Amazon Halo Review: de griezeligste fitnessband ooit

Fitnesstrackers bieden nuttige informatie om u te helpen bij het veranderen van uw benadering van uw gezondheid. De Amazon Halo wordt geleverd met een mix van klassieke functies naast de nieuwe scans voor toon en lichaamsvet. Deze brengen echter aanzienlijke privacyproblemen met zich mee.

Gezondheidsbehoeften verschillen van persoon tot persoon, maar we zullen onderzoeken of het de moeite waard is om je eigen Amazon Halo-band vast te binden en wat het precies voor je kan doen.

Aan de slag met de Amazon Halo Band

Bij het uitpakken van de Amazon Halo wordt deze geleverd met de band al bevestigd, een oplaadclip en een installatiehandleiding. Omdat de Halo geen scherm heeft, heeft u een telefoon nodig die aan deze vereisten voldoet om uw gegevens te bekijken:

• Zorg ervoor dat uw telefoon dat ook is Android 7.0+ of iOS 12.0+
• Download de Amazon Halo-app
• Schakel Bluetooth in (Halo gebruikt Bluetooth 5.0)

De oplaadclip maakt gebruik van standaard usb-a, dus je moet hem op een geschikte oplader (niet meegeleverd) aansluiten. Zorg ervoor dat u de Halo in de oplaadclip plaatst met de knop naar buiten gericht. Je moet er ook voor zorgen dat de pinnen aan de onderkant van de Halo op één lijn liggen met de pinnen op de oplader.

Het enige LED-lampje op de Halo begint wit te knipperen. Dit betekent dat je je apparaat kunt koppelen via de app. Terwijl u de aanwijzingen op het scherm volgt, verzamelt de Halo een beetje informatie over u om aan uw gezondheidstracking te beginnen.

De Amazon Halo Band dragen

Voor degenen die op zoek zijn naar een onopvallende fitnesstracker, levert de Halo dat. Omdat er geen scherm is, is er weinig om af te leiden. Ledverlichting wordt spaarzaam gebruikt, zodat u geen rekening hoeft te houden met ongewenste storingen.

De Halo is er in twee soorten banden: stof en sport. De standaard stoffen band is samengesteld uit spandex, nylon en polyester. Terwijl de sportband is gemaakt van siliconenrubber.

Voor degenen die op zoek waren naar een meer ademend materiaal bij de pols, had de Halo-sportbandvariant de voorkeur. Het siliconenmateriaal maakte het echter veel lastiger om de sensorcapsule stevig te bevestigen. Tussen vroege toegang en release steeg de prijs van de sportband ook onverwachts van $ 15,99 naar $ 24,99.

Dat gezegd hebbende, de standaard stoffen band is gemakkelijk te gebruiken en past goed om je pols. Omdat band en sensor samen minder dan een pond wegen, was het gemakkelijk om te vergeten dat de Amazon Halo er soms was.

Uw activiteit meten

Om uw activiteiten te meten, kent de Amazon Halo u punten toe op basis van de intensiteit en timing van uw bewegingen. Voor trackingdoeleinden heeft Amazon ervoor gekozen om te gaan met een wekelijks doel van 150 punten op basis van gegevens van de American Heart Association en andere medische bronnen.

Hoewel u handmatig activiteiten kunt toevoegen in de Halo-app, houdt de fitnessband automatisch activiteiten bij die uw hartslag gedurende 10 minuten of langer naar matige of intense niveaus verhogen. Het herkent echter alleen automatisch lopen en rennen. Andere activiteiten verschijnen gewoon als "Activiteit" met hun duur, maar u kunt het item later bewerken om te identificeren wat het was.

Net als andere trackers, richt de Halo zich veel op het op gang krijgen van je hartslag, maar ondersteunt hij wel een kleinere opbouw. Voor lichte activiteiten, zoals wandelen, kun je voor elke twintig minuten een punt verdienen. Als je dat echter te kort komt, ontvang je de punten helemaal niet.

De Halo pakt ook aan of je te veel tijd besteedt aan het zitten. Als je meer dan acht uur zittend zit, verlies je een punt voor elk uur daarna.

Hoewel er veel statistieken zijn om uit te splitsen, komt het er uiteindelijk op neer of u gegevens wilt verwerken of uw voortgang wilt volgen, de Halo biedt een prima balans voor beide partijen.

Slaap bijhouden? Hoe nauwkeurig is het?

Terwijl u slaapt terwijl u de Halo Band draagt, verzamelt deze een verscheidenheid aan gegevens over hoe u slaapt. Als je wakker wordt, berekent het een slaapscore op basis van het volgende:

• Totale slaaptijd
• De tijd die nodig was om in slaap te vallen
• Tijd doorgebracht in elk slaapstadium
• Hoe vaak was je wakker

Uw slaapscore zal variëren tussen 0 en 100, waarbij een 85 of hoger een goede nachtrust is. U kunt ook uw gepersonaliseerde hypnogram bekijken dat uw slaapfasen visualiseert. Als u stoornissen heeft of als u uw slaaptemperatuur wilt zien, staan ​​deze vermeld onder de categorie slaapkwaliteit.

Wat betreft hoe nauwkeurig de resultaten zijn, stelt de Halo-app voor dat u door uw eigen ervaring gaat. Als het niet overeenkomt, wordt u aangeraden uw fitnessband aan te passen, uw omgeving te controleren en ervoor te zorgen dat u er niet direct bovenop slaapt. Tijdens het testen ben ik nooit problemen tegengekomen behalve een kleine vertraging in mijn temperatuurregistratie in de app.

Gezondheidsdoelen met Labs

Een groot deel van de Halo-ervaring is het suggereren van verbeteringen voor uw gezondheid. Als zodanig hebben tal van bedrijven hun inhoud op de Halo opgenomen, zoals Orangetheory, 8fit, Weightwatchers en Headspace. Onder het gedeelte Labs heb je de mogelijkheid om trainingen of programma's in de app te bekijken.

Door het te gebruiken, dankzij de categorieën en filters, is het heel gemakkelijk om inhoud te vinden die past bij uw bereidheidsniveau. Of je nu op zoek bent naar activiteiten, zelfverbeteringen of het stellen van doelen, er is veel beschikbaar.

Voor degenen die zich zorgen maken over het bijhouden van het juiste spoor, kunt u getimede herinneringen instellen. De Halo-app houdt ook een persoonlijk tabblad bij waarop u alle lopende en voltooide labs kunt zien.

Tone Tracking van Amazon Halo Band

De eerste van de controversiële functies van Amazon Halo is Tone. Met deze functie kunt u zien hoe u voor anderen klinkt. Als voorwoord is dit een volledig opt-in-gedeelte van de Halo-app.

U moet een stem-ID maken door zes klassieke literatuurpassages te lezen. Als u geen stem-ID aanmaakt of verwijdert, kan de Halo zijn microfoons niet gebruiken om u op te nemen. Als u uw microfoons wilt dempen of uitschakelen, hoeft u alleen maar de knop drie seconden ingedrukt te houden en de LED wordt rood.

Als een andere veiligheidsmaatregel gaan de microfoonopnames nooit naar de cloud. Het wordt onmiddellijk verwerkt, geanalyseerd en verwijderd. U kunt dus niets afspelen of downloaden.

Nu de privacyproblemen zijn aangepakt, laten we eens kijken hoe Tone uw stem analyseert. De resultaten zijn onderverdeeld in vier categorieën:

• Geamuseerd, opgetogen, opgewonden - geel (gemiddelde tot hoge energie en positiviteit)
• Inhoud, waarderend, zorgzaam - groen (gemiddeld tot hoog positiviteit en weinig energie)
• Gereserveerd, ontmoedigd, bezorgd - blauwgrijs (weinig positiviteit en energie)
• Ontevreden, geïrriteerd, woedend - rood (lage positiviteit, hoge tot gemiddelde energie)

Amazon Halo analyseert de hele dag je zinnen, wijst toonwaarden toe en somt opmerkelijke momenten op.

U kunt de bandknop ook rechtstreeks gebruiken om de analyse te starten. Na eenmaal op de knop te hebben gedrukt, blijft de microfoon tot dertig minuten analyseren of als hij detecteert dat het gesprek voorbij is. Als u het live-gedeelte van de Halo-app opent, kunt u ook een live visuele analyse van uw toon bekijken.

Levensduur van de batterij en Halo's Tone

Als u de toonfunctie van de Amazon Halo gebruikt, is er een compromis over de levensduur van de batterij. Met de Halo-bandmicrofoon gedempt, kunt u de Halo (gemiddeld) tot zeven dagen gebruiken zonder opnieuw op te laden. Als het echter is ingeschakeld, daalt de levensduur van de batterij tot één of twee dagen, afhankelijk van hoeveel toonanalyse u wilt.

Als u kiest voor de minder toon instelling, gaat uw Halo twee dagen mee. Voor de meer toon instelling, duurt het maar één dag.

Hoewel de toon de levensduur van de batterij snel doet afnemen, kan de Amazon Halo binnen negentig minuten weer volledig worden opgeladen. Houd hier echter rekening mee als u geen fan bent van veelvuldig opladen.

Lichaamsscans van Amazon Halo Band

Naast Tone is een andere controversiële functie het lichaamsgedeelte van de app. De Halo gebruikt de camera van uw smartphone om uw lichaamsvetpercentage te analyseren. Om zorgen weg te nemen, maakt Amazon duidelijk dat de afbeeldingen naar de cloud worden gestuurd voor verwerking, waarna er een 3D-lichaamsmodel wordt gemaakt.

Daarna wordt het verwijderd en lokaal opgeslagen in de app, tenzij u anders kiest. Hoe dan ook, niet iedereen zal dit willen doen. U kunt uw lichaamsgegevens verwijderen of ervoor kiezen om in plaats daarvan een meer geklede scan te maken.

Dus hoe werkt het?

Zodra je je mobiel hebt geplaatst en je hele lichaam in het frame zit, laat de Halo je je armen en voeten positioneren voor een scan. Het duurt ongeveer tien seconden, dus u heeft uw resultaten binnen een minuut.

Het is meestal naadloos, maar u kunt enkele problemen tegenkomen als de app de positionering van uw armen niet correct registreert en de scan niet start. In een wijd open ruimte met veel natuurlijk licht was dit minder een probleem.

Hoe nauwkeurig zijn de bodyscans van Halo

Ik heb de bodyscan gedurende meerdere weken getest en in verschillende sets kleding. Zelfs in ideale omstandigheden (dezelfde locatie, verlichting, minimale kleding, haar vastgebonden), merkte ik inconsistenties op met de resultaten en uitbijterwaarden.

In meer nauwsluitende kleding, zoals atletiekkleding, kreeg ik redelijk vergelijkbare resultaten als toen ik in de de meeste minimale kleding (meestal binnen 1 tot 2%) maar de kans op een vreemde uitschieter deed dat wel toenemen. Dus hoewel minimale kleding het beste is, voelde het verschil niet genoeg voor mij.

Als u deze scans als momentopname wilt gebruiken, kan dit handig zijn om trends of voortgang in kaart te brengen. Hoewel het een interessant concept is voor medische screening thuis, zou ik niet aanraden om de schaal te negeren om dit alleen te gebruiken.

Amazon Halo-lidmaatschap

De Amazon Halo-band wordt geleverd met een gratis lidmaatschap van zes maanden. Hierna wordt $ 3,99 per maand (plus belasting) in rekening gebracht. Als u echter uw lidmaatschap opzegt, verliest u de toegang tot alle basisfuncties. Niet-leden hebben geen toegang meer tot de volgende functies:

• Lichaam
• Toon
• Activiteitsscore
• Activiteitsintensiteit
• Slaapscore
• Slaapfasen
• Inzichten

Je behoudt ook slechts beperkte toegang tot de labs van de Halo.

Moet je de Amazon Halo Band kopen?

De Amazon Halo biedt veel voor diegenen die net geïnteresseerd raken in fitnessbanden of op zoek zijn naar een afleidingsvrije tracker. Met het inbegrepen lidmaatschap van zes maanden is het ook moeilijk om vooraf in te gaan tegen de waarde die het biedt.

Toch, met zijn meer controversiële kenmerken, moet je een persoonlijk gesprek voeren.

We hopen dat je de items die we aanbevelen en bespreken leuk vindt! MakeUseOf heeft gelieerde en gesponsorde partnerschappen, dus we ontvangen een deel van de inkomsten van sommige van uw aankopen. Dit heeft geen invloed op de prijs die u betaalt en helpt ons de beste productaanbevelingen te doen.

Over de auteur