6 apps om afleiding op Mac te verminderen

Advertentie

Met tonnen informatie die je hersenen elke seconde belegeren, is het moeilijk om gefocust te blijven op slechts één taak. Dit is vooral het geval wanneer andere kansen verleidelijk, leuker zijn en onmiddellijke voldoening beloven.

Je hebt tientallen manieren om deze verleidingen te bestrijden, waaronder meditatie en tijdmanagementtechnieken. Een andere geweldige manier om ze af te weren, is met softwaretools. Bekijk deze zes Mac-apps waarmee je afleiding kunt overwinnen.

1. Focus

Heb je ooit gemerkt dat je door drone-accessoires op Amazon bladert als je niet eens een drone hebt? Dit lijkt altijd te gebeuren als u binnen twee uur een melding moet hebben.

Het is moeilijk om uitstelgedrag te weerstaan ​​als er een legioen aan sociale mediasites, boodschappers en online winkels staat te wachten om je aandacht te stelen. Focus voor Mac is een digitale klap om de pols, waardoor deze tijdverspilling wordt geblokkeerd, zodat u zich kunt concentreren.

Focus blokkeert alle social-mediaplatforms en een heleboel andere websites voor tijdsloten van 10 minuten. U kunt uw eigen schema's instellen, koppelingen uit de lijst verwijderen, uw eigen toevoegen en afleidende apps toevoegen. Focus zal voorkomen dat de apps worden gestart en zal de websites vervangen door inspirerende citaten die in wezen zeggen: "ga weer aan het werk, jij sloom".

Downloaden:Focus ($ 19 +, gratis proefversie beschikbaar)

2. HazeOver

Zelfs als je aan één taak tegelijk probeert te werken, heb je waarschijnlijk meerdere vensters geopend op je Mac. Deze omvatten uw browser, uw muziek-app, de Mail-app, misschien Berichten... En met een groot scherm zijn deze talrijke vensters altijd in zicht, overweldigend en leiden u af.

HazeOver helpt je om je te concentreren op wat je op dit moment doet door je actieve venster te markeren en de rest te dimmen. U kunt de kleur en intensiteit van de gedimde achtergrond aanpassen om de belasting van uw ogen te verminderen wanneer u 's nachts aan het werk bent. Bovendien kunt u de app zo instellen dat deze zich op het actieve scherm concentreert wanneer u meerdere monitoren gebruikt.

Downloaden:HazeOver ($ 10, gratis proefperiode beschikbaar)

3. Gericht

Of je nu schrijft voor de kost, voor de universiteit of voor zelfexpressie, het kan een zware strijd zijn. En wanneer je moeite hebt om je gedachten op papier te zetten, gaan je hersenen op zoek naar zoete ontsnapping elders - zoals in die 18 browsertabbladen die je smeken erop te klikken.

Focused neemt alle afleidingen uit de weg, waardoor u een blanco vel papier en nauwelijks instellingen overhoudt. U formatteer uw schrijven met Markdown-syntaxis, dus zelfs schakelaars en bedieningselementen zullen je aandacht niet stelen. En als u klaar bent, kunt u uw werk eenvoudig exporteren als RTF-, PDF- of HTML-bestand.

Downloaden:Gericht ($ 20, gratis proefperiode beschikbaar)

4. Wees geconcentreerd

Het is moeilijk om twee uur achter elkaar aan de slag te blijven, maar 25 minuten klinkt niet zo slecht.

Een populaire techniek om zonder afleiding te werken is het verdelen van uw workflow in slots van 25 minuten Hoe een eenvoudige Pomodoro-timer mijn leven beter maakteDe Pomodoro-techniek is een van de eenvoudigere life-hacks voor tijdbeheer. Doorbreek afleidingen met behulp van stukjes van 25 minuten en een timer. Het kan een levensveranderende routine veranderen als het je uitkomt. Lees verder , met korte pauzes na elk en een langere pauze na vier sessies. Het staat bekend als de Pomodoro-techniek en gebruikte oorspronkelijk een low-tech fysieke timer.

Nu is daar natuurlijk een app voor. Be Focused is een timer die wordt geopend in je menubalk. Het enige wat u hoeft te doen is de naam van uw taak in te voeren en op een knop te drukken. De timer laat je weten wanneer het tijd is om te pauzeren en herinnert je eraan wanneer je weer aan het werk moet. U kunt de duur en het aantal intervallen en pauzes instellen. Aan het eind van de dag zie je een lijst met taken waaraan je hebt gewerkt.

De gratis versie behandelt de basis, maar er is ook een Pro-versie die synchroniseert met uw iOS-apparaten en geen advertenties heeft.

Downloaden:Wees geconcentreerd (Gratis, $ 5 premium-versie beschikbaar)

5. Noizio

Als je op mij lijkt, word je gemakkelijk afgeleid door lawaai. Stilte is helaas niet altijd een optie. Dus de volgende keer dat die man van de verkoop sport aan je bureau begint te praten, open je Noizio en stem je af.

Noizio is een eenvoudige app boordevol omgevingsgeluiden die je op de achtergrond kunt spelen. Van fluitende vogels tot kalmerende regen, het heeft allerlei ontspannende geluiden om je in de zone te krijgen. Je kunt er zelfs een paar tegelijk spelen en het volume voor elk geluid afzonderlijk aanpassen.

En als je een mix krijgt die je bijzonder leuk vindt - bijvoorbeeld Kitten Purr met een vleugje Campfire - kun je hem een ​​naam geven en bewaren voor later.

Downloaden:Noizio ($ 5, in-app-aankopen beschikbaar)

6. Koud Turkije

Geen van de bovenstaande apps lijkt te helpen? Het is tijd om de grote wapens tevoorschijn te halen.

Net als Focus kan de gratis versie van Cold Turkey storende websites blokkeren, maar de Pro-versie gaat nog verder. Hiermee kunt u specifieke URL's, Google-zoekopdrachten en zelfs (hijg!) Het hele internet blokkeren. Bovendien, als je wat werk moet verzetten waarbij je Mac niet betrokken is, kun je jezelf er voor een bepaalde tijd buiten sluiten.

Cold Turkey wordt geleverd met een hele reeks tools om meer gefocust te blijven. Deze omvatten een blokplanner, dagelijkse vergoeding voor websites, uw gebruiksstatistieken en een wachtwoord om uw instellingen te beschermen.

Downloaden:Koud Turkije (Gratis, premium-versie beschikbaar)

Bonustip: maak een apart gebruikersaccount aan in Chrome

Je hebt elke tijdverspillende site geblokkeerd die je maar kunt bedenken, onnodige vensters verduisterd en het is eindelijk tijd om dat rapport vast te leggen. Je opent een nieuw browsertabblad met de bedoeling om naar Google Spreadsheets te gaan, en... Oh kijk, er is dat artikel waar je later een bladwijzer voor hebt gemaakt!

Hier is een bonustactiek voor uw strijd tegen afleiding: als u voor uw werk een browser gebruikt, maak aangepaste Chrome-profielen 5 aangepaste Chrome-profielen die u zou moeten gaan gebruikenEén Chrome-functie wordt vaak over het hoofd gezien: de mogelijkheid om meerdere gebruikersprofielen te hebben. We laten u zien hoe ze uw leven gemakkelijker kunnen maken. En ja, je kunt ook profielen gebruiken in Firefox en andere browsers. Lees verder voor werk en om te spelen. Op die manier kunt u een apart profiel hebben met alleen-werkbladwijzers, zoekgeschiedenis en browsegeschiedenis. En alle websites voor reisdeals, YouTube-komediekanalen en andere tijdmoordenaars blijven in uw persoonlijke profiel.

Meer tips voor een Mac zonder afleiding

Nu je je Mac hebt ingesteld voor afleidingsvrij werken, kun je macOS zelf eens nader bekijken. Macs worden geleverd met functies die je misschien niet eens kent, en veel ervan zijn effectief om afleiding te verminderen. Met deze eenvoudige macOS-aanpassingen die u helpen gefocust te blijven 5 eenvoudige macOS-aanpassingen om u te helpen gefocust te blijvenWilt u meer werk verzetten op uw Mac? Hier zijn 5 geweldige macOS-instellingen die u moet gebruiken voor een hogere productiviteit. Lees verder , benut u uw tijd en uw Mac beter.