Advertentie
Een paar maanden geleden schreef Varun over een heel interessante maar controversiële toepassing Hoe u betere monitorverlichting kunt krijgen die goed is voor uw ogenOoit tot diep in de nacht op uw computer gewerkt en werd u verblind door het licht van de monitor? Ja, we hebben het allemaal wel eens meegemaakt. Lees verder . Sindsdien is er veel geleerd en heeft de app een lange weg afgelegd. Ik probeer de app opnieuw te bekijken, maar deze keer test ik de Mac-versie en probeer ik ernaar te kijken vanaf een helemaal ander perspectief dan hij deed. Laat ik eerst beginnen met een beetje achtergrond.
U kent vast wel moderne LCD-schermen, toch? Als je goed kijkt, hebben de meeste van hen een knop om automatisch de kenmerken van het scherm te wijzigen om aan te passen voor de soorten media die wordt bekeken: een die speciaal is aangepast voor films, een andere voor foto's, een aparte voor tekst en er is er een waar we vooral in geïnteresseerd zijn - nacht.
U ziet dat 's nachts voor een computerscherm werken een bijzondere zorg oproept. Het feit dat je 's avonds laat naar een helder scherm staart terwijl je lichaam naar binnen zou moeten draaien, verstoort je circadiane ritme. Een beetje medisch jargon komt eraan - 's nachts laat de duisternis de productie van melatonine door de pijnappelklier toe. Melatonine veroorzaakt slaperigheid en regelt samen met het centrale zenuwstelsel het circadiane ritme. In termen van leek betekent dit alles dat het heldere licht van het LCD-scherm je slaap-waakcyclus verknoeit.
Daarom is er een aangepaste 'Nacht'-instelling op uw LCD. Verder zijn er verschillende apps die de helderheid van je scherm verminderen terwijl je 's nachts werkt; Shades is een voorbeeld van een Mac-app die precies dat doet. Ik weet niet of je de reflectie van het LCD-scherm 's nachts op iemands gezicht hebt opgemerkt - het is meestal blauwachtig wit. Technisch gezien is de specifieke kleurtemperatuur 6500K; ook gekend als daglicht. Dat is juist. Als u na het gebruik van uw computer moeilijk in slaap kunt vallen, dit is waarom.
F.lux pakt dit probleem aan, maar doet het iets anders. In plaats van de helderheid als zodanig te verminderen, verwarmt het de kleuren die u op uw scherm ziet, en imiteert het de verlichting in de kamer 's nachts. Het is vrij moeilijk om je hoofd eromheen te wikkelen totdat je het daadwerkelijk gebruikt, maar ik zal mijn best doen om het uit te leggen.
Nadat je de app hebt gedownload en gestart, wordt er gevraagd naar je locatie en het type verlichting in de kamer: wolfraam, halogeen, tl-licht of daglicht. Op basis van de informatie berekent het precies wanneer de zon in uw gebied ondergaat en past het de kleurtemperatuur van uw scherm aan om de verlichting in de kamer na te bootsen. Merk op dat de interface van de Mac-versie niet zo verfijnd is als zijn Windows-tegenhanger, maar het maakt niet zoveel uit, want de app is altijd absoluut onopvallend. Er zijn geen pop-ups en u merkt niet dat deze wordt uitgevoerd.
Hier is een korte clip om u te laten zien hoe naadloos de kleurverandering is. Ik moet mijn excuses aanbieden voor de kwaliteit van de video. Het opwarmingseffect wordt niet gevisualiseerd in screencasts en ik moest mijn toevlucht nemen tot een digicam. De focus is altijd af. Het punt hier is om u te laten zien dat F.lux het scherm behoorlijk kan opwarmen om de lichtomstandigheden te compenseren, vooral als de kamer wordt verlicht met halogeen- of wolfraamlampen. Ik kan je verzekeren dat de kleur gelijkmatig over het scherm verandert, ook al ziet het er "topzwaar" uit in de video.
Ik gebruik F.lux al een tijdje en ik kan niet instinctief zeggen wanneer de opwarming verschijnt. Het is een natuurlijke overgang, wat ik op prijs stel. Het kan ook tijdelijk worden uitgeschakeld in de menubalk om aan kleurgevoelige projecten te werken. Nog één ding moet ik benadrukken: het gebruik van F.lux betekent niet dat je meteen in slaap valt als je achter de computer en in bed ligt. Nee, er zijn andere factoren die slaperigheid bepalen. F.lux helpt alleen bij het verminderen van gestimuleerd wakker zijn en helpt u bij het aanpassen aan de lichtomstandigheden.
Als je merkt dat je sceptisch bent, probeer het dan eens. F.lux is platformonafhankelijk en werkt op Windows, Mac en Linux. Als je denkt dat het werkt, deel je ervaringen dan in de comments.
Jackson Chung, M.D. is de Chief Executive Officer van MakeUseOf. Ondanks zijn medische opleiding is hij altijd gepassioneerd geweest door technologie, en zo werd hij de eerste Mac-schrijver van MakeUseOf. Hij heeft bijna 20 jaar ervaring met het werken met Apple-computers.
