5 kalmerende apps voor Windows die u helpen te ontstressen

Door de Covid-19 pandemie werken velen van ons thuis. Hoewel dit in veel opzichten ongekende tijden zijn, moet ons werk, tot onze grote ergernis, nog steeds worden gedaan. Omdat de dingen onzeker en in veel opzichten overweldigend zijn, moeten we manieren vinden om te ademen en niet te worden opgeslokt door de chaos.

Terwijl veel mensen hun telefoons of tablets gebruiken om ontspannende muziek af te spelen terwijl ze aan het werk zijn of gewoon om de tijd, soms wilt u strikt op uw bureaublad werken en geen interactie met een ander apparaat op alle. Dat is waar kalmerende apps op Windows in het spel komen.

We bekijken enkele van de beste ontspanningsapps die je in de Microsoft Store kunt vinden.

1. Ontspannende natuurgeluiden

De geluiden van de natuur kunnen ontspannend en verjongend zijn. Het horen van het geluid van regendruppels die tegen een glazen raam slaan of vogels die fluiten terwijl de wind waait, kan echt een verschil maken in uw dag.

Als deze geluiden je helpen om je op je gemak te stellen en je helpen bij het uitvoeren van je dagelijkse taken, dan is de app Relaxing Nature Sounds misschien iets voor jou. Het is gratis, met 10 verschillende geluiden om uit te kiezen, zoals Perfect Storm, Forest Walk, Ocean Waves, en voor jullie, Harry Potter-fans, Studeren op Hogwarts.

Het heeft drie geluiden die worden vergrendeld door een betaalmuur en een advertentievrije versie die een eenmalige betaling van $ 0,99 kost. Bekijk het en kijk of de app Relaxing Nature Sounds een verschil kan maken in je dag.

downloaden:Ontspannende natuurgeluiden (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

2. Ontspannende watergeluiden

Als je je identificeert met de Water Tribe van Avatar of troost vindt in de golven, dan is de app Relaxing Water Sounds misschien de moeite waard.

Terwijl de app Relaxing Nature Sounds geluiden uit verschillende seizoenen en verschillende aspecten behandelt van de natuur, zoals stormen of bossen, biedt de app Relaxing Water Sounds alleen watergerelateerde geluiden. Het varieert van het geluid van regen tot het geluid van een stroom tot een zentuin en meer.

Verwant: Peaceful Nature Sounds-apps voor Android om u te helpen ontspannen

Water is ongetwijfeld een van de meest ontspannende elementen, dus de app Relaxing Water Sounds is zeker een aanrader.

downloaden:Ontspannende watergeluiden (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

3. Ontspan Meditatie

Meditatie is een manier om jezelf te kalmeren en terug te keren naar het heden door je op een bepaald ding te concentreren, zoals je ademhaling. Een manier om te mediteren is door middel van een geleide meditatie die helpt om geleide beelden of visualisaties te gebruiken om te ontspannen en te focussen.

Als je dat wilt doen terwijl je aan je bureau zit of waar je ook je computer meeneemt, dan kun je profiteren van de Relax Meditatie-app uit de Microsoft Store.

De app biedt gratis sessies in verschillende categorieën, zoals jezelf ontstressen, je focus verbeteren en meer. Er zijn ook gratis ademhalingsoefeningen en een sectie Slaapverhalen die je kunt gebruiken om verhaaltjes voor het slapengaan te spelen.

Er is ook een timer waarmee je deze zo kunt instellen dat de app vanzelf sluit als de tijd om is. Naast dit alles is er een sectie Geluiden met ontspannende geluiden zoals een bamboefluit, meditatiemuziek en meer.

De app zelf heeft een gratis versie, maar sommige sessies zijn vergrendeld achter een betaalmuur van $ 1,39. Die eenmalige betaling geeft je toegang tot alle geluiden en sessies die beschikbaar zijn op de Relax Meditatie-app.

downloaden:Ontspan Meditatie (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

4. 9Zen Meditatie Muziek

In overeenstemming met het thema van meditatiemuziek, is de 9Zen Meditation Music-app vergelijkbaar met de andere op deze lijst. Hiermee kunt u ontspannende muziek op de achtergrond afspelen terwijl u werkt of speelt. U kunt het doen, of u nu online of offline bent.

In tegenstelling tot de Relax-meditatie-app, richt 9Zen Meditation Music zich strikt op geluiden. Het beschikt over 25 geluiden om uit te kiezen, waarvan er acht gratis zijn en de andere 17 achter een betaalmuur. Je kunt een kleine donatie doen aan het ontwikkelteam om alle geluiden te ontgrendelen en advertenties te verwijderen. Er zijn drie donatie-opties, $ 2,99, $ 5,99 en $ 9,99.

Verwant: Eenvoudigste meditatiehulpmiddelen voor beginners om mindfulness te leren

De gratis geluiden bevatten de geluiden van de golven genaamd Ocean Rush, het ontspannende gekletter van regendruppels genaamd Drizzling Dream, de geheimen van een Whispering Fire en meer. De app heeft ook een timer die je kunt gebruiken voor je pauze, en het heeft een nachtmodus waarbij het raam donker wordt en alleen de tijd wordt weergegeven om je te helpen je zintuigen te kalmeren.

Het is eenvoudig en helpt je te kalmeren terwijl je werkt of een pauze neemt.

downloaden:9Zen Meditatie Muziek (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

5. Kleurboek voor volwassenen met meerdere sjablonen en kleuren

Kleuren wordt vaak gezien als een kinderactiviteit, maar het heeft ook voordelen om het als volwassene te doen. Door eenvoudig te kleuren kun je ontspannen en je concentreren op een eenvoudige maar lonende taak, waarbij de beloning natuurlijk een mooi plaatje is.

Het kan dienen als een daad van opmerkzaamheid als je je op één ding concentreert en al het andere om je heen laat wegvloeien. Als je geen fysiek kleurboek voor volwassenen kunt kopen, is het Kleurboek voor volwassenen met meerdere sjablonen en kleuren misschien precies wat je nodig hebt.

Het bevat heel veel foto's in verschillende categorieën, zoals bloemen, katten, mandala's en meer. U kunt ook uw eigen afbeeldingen (alleen PNG-bestanden) importeren en deze ook inkleuren. Als u klaar bent met kleuren, kunt u uw afbeeldingen opslaan en delen.

De handeling is eenvoudig, lonend en een geweldige manier om te ontspannen na een lange dag.

downloaden:Kleurboek voor volwassenen met meerdere sjablonen en kleuren (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

De beste Windows-apps voor ontspanning

Er zijn veel dingen om je druk over te maken in onze wereld van vandaag, maar dat betekent niet dat je ze je moet laten stressen.

Geestelijke gezondheid is belangrijk voor de productiviteit en uw algehele welzijn. Dus doe wat je kunt om te ontstressen en het meeste uit je dagen te halen. We hopen dat deze Windows-apps je zullen helpen om overdag kalm en ontspannen te blijven.

De 12 beste kalmerende apps om te ontspannen, te ontstressen en je geest leeg te maken

Hier zijn de beste ontspannings-apps om je te helpen mediteren en kalm te blijven wanneer het leven te stressvol wordt.

Lees volgende

Over de auteur