9 Essentiële staande bureau-accessoires die elke werknemer zou moeten hebben

Advertentie

Staande bureaus komen steeds vaker voor als de gezondheidsproblemen bij langdurig zitten aan het licht komen.

Wanneer u besluit een sta-bureau aan te schaffen, komt er meer kijken dan alleen de type staande balie om te kopen. Sommige stand-up bureau-accessoires kunnen uw ervaring nog meer verbeteren, waaronder de volgende.

1. Comfortabele ondersteunende schoenen

Natuurlijk kun je je dagelijkse werkschoenen of sneakers dragen terwijl je aan je bureau werkt. Thuis kan dit het dragen van comfortabele pantoffels of je favoriete sokken inhouden. Als u echter van plan bent lang achter elkaar te blijven staan, kunt u het beste een paar schoenen kopen die zijn gebouwd ter ondersteuning. Hardloop- en wandelschoenen bieden de meeste ondersteuning, hoewel deze per fabrikant verschillen.

Skechers Relaxed Fit Equalizer 3.0 Heren Sneakers Grijs / Houtskool 9 EWWSkechers Relaxed Fit Equalizer 3.0 Heren Sneakers Grijs / Houtskool 9 EWW Koop nu op Amazon

Met een binnenzool van traagschuim en een flexibele zool

Sketchers Men's Equalizer 3.0 Oxford is verkrijgbaar in meerdere kleuren en een van de beste schoenen voor sta-bureaus. Extra vulling moet ervoor zorgen dat deze als een handschoen passen.

Voor vrouwen zou ik de Skechers Women’s Flex Appeal 2.0 Sneaker, geweldige schoenen voor staande bureaus die comfort en stijl bieden. Het is gemaakt van 100% gebreide stof en is verkrijgbaar in verschillende kleuren.

2. Antivermoeidheidsmat

Hebben uw voeten pijn na lang staan? Het is waarschijnlijk niet omdat je te lang hebt gestaan, maar eerder dat het harde oppervlak je voeten vermoeid maakt. Natuurlijk helpen geweldige schoenen, maar misschien heb je ook een antivermoeidheidsmat nodig. Kies bij het selecteren van een mat niet voor de goedkoopste die er is. Blijf tegelijkertijd bij een redelijk budget.

Vari Staande Mat 36x24 - Sta-bureau Anti-vermoeidheid Comfort VloermatVari Staande Mat 36x24 - Sta-bureau Anti-vermoeidheid Comfort Vloermat Koop nu op Amazon $60.00

Deze Varidesk Sta-bureau Anti-vermoeidheid Comfort Vloermat meet 24 x 36 inch en biedt een 5/8-inch kern met hoge dichtheid voor langdurige ondersteuning. Het is bedoeld om je voeten, knieën, heupen en rug te ondersteunen tijdens gebruik.

De no-nonsense FlexiSpot staande bureaumat meet 20 x 39 inch en 3/4-inch dik. Het biedt een afgeschuinde rand en een antislip-ontwerp. Het is ook een geweldige keuze voor een staand bureau.

3. Stap kruk

Als je ooit oplet hoe je staat, merk je misschien dat je vaak van positie verandert. Een opstapje kan wat variatie toevoegen wanneer u er een voet op zet, waardoor de druk wegvalt van de delen van uw voeten die het grootste deel van uw gewicht dragen. Gebruik hem als sta-bureau voetensteun en natuurlijk als staande kruk.

StepSafe® Hoge kwaliteit antislip opklapbare opstapkrukStepSafe® Hoge kwaliteit antislip opklapbare opstapkruk Koop nu op Amazon $12.95

Sterk maar toch lichtgewicht StepSafe opstapkruk heeft antislip rubberen stippen op het oppervlak, dus u hoeft zich geen zorgen te maken over uitglijden. Verkrijgbaar in drie kleuren, waaronder zwart, roze en wit. Elke opstapkruk zal het echter doen. Zorg ervoor dat u er een koopt met antislipmateriaal aan de bovenkant, zodat u niet uitglijdt en valt.

Het goedkope Kikkerland Rhino II is een geschikt alternatief.

4. Mini elliptische trainer

Het probleem met de meeste elliptische trainers is dat ze heel veel ruimte innemen, wat kantoren doorgaans niet hebben. Het andere probleem met traditionele elliptische trainers is dat je van je bureau moet stappen om ze te gebruiken. En hoewel het raadzaam is om af en toe weg te gaan, biedt een mini-elliptische trainer het voordeel dat hij tegelijkertijd kan bewegen en werken.

Cubii Jr: Desk Elliptical w / Built-in Display MonitorCubii Jr: Desk Elliptical w / Built-in Display Monitor Koop nu op Amazon $249.00

Verkrijgbaar in drie kleuren, waaronder turkoois, paars en koningsblauw, de Cubii Jr: Desk Elliptical is ontworpen voor comfort en stil gebruik. Het bevat ook een beeldschermmonitor waarop u uw realtime, calorieën, RPM, passen en afstand kunt controleren.

De Uithoudingsvermogen In-Motion elliptische trainer is compact en lichtgewicht en heeft een instelbare spanningsknop voor wanneer u zwaardere trainingen wilt. Het apparaat is bij uitstek geschikt voor zittend of staand gebruik, zodat u vooruit of achteruit kunt trappen om op verschillende spieren te richten. Het is een geweldige elliptische sta-tafel.

5. Loopband

Het hebben van een loopband of fietstrainer aan een sta-bureau zal zeker niet voor iedereen werken, ze nemen veel op ruimte, en vooral de loopband is niet iets dat snel uit de weg kan worden bewogen en opgeborgen wanneer dat niet het geval is gezocht. Als u echter het vermogen en de wens heeft om tijdens het werk te lopen of te fietsen, zijn dit uitstekende oplossingen.

IPO Loopband Smart Walk Slim Loopband Opvouwbare loopbandIPO Loopband Smart Walk Slim Loopband Opvouwbare loopband Koop nu op Amazon

De IPO loopband maakt gebruik van Intelligent Speed ​​Control-technologie, wat betekent dat het traject van de menselijke beweging de snelheid regelt. Met een slank, minimalistisch ontwerp heeft deze loopband een minimale hoogte van slechts 1,85 inch, waardoor hij gemakkelijk kan worden opgeborgen wanneer hij niet wordt gebruikt. Het is verkrijgbaar in roze of grijs en is slechts een van de mooie staande oefenapparatuur voor op het bureau die op de markt verkrijgbaar is.

De LifeSpan Fitness TR5000-DT3 Onder bureau loopband beschikt ondertussen over een console met uitlezingen zoals afstand, calorieën, loop- en looptijd, aantal stappen en meer. De bandsnelheid varieert van 0,4 tot 4 MPH.

6. Ondersteunende stoel

Ja, zelfs met een sta-bureau heb je een stoel nodig voor die momenten waarop je het beste zit. Zorg er voor die momenten voor dat u er een aanschaft die u voldoende rugondersteuning biedt.

Modway Edge Mesh Back and Seat bureaustoel met opklapbare armenModway Edge Mesh Back and Seat bureaustoel met opklapbare armen Koop nu op Amazon $162.75

Duurzaam en ergonomisch, de Modway Edge Mesh stoel is voorzien van opklapbare armen voor eenvoudig gebruik en een gesynchroniseerde kanteling, wat het een geweldige staande bureaustoel maakt. De sponszitting is bedekt met mesh stof. Dit model is verkrijgbaar in meerdere kleuren.

Voor iets minder duur, overweeg dan de AmazonBasics Mid-Back Chair. Eenvoudig van ontwerp, deze comfortabele bureaustoel heeft een rugleuning van mesh voor ventilatie en een gewatteerde zitting voor comfort. De stoel heeft ook een pneumatische zithoogteverstelling. waardoor het een ideale bureaustoel is voor een sta-bureau.

Waar het op neerkomt: koop een staande bureaustoel of een staande bureaustoel die uw rug niet zal bezeren het biedt voldoende lendensteun De 5 beste bureaustoelen voor rugpijn en een betere houdingGoede bureaustoelen zijn de beste vriend van een kantoormedewerker. De beste bureaustoelen op de markt zijn slechts een muisklik verwijderd, en sommige zijn goedkoper dan u wellicht had geraden. Lees verder . Anders kunt u problemen tegenkomen.

Een degelijke bureaustoel maakt ook een geweldig cadeau om te kopen voor iemand die thuis werkt 10 cadeau-ideeën voor degenen die vanuit huis werkenEen cadeau kopen voor iemand die deze feestdagen vanuit huis werkt? Hier is een geweldige lijst met geschenken waar ze dol op zullen zijn. Lees verder .

7. Voetsteun

Of je nu zit of staat, een voetensteun, net als een voetenbank, kan handig zijn om de druk van je voeten te verminderen.

Voetsteun onder bureau en verstelbare voetensteun, ergonomische voetensteunVoetsteun onder bureau en verstelbare voetensteun, ergonomische voetensteun Koop nu op Amazon

De Beste voetsteunen van Embody Care is anatomisch ontworpen om drukpunten in je voeten te masseren. Sterker nog, het past zich gemakkelijk aan, draait en beweegt. Alternatieven zijn onder meer de Ergonomische voetensteun en Eureka Ergonomisch verstelbare voetensteun. Elk werkt goed als zowel een staande voetensteun als een staande voetensteun.

8. Voetroller

Veel mensen gebruiken graag schuimrollers voor verschillende oefeningen, die u kunt uitbreiden voor gebruik met uw sta-bureau. Er zijn verschillende soorten schuimrollers op de markt en ik zou hoogwaardige rollers aanbevelen die de tand des tijds zullen doorstaan.

Teeter Massage Foam Roller - Deep Tissue Muscle ReliefTeeter Massage Foam Roller - Deep Tissue Muscle Relief Koop nu op Amazon $29.99

Verkrijgbaar met "minder stevig" of "steviger", helpt de Teeter Massage Foam Roller om pijnlijke spieren te verlichten, littekenweefsel te eroderen en de bloedstroom te stimuleren. Door dit te doen, helpt het om uw spanning en triggerpoints los te laten voor een snellere hersteltijd en pijnverlichting. Het is verkrijgbaar in twee maten: 13 en 26 inch.

Je moet ook een kijkje nemen in de RumbleRoller Basic Bumpy Foam Roller en de Rollga schuimroller. Gebruik deze om staande bureauoefeningen te doen.

9. Ergonomische monitorsteunen

Eindelijk kun je een houder kopen voor je tablet, laptop of computer. Met bevestigingen kunt u een zit / sta-bureau hebben in plaats van slechts één of andere omdat ze zo gemakkelijk naar verschillende posities kunnen worden verplaatst. Deze steunen, die in verschillende formaten en stijlen verkrijgbaar zijn, kunnen u helpen om een ​​schonere werkruimte te hebben en in sommige gevallen om u een betere houding te geven.

Controleer voordat u een aankoop doet of het geselecteerde item compatibel is met uw apparaat.

AmazonBasics Single Monitor Display MontagearmAmazonBasics Single Monitor Display Montagearm Koop nu op Amazon $116.00

De AmazonBasics Single Monitor Display Montagearm is gemaakt van aluminium en kan tot 50 pond dragen. Het horizontale en verticale uitlijningsbereik biedt u verschillende opties om uw computer precies goed in te stellen. Het werkt met bijna elke LCD-monitor van 32 inch of kleiner. Kies uit de alternatieve opties als u een opstelling met meerdere monitoren heeft.

Het gaat om meer dan alleen staan

Alleen al omdat je een sta-bureau hebt, wil nog niet zeggen dat je immuun bent voor alle houdingsgerelateerde problemen. Maar de rechtopstaande bureau opstelling kan u helpen een gezonder leven te leiden. De hier genoemde sta-bureau accessoires kunnen bijdragen aan de beleving door uw werkruimte nog beter en gezonder te maken. En kijk hier eens naar voor een netter bureau tips voor kabelbeheer Kabelbeheer Tips voor het bouwen van uw nieuwe pc als een professionalEen nieuwe pc bouwen of nieuwe componenten toevoegen? Netjes kabelbeheer verbetert de luchtstroom en prestaties. Dit moet je weten. Lees verder :