The Secrets of Generosity: 6 echte lessen voor succes

Advertentie

We beschouwen vrijgevigheid vaak als een persoonlijkheidskenmerk: je bent vrijgevig of niet.

De waarheid is dat vrijgevigheid een praktijk is. Het is iets dat je in de loop van de tijd in je leven kunt cultiveren. Zoals elke gewoonte. Sterker nog, vrijgevigheid beoefenen biedt een schat aan mogelijkheden om over jezelf, de mensen om je heen en de wereld te leren.

Er is geen eenduidige aanpak voor het beoefenen van vrijgevigheid die ik kan aanbevelen. Het kan wat experimenteren vergen om de strategieën en stijlen te vinden die het beste bij uw persoonlijkheid en levensstijl passen.

Maar wat ik je kan vertellen, is dat het uitoefenen van vrijgevigheid een grote impact kan hebben op hoe je je leven ziet en de keuzes die je elke dag maakt. De lessen die je leert door te geven zijn waardevol. Ze kunnen het leven zo veel beter maken, niet alleen voor de mensen die je wilt helpen, maar ook voor jou!

Les 1: Vrijgevigheid gaat niet alleen over geld

De eerste associatie van de meeste mensen met vrijgevigheid is het geven van geld aan een goed doel. Deze strategie is zeker effectief: liefdadigheidsorganisaties vertrouwen op fondsen om veel van hun doelen te bereiken.

Er zijn echter zoveel andere manieren om vrijgevigheid in je leven te beoefenen. Bedenk bijvoorbeeld manieren waarop u vrijgevig kunt zijn met uw tijd, uw bezittingen, uw empathie en uw talenten.

Misschien heb je deze maand niet veel geld over, maar je kunt een middag doorbrengen met het helpen van iemand om zijn nieuwe huis te schilderen. Misschien heeft u een beperkt budget, maar kunt u uw auto uitlenen aan een buurman terwijl die van hen in de winkel staat. Of misschien kun je aanbieden om iemands kinderen een paar uur te bekijken, zodat ze de kans krijgen om wat boodschappen te doen.

Het is gemakkelijk om te denken dat je niet genereus kunt zijn zonder extra geld bij de hand te hebben, maar gratis handelingen vrijgevigheid kan soms zelfs zinvoller en waardevoller zijn voor een individu of organisatie in nodig hebben.

Bied je stem aan met VocaliD

Geef uw stem aan degenen die ondersteunende of ondersteunende communicatieapparaten gebruiken met VocaliD. Neem gewoon jezelf op terwijl je sleutelzinnen leest en beantwoord enkele vragen over je leeftijd, geslacht en accent om te matchen met iemand die op zoek is naar een persoonlijke stem voor hun spraaktechnologie.

Les 2: Vrijgevigheid maakt je gelukkiger en gezonder

Er is een hele reeks onderzoeken die de relatie tussen vrijgevigheid en geluk onderzoeken. Veel studies brengen de twee duidelijk met elkaar in verband, waaruit blijkt dat vrijwilligerswerk het zelfrespect kan vergroten, het gevoel van doelgerichtheid kan vergroten en de symptomen van depressie kan verminderen. Fysiek kan vrijgevigheid leiden tot afname van stress, chronische pijnintensiteit en mortaliteit, terwijl het een hoger niveau van functioneren bevordert.

Andere studies suggereren dat wanneer een gever een duidelijk verband ziet tussen zijn acties en een positieve uitkomst voor iemand in nood kunnen positieve hormonen zoals oxytocine, serotonine, endorfine en dopamine dat wel zijn vrijgelaten. Vrijgevigheid kan zelfs verleng uw levensverwachting.

Als je op een onbaatzuchtige manier een deel van jezelf kunt geven, kan de potentiële meevaller groot zijn en het komt allemaal relatief gemakkelijk.

Geven kan ook als herinnering dienen wees dankbaar voor wat je hebt 5 geweldige iOS-apps voor het starten en bijhouden van een dankbaarheidsdagboekHet bijhouden van een dankbaarheidsdagboek kan leiden tot meer alertheid, enthousiasme, vastberadenheid, optimisme en energie - en daar kunnen we allemaal dankbaar voor zijn. Lees verder . Dankbaarheid is een sleutelbegrip in geluksonderzoek, en het herkennen van kansen om dankbaar te zijn voor dingen, ervaringen en mensen kan een groot verschil maken in je emotionele toestand.

Bied uw professionele vaardigheden aan met VN-vrijwilligers

Het United Nations Volunteers-programma biedt veel verschillende mogelijkheden om online vrijwilligerswerk te doen voor internationale groepen. Neem deel aan projecten door onderzoek, vertaling, ontwerp, belangenbehartiging of meer uit te voeren! Ongeacht uw vaardigheden, u moet snel een oorzaak kunnen vinden die bij uw capaciteiten en interesses past.

Les 3: Vrijgevigheid is gemakkelijker dan u denkt

Een andere veel voorkomende mythe over vrijgevigheid is dat het een moeilijk proces zal worden voor de gever. Je kunt je gemakkelijk situaties voorstellen waarin je je schuldig voelt om meer geld te doneren dan je je kunt veroorloven, of gedwongen wordt een kostbaar erfstuk op te geven om iemand anders te helpen.

Probeer vrijgevigheid te beschouwen als iets dat jij bent krijgen te doen in plaats van iets dat jij zou moeten Doen. Vrijgevigheid oefenen kan je leren dat sommige van de beste manieren om te geven ook leuk en leuk zijn!

Give Through Gaming With FreeRice

Vrijgevigheid beoefenen kan net zo eenvoudig zijn als online een leuk spel spelen dat goede doelen ten goede komt Doneren aan een goed doel door op internet te surfen, games te spelen en meerHet klinkt te mooi om waar te zijn, maar het is perfect mogelijk om geld in te zamelen voor goede doelen die dingen doen waar je al van houdt. Of zelfs met je slechte gewoonten. Kijk eens. Lees verder . FreeRice, is een voorbeeld van dit type spel. Voor elke woordenschatvraag die u correct beantwoordt, schenkt FreeRice 10 rijstkorrels aan het Wereldvoedselprogramma.

Pocket Rice is een vergelijkbare app met het voordeel van mobiliteit. Het is [Niet langer beschikbaar].

Les 4: Vrijgevigheid is een bewust proces

Mindfulness draait helemaal om breng je volledige aandacht naar het huidige moment 3 apps om u te helpen mindfulness te oefenen in 2014 en daarnaAls je het gevoel hebt dat het afgelopen jaar als een vliegtuig is voorbijgegaan, doe je misschien iets verkeerd. Lees verder , en jezelf onderdompelen in de ervaring.

Vrijgevigheid oefenen in je dagelijkse leven leert je snel hoe belangrijk het is om je bewust te zijn van je acties en kansen. Hoe bewuster u bent in elke situatie, hoe groter de kans dat u een gelegenheid om te geven zult herkennen.

De tijd nemen om op een doordachte manier te geven, kan de andere voordelen van vrijgevigheid maximaliseren. Geef aan organisaties 7 apps en websites om u te helpen geld te geven aan een goed doelGeef meer geld aan goede doelen en word een meer betrokken menselijke burger door deze 7 apps en websites te gebruiken. Lees verder , individuen en oorzaken waardoor u persoonlijk verbonden bent. Dit kan meer voldoening geven dan degenen waar u niets vanaf weet.

Lezen voor anderen

Vrijwilliger om boeken op te nemen voor mensen met een visusverlies via organisaties zoals Calibre.org.uk en LearningAlly.org. Dit is een andere geweldige manier om het verschil te maken vanuit het comfort van uw huis terwijl u boeken leest en uw stemacteursvaardigheden oefent!

LearningAlly heeft ook lezers nodig voor schoolboeken. Het materiaal is misschien een beetje droog, maar je profiteert van jongeren die op school moeite hebben met begrijpend lezen.

Les 5: Vrijgevigheid bouwt betekenisvolle verbindingen op

Niets brengt mensen zo samen als vrijgevigheid. Het is de eenvoudigste manier om een ​​band te krijgen met mensen die om dezelfde dingen geven als jij, zelfs als je begint als vreemden Willekeurige vrijgevigheid: 4 subreddits waar vreemden het voor betalenWist je dat er een hele Reddit-subcultuur is die volledig is toegewijd aan het doen van willekeurige, leuke dingen voor complete vreemden? Laten we dat veranderen met vier subreddits die u moet kennen. Lees verder . Onderzoek heeft uitgewezen dat geven de samenwerking verbetert en dat mensen elkaar positiever zien.

Dagelijkse vrijgevigheid heeft ook een enorm potentieel om hechte vriendschappen te verdiepen. Het is moeilijk om relaties te verslaan die zijn gebouwd op een basis van wederzijdse vrijgevigheid en het vertrouwen dat voortkomt uit het weten dat de ander je rug heeft.

Als je eenmaal gewend bent aan geven, is het misschien moeilijk om van anderen te ontvangen. Maar het is belangrijk om ook hun vrijgevigheid te accepteren - relaties zijn niet evenwichtig of gezond als de ene persoon altijd de gever is en de andere altijd de ontvanger. Beide partijen in een relatie moeten de voordelen van geven kunnen ervaren!

Doneer gebruikte elektronica aan lokale organisaties

Vind nieuwe eigenaren voor uw oude elektronische gadgets via lokale liefdadigheidsorganisaties. Voer "Your City" + "elektronische donaties aan een goed doel" in om opties te vinden die uw gemeenschap ten goede komen. Omdat er fysieke objecten bij betrokken zijn, heeft u waarschijnlijk meer geluk met een nabijgelegen organisatie. Enkele voorbeelden zijn: reBOOT (Canada), Goodwill (Noord Amerika), De Cristina Foundation (Wij en IT For Charities 'lijst van Britse organisaties technologische donaties accepteren.

Les 6: Vrijgevigheid heeft rimpeleffecten

Een van de beste lessen die uit vrijgevigheid kan worden geleerd, is dat de effecten verder reiken dan je ooit zou kunnen denken. EEN Harvard-studie ontdekte dat een enkele persoon die genereus handelt, waarnemers beïnvloedt om zich later royaal te gedragen. Op hun beurt zijn degenen die de waarnemers observeren ook eerder genereus.

Een single dus vrijgevigheid De 7 beste liefdadigheidsinstellingen "Sponsor een kind" om een ​​wereld in nood te helpenHelp de kinderen van de wereld met hun welzijn, groei en een betere toekomst. Als liefdadigheidsgift een van uw voornemens is, kijk dan eens naar deze zeven goede doelen "Sponsor A Child". Lees verder van uw kant kan een aanzienlijk effect hebben op meer mensen dan alleen uw beoogde ontvanger. De rimpeleffecten kunnen tientallen of zelfs honderden mensen bereiken, van wie u er velen misschien nooit kent.

Doe vrijwilligerswerk buiten uw comfortzone

Een grote verscheidenheid aan organisaties die op zoek zijn naar online vrijwilligers is te vinden op VolunteerMatch.org door uw zoekopdracht te filteren op 'virtueel vrijwilligerswerk'. Deze organisatie somt vaak behoeften op die specifieke vaardigheden vereisen (bijvoorbeeld rechten, schrijven, boekhouding, enz.) die perfect passen bij uw offline ervaringen of die een leerproces kunnen zijn kans!

Andere organisaties zijn op zoek naar mensen om verhalen te delen over hun ervaringen met geestelijke gezondheid, mentorjongeren of om sociale mediastrategieën te bedenken voor hun doel.

Vrijgevigheid als levenswijze

De bewuste beslissing nemen om elke dag vrijgevigheid te beoefenen, kan in het begin ontmoedigend aanvoelen. Maar als u eenmaal bent begonnen, kunnen de voordelen van uw keuzes het moeilijk maken om te stoppen.

Er zijn een aantal geweldige mogelijkheden waarmee je op belangrijke en tastbare manieren iets terug kunt doen. En u kunt deze taken vanuit uw luie stoel uitvoeren. Wat heb je te verliezen?

Hoe oefen je vrijgevigheid in je leven? Wat zijn de beste lessen die je hebt geleerd? Laat het me weten in de comments!

Afbeeldingscredits: zffoto / Shutterstock