Hoe u gemotiveerd blijft bij langlopende projecten en niet opgeeft

Advertentie

Motivatie is wispelturig. Voor de meeste mensen kan de drang om iets - wat dan ook - uit het niets het leven in te blazen en binnen 24 uur volledig te vervagen. Dit is een reusachtig probleem voor langlopende projecten.

En het maakt niet echt uit wat dat lange project inhoudt. Of je wilt maak je eigen mobiele spel, ontwikkel de volgende trendy webapp, Schrijf een roman (of een reeks romans), of verdubbel de winstmarge van uw bedrijf, motivatie kan moeilijk te handhaven zijn 5 fouten waardoor je de goede voornemens van het nieuwe jaar verlaatHoe moeilijk is uw worsteling met goede voornemens voor het nieuwe jaar? Als je elke keer een eindeloze cyclus van stoppen met je doelen hebt, zouden deze tips voor het komende jaar motiverend moeten zijn. Lees verder .

Het goede nieuws is dat we verschillende tips hebben die kunnen helpen, maar houd daar rekening mee er zijn geen snelkoppelingen.

Als motivatie gemakkelijk te cultiveren was, zou niemand daar problemen mee hebben! Maar als u zich verloren voelt, kunnen deze volgende woorden nuttig zijn.

Vermijd haasten of te veel committing

Het eerste dat u moet weten over langetermijnprojecten is dat ze een langetermijnengagement vereisen. En hoewel deze waarheid voor de hand lijkt te liggen, kan het tot twee fouten leiden die je besluipen en je project doden voordat je je realiseert wat er mis is gegaan.

Ongeduld. Het is zo gemakkelijk om naar een project te kijken dat realistisch gezien een paar maanden of jaren nodig heeft en gelooft dat je het in de helft van de tijd kunt doen als je maar een paar opofferingen doet. Waarom zou u weken besteden aan het 'op de juiste manier' doen als u een paar snelkoppelingen kunt nemen en het nu voor elkaar krijgt?

Het probleem hier is dat je je problemen gewoon naar de toekomst duwt. Op een gegeven moment loopt je code of je roman op een dood spoor en heb je twee opties: opnieuw beginnen of stoppen. En op dat moment zul je zo gefrustreerd zijn dat opnieuw beginnen geen geldige cursus lijkt, dus stop je ermee.

Dus als je ongeduldig begint te worden en dingen wilt overhaasten, haal diep adem en ontspan De 5 beste manieren om te ontspannen met behulp van online tools Lees verder . Neem indien nodig de tijd om erachter te komen waarom u dingen moet doen nu.

Zou het kunnen een verslaving aan technologie Hoe u uw technische verslaving kunt herkennen en overwinnenHet overwinnen van technische verslaving betekent niet dat je je gebruik van die technologie moet beëindigen, het betekent alleen dat je technologie gebruikt om de kwaliteit van je leven te verbeteren. Deze gids laat zien hoe u uw onbedwingbare trek kunt beheren. Lees verder en de direct bevredigend karakter van het internet Neem een ​​pauze van internet - u zult uzelf later bedanken [mening]Oh, het internet. Een van de meest wereldveranderende uitvindingen van de afgelopen eeuw, misschien zelfs in de hele menselijke geschiedenis. Nooit eerder was alles zo beschikbaar in zo weinig moeite voor zo een lage ... Lees verder ? Hoe dan ook, meditatie en / of gebed Leer meditatie op elk apparaat en geef geen cent uitIn tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kun je mediteren zonder yogamat, religieuze begeleiding, een rustige persoonlijke ruimte, wierookkaarsen en andere apparaten. Hier is een eenvoudige tool om je op weg te helpen. Lees verder kan nuttig zijn.

Overcommitment. Dit probleem kan op verschillende manieren tot uiting komen, maar de meest voorkomende vorm van overgave is er zo hard op focussen één project ten nadele van elk ander aspect van je leven: mentaal, fysiek, spiritueel, echtelijk, sociaal, enz.

Wanneer je je inzet voor een langetermijnproject, is het belangrijk dat je leert hoe zorg voor een goede balans tussen werk en leven Wat doe je op een zondag? 4 tips om uw werkweek te plannen en in evenwicht te brengenHet wordt steeds moeilijker om de juiste balans te vinden tussen werk en leven. Er zijn 168 uur in de week. Waar gaat het allemaal naartoe? Hier leest u hoe u het kunt terugwinnen door de week te plannen. Lees verder . Zeker weten dat je krijgt genoeg slaap Slaap beter en verbeter uw gezondheid door de manier waarop u uw computer gebruikt te veranderenComputerwerk mag niet zwaar zijn voor uw lichaam. Eenvoudige wijzigingen die u slechts enkele minuten per dag kosten, kunnen een grote impact hebben. Hier zijn enkele tools om je te helpen. Lees verder en regelmatig oefenen 7 beste YouTube-trainingskanalen om thuis te oefenenThuisgymnastiek en personal trainers helpen de verdiensten direct uit hun bed op te staan ​​en naar de sportschool te gaan. Wij, mindere stervelingen, moeten een beroep doen op onze krachten van zelfmotivatie en discipline om de weinigen te sjokken ... Lees verder . Dit zal helpen het ontstaan ​​van een burn-out voorkomen Burn-out programmeren: hoe u uw verloren motivatie terugkrijgtHet schrijven van al die regels code kan fysiek en emotioneel uitputtend zijn. Het enige dat je nodig hebt om weer op te staan, is het besef dat motivatie kan worden teruggewonnen. Lees verder .

Overtoewijding kan er ook voor zorgen dat u meer bijt dan u kunt kauwen. Onthoud in dat geval dat het prima is om een ​​stap terug te doen, je doelen opnieuw te evalueren en de reikwijdte van je project te verkleinen.

Verdeel het project in mijlpalen

De bovengenoemde problemen van ongeduld en overgave wijzen beide op de grootste moeilijkheid bij langetermijnprojecten: ze zijn zo groot en veeleisend dat ze onoverkomelijk kunnen lijken. Het is gemakkelijk het gevoel dat je geen vooruitgang boekt Hoe persoonlijke groei te stimuleren: 5 trucs van de ondernemerNiet iedereen hoeft ondernemer te zijn, maar iedereen kan iets leren van de ondernemer. Door gebruik te maken van enkele van die ondernemerskenmerken, kun je je eigen leven radicaal veranderen in opwaartse richting. Lees verder , wat u kan overtuigen om te stoppen.

Daarom is het zo belangrijk dat elk langetermijnproject wordt onderverdeeld in mijlpalen. Je kunt deze mijlpalen beschouwen als subprojecten, of hoofdstukken of incrementele releases. Het maakt niet uit hoe je ze noemt, maar ze moeten bestaan.

Maar om een ​​mijlpaal effectief te laten zijn, moet deze hetzelfde zijn vijf kwaliteiten die nodig zijn bij het stellen van de juiste doelen 5 kritieke fouten die u moet vermijden bij het stellen van doelenHet stellen van doelen is een geweldige manier om uitstelgedrag te verminderen en de productiviteit te verhogen. Als je geen doelen hebt, heb je geen richting. Zonder richting kun je je gemakkelijk verloren en verward voelen. Gelukkig,... Lees verder . We hebben deze kwaliteiten al eerder uitgewerkt, maar hier zijn ze in verkorte vorm: uw mijlpalen moeten specifiek, meetbaar, haalbaar, relevant en actueel zijn.

Mijlpalen hebben twee belangrijke doelen. Ten eerste stellen ze je in staat om te werken aan kortetermijndoelen, wat kan helpen gevoelens van stagnatie te voorkomen. Ten tweede geven ze je voortgang aan. Niets geeft meer voldoening dan terug te kijken en te zien hoe ver je bent gekomen.

Praktisch gezien kunnen deze mijlpalen worden georganiseerd zoals u dat wilt. U kunt echte projectbeheertools gebruiken, zoals Freedcamp of Trello, maar ik geef de voorkeur aan de eenvoud van een dynamische app voor het bijhouden van taken Todoist of WorkFlowy.

Het maakt niet uit welke tool u gebruikt, de sleutel is om de projectmijlpalen van tevoren te plannen, zodat u een uitgebreide takenlijst kunt samenstellen. Verdeel het project in mijlpalen, verdeel die mijlpalen vervolgens in individuele taken en verdeel die taken in individuele stappen. Dit maakt het gemakkelijk om stap voor stap dingen letterlijk te doen.

Onthoud dat algemene projectmanagementtips 6 tips voor projectbeheer die u kunt gebruiken om uw leven te organiserenProjectmanagement is het beroep om dingen voor elkaar te krijgen. Onze tips helpen je om het perspectief, de vaardigheden en de tools van een projectmanager toe te passen om je eigen leven te organiseren. Lees verder nog steeds van toepassing, zoals ervoor zorgen elke stap heeft een redelijke maar tijdige deadline 5 gewoonten die boeren hebben die uw eigen productiviteit kunnen stimulerenDoor te leren hoe u uw niveau van efficiëntie kunt verhogen van generaties mannen en vrouwen die dingen verbouwen, leert u hoe u zich hoe dan ook aan uw deadlines houdt. Lees verder . En als jij het soort persoon bent dat gemakkelijk bezwijkt voor negatieve emoties, probeer het dan een digitaal dagboek bijhouden Begin een digitale dagboekgewoonte met een 30-daagse uitdagingEen handig pad naar persoonlijke zelfverbetering is door een dagboek bij te houden. Maar deze aanpak vereist dat het schrijven van tijdschriften een gewoonte wordt. Een journaling-uitdaging kan de push zijn die je nodig hebt om net te beginnen. Lees verder gedurende het hele project. Je zou er versteld van staan ​​hoe voordelig dit kan zijn.

Geef jezelf ruimte voor pauzes

Een ding dat veel mensen vaak vergeten, is dat langlopende projecten marathons zijn. Het maakt niet uit hoeveel je hebt getraind - niemand kan de afstand van een hele marathon sprinten. Je moet jezelf aanpassen aan je eigen uithoudingsvermogen.

Als dat betekent dat je hier en daar rust moet nemen, neem dan zeker rust! Als je nog nooit met succes een langetermijnproject hebt doorstaan, verwacht dan niet dat je je volgende poging feilloos doorkomt. In plaats daarvan, verwachten die je onderweg tegenkomt en je er van tevoren op voorbereidt.

Het kan zijn dat u deadlines mist. Misschien wil je zelfs helemaal stoppen. Je bent niet de enige! De sleutel is om te onthouden dat fouten en breuken niet betekenen dat je niet hebt gefaald. De enige keer dat je hebt gefaald, is wanneer je hebt besloten op te geven 6 lessen van Pixar die je klaarstomen voor succesDe geheimen van het vertellen van verhalen weerspiegelen meestal de geheimen van succes in het echte leven. Je bent het aan jezelf verplicht om een ​​minuut te nemen en te overwegen hoe Pixar je succesvoller kan maken. Lees verder .

Dus ga je gang en neem een ​​pauze. Laad op. Je kunt zelfs een week of twee weglopen en krab je andere hobby jeuken 5 Creatieve hobby's die u een gelukkiger persoon zullen makenEen goede creatieve uitlaatklep kan wonderen verrichten voor uw geestelijke gezondheid en algemeen geluk. Hier zijn een paar creatieve hobby's waarvan is bewezen dat ze op deze manier helpen. Lees verder . Doe om de zoveel tijd wat nodig is om jezelf weer energie te geven en om die afleiding uit je systeem te halen, maar zorg ervoor dat je terugkeert naar het project als de pauze voorbij is.

En terwijl we het hebben over opladen, onderschat de kracht van gemeenschap en gemeenschap niet. Vind gelijkgestemde mensen en bouw relaties op. Weet u niet waar u heen moet? Probeer te beginnen met online forums, open Slack-teams, Skype-groepen of zelfs echte ontmoetingen en bijeenkomsten Verander uw internetrelaties in echte wereldvriendschappen met een MeetupEr is één ding dat u moet weten wanneer u een virtuele bijeenkomst organiseert met een online computer: wees niet griezelig. De belangrijkste overweging die u moet hebben, is dat uw vriend - ongeacht hoe dicht u bij ... Lees verder .

Een andere geweldige manier om op te laden is bekijk TED Talks 10 Motiverende TED-gesprekken om u te helpen uw mentale blokkades weg te werkenDe waardevolle les uit het leven van presteerders is dat ze consequenter hun mentale blokkades wegnemen dan anderen. Tien TED Talks onderstrepen één simpel ding: het zit allemaal in de geest. Lees verder en motiverende YouTube-video's 8 Inspirerende video's die je motivatie direct zullen oppeppenWat vind je van motiverende video's? Je zou kunnen denken dat het niets anders is dan verheerlijkte, digitale pepbijeenkomsten waar overdreven optimistische mensen lege woorden van succes, overwinning en uiteindelijk geluk prediken. En voor sommigen ... Lees verder van succesvolle mensen die dezelfde worstelingen hebben meegemaakt waarmee u nu wordt geconfronteerd. Of je nu een schrijver, programmeur of fotograaf bent, er is iets om je mee te identificeren.

Hoe houd je het langdurig vol?

Uiteindelijk is het najagen van motivatie het beste recept voor een ramp. Motivatie is wispelturig (herhaal dat elke ochtend en elke avond voor jezelf), dus als je altijd op motivatie wacht, krijg je nooit iets voor elkaar. Zoals Jim Rohn zei:

Motivatie is waar u aan begint. Discipline houdt je op de been.

Als je echt op de lange termijn wilt slagen, moet je motivatie zien als niets anders dan een vonk. De tondel zelf wordt snel verbruikt, maar houtblokken kunnen een vuur voor onbepaalde tijd aan de gang houden. Vergeet niet dat tondel gemakkelijk te verzamelen is, terwijl logboeken veel moeite kosten.

Wat werkt voor jou als je zonder stoom komt te zitten in een langdurig project? Wat werkt er niet? Heb je tips voor de rest van ons? Deel ze in de reacties hieronder!

Afbeeldingscredits: verveeld man door Syda Productions via Shutterstock, Wijzend naar scherm door welcomia via Shutterstock, Gefrustreerde programmeur door Dean Drobot via Shutterstock, Man springende hindernissen door Dooder via Shutterstock, Break-knop door Tashatuvango via Shutterstock, Team koffiepauze door Rawpixel.com via Shutterstock