4 manieren waarop COVID-19 onze gewoonten op het gebied van sociale media heeft veranderd

Het nieuwe coronavirus heeft zijn stempel gedrukt op elk aspect van ons leven, inclusief sociale netwerken. Consumenten brengen meer tijd door op sociale media dan ooit tevoren. Sommigen gebruiken het om op de hoogte te blijven van de laatste informatie over COVID-19, terwijl anderen het zien als een communicatiemiddel.

Hoewel het waar is dat Facebook en andere platforms sociale afstand gemakkelijker maken, hebben ze ook mogelijke nadelen. Om te beginnen houdt overmatig gebruik van sociale media verband met depressie, eenzaamheid, angstgevoelens en een laag zelfbeeld.

Laten we eens kijken hoe de recente gebeurtenissen onze gewoonten op sociale media hebben veranderd, en waarom dit ertoe doet...

COVID-19 heeft het digitale landschap ontwricht, zowel consumenten als bedrijven. De grote sociale netwerken hielpen mensen verbonden te blijven en op de hoogte te blijven van de laatste gebeurtenissen. Deze trend zorgt echter ook voor stress en burn-out, vooral onder externe werknemers.

Meer dan de helft van de Amerikanen heeft hun gewoonten op sociale media veranderd als reactie op de COVID-19-uitbraak, volgens een onderzoek uit 2020, uitgevoerd door de

Wexner Medical Center van de Ohio State University.

Ongeveer een derde van de respondenten zei dat ze meer tijd op sociale netwerken doorbrengen vanwege de spanning om hen heen. Een op de vijf Amerikanen deed het tegenovergestelde door tijdens de lockdown afstand te nemen van Facebook en andere sociale mediaplatforms.

Verwant: Hoe u voorgoed kunt stoppen met sociale media

Dezelfde bron meldt dat het aantal stress, angst en depressie het afgelopen jaar enorm is gestegen. Hetzelfde geldt voor drugsmisbruik en zelfmoordcijfers. In het licht van de recente gebeurtenissen zijn de meeste mensen constant gestrest. En overmatig gebruik van sociale media maakt de zaken alleen maar erger.

Digitale technologie, inclusief sociale media, is een tweesnijdend zwaard. Enerzijds maakt het sociale afstand nemen gemakkelijker en biedt het onmiddellijke toegang tot informatie. Aan de andere kant kan het valse informatie verspreiden en verwarring bij gebruikers veroorzaken.

Tegenwoordig kan het doorbladeren van uw sociale feeds aanvoelen als het kijken naar een treinwrak. Daarom is het belangrijker dan ooit om uw geestelijke gezondheid op de eerste plaats te zetten nieuwe manieren vinden om met stress om te gaan.

Lees ondertussen verder om te zien hoe de gewoonten van mensen op sociale media veranderen als gevolg van de COVID-19-pandemie.

Volgens AdColonyBesteedt 61 procent van de consumenten meer tijd aan sociale media. Deze trend is deels te wijten aan de verschuiving naar werken op afstand en deels aan de behoefte aan sociale afstand.

Kantar, een toonaangevend marktonderzoeksbureau, meldt dat het gebruik van YouTube is gestegen onder millennials en GenZers. Volgens dezelfde bron is meer dan 60 procent van de GenZers en ongeveer 50 procent van de millennials tegenwoordig actiever op Instagram dan voor de pandemie.

Hoewel het gebruik van sociale media per demografische groep verschilt, zagen de meeste platforms een toename in populariteit. Voor veel mensen is sociale media een essentieel communicatiemiddel en een bron van informatie geworden. Zo is het aantal Facebook-berichten en WhatsApp-oproepen in maart 2020 naar verluidt verdubbeld in de landen die het zwaarst door COVID-19 zijn getroffen.

2. De COVID-19 Infodemic zit in de lift

Volgens een rapport van de Verenigde Natiesworden sociale media overspoeld met nepnieuws en misleidende informatie over het nieuwe coronavirus.

De grote sociale netwerken proberen actief valse informatie weg te filteren, maar dit weerhoudt gebruikers er niet van om geruchten te verspreiden. U heeft bijvoorbeeld misschien gehoord dat het spoelen van uw neus met een zoutoplossing of het eten van knoflook COVID-19 kan voorkomen. Deze mythen zijn ongegrond en kunnen uw gezondheid zelfs in gevaar brengen.

Zoals gerapporteerd door NBC News, in maart 2020 verwijderden Facebook en Twitter allebei een video waarin de Braziliaanse president Jair Bolsonaro beweerde dat chloroquinefosfaat, een antimalariamiddel, het virus kan doden. Toch weerhield dit mensen er niet van het nieuws te verspreiden. Sommigen geloven nog steeds dat de geruchten waar zijn.

Een echtpaar in Arizona werd ernstig ziek nadat ze chloroquine hadden gebruikt om COVID-19 te voorkomen, en één stierf uiteindelijk.

Waar het op neer komt is: geloof niet alles wat je in het nieuws hoort of waarover je op sociale media leest. Controleer de bronnen nogmaals en raadpleeg uw arts voordat u medicijnen of "magische" pillen inneemt.

Startups Magazine meldt dat cybercriminaliteit met 600 procent is toegenomen als reactie op de huidige gebeurtenissen, waarbij de wereldwijde kosten naar verluidt $ 1 biljoen bedragen in 2020. Hackers richten zich zowel op individuen als op bedrijven en profiteren van de toename van het werken op afstand en pandemie-gerelateerde angsten.

Veel mensen voelen zich veilig met het delen van gevoelige informatie op sociale media. Het probleem is dat vrijwel iedereen toegang heeft tot deze gegevens.

Cybercriminelen kunnen uw naam, adres, locatie en andere persoonlijke gegevens gebruiken om uw identiteit te stelen, uw bankrekeningen te hacken of de controle over uw computer over te nemen. Sommigen gebruiken sociale media voor phishing-aanvallen. Gezondheidsgerelateerde phishingricht zich bijvoorbeeld vaak op senioren en mensen met gezondheidsproblemen.

Het goede nieuws is dat u uw gegevens kunt beschermen door proactief te zijn. Simpele dingen, zoals het regelmatig bijwerken van uw besturingssysteem en het gebruik van sterkere wachtwoorden, kunnen dat wel beperk beveiligingsrisico's op sociale media en daarbuiten.

Hoewel het waar is dat sociale media het gemakkelijker maken om contact te houden met familie en vrienden, kan het ook stress en angst vergroten.

Gezondheidsexperts waarschuwen dat gebruikers van sociale media overmatig worden blootgesteld aan stressfactoren. Het is moeilijk om je veilig te voelen als je sociale feeds worden overspoeld met doemverhalen. Sociale media wakkeren ook perfectionisme aan, wat de stress verder kan vergroten.

Chester County Hospital meldt dat mensen met zeven of meer socialemedia-accounts drie keer zoveel kans hebben op angstgevoelens als mensen die minder dan twee platforms gebruiken. Zoals de onderzoekers aangeven, melden gebruikers van sociale media hogere stressniveaus dan ooit tevoren.

Niemand kan de voordelen van sociale netwerken ontkennen. Maar toch moet u af en toe een pauze nemen van technologie.

Social media is een integraal onderdeel van het moderne leven. Of u het nu voor werk, zaken of amusement gebruikt, het is belangrijk om te weten waar u de grens kunt trekken. Facebook, LinkedIn en andere sociale platforms kunnen ervaringen uit het echte leven niet vervangen.

De nieuwe uitbraak van het coronavirus leidde tot een toename van het gebruik van sociale media. Mensen van over de hele wereld brengen nu hun tijd online door vanwege maatregelen op het gebied van sociale afstand. Dit is echter geen excuus om uw leven online (en alleen) te leven.

Van lezen en sporten tot het uitproberen van nieuwe hobby's, er zijn talloze manieren om je te vermaken tijdens quarantaine. Social media is niet uw enige optie.

5 manieren waarop de COVID-19-pandemie gaming heeft beïnvloed

COVID-19 heeft een grote impact gehad op de meeste aspecten van ons leven. En gamen is geen uitzondering.

Lees Volgende

Over de auteur