Hoe iPods en oude liedjes de symptomen van dementie kunnen behandelen

Advertentie

Dementie is een moeilijke en uitdagende degeneratieve aandoening die één op de tien mensen treft. Er is weinig dat kan worden gedaan om dit te voorkomen. Het verslechtert de functies van de hersenen en beschadigt het geheugen, de stemming en cognitieve functies. En helaas is er geen remedie voor.

Dementie behandelen is een complex probleem vanwege de aard van de schade die het veroorzaakt. Iemands herinneringen en zelfgevoel worden uitgehold. Sommigen die met dementie leven, herkennen hun familieleden niet eens.

Mensen kunnen echter goed leven en leven met dementie, met mentale stimulatie en ondersteuning om hen te helpen verbinding te maken met hun levensgeschiedenis en gekoesterde herinneringen. Er is een nieuwe manier waarop dit nu gebeurt en het zal je waarschijnlijk verrassen ...

Het is de bescheiden iPod.

De kracht van muziek

Het klinkt misschien raar, maar muziek is een ongelooflijk belangrijk hulpmiddel als het gaat om het ondersteunen van mensen met dementie. Keer op keer is aangetoond dat wanneer ze worden voorzien van muziek die een belangrijk element in het leven van een persoon was, ze een duidelijke verbetering zien. Geheugen verbetert. Ze worden helderder. Ze worden zelfs communicatiever.

Je hebt deze video misschien al gezien; het ging een paar jaar geleden viraal. Het toont Harry - een oudere man die leeft met de ziekte van Alzheimer in een verpleeghuis in Amerika. Als je hem voor het eerst ziet, kun je zien dat hij niet zo goed is. Hij heeft moeite met communiceren, kan zijn dochter niet herkennen en is erg teruggetrokken.

De Brits-Amerikaanse neuroloog Oliver Sacks beschrijft Harry als "... inert, misschien depressief, reageert niet en leeft bijna niet". Maar wanneer hij een iPod shuffle krijgt die vol zit met een aantal van zijn favoriete muziek - voornamelijk religieuze en bijbelse muziek - verandert hij radicaal.

Hij begint te zingen en te rocken. Zijn ogen gaan open. Hij is, zoals Sacks opmerkt, bijna "Geanimeerd worden door de muziek". Het is zowel opmerkelijk als diep ontroerend.

Wat vooral interessant is, is wat er gebeurt als de muziek wordt verwijderd. Harry is nu alert. Hij is communicatief. Op een gegeven moment reageerde hij in korte, niet-zinnen die uit heel weinig woorden bestonden, maar beantwoordt hij nu zeer gedetailleerd vragen. Op de vraag of hij van muziek houdt, zegt hij "... Ja, ik ben gek op muziek. Als je mooie muziek speelt, mooie geluiden... Mooi... '.

Toen hem een ​​autobiografische vraag werd gesteld over zijn verleden ('Speel je muziek? Vond je muziek leuk toen je jong was? ' - onthoud, dementie beschadigt het geheugen), antwoordt hij bevestigend en vermeldt dat hij gaat dansen.

Hij kan zich zelfs zijn favoriete zanger herinneren toen hij opgroeide: Cab Calloway, een populaire jazzzanger in de jaren dertig, veertig en vijftig.

Dit alles van niets meer dan een iPod shuffle en zorgvuldig geselecteerde muziek. Dus, wat is de wetenschap achter dit fenomeen?

De wetenschap achter muziek en dementie

Het is raar. De hersenen zijn het orgaan waarvan we bijzonder afhankelijk zijn. Het bepaalt wie we zijn. Onze persoonlijkheid en ons wezen. Maar het is ook het orgel dat we het minst begrijpen.

Daarom is een genezing, of in ieder geval een levensvatbare behandeling voor dementie, zo lang geleden. We gewoon begrijp de hersenen niet goed genoeg.

Maar we weten wel iets over de progressie van dementie. Vooral de ziekte van Alzheimer, die goed is voor ongeveer 70 procent van alle gevallen van dementie.

We weten bijvoorbeeld dat, hoewel de ziekte van Alzheimer onze vermogens kan vernietigen voor korte termijnherinnering, stemming kan veroorzaken schommelingen, en resulteren in desoriëntatie, ons vermogen om muziek te waarderen en ermee om te gaan, is een van de laatste mogelijkheden Gaan. Neurowetenschappers ontdekken de verbazingwekkende effecten van muziek op virtueel elke regio van onze hersenen 5 dingen die u in 5 minuten kunt doen om uw hersenen te oefenenOm je brein in topvorm te houden, moet je het regelmatig uitdagen. Verrassend genoeg kun je in vijf minuten veel doen. Hier zijn vijf dingen die u kunt doen voor uw mentale conditie. Lees verder .

Daarom kan muziek zo'n grote impact hebben op het fysieke en emotionele welzijn van mensen met dementie.

In de latere stadia van dementie verliezen patiënten vaak het vermogen om hun emoties te delen. Ze verliezen het vermogen om hun gedachten en gevoelens te articuleren en tonen gebaren van genegenheid aan degenen van wie ze houden.

Maar het vermogen om een ​​ritme te volgen en met muziek bezig te blijven, blijft bestaan. Volgens de Alzheimer’s Foundation of America, wanneer muziek wordt gespeeld en iemand met dementie mag 'dansen' met iemand die ze kennen, kan dit een emotionele, aanhankelijke reactie oproepen.

“Ambulante individuen kunnen gemakkelijk naar dansparen worden geleid, wat knuffels, kussen of liefkozingen kan oproepen; degenen die niet meer lopen, kunnen aanwijzingen volgen om ritmisch met hun armen te zwaaien. Ze laten vaak zacht rocken of kloppen op de muziek toe en kunnen met genegenheid beantwoorden. ”

Zoals we al hebben vermeld, beschadigt dementie herinneringen. Maar er zijn enkele nummers die we nauw associëren met de meest gedenkwaardige, vormende momenten van ons leven. Bij het spelen kan muziek de persoon met dementie in staat stellen deze herinneringen op te roepen. Volgens Oliver Sacks:

"Muziek drukt zichzelf dieper in op de hersenen dan welke andere menselijke ervaring dan ook... Muziek roept emotie op, en emotie kan herinneringen met zich meebrengen... het brengt het gevoel van leven terug wanneer niets anders dat kan."

Niemand noemt muziek een wondermiddel. Maar het heeft iets dat een diep helende werking heeft op het leven van mensen met dementie. Bijgevolg zijn er zowel in de Verenigde Staten als in het Verenigd Koninkrijk goede doelen die mensen met dementie willen koppelen hun eigen iPods De iPod Classic: nog steeds de beste mp3-speler voor muziekliefhebbers [mening]In 2001 bracht de release van Apple's iTunes me weer terug naar het luisteren naar jazz en een beetje rap- en R & B-muziek. Een paar jaar daarvoor was ik terughoudend om $ 15 uit te geven ... Lees verder met de soundtracks van hun leven. Ik ontmoette de oprichter van zo'n goed doel.

Meeting Playlist for Life

Buiten het Verenigd Koninkrijk, de naam Sally Magnusson misschien niet aanbellen. Maar hier is ze een begrip. Gedurende een lange en veelgeprezen carrière stond ze aan de wieg van een aantal shows op de BBC (British Broadcasting Corporation), waaronder Rapporterend Schotland, Ontbijt tijd, en Lofliederen.

Magnusson zelf is goed bekend met het krachtige effect van muziek op dementie, omdat bij haar eigen moeder helaas de diagnose werd gesteld. Op dat moment leerde ze hoe muziek kan worden gebruikt om mensen met de aandoening te ondersteunen, en ze schreef er zelfs over in een veelgeprezen boek “Waar herinneringen gaan - waarom dementie alles verandert“.

Zo overtuigd van Magnusson van de kracht van muziek, lanceerde ze haar eigen goede doel genaamd Afspeellijst voor het leven. Dit is bedoeld om mensen met dementie te voorzien van hun eigen persoonlijke muziekspelers en hun eigen persoonlijke afspeellijsten. Dit, zegt ze, heeft ertoe geleid dat mensen "toegang hebben tot hun muzikale verleden en herontdekken wie ze zijn voor periodes".

Eerder deze maand lanceerde Magnusson haar eerste online trainingsprogramma voor familie en professional verzorgers van mensen met dementie bij Carlingwalk House - een verzorgingshuis in Castle Douglas, Schotland. Het programma wil de basisprincipes leren van het maken van afspeellijsten die herinneringen kunnen oproepen en het welzijn kunnen bevorderen.

Ik had het geluk om met Magnusson te praten en meer te leren over hoe iPods het leven van mensen met dementie veranderen.

Toen ik met Sally sprak, had ik nog steeds die video van Harry in gedachten. Ik was benieuwd of Playlist for Life opvallende verhalen over transformatie had om te delen.

'Om eerlijk te zijn, ieder mens is anders. Iedereen die we hebben ondersteund om een ​​persoonlijke afspeellijst te ontwikkelen, heeft op een of andere manier hun leven verbeterd. Het is gemakkelijk om naar enkele dramatische effecten te wijzen. Maar het is iets heel persoonlijks, het verschilt van persoon tot persoon.

Iemand hier bij Carlingwalk zei dat de muziek die ze haar man speelt (zijn afspeellijst) hem gelukkiger en attenter maakt. Ze zei zelfs dat hij er daardoor beter uitzag. Een andere persoon zei: 'Als mijn vrouw haar muziek aan heeft, zit ze stiller en kan ik haar gezicht aaien. Maar op andere momenten (wanneer ze niet naar muziek luistert) is ze rustelozer en kan ik niet bij haar in de buurt komen. '

Als dit wordt ondersteund en regelmatig wordt aangeboden, dan is er een verbazingwekkend animerend en energetisch effect. "

Magnusson zag persoonlijk de krachtige effecten van muziek toen haar moeder met dementie leefde.

'Mijn moeder was iemand die een warme, grappige persoonlijkheid had. Ze hield altijd van zingen en had een geweldig repertoire uit haar jeugd - de dingen die ze zou zingen op feestjes en Hogmanays. Naarmate haar dementie vorderde, merkten we dat we deze liedjes met haar zongen. Naarmate ze moeilijker te betrekken en te troosten werden, maakten de liedjes die ze kende haar meer betrokken en lieten ze haar zelfs weer woorden gebruiken.

Er was veel in haar hoofd waar muziek een raam voor opende. Dat ging door tot haar dood. Nadat ze stierf en ik mijn boek aan het schrijven was (Where Memories Go), dacht ik dat ik naar muziek zou kijken en er een hoofdstuk over zou schrijven. Door dit te doen, was ik verbijsterd om erachter te komen hoe geweldig het is, en de impact die wetenschappers ontdekken dat het op de hersenen heeft.

Als gevolg daarvan moest ik het mensen vertellen. Hoe krijg je muziek voor ze? Hier geeft technologie het antwoord. Zo schaal je het op. Ik nam het vanaf daar en het explodeerde. Het succes en het aantal mensen dat het gebruikt (Playlist for Life), is explosief gestegen. ”

Ik wilde meer weten over de logistiek van het maken van een afspeellijst. Zijn er nummers die herhaaldelijk hun weg vinden naar deze afspeellijsten?

"Ik zoek daar niet naar, want daarnaar zoeken is de verkeerde kant op. Alles is persoonlijk. Het moet eerst de persoon zijn ”.

Dus ik wilde weten, hoe worden ze gemaakt? Hoe ga je om met het technologische aspect, vooral voor mensen die niet vertrouwd zijn met technologie?

“Een van de grootste sensaties is het idee dat we de voordelen van moderne technologie kunnen bieden aan de generatie die het grotendeels heeft gemist. Dit is een generatie die over het algemeen gemist op de mobiele telefoon.

Technologie is alleen een barrière als je het toelaat. We hebben zojuist een dvd voor gezinnen uitgebracht waarin het proces en de technologie worden uitgelegd. We leggen ook sterk de nadruk op het betrekken van jongeren. Hen dingen laten doen en de echtgenoot van de persoon met dementie laten zien hoe de technologie te gebruiken.

Het andere waar we op staan, is dat een afspeellijst veel aandacht moet besteden aan de samenstelling ervan. We hopen dat iedereen nu aan zijn Playlist for Life zal denken, niet wanneer dementie toeslaat.

Voor mensen met dementie die de muziek die voor hen belangrijk is niet kunnen uitleggen, is er wat detectivewerk te doen. Zodra je de antwoorden op deze afspeellijst hebt, kun je eraan gaan bouwen. "

Op dit moment werkt Playlist for Life aan een eigen mobiele applicatie. Deze app zal niet alleen een weg zijn naar de muziek die ertoe doet, hoewel hij dat zeker zal bevatten. In plaats daarvan wordt het de digitale identiteit van die persoon, met foto's, video's en autobiografische gegevens. Deze kunnen bij diagnose worden gemaakt, waardoor er minder herinneringen verloren gaan.

Dementie schaadt het vermogen om te communiceren. Deze app zal, wanneer deze wordt uitgebracht, informatie bevatten over hoe elke persoon via non-verbale communicatie communiceert betekent (bijvoorbeeld signalering wanneer ze honger hebben), waardoor die persoon met een grotere mate van waardigheid.

De ontwikkeling van de applicatie is mogelijk gemaakt dankzij subsidies van de Edinburgh en Lothian Health Foundation en de Ena en Gordon Baxter Foundation. Ze bouwen het samen met Glasgow Caledonian Universityen het zal gebaseerd zijn op grondig onderzoek en getest worden met zorgvuldig geselecteerde proefpersonen met dementie.

Maar de basis van deze app zal onvermijdelijk zijn gecentreerd rond muziek De evolutie van muziekconsumptie: hoe we hier kwamenDe opkomst van de iPod, de muziek spelende mobiele telefoon en een aantal streaming mediaplatforms wijzen allemaal op één simpel idee: muziek is belangrijk. Maar hoe zijn we hier gekomen? Lees verder .

Uw eigen afspeellijst maken

Als je hebt gelezen over de kracht van muziek, kom je misschien in de verleiding om een ​​eigen afspeellijst samen te stellen als je iemand kent die met dementie leeft. Zo ja, dan is er wat begeleiding die het waard is om te volgen om de meest effectieve luisterervaring te creëren.

Zorg eerst dat de muziek doet er toe naar de persoon die ernaar luistert. Volgens Playlist for Life zijn de meest effectieve afspeellijsten degenen die iets voor de luisteraar betekenen. Het moet zijn uniek persoonlijk om het te laten werken.

Het is dit persoonlijk aard van muziek die autobiografische herinneringen oproept en de allerbelangrijkste therapeutische eigenschappen heeft. Om dat te bereiken, is er een nuttig advies voor het samenstellen van een echt persoonlijke afspeellijst.

Ten eerste, wanneer de muziek vandaan komt werkelijk belangrijk. Onderzoek wijst uit dat we over het algemeen een hechte band met muziek opbouwen als we jong zijn, meestal tussen onze tienerjaren en begin twintig. Hoewel het de moeite waard is om erop te wijzen dat dit geen absoluut is. Muziek van voor en na die periode van iemands leven kan nog steeds belangrijk zijn.

Als je aan muziek denkt, denk niet alleen aan populaire liedjes. Houd rekening met de themaliedjes uit de favoriete films, televisieshows en radioprogramma's van de persoon. Als de persoon religieus was, overweeg dan kerkhymnen. Als de persoon in de oorlog heeft gevochten, overweeg dan om wat deuntjes uit de oorlog toe te voegen.

Maar wees vooral niet bang om te zien wat werkt met vallen en opstaan. Als gevolg van het degeneratieve karakter van dementie kan het moeilijk zijn om erachter te komen welke liedjes er toe doen. Vaak kun je het niet gewoon aan de persoon vragen. Wees niet bang om nummers uit te testen voordat je ze aan de afspeellijst toevoegt.

De eenvoudigste en meest voor de hand liggende manier is om dit te doen met Spotify Spotify Music Streaming: The Unofficial GuideSpotify is de grootste muziekstreamingservice die er is. Als u niet zeker weet hoe u het moet gebruiken, zal deze gids u door de service leiden en enkele cruciale toptips geven. Lees verder , met een catalogus met liederen die teruggaat tot begin 1900. Met Apple iTunes kun je ook luisteren naar een sample van 90 seconden aan nummers en beschikt het over een grote en indrukwekkende catalogus die tientallen jaren teruggaat.

Sommige oude muziek is inmiddels vervallen in het publieke domein. Deze zijn te vinden op Archive.org (ook bekend als Het internetarchief 5 soorten gratis inhoud die u kunt opzoeken in het internetarchiefHet internetarchief houdt een verscheidenheid aan oude inhoud voor de toekomst levend op het web. Wat voor soort inhoud kun je opgraven, en waarom zou je erom geven? Laten we het uitzoeken. Lees verder ) en YouTube, en kan gratis worden gedownload.

Zodra u uw afspeellijsten heeft gemaakt, wilt u ze op een zo effectief mogelijke manier structureren. De begeleiding van Playlist for Life suggereert dat de beste afspeellijsten niet te kort zijn, maar ook niet te lang. De ideale lengte voor een afspeellijst is ergens tussen de 70 en 100 nummers.

Idealiter zou de afspeellijst hebben een verscheidenheid aan artiesten Ontdek nieuwe muziek door muzikale genres en artiesten in kaart te brengenMuziek in kaart brengen is niet zo bizar als het in eerste instantie klinkt. Op dezelfde manier kunnen locaties in kaart worden gebracht, net als muziekgenres en artiesten, waarbij de ene stijl wordt ingevoerd in de volgende, de ene band ... Lees verder . Het is het beste om niet meer dan vijf tot zeven nummers van één artiest te hebben. De enige uitzondering is tenzij je dat bent absoluut zeker elk heeft een diepe, persoonlijke relatie met de luisteraar.

Dus, hoe vaak moet je naar je afspeellijst luisteren? Volgens Playlist For Life draait het allemaal om het spelen met gestructureerde, verstandige intervallen.

“Het is aangetoond dat het structureren van het luisteren gedurende 15 minuten per dag gedurende de dag het gunstige effect vergroot. Of een uurtje of zo zou een goede sessie van passief luisteren zijn. '

Het is ook belangrijk om te onthouden dat het spelen van muziek voor iemand met dementie een reactie kan veroorzaken die niet helemaal positief is.

Mensen die zich eerder niet bewust waren van hun omgeving, kunnen het schokkend vinden om in een omgeving te worden geplaatst die ze niet herkennen, omdat hun cognitieve vaardigheden verbeteren. Ze kunnen huilen, overstuur raken of anderszins geïrriteerd raken. Als dat gebeurt, is het advies om te stoppen met naar de muziek te luisteren en zoveel mogelijk bij de persoon te zijn om de overgang te vergemakkelijken.

Zoals Playlist for life zegt:

'Muziek is krachtig. Het intensief gebruiken om emoties en geheugen te beïnvloeden is een delicate zaak. Er zijn geen regels. In elk geval gaat het erom liefdevol te reageren op een uniek individu en ons te volgen. ”

Muziek is krachtig

Muziek is bijna universeel, waarbij de meeste culturen door de geschiedenis heen genieten van een of andere vorm van muziek. Het is een aanwezigheid die ons ons hele leven bijblijft, en de banden die we ermee aangaan zijn diep en bijna onbreekbaar. Zoals we hebben ontdekt, zijn deze banden zo stevig dat zelfs dementie ze niet kan verbreken.

Het is echt opmerkelijk om te zien hoe zoiets eenvoudigs als muziek een impact kan hebben op het leven van mensen met dementie. En het is allemaal te danken aan de toewijding van organisaties zoals Playlist for Life, die helpt om levens ten goede te veranderen.

Het mooie van deze therapie is dat het ongelooflijk goedkoop is om te implementeren, gemakkelijk schaalbaar is en geen speciale training of opleiding vereist. Je hoeft alleen maar te weten wat iemands favoriete liedjes zijn. Misschien wordt het uiteindelijk een geaccepteerde, alledaagse manier om dementie te behandelen, zoals gebruikt in ziekenhuizen, hospices en verpleeghuizen over de hele wereld.

Heb je verhalen over de therapeutische kracht van muziek? Wat vind je van Playlist for Life en het werk dat het doet om de pijn bij dementie te verzachten? Deel alstublieft alle gedachten die u over de kwestie heeft in de onderstaande opmerkingen.

(Volledige openbaarmaking: de broer van Matthew Hughes werkt voor Community Integrated Care - een partnerorganisatie van Playlist for Life en de exploitant van Carlingwalk House).