10 geweldige gezondheids-apps voor de iPhone en iPad

Advertentie

Een van de beste dingen van mobiele iOS-applicaties is hoe ontwikkelaars proberen oplossingen te creëren voor de praktische behoeften van gebruikers. De populaire Apple-advertentieslogan 'Daar is een app voor' klinkt behoorlijk, vooral in het geval van software voor de gezondheidszorg voor de iPhone, iPod Touch en de iPad.

Hoewel er verschillende tientallen betaalde applicaties in deze categorie zijn, zult u blij zijn te weten dat er een zijn een groot aantal gratis opties die tegemoet komen aan veel van de oefeningen en gezondheidsgerelateerde behoeften van iOS-gebruikers. Van calorietellers, fitness-apps tot gezondheidsinformatie voor kinderen; deze apps kunnen erg handig zijn om ons te helpen beter voor onszelf en onze dierbaren te zorgen.

Let op: alle links in de koppen hieronder zijn naar de App Store.

Velen van jullie hebben ongetwijfeld een nieuwjaarsresolutie om af te vallen en je calorie-inname te bekijken. De Calorie & Dieet Tracker van MyFitnessPal is als het bijhouden van een caloriedagboek op uw iPhone.

Nadat u zich hebt aangemeld en uw doelen voor gewichtsverlies (of winst) en uw trainingsgewoonten hebt geregistreerd, kunt u Calorieteller gebruiken om gebruik te maken van de grote voedseldatabase. De app geeft je voedingsfeiten over het voedsel dat je eet. U logt in en voegt de informatie over uw maaltijden elke dag toe, en Calorie Teller houdt uw calorie-inname bij en de voortgang die u boekt richting uw doelen.

Met de app kun je ook je vrienden uitnodigen om deel uit te maken van je programma om gewicht te kijken. Calorieteller heeft zeer hoge beoordelingen in de App Store. Hoe meer je leert om het te gebruiken, hoe gemakkelijker het wordt om het als dagelijkse logboek bij te houden.

De Calorieënteller van FatSecret is een andere tracker voor maaltijden, oefeningen en gewichten voor de iPhone en iPod touch. Er is ook een geoptimaliseerde versie voor de iPad.

Naast de grote database met voedselinformatie, bevat Calorieteller een barcodescannerfunctie voor nauwkeurigere gegevens over het voedsel dat u eet. U kunt ook door menu-informatie bladeren bij bijna alle nationale restaurantketens, evenals populaire merkproducten van grote supermarkten. U kunt uw zoekopdrachten opslaan en hergebruiken voor toekomstige logboekvermeldingen.

De gebruikersinterface van Calorie Counter is zeer goed gedaan, met een dieetkalender, trainingsdagboek, gewichtsregistratie en natuurlijk een voedingsdagboek. Al uw gegevens kunnen worden gesynchroniseerd met uw Fatsecret.com-account.

Fitnessvrij [Broken Link Removed]

Voor degenen onder ons die op zoek zijn naar een fitnessregiment, bevat Fitness Free 300 trainingsroutines waaruit u kunt kiezen en die u aan uw fitnesslogboek kunt toevoegen terwijl u ze voltooit.

Je kunt ook je oefeningen aanpassen. Elk oefenrecept bevat instructies voor het uitvoeren van de oefening en waar deze moet passen in uw dagelijkse of wekelijkse trainingsroutine. De betaalde volledige versie van de applicatie biedt andere functies, maar deze gratis versie is genoeg om je op weg te helpen.

Voor iOS-gebruikers met diabetes is Glucose Buddy een hulpprogramma voor gegevensopslag waarin gebruikers "handmatig glucosegetallen, koolhydraatconsumptie, insulinedoseringen en activiteiten kunnen invoeren".

Glucose Buddy is goed ontworpen en grafisch georiënteerd, met grafieken, inlogherinneringen en de mogelijkheid om informatie naar uw online account te synchroniseren.

Carb Counting with Lenny [Broken Link Removed]

Voor kinderen met diabetes is Carb Counting with Lenny een leuke app voor het behandelen van diabetes. Volgens de beschrijving van de app: 'Met het tellen van koolhydraten kunnen kinderen met diabetes verschillende soorten eten voedsel, net als andere kinderen, en vergroot hun gevoel van controle en vertrouwen in het beheren van hun diabetes. Voor ouders en verzorgers is dit belangrijk om maaltijden te plannen en kinderen te helpen een goede bloedsuikerspiegel te behouden. ”

Kinderen kunnen voedselinformatie zoeken op foto's en deze opslaan in de fotobibliotheek van hun iOS-apparaat.

SparkPeople [Broken Link Removed]

SparkPeople is de iPad- en iPhone-versie van de populaire oefen- en fitnesswebsite SparkPeople.com. Deze applicatie is ook goed ontworpen met veel kleurrijke grafische details.

Naast het helpen bijhouden van uw voedsel- en calorie-inname, kan SparkPeople u helpen bij het plannen gewicht kijken naar maaltijden, houd uw oefeningen bij en de vooruitgang die u boekt in de richting van uw gewicht doelen. SparkPeople kan mogelijk een aantal andere fitness-apps vervangen die hetzelfde doen. Hoewel de app veel categorieën heeft, is het heel eenvoudig om voedselinformatie te zoeken en je dagelijkse maaltijden en oefeningen bij te houden. U kunt uw informatie ook koppelen aan uw online SparkPeople-account.

Doctor's Ask [Broken Link Removed]

We zouden allemaal allemaal een algemene gezondheidsreferentiegids moeten hebben die we op elk moment kunnen raadplegen. Everyday Health, Inc. heeft een goed ontworpen en gebruiksvriendelijke toepassing voor algemene gezondheidsinformatie geproduceerd, met beschrijvingen over de bovenkant 50 gezondheidsproblemen, waaronder allergieën, eetstoornissen, HIV / AIDS, longkanker, schildklieraandoeningen en gist infecties.

De software voor de gezondheidszorg voor de iPhone bevat honderden dagelijkse gezondheidstips, deskundige antwoorden van artsen en apothekers en voedingsfeiten over verschillende snacks die we graag eten. Het is "Wat zou mama zeggen ..." lijst huismiddeltjes voor veel voorkomende gezondheidsproblemen zoals keelpijn, verstuikte hoek, zonnebrand, koortsblaasjes en misselijkmakende maag.

Alledaagse gezondheid is alsof je een grote medische naslaggids van 500 pagina's op je iPhone of iPad hebt.

De Snack-app [Broken Link Removed]

Voor ons snackliefhebbers heeft EverydayHealth ook een app gemaakt om de calorieën bij te houden voor de snacks die we graag eten.

Het verdeelt voedselcategorieën in het aantal calorieën en het biedt ook ideeën voor het verbranden van calorieën en het maken van gezondere snackkeuzes. De app is visueel ontworpen en beschrijvingen zijn gemakkelijk te lezen, dus er is geen reden om de inhoud niet te bekijken.

Pink Pad Free [Broken Link Removed]

Deze app voor menstruatie en gezondheidscontrole krijgt hoge beoordelingen in de App Store. De gebruikersinterface in kalenderstijl is gemakkelijk te navigeren en helpt vrouwen bij het bijhouden van gezondheidsgerelateerde problemen zoals gewicht, menstruatiecyclus en emotioneel / fysiek welzijn.

De app stuurt je natuurlijk menstruatie- en vruchtbaarheidsmeldingen en met de nieuwste versie kun je dat doen om herinneringen in te stellen die u leuk vindt, zoals voor het drinken van water, het nemen van uw pil of het krijgen van een borst examen.

KidsCheckup [Broken Link Removed]

Ontworpen door pediatrische experts, KidsCheckup is een eenvoudige referentiegids-applicatie met beschrijvingen van medische behandelingen, zoals problemen zoals astma, algemene orthopedische aandoeningen bij kinderen, spierdystrofie, kanker bij kinderen en cystic fibrose.

Het gedeelte "Wat moet ik doen" biedt informatie over symptomen en oplossingen voor aandoeningen zoals opflakkeringen van astma, pijn op de borst, waterpokken, hoesten, tandheelkundige ingangen, huiduitslag, splinters. Deze app is een handig medisch hulpmiddel voor ouders.

Bekijk deze artikelen hier voor nog meer gezondheidsgerelateerde apps en informatie over MUO. Als u nuttige gratis apps voor gezondheid en lichaamsbeweging kent, laat het ons dan weten.

Afbeelding tegoed: Shutterstock.com