Advertentie
Ik weet nu zeker dat de meesten van jullie de goede voornemens van het nieuwe jaar hebben opgegeven om in vorm te komen. Het is ok, ik weet het. Er kwam iets tussen. Welnu, nu de lente er is, is het zover werkelijk tijd om in vorm te komen zodat je naar het strand kunt gaan en je klaarmaakt voor de zomer!
Alles wat je nodig hebt om je fitnessdoelen te bereiken, is je Nintendo Wii Fit. Sinds december zijn er 22,5 miljoen exemplaren verkocht, dus dit is het moment om er goed gebruik van te maken.
In dit artikel ga ik de top Wii Fitness-spellen bespreken die je kunt gebruiken om in vorm te komen zonder je huis te verlaten. Nogmaals, ik weet wat je denkt: MakeUseOf dekt alleen gratis software en technologie. Welnu, we hebben besloten dat als het op uw gezondheid aankomt, het geen kwaad kan om al uw opties te onderzoeken, dus laten we het een keer schuiven.
Aanbevolen Wii-fitnessgames
Als je een Wii Fit koopt, wordt deze geleverd met een balansbord en verschillende krachttraining, aerobics, yoga en evenwichtsspellen. Hoewel deze oefeningen effectief kunnen zijn, zijn ze niet zo leuk om te doen, althans in vergelijking met sommige van de spellen die sindsdien zijn uitgekomen.
Als je er alles aan doet om in vorm te komen, kun je net zo goed een beetje plezier hebben, toch? De volgende games zijn enkele van de meer populaire Wii-fitnesstitels die momenteel beschikbaar zijn. Ze staan niet in een bepaalde volgorde.
Wii Fit Plus
Als je de games die bij Wii Fit werden geleverd leuk vond, maar een beetje extra wilde, dan is Wii Fit Plus misschien iets voor jou. De Wii Fit Plus heeft meer dan 20 nieuwe spellen die je kunt spelen, en bevat een teller voor het verbranden van calorieën, de mogelijkheid om aangepaste trainingen te maken, het maken van profielen en snellere navigatie dan zijn tegenhanger.
Als je al een Wii Fit hebt, kun je de Wii Fit Plus-game zelf kopen om als upgrade te dienen. Als je dat niet doet, kun je de Wii Fit Plus kopen, gebundeld met een balansbord.
De grootste verliezer
Of je nu bekend bent met het tv-programma of niet (een van mijn favorieten), The Biggest Loser-videogame is een leuke manier voor spelers om in vorm te komen en hun ideale conditie te behouden. Net als het tv-programma speelt het spel zich af op de ranch van The Biggest Loser.
Met instellingen kunt u deelnemen aan programma's van 4, 8 of 12 weken tegen voormalige deelnemers van de show. Uw voortgang en planning wordt voor u bijgehouden in een kalender. Als je wilt zien wie het meeste gewicht kan verliezen tussen jou en je vrienden, kun je ook op die manier concurreren.
Met de game kun je de prestaties in het spel bijhouden en kun je zelfs krediet krijgen voor vooruitgang die buiten het spel is geboekt, zoals wandelen, hardlopen, fietsen, enz. Je moet echter wel zelf vooruitgang van buitenaf invoeren, dus vergeet niet om je prestaties op te schrijven tijdens je dagelijkse trainingen.
The Biggest Loser bevat ook veel suggesties en tips van voormalige deelnemers en trainers in het spel. Deze gezonde tips bevatten 50 recepten rechtstreeks uit het boek The Biggest Loser die je kunt volgen.
EA Sports Active: meer trainingen
De opvolger van EA Sports Active, EA Sports Active: More Workouts heeft, zoals de titel al aangeeft, meer workouts die je kunt volgen (35 om precies te zijn). Met deze oefeningen kunt u uw routines aanpassen aan verschillende delen van uw lichaam, zoals bovenlichaam, onderlichaam en cardio.
Als je je niet wilt concentreren op een deel van je lichaam, kun je een van de volledige lichaamscircuitroutines proberen. Het heeft ook activiteiten voor warm weer die u kunt proberen, zoals waterskiën en peddelsurfen.
De game bevat een uitdaging van 6 weken met kernoefeningen, waaronder buikspieren, curl-ups en crunch en punches. Het heeft een opwarm- / afkoelfunctie en een in-game dagboek waarin je je voortgang kunt bijhouden.
Fitness Ultimatum 2010 van Jillian Michaels
Jillian Michaels, trainer van The Biggest Loser (zie bovenstaande game), is een van de intensere trainers die er zijn. Haar fitnessspel, dat een vervolg is op de titel van 2009, is ook behoorlijk intens. In het spel coacht en traint Jillian je maximaal zes maanden, waardoor je aangepaste routines krijgt om aan te werken in een één-op-één stijlsessie.
Wanneer je dit spel speelt, neem je deel aan een bootcamp-setting die vol zit met energetische trainingsmodi en 16 kernoefeningen die je kunt volgen. Inbegrepen zijn cardiotraining, krachttraining en superset-routines voor balanstraining.
Je kunt je trainingen aanpassen aan je specifieke vaardigheden door de moeilijkheidsgraad aan te passen. Jillian geeft je feedback terwijl je aan het trainen bent, zodat je kunt zien of je de trainingen correct doet of niet. Als je wilt (ik weet niet waarom je dat niet zou doen), kun je trainen op tropische stranden of in exotische oerwouden.
Wil je niet alleen met Jillian trainen? Daag familie en vrienden uit in competities voor meerdere spelers.
Mijn fitnesscoach
In My Fitness Coach ga je trainen met een virtuele personal trainer genaamd Maya. De game is ontworpen om bij uw persoonlijke doelen te passen. Het test uw fitnessniveau, stelt uw doelen in de vorm van een kalender en leidt u door trainingen waarmee u routines kunt opbouwen.
Er zijn meer dan 500 unieke oefeningen in dit spel, waaronder yoga, pilates, kickboksen, cardio-fitness, krachttraining, flexibiliteit en routines voor gewichtsverlies. U kunt kiezen aan welke gebieden u wilt werken als u een bepaalde behoefte heeft.
Als je niet weet hoe je een van de trainingen in het spel moet doen, kun je het pauzeren en een tutorial bekijken. Je kunt in 9 verschillende omgevingen trainen en de muziek van de game naar wens aanpassen. Je hebt 4 soorten om uit te kiezen: hiphop, 80's, Latin en dans.
Conclusie
Het belangrijkste dat je nodig hebt om in vorm te komen, is vastberadenheid en focus. OK, dat zijn twee dingen, maar je moet jezelf doelen stellen en je eraan houden als je je ideale fitnessniveau wilt bereiken. Toegewijd zijn! Gemotiveerd raken! Drie motiverende sites om fysiek fit te blijven en te lezen over de voordelen van fysieke fitheid Lees verder Misschien helpt het om er een spel van te maken. Gebruik je Nintendo Wii goed en vooral veel plezier!
Vond u dit artikel nuttig? Staat jouw favoriete game niet in de lijst? Laat het me horen in de commentaarsectie hieronder!
Steve, Community Manager bij VaynerMedia, is gepassioneerd door sociale media en merkopbouw.
