Hoe te stoppen met het krijgen van bewegingsziekte Videogames spelen

Advertentie

Bewegingsziekte is een vreselijk gevoel dat je misschien kent tijdens het reizen. Je kunt echter ook bewegingsziekte krijgen door videogames te spelen.

In dit artikel leggen we iets meer uit over bewegingsziekte, waarom videogames dit kunnen veroorzaken en hoe je kunt proberen te stoppen met het krijgen van bewegingsziekte bij het spelen van videogames.

Wat is bewegingsziekte?

Als je je ooit misselijk hebt gevoeld tijdens het reizen met de auto, boot of vliegtuig, heb je bewegingsziekte ervaren.

Volgens de National Health Service (NHS) in het VK, treedt bewegingsziekte op wanneer "het binnenoor andere signalen naar je hersenen stuurt dan die je ogen zien."

Dit komt omdat we als mensen heel goed zijn in weten waar we zijn en hoe ons lichaam zich bevindt. Als zodanig kan het erg verwarrend zijn wanneer wat we zien verschilt van wat we voelen.

Symptomen van bewegingsziekte kunnen van persoon tot persoon verschillen, maar over het algemeen zullen diegenen die lijden hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid en zweten ervaren.

De term "simulatorziekte" is ook bedacht als een subset van bewegingsziekte. Dit kwam van piloten die tijdens de training in vluchtsimulatoren ziekte hadden ervaren. Dit is hetzelfde principe als videogames, waarbij de visuele stimulans virtueel is. Je zit stil in je stoel, maar er is veel beweging in het spel.

Waarom veroorzaken videogames bewegingsziekte?

Het is voor u onmogelijk om precies te weten welke videogames u bewegingsziekte zullen geven. Een spel dat goed voor je is, kan iemand anders ziek maken. En als je geluk hebt, kun je nooit bewegingsziekte ervaren bij het spelen van games.

Er zijn echter veelvoorkomende dingen in games die eerder bewegingsziekte veroorzaken.

Als de game wordt gespeeld vanuit het first-person perspectief, zoals in de meeste VR-games en veel shooters, waar jij ook bent door de ogen van je personage kijken en geen lichaam kunnen zien, dit is een zeker recept voor beweging ziekte. Dat gezegd hebbende, games van derden kunnen even problematisch zijn.

Het is ook niet erg als de camera op en neer beweegt (om hoofdbewegingen te simuleren) en het object dat je personage vasthoudt (bijvoorbeeld een pistool) zijn eigen bob heeft.

Andere hinderlijke elementen zijn het gebruik van bewegingsonscherpte om te proberen snelle bochten realistischer te maken, of een klein gezichtsveld waar je zicht in een tunnel wordt verlegd.

Voorbeelden van games die bewegingsziekte kunnen veroorzaken, zijn Half-Life, The Witness, Fallout, Far Cry, Jazzpunk en Mirror’s Edge.

Hoe stop ik bewegingsziekte bij het spelen van videogames

Helaas is er geen gegarandeerde oplossing om te voorkomen dat je bewegingsziek wordt tijdens het spelen van games. Er zijn echter verschillende stappen die u kunt nemen om de impact te minimaliseren.

Wees echter wel voorbereid op wat testen. Omdat er geen eenduidig ​​antwoord is, moet u mogelijk meerdere opties doorlopen totdat u iets vindt dat voor u persoonlijk werkt.

Het feit dat je het probleem in de ene game hebt opgelost, betekent niet noodzakelijkerwijs dat je dezelfde technieken op een andere kunt toepassen. Sommige games kun je misschien helemaal niet comfortabel spelen, afhankelijk van de aanpassing die ze bieden.

Dat gezegd hebbende, hier zijn enkele manieren om bewegingsziekte te verminderen tijdens het spelen van games.

1. Verander uw fysieke omgeving

Voordat je de spelinstellingen wijzigt, moet je eerst proberen je omgeving te verbeteren.

Open een raam om wat frisse lucht binnen te krijgen. Verhoog de hoeveelheid licht zodat u uw omgeving als referentiekader kunt gebruiken (natuurlijk licht indien mogelijk, maar alles is beter dan een donkere kamer.) Ga rechtop zitten en houd een goede houding. Ga niet te dicht bij uw scherm zitten - minimaal een armlengte afstand.

2. Neem regelmatig pauzes

Hoe langer je een spel speelt, hoe groter de kans dat je je ziek voelt. Neem regelmatig een pauze van het spel om je lichaam te laten wennen. De tijdsduur die je speelt is aan jou, maar we raden niet langer dan 30 minuten aan zonder een pauze te nemen.

U kunt zelfs een van deze gebruiken apps die u eraan herinneren een pauze te nemen 5 gratis apps voor herinneringen om een ​​pauze te nemen van schermenTe veel schermtijd is niet goed voor uw gezichtsvermogen. Neem een ​​pauze van de schermtijd en zorg voor uw gezondheid met deze apps. Lees verder .

3. Vergroot uw gezichtsveld

Onze ogen kunnen horizontaal ongeveer 180 graden zien. Games stellen hun gezichtsveld (FOV) echter in op basis van de grootte van uw scherm en de afstand die u er vanaf neemt.

Als dit echter niet goed is uitgelijnd, kan dit bewegingsziekte veroorzaken, zoals wanneer de FOV laag is en u dicht bij het scherm zit.

Afhankelijk van de schermgrootte en de afstand moet je met de FOV spelen, maar over het algemeen is 90 tot 110 graden goed voor dichtbij en 60 tot 75 graden is goed als je verder weg bent.

4. Gebruik een dradenkruis

Een dradenkruis kan u helpen zich te concentreren op een statisch referentiepunt. Waar de camera ook beweegt, het dradenkruis blijft in dezelfde positie. Crosshairs worden klassiek gebruikt in shooters om het vizier van een wapen na te bootsen, maar ze zijn even waardevol in andere genres.

5. Verminder de cameragevoeligheid

Je wilt dat de spelcamera zoveel mogelijk echte bewegingen nabootst. Als je cameragevoeligheid te hoog is, zal je in-game zicht snel ronddraaien bij de lichtste aanraking. Probeer de cameragevoeligheid te verminderen zodat deze meer doelbewuste bewegingen biedt.

6. Schakel bewegingsonscherpte uit

Bewegingsonscherpte is een veel voorkomende techniek in games. Als u de camera snel draait, vervaagt het zicht. Dit wordt gedeeltelijk gedaan om te proberen de wazigheid die onze ogen op natuurlijke wijze verwerken te simuleren, maar ook om grafische onvolkomenheden bij lagere framesnelheden te verdoezelen.

Veel games gaan overboord met de vervaging, die vervolgens de hersenen verwart en bewegingsziekte veroorzaakt. Bewegingsonscherpte kan onmerkbaar zijn als het goed wordt gedaan, maar het is het beste om het uit te schakelen.

7. Schakel Camera Bobbing uit

In sommige games zal de camera op en neer dobberen om hoofdbewegingen te simuleren, maar dit kan onaangenaam zijn, gezien het feit dat uw werkelijke hoofd statisch blijft. Het effect kan worden versterkt wanneer het personage iets vasthoudt dat ook bobbert. Schakel dit alles indien mogelijk volledig uit.

8. Praat met een arts

De NHS zegt dat je medicijnen van apotheken kunt kopen om bewegingsziekte te voorkomen. Neem echter contact op met uw arts om erachter te komen of dit de juiste oplossing voor u is. Je kunt ook acupressuurbanden proberen uit te oefenen die druk op de pols uitoefenen om misselijkheid te verminderen.

Als je je ziek voelt bij het spelen van de meeste games en niets helpt, heb je misschien geen last van bewegingsziekte. In dit geval moet u een arts raadplegen om de oorzaak van het probleem te begrijpen. Het kan bijvoorbeeld zijn dat u een bril moet dragen.

Nog steeds bewegingsziekte? Probeer verschillende spellen ...

Hopelijk helpen deze tips je om te stoppen met het ervaren van bewegingsziekte tijdens het spelen van videogames. En op zijn beurt zal dat je algehele spelervaring helpen verbeteren.

Als al het andere faalt, moet je misschien verschillende spellen spelen. Het is onwaarschijnlijk dat u symptomen van bewegingsziekte ervaart bij het spelen van eenvoudige spellen, dus bekijk deze eens browsergebaseerde tekstavonturen 5 op tekst gebaseerde avonturengames die u in uw browser kunt spelenWilt u op tekst gebaseerde games in uw webbrowser spelen? Hier zijn enkele geweldige op tekst gebaseerde spellen voor iedereen die wat interactieve fictie in zijn leven nodig heeft. Lees verder .