Hoe u elk project nu kunt starten als u er geen zin in heeft

Advertentie

Een reis van duizend mijl begint met een enkele stap. Laozi legde kunstzinnig het belang vast van net begonnen te zijn wanneer je voor een monumentale taak staat, maar hij gaf niet veel advies over het nemen van die eerste stap.

Beginnen kan de moeilijkste deel van elke taak Hoe u buiten uw comfortzone stapt en uw angsten verplettertIn de comfortzone blijven voelt veilig, maar omwille van persoonlijke ontwikkeling moeten we uit onze comfortzones stappen. Kan technologie ons laten zien hoe we ons buiten onze comfortzones kunnen strekken? Lees verder , van het kleinste project tot de grootste individuele verandering. Door die eerste stap te zetten, kunt u uw doel bereiken. Maar als je voeten op de grond zijn geworteld, kan dit het moeilijkste deel van het hele proces zijn.

Om je te helpen, zijn hier een paar manieren om je project een kickstart te geven, wat het ook is.

Breek het af

Elk project kan in kleinere stukken worden opgesplitst. Laten we eens kijken naar het voorbeeld van een

coderingsproject 5 Projectideeën om u te helpen sneller te leren programmerenEr zijn een paar manieren om de leercurve voor programmeren te vergemakkelijken. Maak je handen vuil en leer sneller met zijprojecten die je op elk moment kunt starten. Speel met deze vijf. Lees verder . Hier is een manier om het op te splitsen in stappen:

1. Projectdoelen schetsen.
2. Detailproject en hoe het aan doelen voldoet.
3. Onderzoek vooraf gemaakte modules en bibliotheken.
4. Conceptcode.
5. Test.
6. Code bewerken en bijwerken.
7. Verzenden.

Dit is een serieuze abstractie, maar je snapt het wel. Hetzelfde kan gedaan worden met een zelfverbetering project 12 levensveranderende uitdagingen die u kunt proberen als 30-daagse projectenPersoonlijke uitdagingen zorgen ervoor dat we veranderen. Hoe zit het met een meer bewuste methode door je eigen uitdagingen te ontwerpen met 12 zelfontwikkelingsprojecten voor het nieuwe jaar? Hier volgen enkele ideeën. Lees verder . Stel dat u wilt afvallen. Hier is hoe je die zou kunnen opsplitsen:

1. Krijg het huidige gewicht.
2. Bepaal gedurende zes maanden een redelijk streefgewicht.
3. Stel maandelijkse doelen.
4. Maak een voedingsplan.
5. Maak een oefenplan.
6. Plaats doelen online.

Nogmaals, je zou nog veel meer stappen kunnen toevoegen, maar het algemene idee is hetzelfde. Uw project zal veel beter beheersbaar aanvoelen als de eerste stap is "projectdoelen schetsen Hoe u een Vision Board maakt en uw grote doelen bereiktJe kunt ze noemen als grote rotsen of grote, harige, gedurfde doelen. Sommigen noemen het een bucketlist. Het leegmaken van die emmer vraagt ​​om actie. Dit is waar een visuele tool zoals Trello nuttig blijkt te zijn. Lees verder 'In plaats van' een nieuw programma te schrijven '. Evenzo is het gemakkelijker om uw huidige gewicht te krijgen en een doel voor zes maanden te bepalen dan "50 pond te verliezen".

Het maakt niet uit welk project u wilt uitvoeren, verdeel het in kleine stappen en zorg ervoor dat de eerste paar stappen bijzonder beheersbaar zijn. Als ze binnen een paar minuten kunnen worden gedaan, nog beter. Dat is de eerste stap op je reis.

Visualiseer het proces

Er is veel onderzoek gedaan naar visualisatie en de effecten ervan op het menselijk brein. Het lijkt een kleinigheid, het zal waarschijnlijk niet echt een concreet verschil maken in je leven, maar sommige wetenschappers zeggen dat het eigenlijk heel motiverend kan zijn.

Stel je voor dat je doet wat je ook wilt doen. Zie jezelf echter niet van ver weg; stel je de ervaring voor met je eigen ogen. Focus op je zintuigen: wat zie, hoor, voel of ruik je? Wat doet het zin hebben in om het succes te ervaren waar je naartoe werkt? Dit zijn de belangrijkste stappen van visualisatie.

Real Simple heeft een paar geweldige voorbeelden van specifieke visualisaties die u kunt gebruiken om u op weg te helpen. Ik moedig je aan om ook je visualisaties op te schrijven - pak een notitieboekje en pen 3 papieren notitieboeken die de moeite waard zijn om te beschouwenWe schrijven veel over hightech manieren om dingen bij te houden en je leven te beheren. Maar soms is een gewone oude notebook het beste wat je kunt gebruiken. Lees verder en schrijf op wat je ziet en voelt. Het voegt nog meer gewicht toe aan de praktijk.

Visualisatie voelt misschien niet alsof u die eerste stap zet. Maar het is een belangrijk onderdeel van motivatie en planning en het zal je zeker dichter bij je doel brengen.

Leg 10 minuten vast (of 5... of 1)

Er zijn allerlei redenen waarom het moeilijk kan zijn om te beginnen. Maar een van de meest voorkomende is tijd besteden. We zijn allemaal super druk en het idee om iets anders aan je schema toe te voegen, is ontmoedigend. Maar wat als u maar tien minuten hoeft te besteden? Kunt u het opgeven tien minuten Facebook afromen Focus! 4 beste tools om Facebook & Co tijdelijk te blokkerenJe bent niet de enige, we hebben het allemaal gedaan - uren verspillen met surfen op internet in plaats van dingen gedaan te krijgen. Productiviteitsstijging nodig? Vind hier de beste tools om te ontsnappen aan sociale media. Lees verder of binging op De levende doden?

Hoe zit het met vijf minuten? Of zelfs een minuut? Het klinkt niet zo veel, maar zelfs als je je voor een minuut aan een activiteit vastlegt, kun je de motivatie en het momentum opbouwen om het later gaande te houden. Het klinkt belachelijk, maar het werkt echt.

Een gerelateerde gewoonte om aan te beginnen is om elke taak die nodig is, onmiddellijk te voltooien minder dan twee minuten. Als u ergens mee bezig bent en u een e-mail ontvangt waarop u snel moet reageren, voeg deze dan niet toe aan uw takenlijst. Doe het gewoon. Het helpt je om je takenlijst overzichtelijk te houden, waardoor je hersenen helder blijven... wat handig is bij het nemen van die eerste stap.

Maak uw project aangenaam

Francisco Sáez van FacileThings heeft een interessante strategie om aan de slag te gaan met moeilijke projecten: hij gaat ontbijten in zijn favoriete coffeeshop. Hij krijgt zijn favoriete ontbijt en hij begint te brainstormen 8 tips om met winnende ideeën te komen als je alleen aan het brainstormen bentTwee hoofden denken beter dan één, maar brainstormen gaat net zo goed over het oplossen van individuele problemen als over de groep. Hier zijn enkele methoden om een ​​'storm' van ideeën op te bouwen. Lees verder in een notitieboek. Deze prettige en stressarme omgeving helpt hem ideeën op papier te zetten en zijn motivatie om te beginnen op te bouwen.

Je hebt misschien niet de mogelijkheid om te gaan ontbijten als je moet beginnen. Maar je kunt dezelfde principes toepassen. Koop onderweg een mooie koffie waar je van houdt. Ga zitten met een goede vriend om de bijzonderheden van uw plan te bespreken. Maak een wandeling op uw favoriete plek om te brainstormen. Draag je favoriete kleding op de dag dat je van plan bent om te beginnen.

Houd er rekening mee dat deze dingen anders zijn dan jezelf belonen voor vooruitgang. Dat kan ook motiverend zijn, maar het werkt misschien niet zo goed om aan de slag te gaan. Richt je in plaats daarvan op het zo gelukkig, ontspannen en comfortabel mogelijk zijn als je aan de slag gaat.

Bekijk een motiverende video

Dit klinkt goedkoop, en het is... maar het werkt ook. Onze hoofdredacteur bekeek als experiment drie motiverende video's per dag. En het veranderde zijn leven Hoe het kijken naar 3 motiverende video's per dag mijn leven veranderdeWil je zien of motiverende video's een impact hebben op je leven? Als je een droom hebt die je hebt uitgesteld, probeer dan een levensexperiment door elke dag motiverende video's te bekijken. Lees verder . Deze video's kunnen erg gekunsteld aanvoelen, maar ze hebben veel geweldige dingen te zeggen.

Je hoeft er niet elke dag drie of zelfs maar één per dag te bekijken. Maar als je problemen hebt om ergens mee aan de slag te gaan, kan het een geweldige manier zijn om het werk in de eerste versnelling te krijgen door er vijf of tien minuten naar te kijken. Ga gewoon naar YouTube en zoek naar 'motiverende video' en voeg een woord toe waarvan je denkt dat het interessant is; "Succes", "uitstel", "start" of iets anders. Kijk wat er opkomt.

Als deze strategie u niet aanspreekt, zijn er tal van motiverende blogs die ook zullen werken. ik geniet er echt van Artikelen van James Clear, en er zijn er nog veel meer. Kies er een paar die je leuk vindt en lees een bericht. Zet dan die eerste stap!

Deel uw beste strategieën

Iedereen heeft natuurlijk andere behoeften. Misschien helpt journaling je om verandering teweeg te brengen. Of een paar minuten vastleggen is meer een trefzekere manier. Misschien kun je motievenvideo's niet uitstaan. Stop niet voor een excuus. Het is niet makkelijk. Maar het is de enige manier waarop u dat zult doen beweeg naar uw doelen Motivatie doden Vampieren zuigen en afmaken wat je begintLevensprojecten die tot stilstand zijn gekomen? Ja, we hebben ze allemaal. Het verhaal is altijd hetzelfde. We beginnen met een idee, maar zien het nooit door. Doorbreek de broze obstakels en zet door met deze tips. Lees verder .

Hoe zet je de eerste stap als het echt moeilijk voelt? Deel uw persoonlijke succesverhalen en tips in de onderstaande opmerkingen!