5 inspirerende manieren om een ​​productieve ochtendroutine in te stellen

Advertentie

Volgens de meest succesvolle mensen is een productieve ochtendroutine een essentieel ingrediënt in het recept voor succes. Hoe kun je zo'n routine voor jezelf instellen? Met een beetje hulp van technologie Ontdek nieuwe manieren om je ochtendroutine te hacken met technologieDe belofte van een productieve dag ligt in een effectieve ochtendroutine. Ontwerp het goed en het zal je helpen gelukkiger, productiever en efficiënter te zijn. Doe het stap voor stap. Lees verder .

Deze apps en sites zullen u vertellen hoe u een ritueel kunt maken waarmee u de dag zo goed mogelijk kunt beginnen.

1. Morning Routine (iOS): stel routines in van succesvolle mensen

Hoe zou je dezelfde ochtendroutine willen hebben als Michelle Obama? Of misschien 's ochtends net zo productief zijn als productiviteitsgoeroe Tim Ferris? Probeer de nieuwe Morning Routine-app om erachter te komen.

Morning Routine kan automatisch de routine van gewoonten instellen die beroemde, succesvolle mensen gebruiken. Je bent vrij om

gewoonten toevoegen of verwijderen in de routine 5 manieren om je ochtendroutine op te frissen en gelukkiger te zijnHet eerste uur van de dag bepaalt hoe de resterende 23 gaan. Neem de controle over je dag door de controle over je ochtend te nemen en een gelukkiger jij te worden. Lees verder , of zelfs uw eigen ontwerp maken. Elke gewoonte heeft een ingesteld tijdslot vanaf het moment dat je alarm afgaat, met Siri-waarschuwingen om over te schakelen naar een nieuwe gewoonte wanneer dat gepland is.

Het hele idee is om het u gemakkelijk te maken om een ​​ochtendroutine in te stellen met behulp van een succesvolle sjabloon die iemand anders volgt. Gebruik de ingebouwde statistieken om te zien hoe het met u gaat en pas de gewoonten na verloop van tijd aan uw behoeften aan.

Downloaden — Morning Routine voor iPhone en iPad (Vrij)

2. TinyGain (Android): Mix en match routinesjablonen

Wat Morning Routine voor iOS doet, doet TinyGain voor Android. Het idee is nogmaals om de ochtendroutines van succesvolle mensen te nemen en deze in je eigen leven op te nemen.

TinyGain heeft een breed scala aan routines waaruit je kunt kiezen, waaronder die gebruikt door Tim Ferriss, motiverende goeroe Tony Robbins en andere grote namen. Wat het onderscheidt, is dat het ook kleinere gewoonten heeft, dus je kunt meerdere ideeën combineren en matchen om je eigen routine te creëren.

Je kunt bijvoorbeeld een favoriet maken de goede gewoonte van dagelijkse journaling Begin deze eenvoudige gewoonte om uw productiviteit te verhogen: journalingJournaling is een onderschat loopbaantool en een kerngewoonte van veel succesvolle mensen. Van het verhogen van de productiviteit tot het behouden van verantwoordelijkheid, we onderzoeken waarom u zou moeten overwegen om journaling als productiviteitstool in uw werkdag te introduceren. Lees verder als een van de ochtendactiviteiten. Een andere kan de 'Jar of Awesome' zijn, waar je geweldige dingen opschrijft die je overkomen. Bewaar ze allebei in uw lijst en tik op een van hen wanneer u dat wilt als onderdeel van uw ochtendroutine.

Downloaden — TinyGain voor Android (Vrij)

Anderen succes zien behalen met hun routines is een geweldige motivator om het zelf uit te proberen. Elke week interviewt My Morning Routine (MMR) een nieuwe doorzetter van over de hele wereld om erachter te komen hoe ze hun dag goed beginnen.

Het is een fascinerend inzicht in hoeveel ochtendroutines mensen gemeen hebben, ook al zijn hun achtergronden zo divers. In de loop der jaren heeft MMR meer dan 230 interviews verzameld, met brede categorieën zoals vroege opstaanders, schrijvers, voltijdbanen, frequente reizigers, enzovoort. De site verzamelt ook nuttig alle belangrijke lessen van deze in een "statistieken" pagina.

Meer dan wat dan ook, MMR inspireert je om de dingen te doen waarvan je weet dat je ze zou moeten doen, maar waar je je niet toe gemotiveerd voelde. Probeer iemand zoals jij te vinden in de interviews, het kan je leven veranderen.

4. De ultieme gids (Web / Ebook): voor degenen die geen ochtendmensen zijn

Hoe stel je de juiste ochtendroutine voor jezelf in? Wat moet je doen en wat niet? Chris Winfield probeert alle vragen te beantwoorden in zijn ultieme gids voor het opzetten van een ochtendroutine, zelfs voor degenen die geen ochtendmensen zijn Hoe een avondroutine te bouwen voor een gelukkiger levenEen goede nachtrust vermindert stress en angst. Maar je moet uitschakelen met een avondroutine. Gebruik deze tips en apps voor blijvende avondgewoonten die ervoor zorgen dat u 's nachts beter slaapt. Lees verder .

In de gids gebruikt Winfield zijn eigen ervaringen en leringen van anderen. Het doel van de gids is om u alle dingen te vertellen waarmee u rekening moet houden bij het instellen van een routine. En tot slot biedt Winfield ook zijn eigen routine aan, als je die wilt gebruiken.

De hele gids van 42 pagina's is beschikbaar als een gratis downloadbaar pdf-e-boek. U moet zich echter wel aanmelden voor de nieuwsbrief van Winfield.

5. Happy Kids Timer (Android, iOS): start een ochtendroutine voor uw kinderen

Hoe zit het met de kinderen terwijl u bezig bent met uw ochtendroutine? Maak je geen zorgen, daar is een app voor. Happy Kids Timer verandert de ochtendroutine in een leuk spel waar kinderen sterren en stickers kunnen verdienen.

De app kent punten toe aan elk onderdeel van de ochtendroutine van een kind, zoals wakker worden, aankleden, het bed opmaken enzovoort. En er is ook een timer voor elke activiteit, zodat ze weten hoe snel of langzaam ze moeten gaan. Elke activiteit die op tijd is voltooid, verdient sterren. Bovendien hebben activiteiten zoals poetsen (waarbij u niet wilt dat het kind zich haast) een 'minimale tijd'-toewijzing.

Voor $ 1 krijgen ouders volledige controle over welke activiteiten zijn inbegrepen, en ook over de volgorde van de rituelen. U kunt ook een "beloning" toevoegen die uw kind met sterren wil winnen. Je kunt eerst de gratis app uitproberen, maar het is het geld meer dan waard.

Downloaden - Happy Kids Timer voor Android of iOS (Vrij)

Wat is je ochtendhack?

Iedereen heeft een geheim dat ervoor zorgt dat de ochtend goed begint. Er zijn er bijvoorbeeld een paar slimme automatiseringen om je ochtendroutine te hacken Slimme automatiseringen om uw ochtend te hacken en gemakkelijk wakker te wordenWat als ik je zou vertellen dat je een betere ochtend zou kunnen hebben met behulp van een handige tech? Met deze tips kun je verfrist wakker worden en klaar om de wereld aan te gaan. Lees verder .

Wat is je ochtendhack?

Afbeeldingscredits: AlexMaster / Shutterstock