Creativiteit ontgrendelen: eenvoudige tips om mentale inzinkingen te verslaan

Creatieve activiteiten kunnen heel leuk zijn, maar vaak is 'creativiteit' een leerproces, met veel hobbels onderweg. Soms heb je geen idee wat je vervolgens moet maken, of weet je niet hoe je het moet maken, dus je wordt langzamer terwijl je probeert een nieuw plan te bedenken.

Op andere momenten, ongeacht hoeveel creatieve hobby's u uitprobeert of naar hoeveel creativiteitscitaten u zoekt, tekent u voor lange tijd een blanco. Zodra u dit creatieve blok raakt, is het moeilijk om erachter te komen wat u moet doen.

Hoewel dergelijke blokkades absoluut frustrerend zijn, zijn ze niet onoverkomelijk. In feite lijden veel mensen van tijd tot tijd door creatieve "dode zones", maar komen prima aan de andere kant tevoorschijn.

Om je te helpen je weg te vinden door zo'n dilemma, hebben we het spiekbriefje hieronder samengesteld. Het bevat verschillende tips om u te helpen uw creativiteit te ontketenen en uw mentale versnellingen weer aan het rollen te krijgen.

GRATIS DOWNLOAD: Dit spiekbriefje is verkrijgbaar als een

downloadbare PDF van onze distributiepartner, TradePub. U moet een kort formulier invullen om het alleen voor de eerste keer te openen. Download de Ontgrendel creativiteit-spiekbriefje.

Creativiteit ontgrendelen

Idee	Taak tips
Creëer creativiteit met leren
Verken een onderwerp waar je niets vanaf weet.	Kies willekeurig een podcast en luister ernaar.
Kies het eerste woord dat in je opkomt. Lees een boek met dat woord in de titel of als onderwerp.
Gebruik de knop Willekeurig artikel op Wikipedia om meer te weten te komen over een gloednieuw onderwerp.
Ontdek wekelijks één nieuw YouTube-kanaal over een onderwerp dat je interesseert.
Bouw voort op een vakgebied.	Volg een online minicursus met betrekking tot uw carrière of hobby.
Abonneer je op een YouTube-kanaal dat gewijd is aan een vaardigheid die je wilt verbeteren.
Meld u aan voor een nieuwsbrief op basis van een onderwerp waarover u meer wilt weten.
Gebruik een historische periode als inspiratie.	Als je een schrijver bent, schrijf dan een historische roman.
Als je een artiest bent, teken dan een poster die is beïnvloed door die periode.
Google een willekeurig jaar uit de geschiedenis. Bekijk welke informatie over dat jaar naar voren komt en gebruik deze als inspiratie voor uw volgende project.
Laat u inspireren door alledaagse objecten en activiteiten
Vind schoonheid in het gewone.	Schrijf een kort verhaal over een coffeeshop die je vaak bezoekt.
Maak een Instagram-display met alledaagse voorwerpen in huis.
Loop door een deel van je buurt waar je nog nooit bent geweest en maak foto's van je uitstapje.
Ontdek verborgen geheimen.	Ontwerp een schatkaart.
Speel een mobiel spel waarbij je op jacht moet naar schatten.
Zoek naar paaseieren in apps en services die je gebruikt.
Leer verschillende manieren om een ​​Rubiks kubus op te lossen.
Verken een stedelijke omgeving.	Teken of schilder een foto van een interessant gebouw.
Schrijf een verhaal dat zich afspeelt in een stad waar je eerder hebt gewoond of bezocht.
Kies een museum in je stad. Ga naar dat museum en verken elke tentoonstelling erin.
Verken een landelijke omgeving.	Teken of schilder een foto van de horizon.
Rijd, fiets of loop naar een nabijgelegen landelijke omgeving. Maak panoramische foto's van dat landschap.
Schrijf een spookverhaal in een kleine stad of dorp dat je hebt bezocht.
Maak een roadtrip.	Open Google Maps. Breng een rit in kaart en voltooi die rit in een dag.
Kies drie nationale parken die je wilt bezoeken. Documenteer uw bezoek aan elk van hen door middel van foto's en video's.
Kies een camping die niet meer dan een dag verwijderd is. Rijd daarheen en kampeer voor het weekend. Leg de ervaring vast in een dagboek.
Ontdek een onbekend deel van de wereld.	Open Google Earth. Kies een willekeurige bestemming op de kaart en zoom daarop in. Verken dat deel van de kaart.
Ga naar de hoofdpagina van Google Tours en vind een rondleiding over een onderwerp waarover u meer wilt weten.
Gebruik Google Tours om naar een plek te reizen waar je nog nooit bent geweest.
Vind inspiratie in de natuur.	Maak een wandeling in een park.
Bekijk wekelijks één natuurdocumentaire via een streamingdienst naar keuze.
Kies een landschapsformatie (d.w.z. kliffen, bossen, watervallen) en verken alle voorbeelden ervan in jouw omgeving.
Luister naar omgevingsgeluiden terwijl je aan het werk bent.
Schrijf een kort verhaal of een novelle over een zware storm die je hebt meegemaakt.
Als er een onweer nadert, schakel dan alle muziek-, tv- en radiostations uit. Luister naar de geluiden van die storm terwijl je werkt.
Vergeet snelheid, perfectie en inkomsten genereren
Gewoon plezier hebben!	Speel een mobiel spel voor kinderen of een bordspel waar je als kind van hield.
Start een schetsboek. Teken één ding per dag in dat schetsboek, totdat het schetsboek vol is.
Welke creatieve activiteit deed je als vijfjarige graag? Geniet nu van die activiteit.
Maak een Pinterest-bord voor een onderwerp dat je interesseert.
Herschik uw telefoon- / bureaubladscherm met aangepaste pictogrammen, dus het vinden van de app die u nodig heeft, is eenvoudig en uniek.
Maak een handvol cartoonavatars voor jezelf.
Niets doen.
Maak van creativiteit een gewoonte.	Maak een uur per dag vrij van werk, familie en vrienden. Besteed die tijd aan het werken aan een specifiek creatief project.
Bedenk elke maand een specifiek thema en baseer je creatieve activiteiten daarop.
Gebruik de Pomodoro-methode of de Don't Break the Chain-methode om aan creatieve taken te werken.
Bouw steen voor steen een LEGO kasteel terwijl je door je project werkt.
Start je eigen versie van Project 365. Maak een foto, maak een schets, schrijf een gedicht of doe zo'n creatieve activiteit dagelijks 365 dagen lang.
Ga op een artiestendatum, dat wil zeggen elke week een solo-creatieve expeditie. (Het idee werd gepopulariseerd door Julia Cameron in het boek The Artist’s Way.)
Gebruik een Bullet Journal om uw creatieve vooruitgang op een leuke manier te documenteren.
Zoek naar nieuwigheid en variatie.	Lees een boek dat op de leeslijst van een vriend staat.
Bekijk elke week een film uit een ander genre.
Ontdek een nieuwe artiest met de radiofunctie van Spotify.
Werk aan een onbekende activiteit. Bouw een website van één pagina. Maak je eigen lettertype. Ontwerp uw droomhuis met een 3D-modelleertool.
Omarm fouten.	Gratis schrijf een kort verhaal.
Zoek een object dat u interesseert. In plaats van te proberen de 'perfecte foto' te maken, maakt u twintig foto's van hetzelfde object. Kies je favoriet.
Kies een uitdagend project uit je takenlijst, het project waar je het meest bang voor was. Concentreer u op het afmaken, ongeacht de uitkomst.
Stel je je idee voor op het zilveren scherm
Bekijk klassieke films.	Kies een jaar uit de afgelopen honderd jaar en bekijk drie films uit dat jaar.
Zoek online naar een lijst met "de beste klassieke films". Bekijk drie films uit die lijst.
Kies een historisch tijdperk dat je graag op het scherm ziet. Bekijk een klassieke film uit die tijd.
Bekijk films uit een genre dat je inspireert.	Start een filmrecensieblog.
Schrijf uw eigen filmscript.
Kies een jaar en een genre van films. Bekijk drie films uit dat genre die in dat jaar zijn uitgebracht.
Bekijk tv-programma's om te leren hoe je een verhaal maakt.	Lees een boek over het schrijven van een tv-script.
Bekijk tv-programma's over tv-programma's.
Schrijf een recensie van een tv-programma om te visualiseren wat je leuk vond aan het verhaal en wat je niet leuk vond. Pas die lessen toe op je eigen verhaal.
Verscherp uw probleemoplossende vaardigheden
Zoek een innovatieve manier om een ​​probleem op te lossen.	Speel een puzzelspel.
Kijk naar een historisch, goed gedocumenteerd probleem. Vraag jezelf af "hoe zou ik op dit probleem reageren als ik ermee geconfronteerd zou worden?"
Brainstorm oplossingen voor een lastig probleem dat op Quora of Reddit staat.
Luister naar andere innovatieve denkers.	Bekijk één TED Talk per week.
Bekijk een Netflix-documentaire over een innovatief historisch figuur.
Bekijk documentaires over actuele gebeurtenissen en problemen om te zien hoe mensen op dit moment problemen proberen op te lossen.
Verdeel een probleem in kleinere delen.	Maak een lijst van 10 creatieve doelen die u wilt voltooien. Kies uw drie beste doelen uit die lijst en werk eraan.
Definieer een probleem in één woord op een whiteboard. Als je een oplossing bedenkt, schrijf die dan op naast het beginwoord.
Begin met een trefwoord en maak een woordballon met vrije associatie. Mix en match woorden in de bubbel om een ​​idee of een oplossing te creëren.
Beloon jezelf voor een goed uitgevoerde klus
Vier uw succes op eenvoudige manieren.	Koop een nieuw spel, boek of een andere vorm van creatieve media als je eenmaal een belangrijk creatief doel hebt bereikt.
Koop een snoeppot. Leg het op je bureau. Geef jezelf een traktatie wanneer je een mijlpaaltaak voltooit die aan je creatieve project is gekoppeld.
Zoek een tekening die je meer dan vijf jaar geleden hebt gemaakt. Teken het opnieuw met uw huidige vaardigheidsniveau en geniet van hoe ver u bent gekomen.

Meer oplossingen voor uw creatieve blokken!

Bekijk deze nadat je het spiekbriefje hebt bekeken smartphone-apps voor het doorbreken van creatieve blokkades 8 smartphone-apps die uw creatieve blok onmiddellijk zullen doorbrekenDeze acht geweldige smartphone-apps zorgen ervoor dat je creatieve sappen binnen de kortste keren weer stromen. Lees verder . We raden ook aan om verder te lezen creatieve hobby's waar je een gelukkiger persoon van wordt 5 Creatieve hobby's voor volwassenen die u een gelukkiger persoon zullen makenGoede creatieve outlets kunnen uw mentale gezondheid en geluk verbeteren. Hier zijn enkele creatieve hobby's waarvan is bewezen dat ze helpen. Lees verder om persoonlijke voldoening te vinden door middel van kunst.

Afbeelding tegoed: Jess Bailey Aan Unsplash