Houd u aan uw goede voornemens met 5 slimme (en wrede) tools

Advertentie

Terwijl we ons voorbereiden om de kalender voor een nieuwe te wisselen, is het ook een goed moment om enkele wijzigingen aan te brengen. Je hebt waarschijnlijk in het verleden goede voornemens gemaakt en het moeilijk vinden om je eraan te houden. Probeer deze slimme apps om eindelijk je resoluties te behouden voor een betere jij.

Er zijn gespecialiseerde tools om populaire resoluties aan te pakken Laat uw nieuwe jaarresoluties werken met 9+ Super ToolsElk jaar hebben we een paar fantastische websites en middelen nodig om onszelf beter te maken. Voor elke nieuwjaarsresolutie kunt u een online tool vinden om u te begeleiden. We bevelen sommigen aan. Lees verder , maar de basisprincipes van het behalen van doelen zijn hetzelfde. Met dat in gedachten, zullen deze websites en apps u aanzetten om uw doel te bereiken, hetzij door u te motiveren of door u te pesten.

Keep Your F ****** Resolutions (web): Auto-Pay als u faalt

Geld kan een sterke motivator zijn om iets voor elkaar te krijgen. Dus Keep Your F ****** Resolutions (KYFR) brengt uw geld waar uw mond is. Als je je doelen niet haalt, verlies je wat geld.

Dit is hoe het werkt. Je noteert een doel en stelt een deadline vast. Vervolgens benoemt u een supervisor (via e-mail), die gaat controleren of u uw doelstelling vóór de deadline hebt bereikt. Je koppelt ook je creditcard aan KYFR en voegt een dollarwaarde toe aan je doel. Als de supervisor zegt dat je gefaald hebt, wordt dat bedrag automatisch van je kaart afgetrokken.

Het is een bedreigende kijk op het oude idee van hoe een check-in kan helpen vast te houden aan resoluties Hoe u door het inchecken met een nieuwjaarsvoorschrift kunt mislukkenHoud u aan uw goede voornemens door ze nu te bekijken. Zelfs als u zich niet aan uw doelen hebt gehouden, is het niet te laat om deze tips te gebruiken en uw persoonlijke ontwikkelingsinspanningen te hervatten. Lees verder . Maar soms is dat dreigende verlies van $ 100 precies wat u nodig hebt om uzelf tot actie te motiveren.

MOTI AI (Web, betaald): Smart Bot berekent uw motivatie en beveelt methoden aan

Een van de veelgemaakte fouten die mensen ertoe brengen om resoluties te stoppen 5 fouten die u doen stoppen met de goede voornemens voor uw jaarwisselingHoe moeilijk is uw worsteling met goede voornemens? Als je elke keer een eindeloze cyclus van stoppen met je doelen maakt, moeten deze tips motiverend zijn voor het komende jaar. Lees verder is dat hun doelen slecht zijn gedefinieerd. "Ik wil afvallen" is een goed doelwit, maar als je niet weet hoe je het gaat doen, ga je falen.

Het is niet gemakkelijk om het op te splitsen, of zelfs je motivatie erachter te achterhalen. MOTI AI belooft dat te doen. Praat met deze bot om de juiste resolutie voor jou te vinden, in plaats van een generiek idee in je hoofd. Het stelt een reeks vragen, die u in de dagelijkse taal of met multiple-choice antwoorden beantwoordt. Het zal vragen stellen over je ervaringen uit het verleden, je huidige doelen afbreken en begrijpen hoe je je doel het beste kunt aanpakken.

Het kost $ 5 voor een maand toegang, wat niet bepaald goedkoop is. Maar denk er eens zo over na. Met een duidelijk omschreven doel en een actieplan om dit aan te pakken, is de kans groter dat u het doorzet. De moeite waard?

JstStrt [Broken URL Removed] (web): gratis app 'Don't break the chain' voor meerdere doelen

Jerry Seinfeld heeft zijn productiviteitstechniek ooit beroemd gedeeld. Hij hing een grote kalender aan zijn muur. Als hij op een dag een nieuwe grap schreef, zou hij die dag een groot kruis zetten. Al snel bouwde hij een ketting op, en de mantra werd eenvoudig: "Breek de ketting niet."

Het werkt echt ook, en wetenschappers steunen het idee 3 wetenschappelijk onderbouwde stappen om eindelijk uw doelen te bereikenU bent al begonnen met het bedenken van goede voornemens voor het nieuwe jaar. Misschien heb je ze dit jaar niet allemaal bereikt. Hier zijn drie specifieke stappen die u moet nemen als u uw doelen serieus neemt. Lees verder door te zeggen dat je je voortgang nauwlettend en regelmatig moet volgen. Als je de methode leuk vindt, probeer dan JstStrt, een gratis web-app om dagelijks meerdere doelen bij te houden. Het is zo simpel als dingen kunnen krijgen. Schrijf meerdere doelen die u wilt volgen. Klik op een willekeurige dag in een kalender en kies welke van de activiteiten je op die dag hebt gedaan.

Als u JstStrt regelmatig gebruikt, bouwt u een vervullende kalender met alle stappen die u tot nu toe hebt genomen. Het werkt ook perfect op mobiele browsers. Dus daar is het: een gratis app zonder installatie die je vertelt hoe goed je het doet.

Hé gewoonte (Web, Chrome): Habit Tracker en takenlijst

Hey Habit is niet zo minimalistisch en mooi als JstStrt, maar het is veel functioneler. Het combineert een vergelijkbare agenda voor het volgen van gewoonten met een dagelijkse takenlijst en voegt zelfs een Chrome-extensie toe om dit uw te maken productieve nieuwe tabbladpagina 10 meest productieve nieuwe tabextensies voor Google ChromeWanneer u een nieuw tabblad in een browser start, wilt u ergens naartoe of zoekt u informatie om naar u toe te komen? Google Chrome heeft veel extensies om het productief te maken. Lees verder .

Met de Chrome-extensie krijgt u een vrolijke, motiverende boodschap wanneer u een nieuw tabblad opent. De rest van de app is een normale agenda aan de linkerkant en je gewoonte en takenlijst aan de rechterkant. U kunt elke dag taken toevoegen en bewerken, aangegeven met blauwe stippen op de datum van vandaag op de kalender. Terugkerende taken (of uw gewoonten) krijgen een speciaal gekleurd vierkant in de datum. Nogmaals, de principes van de productiviteitsmethode "Don't Break The Chain" zijn hier van toepassing.

Hey Habit gebruikt uw Google-account om uw voortgang overal te synchroniseren, maar het is alleen een web-app en werkt niet goed op mobiele telefoons. Zie dit alleen als uw desktopproductiviteitstracker.

Download:Hey gewoonte voor Chrome (Vrij)

Nagbot (Alleen VS, sms): dagelijkse zeurende teksten om u eerlijk te houden

Regelmatige check-ins zijn belangrijk om uw doelen te bereiken. Idealiter zou u een buddy in dezelfde boot moeten krijgen. Maar al je resoluties komen misschien niet overeen met wat anderen willen bereiken. Nagbot kan de irritante, vervelende vriend zijn die je naar je doelstellingen duwt.

De bot werkt momenteel alleen voor inwoners van de VS, omdat je een Amerikaans telefoonnummer nodig hebt om het te gebruiken. Geef het uw naam en een vraag om u te stellen die een ja / nee-antwoord heeft. Stel in hoe vaak u wilt dat Nagbot u eraan herinnert (dagelijks, wekelijks, maandelijks) en hoe laat het u een sms moet sturen.

Zoals sommige van de meest vermakelijke chatbots 5 unieke Android-chatbots die u bezig houdenChatbots zijn een opkomend veld en ze worden behoorlijk realistisch. Probeer deze zelf uit. Lees verder , Nagbot heeft een persoonlijkheid. Het is snarky en gemeen en je kunt instellen hoe gemeen het wordt als je je doel niet bereikt. Het is waarschijnlijk het beste dat u deze automaat niet teleurstelt.

Wat is jouw goede voornemen voor het nieuwe jaar?

Er zijn een paar resoluties die vaker naar voren komen dan andere. Gewicht verliezen, geld besparen en meer lezen zijn gemeenschappelijke doelen. Maar ze zijn misschien niet de beste doelen. In feite is een deel van de 's werelds grootste geesten suggereren resoluties 5 goede ideeën voor het nieuwe jaar van de beste denkers ter wereldWorstelt u met minder gebruikelijke goede voornemens? Doe wat inspiratie op van de wijzen en beroemdheden en stel nieuwe doelen voor het jaar. Lees verder waar we allemaal van kunnen profiteren.

Wat is je doel voor 2018? Heb je de afgelopen jaren met succes resoluties gehouden?