5 stressveroorzakende apps om online tegen vreemden te razen of de leegte in te gaan

Wil je tekeer gaan over de frustraties in je leven, maar heb je niemand om naar te luisteren? Gebruik deze stressverlagende apps om online te ventileren naar vreemden en bots.

Soms wil je alleen maar schreeuwen over de situatie waarin je je bevindt. Maar wat als niemand op dit moment bereid is u te horen? Nu het internet miljarden mensen over de hele wereld met elkaar verbindt, ben je nooit de enige. U kunt privé, veilig en anoniem online met mensen praten over uw problemen en tot slot uzelf ontzorgen.

1. Hoor mij (Android, iOS): zoek een onbekende om over uw problemen te praten

HearMe is een platform om jezelf te ontlasten wanneer je je verzandt door negatieve gedachten door je open te stellen voor een vreemde op internet. Het is een eenvoudige chat-app die twee mensen met elkaar verbindt op basis van gemeenschappelijke onderwerpen.

Als je klaar bent om te chatten, kies je een onderwerp en HearMe verbindt je met een beschikbare luisteraar. U kunt van tevoren actieve gesprekken en luisteraars in elk onderwerp zien. De gratis versie van de app biedt maximaal drie chatverzoeken per uur. Het kost wat tijd om verbinding te maken, maar wees geduldig en je krijgt iemand. De app houdt al je gesprekken bij en moedigt je aan om regelmatig te praten. U kunt ook al uw eerdere chats opnieuw bekijken in het Journal.

U kunt zich ook aanmelden als luisteraar op HearMe. U moet zich ervoor registreren met uw naam, e-mailadres, leeftijd, locatie en onderwerpen waarin u zichzelf beschouwt als een goede luisteraar. Je moet ook een cursus van 45 minuten volgen over de essentie van een luisteraar zijn voordat je verder kunt gaan.

Het is belangrijk op te merken dat luisteraars gewone mensen zijn zoals wij allemaal, geen getrainde therapeuten. De cursus van 45 minuten geeft een aantal waardevolle manieren om goed te luisteren, maar dit is geen vervanging voor professionele hulp.

Downloaden: HearMe voor Android | iOS (Vrij)

2. TalkLife (Web, Android, iOS): community om over alles te ventileren

Talk Life bestaat al jaren en heeft zichzelf gevestigd als een gemeenschap om anderen te vinden om mee te praten. Het werkt een beetje zoals Twitter of vergelijkbare sociale netwerken, waar je een update plaatst en anderen er commentaar op geven. Maar met een paar eenvoudige functies probeert het een veilige ruimte te zijn om de geestelijke gezondheid te verbeteren.

Om te beginnen erkent TalkLife dat sommige onderwerpen triggers kunnen zijn waardoor u in een spiraal terechtkomt, en vraagt ​​of u deze uit uw feed wilt filteren. U kunt ook onderwerpen selecteren waarin u geïnteresseerd bent, zodat de algemene feed beter is afgestemd op uw smaak.

Om een ​​bericht te schrijven, moet u eerst uw huidige stemming en het onderwerp van discussie identificeren. Schrijf vervolgens het bericht en voeg media toe zoals elk sociaal bericht. Met de postopties kun je dit anoniem verzenden, mensen waarschuwen dat het een trigger kan zijn en bepalen wie het ziet - iedereen of TalkLife-stamgasten.

De gemeenschapsrichtlijnen en -regels zorgen ervoor dat dit een veilige ruimte is om te openen. Als u iemand vindt met wie u wilt chatten, gebruik dan uw gezond verstand en dat van ons tips om willekeurige chats te starten.

Bezoek: TalkLife voor Web (Vrij)

Downloaden: TalkLife voor Android | iOS (Vrij)

3. Ventscape (Web): realtime anonieme chat om jezelf te uiten

Ventscape is een anoniem real-time chatbord om uit te drukken wat je bezighoudt en hopelijk tegelijkertijd een reactie van anderen te krijgen. Het is de snelste app om te beginnen met praten, en op een goede manier een beetje anders dan een chatroom.

De website is een zwart scherm, met een tekstvak om je gedachten in te typen. Wat jij of iemand anders ook zegt, het zal in willekeurige ruimtes in de zwarte ruimte verschijnen, zonder te weten wie het heeft gestuurd. Deze anonimiteit is tweesnijdend, aangezien onverlaten uw gesprek kunnen kapen, maar dat is het risico dat u loopt.

U kunt op elk moment zien hoeveel mensen bij Ventscape zijn ingelogd via een teller rechtsboven. U kunt ook schakelen tussen donkere en lichte modi. Het is bedoeld als een veilige plek om anoniem te zeggen wat je dwarszit, en om een ​​echt gesprek te voeren. Wees gewaarschuwd dat Ventscape onlangs een paar problemen met trollen heeft gehad, dus wees voorzichtig wanneer u met anderen omgaat.

4. De Sh * tbox (Web): Ventileer op een veilige manier over werkklachten naar een chatbot

Het werkleven kan vaak frustrerend zijn. Als een collega, een ondergeschikte of een senior het erger maakt, wil je dat aan iemand vertellen. Maar je kunt er niet altijd over praten met collega's vanwege verschillende redenen, van kantoorpolitiek tot niet gezien worden als een teamspeler. Geef de volgende keer uw werkgrieven door in The Sh * tbox.

De app is een minimalistische chatbot om je frustraties te uiten, gekoppeld aan een chatbot die het lijkt alsof er naar je wordt geluisterd. De bot is eigenlijk best een coole toevoeging omdat je anonimiteit krijgt en niet afhankelijk bent van anderen in de buurt, maar ook een reactie krijgt op je tirades. De reacties zijn het soort ondersteunende gemeenplaatsen die iemand nodig heeft van een vriend, zoals "Ik kan het niet geloven" of echo's van wat je zei.

De Sh * tbox maakt de berichten ook etherisch. Je ziet alleen je laatste twee berichten, terwijl oudere teksten in de vergetelheid verdwijnen. Het is een soort leuke, poëtische manier om dingen uit je borst te krijgen en het letterlijk in de leegte te zien verdwijnen.

5. Therapeer (Android, iOS): privéruimte om over uw problemen te praten

Als je lucht wilt krijgen en advies wilt krijgen, zoek je een veilige ruimte, idealiter met mensen die iets soortgelijks hebben meegemaakt. Dat is wat Therapeer wil bieden, in de vorm van privékamers van een uur waar je contact kunt maken met mensen die over dezelfde problemen kunnen praten.

Dit is hoe het werkt. Wanneer u zich registreert, moet u 10 onderwerpen toevoegen waarover u het prettig vindt om te praten. Je ziet dan een lijst met mensen die over hun problemen posten. Word lid van een van hun kamers (drie luisteraars per kamer) en neem deel aan het gesprek. Volg de richtlijnen van de gemeenschap, wees behulpzaam en kijk hoe meer ervaren leden van Therapeer de persoon in moeilijkheden helpen.

Als luisteraar krijg je een idee van hoe Therapeer-kamers werken en verdien je complimenten voor je hulp. Je kunt deze kudos-munten vervolgens gebruiken om je eigen kamer te creëren, waar drie luisteraars meedoen en bespreken waar je over wilt praten.

Therapeer heeft geen erkende therapeuten, dus het is geen vervanging voor het zoeken van professionele medische hulp. Maar als je gewoon een gewoon persoon nodig hebt om te luisteren, je in te leven en een paar woorden van wijsheid aan te bieden, dan is dat een van de beste therapie- en counseling-apps.

Downloaden: Therapeer voor Android | iOS (Vrij)

Blijf veilig tijdens het online chatten

Het hele punt van deze apps is om u uw ellende te laten verlichten en veilig te ventileren. Maar zoals het internet heeft gevormd, moet je er nog steeds voorzichtig mee zijn welke informatie u online verstrekt. Dus zelfs als u via deze apps aan het chatten bent, moet u uzelf beschermen.

Een eenvoudige set regels is om nooit gegevens te verstrekken over uw locatie, naam, telefoonnummer, ID-kaart en creditcard- of bankgegevens. Je moet ook alle namen wijzigen waar je het over hebt, of het nu een persoon is of het bedrijf waarvoor je werkt.

6 Chatroulette-alternatieven om gratis online met vreemden te chatten

Online chatten met vreemden kan een leuke manier zijn om nieuwe mensen te leren kennen. Hier zijn de beste Chatroulette-alternatieven.

Over de auteur