Als het gaat om apps die u helpen uw dieet en lichaamsbeweging bij te houden, is MyFitnessPal een toonaangevende naam. De MyFitnessPal-app werd voor het eerst gelanceerd in 2005 en groeide een grote fanbase voordat deze in 2015 werd verkocht aan Under Armour. In oktober 2020 veranderde de MyFitnessPal-app opnieuw van eigenaar en is nu eigendom van de private equity-firma Francisco Partners.
Hoewel MyFitnessPal nog steeds een van de meest populaire mobiele apps voor gezondheid en fitness is, heeft het nu een leger aan concurrentie. Hier zijn enkele van de beste alternatieven voor mobiele apps voor MyFitnessPal.
1. Lifesum
Afbeelding 1 van 3
Afbeelding 2 van 3
Afbeelding 3 van 3
Een van de meest populaire alternatieven voor het volgen van voeding en lichaamsbeweging voor MyFitnessPal is Lifesum. De app heeft geprobeerd afstand te nemen van labels als 'calorieteller' en 'dieet-app' in plaats van zichzelf een 'digitale zelfzorg-app' te noemen.
De interface van Lifesum is kleurrijk en eigenzinnig, waardoor het een hit is bij fitnessbeïnvloeders en populair is bij een modern publiek. Met slechts een paar klikken kunt u uw aangepaste profiel maken, voedingsdoelen instellen, voedingsvoorkeuren kiezen en aan de slag gaan met een probleemloos maaltijdplan.
De app heeft een uitgebreide voedseldatabase met miljoenen etenswaren, plus een ingebouwde barcodescanner om het bijwerken van je eetdagboek een beetje gemakkelijker te maken. Als je het probeert drink meer water of meer groente en fruit binnenkrijgt, dan kunnen de gewoontetrackers van Lifesum u helpen duurzame, gezonde gewoonten op te bouwen.
De basisversie van Lifesum is gratis te gebruiken, maar u moet een klein maandelijks abonnement betalen om toegang te krijgen tot alle functies.
Downloaden: Lifesum voor Android | iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)
2. Verlies Het!
Afbeelding 1 van 3
Afbeelding 2 van 3
Afbeelding 3 van 3
Verlies Het! Is een app die volledig is bedoeld om gebruikers te helpen bij het afvallen. Het heeft een van de grootste databases voor het volgen van voedsel die beschikbaar is - met meer dan 34 miljoen voedingsmiddelen - waardoor het zo gemakkelijk mogelijk is om alles wat je eet bij te houden.
Verwant: Gratis printables en e-boeken om gewoonten bij te houden of te veranderen
Bij het aanmaken van uw profiel wordt u gevraagd om verschillende levensstijlvragen te beantwoorden, bijvoorbeeld of u in het verleden heeft geprobeerd af te vallen en wat u motiveert om uw doelen te bereiken.
Het is helemaal gratis om een account aan te maken en uw dieet bij te houden, maar u moet upgraden als u extra functies wilt ontgrendelen, zoals aangepaste doelen en het bijhouden van gewoonten.
Downloaden: Verlies Het! voor Android | iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)
3. Calorieteller door FatSecret
Afbeelding 1 van 2
Afbeelding 2 van 2
De Calorie Counter App van FatSecret kan onafhankelijk of synchroon met FatSecret Professional worden gebruikt om uw eet- en bewegingsgegevens te delen met een zorgverlener. Het gebruiksvriendelijke voedingsdagboek is ontworpen om u te helpen van het volgen van voedsel een gewoonte te maken, en het heeft zelfs een beeldherkenningsfunctie die een foto van uw maaltijd maakt en de voedingswaarde ervan analyseert.
Als je een eetdagboek wilt bijhouden, kun je deze voedselafbeeldingen opslaan in je eigen foodfotoalbum, zodat je een fotodieet van foodsnaps kunt bijhouden.
Hoewel Calorie Counter voornamelijk op de markt wordt gebracht als een app voor gewichtsverlies, helpt het mensen ook om hun huidige gewicht te behouden of aan te komen, als dat uw doel is.
Downloaden: Calorieteller van FatSecret voor Android | iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)
4. Cronometer
Afbeelding 1 van 3
Afbeelding 2 van 3
Afbeelding 3 van 3
Cronometer is een van de meest gedetailleerde apps voor het volgen van voedsel die beschikbaar is. Hiermee kunt u tot 82 micronutriënten volgen, en zelfs de gratis versie biedt meer voedingsinformatie dan de meeste van zijn concurrenten.
De interface is modern, kleurrijk en overzichtelijk gezien de hoeveelheid gegevens die de app weergeeft. Fans van de donkere modus zullen blij zijn te horen dat er een donker thema beschikbaar is. De app is bedoeld om een verscheidenheid aan verschillende diëten te ondersteunen, waaronder intermitterend vasten met de ingebouwde vastentimer en keto met zijn keto-calculator.
De app heeft een uitgebreide bibliotheek met oefeningen, inclusief reguliere huishoudelijke activiteiten, en schat zelfs hoeveel calorieën je verbrandt tijdens het besturen van je voertuig of als piloot van een vliegtuig! Voor toegang tot premiumfuncties zoals tijdstempels, de vastentimer en voedingsorakel, moet je upgraden naar Cronometer Gold.
Downloaden: Cronometer voor Android | iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)
5. Open voedselfeiten
Afbeelding 1 van 3
Afbeelding 2 van 3
Afbeelding 3 van 3
Open Food Facts is een non-profit app die is ontworpen om gebruikers te helpen bij het maken van geïnformeerde voedselkeuzes door hen te helpen bij het ontcijferen van voedseletiketten. Hiermee kunt u het etiket van een bepaald product doorzoeken of scannen om de voedingsscore, koolstofvoetafdruk, ingrediëntenlijst en allergenen te zien.
In tegenstelling tot andere vergrendelde databases, kan elke gebruiker een product bijwerken op Open Food Facts, zodat productgegevens up-to-date blijven. Als je op zoek bent naar een calorieteller, dan is deze app niets voor jou. Maar als je jezelf probeert te onderwijzen, of vereenvoudig uw boodschappen, dan kan het u helpen bij het navigeren door verwarrende labels.
Downloaden: Open Food Facts voor Android| iOS (Vrij)
6. Calorieteller +
Afbeelding 1 van 3
Afbeelding 2 van 3
Afbeelding 3 van 3
De Calorieteller + app van Nutracheck maakt deel uit van de online eetdagboekservice van de dienst. De app is intuïtief en gebruiksvriendelijk; er zijn maar een paar tikken nodig om een item aan je eetdagboek toe te voegen. Om het volgen nog eenvoudiger te maken, heeft elk voedingsartikel een bijbehorende afbeelding of logo om u te helpen het juiste product te herkennen.
Naast het bijhouden van calorieën, kunt u met de app ook uw training registreren en deze zelfs configureren voor volg je wandelingen met Strava. Er is ook de mogelijkheid om dagelijkse doelen in te stellen voor water, fruit en groenten. Hoewel er een gratis Lite-lidmaatschap beschikbaar is, werkt de app het beste bij een upgrade naar een premium-abonnement.
Als u het wilt proberen voordat u koopt, biedt Nutracheck een gratis proefperiode van zeven dagen van de volledige service.
Downloaden: Calorieteller + voor Android | iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)
De beste alternatieven voor MyFitnessPal vinden
Wat uw reden ook is om een alternatief voor MyFitnessPal te kiezen, het is geruststellend om te weten dat er tal van andere gezondheids- en welzijnsapp-opties zijn. Of u nu probeert af te vallen, op gewicht te blijven of aan te komen, apps voor het volgen van voedsel zijn een handig hulpmiddel om in uw zak te hebben wanneer u ze correct gebruikt.
Maak wandelen leuker met behulp van deze apps en zet de eerste stap naar een betere gezondheid.
Lees Volgende
- Android
- iPhone
- Gezondheid
- Voedsel
- Oefening
- iOS-apps
- Android-apps
Sophia is een schrijver van functies voor MakeUseOf.com. Nadat ze haar diploma in Klassiekers had behaald, begon ze een carrière in marketing voordat ze zich als fulltime freelance contentschrijver vestigde. Als ze niet aan haar volgende grote speelfilm schrijft, zul je haar zien klimmen of haar lokale paden berijden.
Abonneer op onze nieuwsbrief
Word lid van onze nieuwsbrief voor technische tips, recensies, gratis e-boeken en exclusieve deals!
Nog een stap…!
Bevestig uw e-mailadres in de e-mail die we u zojuist hebben gestuurd.
