Uw smartphone zal u helpen de gewoonte te schoppen: stop met roken met deze apps

Advertentie

Er is niets eenvoudigs aan stoppen met roken. Net als bij elke verslaving kan het je geest overnemen en het bijna onmogelijk maken om verder te gaan met je leven en de gewoonte te schoppen. Roken is duur, dus nadenken over het geld dat u kunt besparen, is een geweldige motivator. Het is duidelijk dat we allemaal op de hoogte zijn van de gezondheidsrisico's die voortvloeien uit roken. Het irriteert de mensen om je heen en passief roken kan net zo gevaarlijk zijn als uit de eerste hand.

Ik hoop dat deze redenen je zullen motiveren om de gewoonte te schoppen, maar er zijn ook tal van applicaties beschikbaar voor je smartphone waarmee je hem ook kunt laten vallen. Of u nu een Android iOS- of Blackberry-gebruiker bent, er zijn toepassingen die u kunnen helpen uw leven voort te zetten zonder dat de rookgewoonte u hindert. Er is natuurlijk geen snelle oplossing en het zal nog steeds niet gemakkelijk zijn, maar deze apps kunnen de klap een beetje verzachten.

Dit is een ongelooflijk volledig uitgeruste Android-app voor stoppen met roken om je te helpen de vervelende gewoonte te stoppen. Het heeft alles wat je nodig hebt om te stoppen en het wordt hoog gewaardeerd op Google Play (4,5 sterren vanaf dit moment). Een van de beste eigenschappen van QuitNow! is het sociale aspect. Stoppen met roken is iets om trots op te zijn en de app maakt het gemakkelijk om je voortgang met je vrienden te delen.

Stop nu! toont u de exacte tijd sinds uw laatste sigaret, het aantal sigaretten dat u zou hebben gerookt als u niet was gestopt en de hoeveelheid geld en tijd die u heeft bespaard. Het heeft zelfs prestaties die ervoor zorgen dat stoppen meer als een spel voelt.

Deze app is een van de duurdere apps voor stoppen met roken, maar is ook de meest veelzijdige. Als je nadenkt over de kosten in vergelijking met een pakje sigaretten (dat is 8 dollar waar ik woon), is het eigenlijk heel betaalbaar. Het biedt een volledig persoonlijk stopplan, zodat u het kunt aanpassen aan uw behoeften. U kunt de app vertellen wat u motiveert en het zal u helpen herinneren aan die dingen om u te helpen stoppen.

Het houdt al uw gegevens bij, die u in handige grafieken kunt bekijken. Zo weet je hoe het met je gaat en krijg je een visuele weergave van je voortgang. Het is ook in staat om uw plan aan te passen. Iedereen glipt wel eens weg, en de app staat dat toe. Het heeft badges en onderscheidingen om je te motiveren.

Dit is een heel eenvoudige app voor iemand die de geldfactor nodig heeft om hen te motiveren. U geeft eenvoudig aan hoeveel u rookt, hoeveel het kost en wanneer u stopt. Het zal u precies vertellen hoeveel geld u heeft bespaard. Als je het verlangen voelt, start dan deze app op en kijk naar al het geld dat je niet meer aan sigaretten uitgeeft. Dit zou je moeten helpen die vervelende hunkering te bestrijden.

Deze app laat je het geld zien dat je hebt bespaard door niet te roken naar een hoger niveau. Het toont je niet alleen al het geld dat je hebt bespaard sinds je de gewoonte hebt geschopt, het laat je ook de coole dingen zien die je met dat geld kunt kopen. Het heeft allerlei andere coole functies, zoals prestaties, tips, ondersteuning voor verschillende valuta's en het volgen van het positieve effect op je gezondheid.

Het is een fantastische app om te stoppen met roken, en het kunnen zien van de geweldige dingen die je zou kunnen hebben in plaats van jezelf te doden met sigaretten, zou een fantastische motivator moeten blijken te zijn.

Deze app is vergelijkbaar met Quitter op iOS. Het vertelt je hoeveel geld je hebt bespaard met roken en hoe lang het geleden is sinds je laatste sigaret. Het staat ook vol met handige tips om u te helpen stoppen, en vooral, om u te helpen stoppen.

Conclusie

Met behulp van deze fantastische apps en een beetje wilskracht kun je stoppen met roken. U kunt uw gezondheid en heel veel geld besparen. Je moet gewoon geloven dat je het kunt, en met een klein duwtje van deze apps kan dat.

Hebben deze apps je geholpen de gewoonte te schoppen? Zo niet deze apps, welke apps hebben het werk voor je gedaan? Laat het ons weten in de comments!