De nieuwe Google Fit wil u in beweging brengen

Advertentie

Google brengt een nieuwe versie van Google Fit uit, de app voor het bijhouden van fitness voor Android en Wear OS. De bijgewerkte Google Fit heeft een nieuwe look en feel, maar onder de motorkap zijn ook dingen veranderd om u te helpen bereik uw gezondheids- en fitnessdoelen 5 fitnessuitdagingen om af te vallen en gezond te wordenFitness en gezondheid hebben altijd prioriteit. Begin de goede gewoonte met deze vijf 30-daagse uitdagingen die overal zonder apparatuur kunnen worden gedaan. Lees verder .

Google lanceerde Google Fit in 2014, maar de app voor het bijhouden van fitness heeft tot nu toe de tweede viool gespeeld voor zowel Apple Health als Fitbit. Google heeft Google Fit nu echter een nieuw likje verf gegeven en de activiteitsdoelen veel gemakkelijker te begrijpen gemaakt.

Bewegingsminuten en hartpunten verdienen

De nieuwe Google Fit is gericht op twee activiteitendoelstellingen: beweegminuten en hartpunten. Deze zijn bedacht op basis van aanbevelingen van de American Heart Association (AHA) en de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).

Bewegingsminuten worden toegekend elke keer dat je actief bent. Het idee is dat je hierdoor sneller de trap op gaat of gaat wandelen terwijl je aan het telefoneren bent. Hartpunten worden toegekend elke keer dat u uw hartslag verhoogt zonder dat u een intensieve training nodig heeft.

De nieuwe Google Fit-app is? https://t.co/ebYrrddflk

- Nick Butcher (@crafty) 21 augustus 2018

Deze beweegminuten en gezondheidspunten worden bijgehouden via twee concentrische ringen. Als en wanneer je je doelen voor beide bereikt, vormen ze een juweelvorm. Dit soort gamification klinkt misschien dom, maar het is verrassend bevredigend om je doelen voor die dag te bereiken.

Terwijl u de app gebruikt, kunt u uw doelen wijzigen om uw fitnessniveaus weer te geven. Je kunt ook je runs en fietstochten volgen en tips op maat ontvangen van de nieuwe coachingfunctie. Dit alles zou je moeten helpen je gefocust te houden op fitter en gezonder worden.

Eenvoudigere en slimmere activiteitsdoelstellingen

Op het eerste gezicht lijkt de nieuwe Google Fit een grote verbetering. De twee eenvoudigere en slimmere activiteitsdoelen zijn logisch en het ziet er ook geweldig uit. De nieuwe versie van Google Fit zou de komende week moeten worden uitgerold naar Android en Wear OS.

Of u Google Fit nu gebruikt of niet, er zijn tegenwoordig tal van manieren om uw gezondheid en conditie bij te houden. Probeer deze eens workout-apps om gratis fit te worden? Of wat dacht je hiervan websites om u te helpen uw gezondheid en conditie te begrijpen 5 opmerkelijke websites om u te helpen uw gezondheid en fitness te begrijpenWil je je lichaam begrijpen en hoe lichaamsbeweging en voeding het beïnvloeden? Deze vijf kwaliteitswebsites helpen u om uw fitnessdoelen te bereiken met onderwijs. Lees verder ?