10 websites om u te helpen bij uw resoluties van 2015

Advertentie

Ik ben nog nooit zo goed geweest in het maken van goede voornemens voor het nieuwe jaar. Ik kies doelen die niet echt haalbaar of realistisch zijn, of ik neem mijn resoluties gewoon niet serieus genoeg en geef ze een paar weken in het jaar op. Maar in 2015 wil ik een paar hele goede doelen voor mezelf stellen en ze ook echt een keer doorzien.

Als je net als ik bent en wat hulp nodig hebt bij het vasthouden aan je goede voornemens voor het nieuwe jaar, helpen deze tien websites je om je doelen voor 2015 te bereiken:

Gewichtsverlies en gezondheidsresoluties

Wanneer de meeste mensen denken aan een nieuwjaarsresolutie, denken ze aan gezondheids- en fitnessdoelen. Overweeg de volgende drie websites die u zullen helpen uw gezondheidsdoelen voor 2015 te bereiken - en misschien zelfs te overtreffen.

traineo is een gratis beheersysteem voor gewichtsverlies dat gebruikers oefeningen en nuttige visuele dieetvolghulpmiddelen biedt.

Als u gezonder wilt worden en een paar kilo kwijt wilt, kunt u traineo gebruiken om maximaal vier 'motivatoren' te selecteren die u zullen helpen op het goede spoor te blijven met uw gezondheidsvoornemens. Deze mensen ontvangen e-mailupdates over hoeveel u heeft bereikt in de richting van uw doelen, waardoor u meer verantwoordelijk wordt gehouden voor het zien van uw resoluties tot het einde.

Bovendien kunt u de gewichtscalculator van traineo gebruiken om uw huidige gewicht, hoeveel calorieën u zou moeten consumeren en uw geschatte toekomstige gewicht te schatten en in kaart te brengen. Dit is geweldig om u gemotiveerd te houden in tijden dat uw fitnessplan anderszins mislukt is, omdat u kunt zien hoe uw gewicht naar verwachting in de toekomst zal afnemen.

(Als u een vliegende start wilt maken met uw gezondheidsdoelen, kijk dan wat deze fitnessexperts 8 fitnessexperts op internet met het beste gezondheidsadvies voor uHet laatste dat u wilt doen, is fitnessadvies inwinnen bij iemand die niet weet waar hij het over heeft. Deze experts zijn degenen die moeten volgen voor getest veteraanadvies. Lees verder stel voor.)

Een geweldige calorieënteller met veel informatie over voeding, MyFitnessPal is een eenvoudige manier om uw voedings- en calorie-inname te beheren. Zoals je kunt zien in een eerdere recensie van de gewichtsverlies app voor iOS MyFitnessPal Calorieteller - De beste app voor gewichtsverlies op de iPhoneIedereen weet dat afvallen moeilijk is. Het vereist een bepaald niveau van toewijding waar niet iedereen op is voorbereid. Wanneer u echter aan die doelstellingen voor gewichtsverlies voldoet, is dit een van de meest bevredigende ... Lees verder , vereenvoudigt het systeem het tellen van calorieën en biedt het gebruikers een duidelijke interface.

Als het moeilijkste deel van je nieuwjaarsresolutie is om bij te houden hoeveel calorieën je eet, kan deze site je helpen bewaak die calorieën door snelle en eenvoudige tools voor het volgen van voedsel te bieden die u kunt openen vanaf uw computer, smartphone of tablet. De site onthoudt ook het voedsel dat u het vaakst eet, dus hoe vaker u MFP gebruikt, hoe gemakkelijker het wordt om uw calorieën bij te houden.

Naast de site zelf heeft het team van MFP ook de tijd genomen om een ​​aantal geweldige op te noemen gezondheids- en fitness-apps die u kunt downloaden en synchroniseren met uw MyFitnessPal-account om uw training en gezondheidsvoortgang beter te volgen.

En alsof dat nog niet genoeg is, biedt de MFP-blog 'Hallo gezond' tonnen heerlijke recepten en maaltijdideeën om u weg te houden van uw schuldige genotvoedsel.

Om MyFitnessPal vanaf uw smartphone te gebruiken, download de iPhone-, iPad- of Android-app.

LogYourRun is een geweldig hulpmiddel voor het beheren van uw tijd die u elke week aan lichaamsbeweging besteedt. U kunt niet alleen bijhouden hoeveel u hardloopt, maar ook hoeveel u fietst, krachttraint, zwemt, wandelt en meer.

Voor elke nieuwjaarsresolutie met een focus op gezondheid en lichaamsbeweging, kan deze site u helpen uw voortgang bij te houden en gemotiveerd te blijven om door te gaan. Terwijl u meer gelogde oefeningen verzamelt via de site, kunt u grafieken en diagrammen maken waarmee u de frequentie en duur van uw trainingstijden kunt bekijken.

LogYourRun laat je ook recente routes zien die mensen over de hele wereld hebben gelopen, gefietst, gelopen, enz. zodat u dezelfde paden kunt vinden en gebruiken, of uw eigen paden kunt delen. De site suggereert ook trainingsschema's voor beginnende hardlopers en mensen die hun eerste 1/2 marathon willen lopen, samen met andere trainingsprogramma's.

Financiële besluiten

Meer sparen en minder uitgeven zijn ook klassieke voornemens voor het nieuwe jaar. Veel mensen worstelen met geldbeheer, maar velen hebben ook geen extra tools (zoals deze apps om geld te besparen 10 geweldige apps om geld te beheren en te besparen in 2014Aangezien uw smartphone altijd bij u is, is het een geweldige bron voor het controleren van uw budget, het berekenen van rente of het vinden van kortingsbonnen. Lees verder ) voor het volgen en behouden van controle over hun uitgaven. De volgende twee websites helpen u uw geld in 2015 beter te beheren.

Als u uw rekeningsaldi automatisch up-to-date wilt houden, overweeg dan om Mint te gebruiken. U kunt uw rekeningen, belastingen beheren en uw uitgaven volgen. Waarschijnlijk de handigste functie van de site is dat u al uw rekeningen op één plek kunt betalen, wat u kan helpen om uw uitgaven in het nieuwe jaar op de hoogte te houden.

Een andere waanzinnig handige functie van Mint is dat u hiermee uw kredietscore kunt controleren. Dit is met name handig voor het stellen en behouden van uw financiële doelen in 2015 omdat a goede credit score kan een enorm verschil maken in je leven. Als uw auto opstaat en u overlijdt, kan een goede credit score het verkrijgen van een huurauto gemakkelijker maken. Een goede credit score kan ook de maximale limiet op uw creditcards en uw vermogen om in aanmerking te komen voor leningen verbeteren.

Door uw rekeningen, kredietscore en besparingen efficiënt bij te houden, maakt Mint het bereiken van uw financiële doelen beter haalbaar.

Om uw facturen vanaf uw smartphone te beheren, kunt u ook de downloaden iOS en Android apps.

FlexScore berekent een persoonlijke financiële score op basis van hoe goed u uw geld beheert. Het beste gedeelte? U krijgt een gratis, bijgewerkte financiële analyse die u helpt te begrijpen hoe elke aankoop uw financiële toekomst beïnvloedt.

Een echt goede motivator die FlexScore biedt, is een analyse van hoe goed je het doet in vergelijking met je leeftijdsgenoten. Op die manier kunt u gemotiveerd blijven om uw financiële situatie te blijven verbeteren, of u kunt zich goed voelen over hoe u het doet met anderen in uw leeftijdsgroep.

FlexScore maakt financieel beheer ook een spel (wie wist dat je dat kon? ) door "financiële onafhankelijkheid" te beschouwen als een FlexScore van 1.000. Uw score wordt berekend aan de hand van uw activa, investeringen, schulden en andere financiële factoren om te bepalen waar u zich in het FlexScore-bereik bevindt. Totdat je 1.000 bereikt, blijft FlexScore je gratis advies geven over hoe je je score kunt verbeteren en je financiën beter kunt beheren.

Je kunt ook de FlexScore gebruiken iOS app.

Levensstijlresoluties

Ten slotte verlangen veel mensen naar een meer georganiseerd leven en het nieuwe jaar is het perfecte moment om wat orde in het jouwe te brengen.

Naarmate u leert uw tijd beter te beheren, vindt u meer tijd voor de dingen die voor u het belangrijkst zijn. De volgende vijf websites kunnen u helpen bij het voltooien van uw gewenste levensstijlveranderingen in het komende jaar.

Ongeacht de details van je nieuwjaarsresolutie, StickK helpt je daar te komen. De site vraagt ​​u om een ​​'verbinteniscontract' aan te maken dat u verantwoordelijk houdt voor het bereiken van een persoonlijk doel. Het is volledig aanpasbaar, zodat u verschillende belangen kunt toevoegen aan uw overeenkomst met uzelf.

Als je echt wat extra motivatie nodig hebt om je te binden aan je goede voornemens voor het nieuwe jaar, dan wil je misschien weten dat StikK is ontwikkeld door economen van de Yale University. Ze onderzochten de effectiviteit van verbintenisovereenkomsten en ontdekten dat mensen die voor zichzelf een inzet stellen, veel vaker hun doelen zullen bereiken. Door belangen in te stellen, gaat u ermee akkoord geld op het spel te zetten als motivator om u te helpen uw doelen te bereiken. Het instellen van inzetten is volledig optioneel binnen StickK. Je kunt deze stap allemaal samen overslaan of een klein bedrag invoeren als je dat wilt.

Het idee achter het bepalen van de inzet is dat je voor elke week dat je niet naar je resolutie of doel gaat, zoveel geld moet uitbetalen. Dus als het uw doel is om een ​​pond per week te verliezen en u verliest geen pond gedurende 3 weken, dan moet u 3x de inzet betalen die u voor uzelf heeft ingesteld. Als je echt ongemotiveerd bent, kan dit duur worden, maar dat is ook een geweldige manier om jezelf te motiveren om iets te doen!

Quizlet is een gratis website waarmee je zelf quizzen kunt opzetten om je te helpen studeren. Dit is geweldig voor middelbare scholieren en studenten die hun cijfers willen verbeteren, of voor iedereen die in 2015 een nieuwe taal, instrument of vaardigheden wil leren.

Met Quizlet leer je door de collectieve kennis die door andere gebruikers is vergaard. U kunt zelf studiekaarten maken of een les maken over een onderwerp dat u interesseert. Omgekeerd kunt u deelnemen aan een klas of een set kaarten bestuderen die door andere gebruikers is gemaakt. Dit betekent in wezen dat sommige informatie op Quizlet mogelijk niet zo nauwkeurig of actueel is als een cursus in een vak, maar het is een goede manier om kennis op te frissen of een startpunt te vinden voor het leren van een onderwerpen. (Ga naar voor meer manieren om nuttige studiekaarten te vinden deze flash card apps De 8 beste Flash Card-apps voor AndroidOp zoek naar de beste Android-flashkaart-apps? We helpen je met apps om te studeren, talen te leren en meer. Lees verder .)

Je kunt ook je kennis uitbreiden door te downloaden Quizlet's mobiele apps, of door je aan te melden voor een Quizlet Plus-account ($ 15 / jaar) of een Quizlet Teacher-account ($ 25 / jaar), waarmee je de voortgang en kennisgroei van andere gebruikers kunt volgen.

HassleMe

Iedereen heeft van tijd tot tijd een herinnering nodig. Met HassleMe bepaal je de frequentie waarin je herinnerd moet worden aan een doel en stuurt de site vervelende herinneringen naar je e-mailinbox. U stelt eenvoudig het interval in van dagen dat u lastiggevallen wilt worden en typt het exacte bericht in waarmee u lastiggevallen wilt worden.

Deze site kan letterlijk worden gebruikt voor elke nieuwjaarsresolutie, omdat u kunt aanpassen wat het bericht zegt. Bovendien is het in het algemeen ook een goede motivatietool. Ik heb bijvoorbeeld veel moeite gedaan om me te vertellen 'Vergeet niet geweldig te zijn!' om de 3 dagen, om er zeker van te zijn dat mijn positiviteit op zijn hoogtepunt is. Je kunt HassleMe gebruiken om soortgelijke motiverende problemen op te lossen, of om je eraan te herinneren dat je moet sporten, geen junkfood mag eten, vandaag moet bemiddelen of al het bovenstaande moet doen! Je kunt zoveel gedoe instellen als je wilt, maar ze gaan allemaal naar je inbox, dus te veel instellen kan meer kwaad dan goed doen.

Google+ Hangouts kan op veel verschillende manieren worden gebruikt, maar we vinden het een goed idee ze gebruiken om een ​​mastermindgroep te hosten Hoe een Mastermind-groep u kan helpen meer doelen te bereikenDe term 'mastermind group' wordt tegenwoordig veel rondgegooid op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, maar wat zijn ze precies, werken ze en hoe kun je je eigen groep opzetten? Lees verder . Dit is in wezen een Google+ hangout met een focus op een specifiek onderwerp.

Als je verantwoordelijk wilt worden gehouden voor het werken aan je goede voornemens voor het nieuwe jaar, is een mastermind-groep een verstandige keuze. De groep die u maakt, moet bestaan ​​uit uw gelijkgestemde leeftijdsgenoten die vergelijkbare doelen willen bereiken. Door regelmatig Hangouts met hen te houden, kun je bespreken hoe je bent gevorderd, eventuele tegenslagen waarmee je bent geconfronteerd en elkaar advies geven over hoe je verder kunt gaan om je dromen waar te maken.

Het leuke van Google+ Hangouts is dat je hiermee verbinding kunt maken met iedereen die internet heeft, niet alleen met je buren en lokale vrienden. Bekijk populaire Twitter-hashtags met betrekking tot de doelstellingen van je nieuwe jaar en vind een aantal gebruikers om voor je uit te nodigen hangout - je kunt mensen van over de hele wereld ertoe aanzetten om met hun goede voornemens voor het nieuwe jaar te werken u!

Download de. Om onderweg Hangouts te gebruiken iOS of Android app.

Coolendar

Als je georganiseerd wilt blijven in 2015, overweeg dan Coolendar. Het is een eenvoudige planningssoftwarekalender die uw planning efficiënt in kaart brengt, zodat u op de hoogte blijft van uw dagelijkse verantwoordelijkheden en uw nieuwjaarsdoelen.

Natuurlijk kunt u als kalender op deze site een specifieke datum kiezen waarop u uw resoluties wilt bereiken. Het stelt je echter ook in staat om het proces onderweg te plannen door meldingen naar je inbox, messenger, mobiel apparaat te schieten, of Twitter-account wanneer u een stap moet voltooien, een mijlpaal wilt bereiken of een ander evenement wilt voltooien op weg naar uw doel doelen.

U beslist ook of u meer dan één keer over iets moet worden gewaarschuwd. Wanneer u een melding voor een van uw Coolendar-evenementen ontvangt, beslist u of u deze opnieuw moet plannen, zodat u uw geplande doelen kunt aanpassen aan wat er op het onmiddellijke moment gebeurt.

Als je denkt dat Coolendar gewoon niet geschikt voor je is, kun je ook uitchecken 1Kalender als alternatief Bekijk deze 2 slimme agenda-apps met taakintegratieNadat ik zoveel organisatiesystemen had uitgeprobeerd, merkte ik dat ik verlangde naar specifieke functies in een niet al te ingewikkeld systeem, zoals bijvoorbeeld integratie tussen een agenda-app en de taak-app in vraag. In mijn zoektocht ... Lees verder .

Wees de verandering die je wilt zien (met een beetje hulp natuurlijk)

Wanneer de bal op 1 januari om 12.00 uur valt, bedenk dan dat je het potentieel hebt om te bereiken wat je wilt in 2015. Zelfs als geesten van eerder mislukte nieuwjaarsresoluties je geheugen achtervolgen, raak niet ontmoedigd.

De kracht om je doelen te bereiken zit erin jouw handen, en er zijn veel ongelooflijke middelen om u op weg te helpen.

Veel succes - en een gelukkig nieuwjaar!

Wat zijn je doelen voor 2015? Ik hoor ze graag in de comments hieronder.

Afbeelding tegoed: Goede voornemens Via Shutterstock, JESHOOTS, LollemyArtPhotography, jarmoluk, en JayMantri