Vergeet fitnesstrackers: zweetsensoren zijn nauwkeuriger

Advertentie

Wearables voor fitness-tracking 17 beste gezondheids- en fitnessgadgets om uw lichaam te verbeterenDe afgelopen jaren is de innovatie rond gezondheids- en fitnessgadgets explosief gestegen. Hier zijn slechts een paar van de geweldige onderdelen die je kunt gebruiken om je goed te voelen. Lees verder zijn momenteel ongelooflijk populair, en terecht. Via verschillende sensoren kunnen ze uw fysieke activiteit berekenen: de afstand die u aflegt, hoeveel stappen u neemt, het aantal calorieën dat u verbrandt en nog veel meer.

Het beste deel is dat de meeste van deze wearables om de pols kunnen worden geschoven en dat ze het werk doen zonder enige handmatige invoer. U hoeft zich geen zorgen te maken dat u een bepaalde volgmodus inschakelt of het apparaat vertelt om uw activiteit te gaan volgen - het gebeurt de hele dag automatisch.

Als je echter ooit eerder een fitnesstracker hebt gebruikt, dan ken je al hun grootste fout:ze zijn gewoon niet erg nauwkeurig. Ze berekenen niet altijd het juiste aantal stappen, verbrande calorieën of zelfs de totale tijdsduur dat iemand actief was.

Maar er is hoop. Een nieuw type wearable 6 Aankomende draagbare apparaten vergeleken: wat is hot en wat niet?Ik presenteer je zes van de interessantere en nuttigere wearable tech-apparaten die op de markt zijn of binnenkort zullen verschijnen. Lees verder kan binnenkort de rondes maken die afhankelijk zijn van het zweet van een persoon om belangrijke gezondheidsinformatie te berekenen. Dit klinkt in het begin misschien wat vies, maar met de juiste data - en schoonmaakproducten? - de voordelen zijn het zeker waard.

Het gaat niet alleen om het soort informatie dat kan worden verzameld, zoals natrium, kalium, glucose en lactaat, maar ook om de nauwkeurigheid van deze metingen. Het blijkt dat wearables die zweet volgen nauwkeuriger zijn dan moderne fitnesstrackers ooit zouden kunnen zijn.

Met een vijfde van een druppel zweet, kunnen deze sensoren verschillende dingen over de drager identificeren, bijvoorbeeld als ze uitgedroogd zijn voldoende beweging, of zelfs als ze op dit moment een hoog natrium- en glucosegehalte in hun lichaam hebben moment.

Redenen om zweetsensoren te gaan gebruiken

Natuurlijk is er veel meer dat wearables voor het volgen van zweet kunnen bieden, behalve dat ze alleen nauwkeuriger zijn, en veel van deze redenen zijn behoorlijk praktisch. Als je je terughoudend of sceptisch voelt, zijn hier een paar redenen die je misschien kunnen overtuigen om op het hek te springen.

1. Persoonlijk onderzoek

Vanwege de grotere hoeveelheid informatie die sweat-tracking wearables kunnen verzamelen, kunnen ze worden gebruikt voor persoonlijk onderzoek en monitoring - en niet alleen voor atleten, maar voor iedereen.

Hoewel er nog geen op de consument gerichte apps voor zweetsensoren op de markt zijn, is het Air Force Research Lab voltooide zijn eerste succesvolle test van zijn eigen zweet sensor patch en app vorig jaar. De AFRL werkt momenteel aan de ontwikkeling van aanvullende biomarkers voor de gadget, waardoor gebruikers meer gezondheidsgegevens kunnen monitoren.

In plaats van alleen activiteiten zoals stappen, mijlen of zelfs hartslag te volgen, kunt u met deze zweetsensoren aanzienlijk complexere medische informatie in realtime volgen.

Een ander groot voordeel dat in je opkomt is het gebrek aan vertrouwen op bepaalde bewegingspatronen. Als ik bijvoorbeeld mijn Fitbit draag om yoga te doen, gewichten op te heffen of te kajakken, worden deze activiteiten niet als stappen vastgelegd, mijlen of verbrande calorieën, omdat ik niet de algemene handzwaaiende loopbeweging gebruik waar veel Fitbits op vertrouwen om uw oefening.

Als ik echter een zweetsensor zou gaan gebruiken, zou ik waarschijnlijk de effectiviteit van mijn trainingen beter kunnen volgen, omdat de sensor mijn zweet zou volgen en hoeveel ik mezelf heb ingespannen. Vergeleken met fitnesstrackers De 8 beste fitnessgadgets om u in vorm te krijgenMet het toenemende gebruik van draagbare technologie, het internet der dingen en slimme gadgets, is het nu gemakkelijker dan ooit om in vorm te komen. Lees verder , die slechts een handvol statistieken kan volgen, zijn sweat-tracking wearables informatiever.

Iedereen zou deze gegevens vervolgens kunnen gebruiken om deze beter te laten weten welke trainingen hun tijd het meest waard zijn, gezien de unieke fitnessdoelen van elke persoon.

2. Sensor veelzijdigheid

De technologie die wordt gebruikt in wearables die zweet volgen, zoals de modellen die zijn gemaakt door de onderzoekers van de University of California, Berkeley en Stanford, is zowel veelzijdig als aanpasbaar.

Deze sensoren zijn klein en flexibel genoeg om in allerlei kledingstukken te worden ingebouwd, waaronder hoeden, overhemden of zelfs sokken. Dit is geweldig omdat het mensen verschillende opties biedt om uit te kiezen bij het uitkiezen van draagbare apparaten in plaats van beperkt te zijn tot alleen apparaten aan de pols Niet de Apple Watch: 9 andere iPhone-vriendelijke wearablesDe aankondiging van de Apple Watch was groot nieuws, maar het is verre van het enige draagbare apparaat dat is ontworpen voor gebruik met een iPhone. Lees verder .

Toen het team van onderzoekers van de University of California, Berkeley en Stanford University hun onderzoek uitvoerde, gebruikten ze sensoren die waren ingebed in zweetbandjes, die realtime gegevens naar een app stuurden. Zweetbandjes zijn misschien niet jouw idee van een trendy trainingsaccessoire, maar deze studie laat zien dat er meer opties zijn voor ons datafanatieke fitnessgoeroes dan het dragen van die extra band om je pols.

3. Betaalbaarheid

Een ander geweldig kenmerk van de technologie die wordt gebruikt voor het volgen van zweet, is dat het relatief goedkoop is. Dat betekent dat het indien nodig eenvoudig kan worden geïmplementeerd in een wegwerpformaat.

Plak een sticker op je lichaam, draag het voor je training en gooi het als je klaar bent. Eenvoudig en schoon!

Geloof het of niet, een bedrijf genaamd Kenzen is al op de proppen gekomen met een sweat-tracking wearable die ook wegwerpbaar is. De ECHO Smart Patch wordt geleverd in de vorm van een wegwerp-pleister die de hydratatie, melkzuur en calorieën controleert door zweet te gebruiken en die informatie via Bluetooth naar een smartphone verzendt.

De ECHO-pleister is uniek omdat hij direct op uw romp, onder uw kleding, wordt aangebracht. Volgens de website van het bedrijf wordt deze locatie aanbevolen vanwege de 'zeer nauwkeurige en betrouwbare locatie' analyse van vitale functies en zweet. ” Na zeven dagen kunnen de pleisters worden weggegooid en zijn ze milieuvriendelijk te. Best geweldig, toch?

De ECHO Smart Patch is nog niet beschikbaar voor consumentenaankoop en er zijn geen prijsgegevens beschikbaar op de website van Kenzen. Als wegwerpoptie is ECHO waarschijnlijk een van de meer betaalbare zweetsensoren die er zijn.

Aan de andere kant, als u liever een zweetsensor heeft die u na een paar keer gebruik niet meer weg hoeft te gooien, bent u wellicht meer geïnteresseerd in de flexibele plastic pleisters ontwikkeld door de University of California, Berkeley.

Deze plastic pleisters kunnen in hoofdbanden of polsbanden worden verwerkt en zijn bedoeld om u te waarschuwen voor veranderingen in elektrolyten of metabolieten. Ali Javey, die de sensoren heeft helpen ontwikkelen, zegt:

“Het idee is om dit apparaat met duim omhoog of duim omlaag te hebben dat realtime informatie geeft: het zou kunnen geef een alarm dat je wat medicijnen moet nemen, of dat je uitgedroogd raakt en wat moet drinken water."

Aangezien er echter nog geen eindproduct op de markt is gebracht dat aan consumenten is verkocht, is het moeilijk te zeggen wat de verkoopprijs zou kunnen zijn.

4. Geavanceerde gezondheidsinformatie

Het soort informatie dat u uit uw zweet kunt halen, is ronduit verbazingwekkend. Dat is wat dit soort wearables tot zulke veelzijdige gezondheidsmonitors maakt.

Maar wat nog interessanter is, is dat ze kunnen worden gebruikt om behoorlijk geavanceerde dingen bij te houden. Naast het volgen van wat hierboven al is vermeld, kunnen zweetsensoren ook worden gebruikt om mensen met medische problemen te helpen. Ze zullen nooit zo nauwkeurig zijn als bloedonderzoeken, maar toch erg nuttig.

Javey zegt bijvoorbeeld dat onderzoekers door naar chemicaliën in zweet te kijken, de mentale gezondheid van een persoon misschien beter kunnen begrijpen. Hij wijst erop dat uit eerder onderzoek is gebleken dat sommige biomarkers in zweet overeenkomen met symptomen van depressie.

Als mensen hun chemische patronen zouden kunnen volgen en zouden kunnen zien hoe hun lichaamschemie er in de loop van de tijd uitziet, zouden onderzoekers dat misschien zijn in staat om nieuwe conclusies te trekken over geestelijke gezondheid en andere soorten aandoeningen en misschien een effectievere behandeling te vinden methoden.

De medische en gezondheidsimplicaties hiervan zijn duidelijk. U kunt een wearable met zweetfunctie dragen, zelfs als u de hele dag niet actief bent, om niet alleen uzelf, maar ook uw omgeving te controleren. Als je in contact komt met gevaarlijke chemicaliën, weet je dat meteen.

Wearable Sweat Sensors: ja of nee?

Naast de wegwerp-zweetvolgers van Kenzen is er nog er wordt momenteel veel onderzoek gedaan op deze technologie. Dat komt omdat zowel wetenschappers als technologen de grenzen proberen te verleggen om te zien wat deze technologie nog meer kan doen.

Het is mogelijk dat we tegen de tijd dat de technologie voor zweetmonitoring mainstream wordt, veel meer kunnen bijhouden dan de bovengenoemde statistieken. Helaas is niet te zeggen hoe lang het duurt voordat deze technologie beschikbaar is. Het kunnen maanden zijn of jaren. De tijd zal het leren.

Wat denk je? Zou je je huidige fitnesstracker in de toekomst opgeven voor een zweetgevoelige tracker? Zou je beide gebruiken? Vertel ons je mening in de comments hieronder!

Afbeeldingscredits: Brandon Morgan, Thomas Schweighofer, Life of Pix, janeb13, Viktor Hanacek, Martins Zemlickis