Stop online uitstelgedrag met de SelfControl-app

SelfControl is een applicatie waarmee u internetafleiding kunt blokkeren om uw werk gedaan te krijgen.

Als je de verleiding niet kunt weerstaan ​​om tussen kantoortaken of schoolwerk door social media of andere entertainmentwebsites te checken, kan SelfControl je enorm helpen.

Wat is de SelfControl-app?

SelfControl is een gratis en open-source applicatie voor het blokkeren van websites voor macOS. Met de app kun je websites die je aandacht afleiden van belangrijke taken tot 24 uur tijdelijk blokkeren.

De applicatie helpt je de toegang tot je e-mailmeldingen, Netflix, YouTube, Instagram, Facebook en andere internetafleidingen voor de ingestelde tijd te blokkeren. Het is belangrijk op te merken dat u kan de beperkingen niet ongedaan maken totdat de timer afloopt, zelfs als u de app verwijdert of uw apparaat opnieuw start.

Kenmerken van de SelfControl-app

Er zijn veel applicaties die worden gebruikt om tijdverspillende applicaties te blokkeren, maar SelfControl heeft unieke functies voor zijn functionaliteit, waaronder:

Blokkeert websites

SelfControl stelt gebruikers in staat om websites naar keuze voor een bepaalde tijd te blokkeren. U kunt zoveel websites aan de zwarte lijst toevoegen als u wilt.

Het blok is onomkeerbaar

De blokkering kan niet worden teruggedraaid, zelfs niet als u uw computer opnieuw opstart, de toepassing sluit of de toepassing verwijdert. Om deze reden moet u zeker zijn van de websites die u blokkeert en de toegewezen tijd.

Verwant: Offbeat productiviteitstips die elke freelancer zou moeten gebruiken

Functie importeren

De software heeft een importfunctie waarmee je sneller websites aan de zwarte lijst kunt toevoegen. De importfunctie categoriseert websites in drie secties, veelvoorkomende afleidende websites, nieuws en publicaties en e-mail.

Websites toevoegen aan de witte lijst

Met SelfControl kunt u het hele internet blokkeren met de mogelijkheid om een ​​paar websites weg te laten. De gedeblokkeerde websites komen op de witte lijst.

Blokduur

U kunt ervoor kiezen om uw websites te blokkeren voor een periode van 15 minuten tot 24 uur. Onthoud altijd dat het blok aan blijft totdat de timer afloopt.

Open source

SelfControl is een open source software. Iedereen heeft toegang tot de code en kan verbeteringen aanbrengen. Een open-sourceprogramma is gunstig voor de gebruikers omdat het niet door één persoon wordt beheerd, dus er is meer vrijheid. Het is afgestemd op gebruik in de echte wereld en is veiliger.

downloaden: SelfControl-app voor macOS (Vrij)

Nadelen van het gebruik van de SelfControl-app

Mensen houden van de SelfControl-applicatie en de 400.000+ downloads bewijzen dit. Net als elke andere toepassing heeft SelfControl echter zijn tekortkomingen, zoals hieronder beschreven:

De applicatie heeft geen ondersteuning

De software is open-source, wat betekent dat er geen klantenondersteuning is. Als u problemen ondervindt bij het gebruik van de applicatie, moet u dit zelf oplossen.

Blokkeert veel sites

Als u een enkele site blokkeert die servers deelt met andere sites, blokkeren de toepassingen een heleboel. Als u bijvoorbeeld Facebook blokkeert, krijgt u geen toegang tot Instagram, Twitter, YouTube, enz. Deze software werkt niet voor u met deze functie als u voor uw studie of werk een website met gedeelde servers moet gebruiken.

Beschadigt systeembestanden

Voor SelfControl om websites te blokkeren, integreert het zichzelf in de systeembestanden. Dit betekent dat het de originele bestanden beschadigt, en de enige manier om weer toegang te krijgen is door te formatteren of macOS opnieuw installeren.

Veel mensen hebben geklaagd over het verlies van al hun gegevens vanwege deze functie. Bovendien hebben sommige gebruikers verklaard dat hun computers geen toegang meer hadden tot de geblokkeerde websites, zelfs niet na het herstellen van macOS.

Verwijderen kost tijd

Een ander nadeel van deze software is dat deze niet wordt geleverd met een verwijderprogramma. Om het van uw Mac te verwijderen, moet u de programmabestanden handmatig doorzoeken en verwijderen. Het is zelfs niet praktisch om de software te verwijderen als de systeembestanden beschadigd zijn.

Niet beschikbaar voor Windows

SelfControl is alleen gemaakt voor Mac-gebruikers. Als u een ander besturingssysteem gebruikt, kunt u niet profiteren van deze toepassing. U kunt die tijdverspillende websites echter blokkeren met Android-applicaties zoals Cold Turkey of Freedom.

Gids over het gebruik van de SelfControl-app

Deze applicatie is eenvoudig en gemakkelijk te gebruiken. Volg de eenvoudige gids hieronder om van die afleiding af te komen:

1. Download het bestand en Dubbelklik erop om uit te breiden.
2. Controleer de locatie waar u het bestand hebt opgeslagen voor een SelfControl-pictogram.
3. Sleep het pictogram naar Toepassingen in Vinder.
4. Om uw websites te blokkeren, opent u de applicatie SelfControl.
5. De interface biedt u een startknop, een tijdschuifbalk en een knop voor het bewerken van de zwarte lijst.
6. Druk op deZwarte lijst bewerken om te beginnen met het toevoegen van de websites die u wilt blokkeren. U krijgt op dit punt een nieuw venster te zien.
7. Klik op de plus onderaan en begin met het toevoegen van de websites waarvan u weg wilt blijven.
8. Gebruik de min ons als u websites van de zwarte lijst wilt verwijderen.
9. Als u veel websites toevoegt, gebruikt u de Importeren knop. Met deze knop kunt u meerdere websites tegelijk aan uw zwarte lijst toevoegen.

In plaats van een paar sites te blokkeren, geeft SelfControl je de mogelijkheid om alle websites op internet te blokkeren, behalve een paar. De sites die zijn vrijgesteld, staan ​​op de witte lijst.

Om uw zwarte lijst te wijzigen in Witte lijst, klikt u op de instellingen balk in de benedenhoek.

Stel nu de blokduur door het tabblad naar de gewenste tijd te schuiven. U kunt uw tijd instellen tussen vijftien minuten en 24 uur. Let goed op de tijd die je instelt, want je kunt deze keuze niet terugdraaien.

Klik op de Begin knop en er verschijnt een aftelvenster.

Sta niet toe dat internet uw tijd verspilt

U kunt alleen productief zijn als u zich concentreert op de taken die voor u liggen. Je zult verbaasd zijn dat een taak van twintig minuten je zestig minuten kost omdat je je e-mails blijft checken of door Instagram scrolt.

De SelfControl-app lijkt misschien erg streng, maar je hebt hem misschien nodig om je werk gedaan te krijgen als je niet weg kunt blijven van internet.

Hoe tijdverspillende websites echt te blokkeren: 3 tips die werken

Vind je jezelf onproductief vanwege afleidende sites? Blokkeer tijdverspillende sites met behulp van deze tips en tools.

Lees volgende

Over de auteur