Programmeer de binaurale slagen van je hersenen met gnaural

Advertentie

Elke muziekfan weet dat een goed deuntje je humeur kan veranderen, maar is het mogelijk dat geluiden je hersengolven daadwerkelijk veranderen? Gelovigen in binaurale beats denk het. Ze beweren dat deze geluiden, wanneer ze via een hoofdtelefoon worden beluisterd, vermoeidheid kunnen verlichten, kunnen helpen bij ontspanning of zelfs meditatie kunnen veroorzaken.

Doet het deze dingen eigenlijk? Er is geen wetenschappelijke studie die dit zegt, maar voel je vrij om het zelf uit te proberen. Er is niets schadelijk aan, zelfs als het af en toe verkeerd wordt begrepen.

Nieuwsgierig? Bekijk Gnaural, een gratis programma voor het maken en beluisteren van binaurale beats. Er is zelfs een verzameling beats om uit te proberen, die beweert alles te doen, van het vervangen van je ochtendkoffie tot het helpen bij je studie.

Wat is een binarual beat?

Ontdekt in 1839, binaurale beats zijn een fantastisch voorbeeld van hoe onze hersenen niet-gerelateerde informatie op intuïtieve manieren kunnen combineren. Er worden in feite twee enigszins verschillende tonen gespeeld, één via elke hoofdtelefoonaansluiting. In een poging deze twee klanken bij elkaar te brengen, produceert de menselijke geest een ritme. Bekijk dit voorbeeld als je niet zeker weet wat ik bedoel - met een stereohoofdtelefoon hoor je een ritme, via luidsprekers kun je dat niet.

Kunnen dit soort geluiden je hersenen veranderen? Er is geen wetenschappelijk bewijs voor, hoewel er gelovigen zijn. Het kan een placebo-effect zijn, het kan een echt effect zijn dat niet volledig wordt begrepen, maar het is vrijwel zeker goedaardig.

Dat weerhield sommige bijzonder onverantwoordelijke journalisten er niet van binaural beats noemen is een digitaal medicijn in een rapport, compleet met bangmakerij. De staat Oklahoma zelfs waarschuwde ouders over deze beats, schijnbaar gebaseerd op nul bewijs. Geluid is geen medicijn en er is geen reden om aan te nemen dat deze beats net zo goed kunnen werken als muziek.

Wil je meer weten? Lees over binaurale beats op Wikipedia.

Gnaural gebruiken

Wil je zelf binaurale beats horen? Uitchecken Gnaural, een platformonafhankelijk programma voor het maken en spelen van binaurale beats. Wees echter gewaarschuwd - wanneer u het voor het eerst opstart, kunt u zich overweldigd voelen.

Als u alleen de beats wilt horen, zet u gewoon uw hoofdtelefoon op en drukt u op de knop 'Speel”Knop rechtsonder. Je hoort wat witte ruis, samen met de twee enigszins verschillende toonhoogtes. Je hersenen zullen het werk doen om het ritme te maken.

De grafiek boven de afspeelknop geeft de gebruikte frequenties weer. U kunt dit desgewenst wijzigen door eenvoudig op de lijn te klikken en te slepen.

Weet u niet zeker wat dit betekent? Experimenteren kan u een idee geven, maar u kunt ook de Gnaural preset collectie. Hier vindt u voorinstellingen die zijn gemaakt door het Gnaural-team en enthousiastelingen die beweren verschillende dingen te doen.

Experiment; kijk of je van deze ervaring geniet. Het kan werken en het is misschien een placebo, maar het is niet gevaarlijk.

Wil je onderweg naar deze beats luisteren? Je kunt ze exporteren naar verschillende formaten, waaronder FLAC en WAV. U vindt deze optie onder 'het dossier”In het menu.

Gnaural downloaden

Ben je klaar om dit een kans te geven? Download Gnaural voor Linux, Mac of Windows. Er is zelfs een Java-applet die u kunt uitproberen zonder iets te downloaden, als u dat wilt. Oh, en om je eraan te herinneren, dat kan download hier Gnaural-voorinstellingen.

Ben je een Android-gebruiker? Bekijk deze Android-apps voor binaurale beats De 8 beste binaural beats-apps voor AndroidHier zijn de beste binaural beats-apps voor Android. Deze tonen helpen je te focussen, te ontspannen, creatiever te worden en nog veel meer. Lees verder in plaats daarvan.

Werkt het?

Zoals ik al zei, er is geen bewijs dat binaurale beats een reactie kunnen veroorzaken, zoals het gebruik van recreatieve drugs. Ze zijn echter ontspannend en hebben een effect op het menselijk brein. Wat dit betekent, is geheel aan jou. Om de maker van Gnaural te citeren:

"Wat betreft beweringen van‘ slangenolie ’door profiteurs over wat binaurale beats kunnen doen (variërend van het richten op specifieke medicijnstaten tot het genezen van ziekten), mijn ervaring is dat lage frequentie brainwave entrainment werkt als een algemeen effect om een ​​gefocuste mentale toestand te creëren die lijkt op hypnose, waarbij verhoogde suggestibiliteit ervoor zorgt dat verwachtingen sterke invloed uitoefenen ervaring."

Kortom, deze beats helpen je te ontspannen en kunnen daarna betekenen wat je maar wilt. Hij zegt verder dat hij "geen garantie geven over wat de techniek wel of niet kan doen voor iemand anders. "

Heb jij Gnaural geprobeerd? Laat ons weten wat je denkt in de onderstaande opmerkingen, samen met eventuele cadeautjes die lezers moeten bekijken.