10 Motiverende TED-gesprekken om u te helpen uw mentale blokkades weg te werken

Advertentie

We hebben een bougie nodig. Iets om ons te laten ontbranden als het lichaam dat wil, maar de hersenen niet. Motivatie is besproken, besproken en versleten; maar het heeft niets veranderd aan het feit dat we er soms geen controle over hebben. Zelfs de presteerders van deze wereld hebben toegegeven dat ze regelmatig gemotiveerd zijn. Maar de waardevolle les uit hun leven is dat ze consequenter hun mentale blokkades wegnemen dan anderen.

TED.com heeft altijd ideeën die het verspreiden waard zijn. Soms hebben ze ons erover geleerd creativiteit, inspiratie en passie 4 must-see TED-gesprekken over creativiteit, inspiratie en passieCreativiteit. Inspiratie. Passie. Dit zijn allemaal concepten waarvan we ons terdege bewust zijn, maar niet velen van ons kunnen hun bron nauwkeurig bepalen. Waar komt creativiteit vandaan? Wat veroorzaakt een ... Lees verder ... soms over menselijk gedrag 6 Geestverruimende TED-gesprekken over psychologie en menselijk gedragHet menselijk brein is complex en verwarrend, wat verklaart waarom menselijk gedrag zo complex en verwarrend is. Mensen hebben de neiging om op één manier te handelen wanneer ze iets heel anders voelen. Hier zijn een paar...

Lees verder . Veel artikelen en websites bevatten TED-video's rond dit thema, maar het is altijd de moeite waard om terug te gaan naar enkele van de beste TED-talks. Omdat, zoals altijd, deze tien overtreffende trap TED Talks één ding onderstrepen: er is geen geheim aan motivatie. Het zit allemaal in de geest. Maar deze video's helpen.

Bericht: Wortelen en stokken werken niet. Doel doet.

Het grootste deel van onze motivatie blijft steken op de werkplek. Dan Pink en de auteur van "Drive: The Surprising Truth about What Motivates Us" probeert de correlatie tussen werk, extrinsieke en extrinsieke motivatie en prestaties te onderzoeken. Hij ontkracht de vergelijking tussen hogere beloningen en betere prestaties. De oplossing zit in intrinsieke motivatie en doel - om dingen te doen die er toe doen. Zoals hij zegt, is dat waarom Encarta van Microsoft niet is geslaagd, terwijl een andere encyclopedie waar mensen zich gratis als vrijwilliger aanmeldden een woedend succes was. Raad de naam voordat je op Spelen klikt.

Bericht: Doel en vooruitgang geven betekenis aan werk.

Om de boodschap van de vorige TED-talk in onze hersenen te boren, moeten we deze talk voorbij kijken Dan Ariely. De Israëlisch-Amerikaanse hoogleraar psychologie en gedragseconomie aan de Duke University haalt er twee van hem aan experimenten (met LEGO) en nog een paar dagelijkse voorbeelden om de waarde van het vinden van betekenis en vreugde in uit te leggen ons werk. Het moeizame repetitieve werk ondermijnt de motivatie. Hij zegt dat werktevredenheid een mix is ​​van verschillende dingen zoals betekenis, creatie, uitdagingen, eigendom, identiteit, trots etc.

Bericht: We ondernemen geen actie omdat we excuses verzinnen.

Twee botte en openhartige gesprekken. De eerste is Larry Blunt, professor economie aan de University of Waterloo in Canada. Een van zijn 'bijbanen' is als mentor voor leiderschap, verandering en loopbaanontwikkeling. Zijn bio zegt dat dat de makers van BlackbBerry - Research in Motion (RIM) adviseerde toen ze begonnen. Het hilarische gesprek gaat helemaal over de excuses die we maken om onze dromen na te jagen... of met andere woorden, omdat we onze dromen niet nastreven.

Bericht: Het is eenvoudig om alles te krijgen wat je wilt, maar het is niet gemakkelijk.

Neem het als een advies bij de kraag. Mel Robins staat bekend om haar openhartige kijk op levensproblemen. Dat zou moeten werken om onze mentale blokkades te doorbreken. De bekende life-coach is de producer en gastheer van de gesyndiceerde radioshow - The Mel Robbins Show. Met de lezing die ze gaf als onderdeel van een onafhankelijk evenement georganiseerd door TED, komt ze snel ter zake hoe ze los kan komen. Het geheim dat geen geheim is, is dat je jezelf moet dwingen om dingen te doen die geen deel uitmaken van de routine. Maar het is het waard.

Bericht: Probeer iets nieuws voor slechts 30 dagen.

Sommigen zeggen dat als je iets 21 dagen of 30 dagen doet, het een gewoonte kan worden. Matt Cutts getuigt van de kracht van het stellen van maandlange uitdagingen vanuit zijn eigen persoonlijke ervaringen in dit korte gesprek van 3 minuten. Zelfs als het niet verandert in een levensveranderende gewoonte, kan het betekenen dat je de maand zinvoller hebt doorgebracht. Zoals Matt zegt - waar wacht je nog op!

Bericht: Ontgrendel ideeën met een beetje slaap.

Slaap is een belangrijk ingrediënt voor productiviteit. Veel presteerders getuigen van de kracht van slaap. Mentale blokkades hebben veel te maken met slaaptekort. Gebrek aan motivatie heeft veel te maken met gebrek aan ideeën. Beiden zouden een gemeenschappelijke remedie kunnen hebben in de juiste hoeveelheid slaap. Het is zo duidelijk dat een vermoeide geest het niet kan laten vliegen. Arianna Huffington's kort gesprek zou u moeten helpen het grote plaatje te krijgen. Bekijk het met een frisse geest. Zo niet, dan weet je waar je heen moet.

Bericht: Geef jezelf 10 minuten aandacht.

De lezing duurt slechts tien minuten. Maar het onderwerp is tien minuten verwijderd van ons dagelijks leven. Mindfulness-expert Andy Puddicombe predikt de voordelen van een rustige, actuele geest boven de chaos en het lawaai van het dagelijks leven. Het advies is simpel en vanzelfsprekend en zonder de mumbo-jumbo. Hij brengt een in het oog springende waarheid naar voren: "In feite besteden we meer tijd aan het zorgen voor onze auto's, onze kleren en ons haar dan [onze geest]."

Bericht: Als we stoppen met proberen, mislukken we.

Dit is een vernieuwde kijk op de oude stelregel, het is gemakkelijker om de top te bereiken, maar het is moeilijk om daar te blijven. Net zo Richard St. John zegt, we stagneren en uiteindelijk falen we ooit na het behalen van succes omdat we stoppen met de dingen die ons in de eerste plaats succes opleveren. Succes is een continue reis en het moet altijd met doelbewuste inspanningen worden volgehouden. De persoonlijke levensles van Richard St. Johns en een decennium van onderzoek wordt gedestilleerd in 8 woorden en 3 minuten wijsheid.

Richard St. John: 8 geheimen van succes vertelt je iets over die acht woorden.

Bericht: 'Wat is het ergste dat kan gebeuren?'

Ik volg (of kan niet) de productiviteitsprincipes van Tim Ferriss die veel pers krijgt voor zijn zelfontplooiingsexperimenten. Maar zijn boodschap om angst onder ogen te zien en verder te gaan door een simpele vraag te stellen: "Wat is het ergste dat er kan gebeuren?" is iets waar ik in kan geloven. Angst is ons krachtigste metalen blok. En we moeten deze simpele vraag echt blijven stellen als we zien dat onze oorlog voorwaarts wordt geblokkeerd door de demoraliserende effecten van de negatieve sensatie.

Bericht: Wees niet bang om fout te zijn.

Bang om fout te zijn? Waarschijnlijk is dat een enorme mentale blokkade die bij ons is ingebakken. Maar kijk terug in de verleden tijd en besef hoe vaak we allemaal fout zijn geweest en fouten hebben gemaakt, van dwaze tot grote levensveranderende beoordelingsfouten. KathrynHet gesprek leert ons hoe we onze foutenblindheid opzij kunnen zetten en aan onszelf moeten toegeven dat we ongelijk kunnen hebben. Ons niet-wetende alles kan vaak leiden tot nieuwe ontdekkingen over onszelf en de wereld om ons heen.

Het zijn niet alleen deze TED-talks, maar alle andere op de website zijn kleine duwtjes in de rug. De sprekers zelf zijn presteerders maar zelf geen onfeilbare mensen, die hun levenservaringen en kennis delen. Tegenwoordig bevinden ze zich op dat platform omdat ze de moed hadden om hun eigen mentale blokkades te doorbreken en hun levenspassies te volgen. Als ze kunnen, kunnen we dat zeker.

Wat houdt je tegen?

Afbeelding tegoed: urban_data (via Flickr.com)