9 dingen om te overwegen voordat u uw sociale media-accounts verwijdert

Voor velen van ons is sociale media een integraal onderdeel van ons dagelijks leven. Instagram is ons fotoalbum, Twitter is onze krant en Facebook is die oude vriend waarmee we af en toe graag bijpraten. Deze platforms houden ons aangesloten, maar ze kunnen ons tegelijkertijd zo niet verbonden voelen.

Als je dit leest, is de kans groot dat je overweegt om je los te koppelen van de constante tweets, pings en harten die je telefoon blijven oplichten. Het lijkt misschien de beste beslissing op dit moment, maar het verwijderen van een social media-account vergt enige voorbereiding. Het kan zelfs negatieve gevolgen hebben, waarover u moet nadenken voordat u de sprong waagt.

In dit artikel zullen we je door negen dingen leiden die je moet overwegen voordat je je sociale media-accounts verwijdert.

1. Eerst deactiveren

Het verwijderen van uw sociale media-accounts is een permanente en belangrijke beslissing, waar u later misschien spijt van krijgt. Probeer eerst te deactiveren.

Als u een socialemedia-account deactiveert, krijgt u een idee van wat u kunt verwachten als u deze in de toekomst verwijdert. Evalueer, terwijl het gedeactiveerd is, of het significante veranderingen in uw leven heeft gebracht. Als je tot de conclusie bent gekomen dat je beter af bent, ben je klaar om er definitief vanaf te komen. Als je nog twijfelt, kun je altijd opnieuw activeren.

Verwant: Wat gebeurt er als je je Facebook-account deactiveert?

Houd er rekening mee dat deactiveren in het begin frustrerend zal zijn, een soort van terugtrekking uit sociale media. Verwar dit gevoel niet met de zekerheid dat u uw account aanhoudt; we raden aan om minimaal een paar weken tot een paar maanden gedeactiveerd te blijven, zodat je eraan kunt wennen. Op deze manier kunt u een onbezorgde beslissing nemen.

Houd er bij het deactiveren rekening mee dat sommige platforms uw account na een bepaalde tijd permanent zullen verwijderen. Je kunt bijvoorbeeld maar 30 dagen gedeactiveerd blijven op Twitter.

Verwant: Wat gebeurt er als u uw Twitter-account deactiveert en opnieuw activeert?

2. De app verwijderen

Als deactiveren te dramatisch aanvoelt, kunt u de app altijd verwijderen. Op deze manier krijgt u hetzelfde effect van deactivering, maar uw account blijft ongewijzigd.

Er is ook geen limiet voor het aantal keren dat u een app kunt verwijderen en opnieuw kunt installeren. Terwijl bij deactivering er op sommige platforms een wachttijd is voordat je weer kunt deactiveren als je heen en weer overweegt.

3. Maak een laatste bericht

Stel een laatste bericht op voor al uw accounts om uw onderlinge relaties te laten weten dat u vertrekt. Dit is zodat niemand zich zorgen maakt over je plotselinge verdwijning, en het zal je ook een gevoel van afsluiting geven.

Plaats pas een bericht als je zeker weet dat je het account wilt verwijderen. Je zult je een beetje beschaamd voelen als je je vertrek aankondigt en een paar dagen later terugkomt.

4. Bereid je voor op FOMO

De FOMO zal echt zijn. Als je je accounts hebt verwijderd met de bedoeling om voorgoed te stoppen met sociale media, heb je afleiding nodig. Anders zul je merken dat je nieuwe accounts maakt om weer op de hoogte te komen. Probeer een hobby op te pakken waarbij je je telefoon niet hoeft te gebruiken.

Als je je accounts hebt verwijderd ter voorbereiding op een nieuwe start met nieuwe accounts, loop je het misschien nog steeds mis. Uw aanbevelingen zullen heel anders zijn als u eenmaal opnieuw begint, en het zal even duren voordat de app of site ontdekt waar u in geïnteresseerd bent.

5. Overweeg je carrière

Zelfs als het verwijderen van je sociale media-accounts een goede beslissing is voor je persoonlijke leven, overweeg dan of het een slimme zet is voor je professionele leven.

Sommige bedrijven moedigen werknemers aan om actief te zijn op sociale media en koppelen hun accounts aan de website van het bedrijf. Het kan dus een goed idee zijn om ten minste één account te behouden of een nieuwe te maken die geschikt is voor uw werk. Als u niet online aanwezig bent, kan dit ook van invloed zijn op uw kansen om in aanmerking te komen voor een nieuwe sollicitatie.

6. Neem verantwoordelijkheid

Voor veel mensen is het verwijderen van een social media-account een manier om afscheid te nemen van een tijd waarin ze problematisch waren. We leren allemaal constant wat wel en niet acceptabel is, dus het is niet meer dan normaal om afstand te willen doen van je oude zelf.

Niets blijft echter volledig verborgen. Als je eenmaal iets online hebt gezet, kan het daar voor altijd blijven staan. Mensen kunnen screenshots maken en ze ergens anders uploaden, zelfs jaren zijn verstreken sinds je de post hebt verwijderd of je account volledig hebt verwijderd.

Verwant: Hoe u uw TikTok-account kunt verwijderen

Ons advies is om toe te geven wat je hebt gezegd door toe te geven dat je ongelijk had, je te verontschuldigen en te laten zien dat je hebt geleerd en verbeterd. Als mensen op de hoogte zijn van uw problematische berichten en u uw account verwijdert nadat u bent gebeld, zal dit alleen onthullen dat u niet van plan bent echt verantwoordelijkheid te nemen.

7. Download uw gegevens

Voordat u iets verwijdert, moet u eerst uw gegevens downloaden.

De meeste sociale-mediaplatforms bieden u de mogelijkheid om uw gegevens te downloaden, waaronder zaken als statusupdates, foto's, chatgeschiedenis en vind-ik-leuks. Zelfs als je vastbesloten bent om je account te verwijderen, is er misschien iets dat je in de toekomst opnieuw wilt bekijken, zoals een oud recept dat je met je vrienden hebt gedeeld.

Het downloaden van uw gegevens bevat mogelijk niet de foto's en video's waarin u bent getagd. Die moet je dus één voor één opslaan.

Als u niet zeker weet hoe u informatie van specifieke platforms moet downloaden, hebben we een handleiding over: een kopie van uw Twitter-gegevens downloaden en je hele Facebook-geschiedenis downloaden.

Sommige mensen zijn alleen verbonden via sociale media. Als je account weg is, heb je geen mogelijkheid meer om contact met ze op te nemen.

Stel een lijst op met e-mails en telefoonnummers van de mensen met wie u in contact wilt blijven. Vaak zul je merken dat veel van deze connecties niet eens de moeite waard zijn om na te streven. Toch zou je een spreadsheet moeten maken voordat je hun gegevens op je apparaat opslaat; als je later geen contact wilt houden, kun je ze verwijderen.

Met de single-sign-on-functie kunnen gebruikers inloggen bij andere apps of sites met één social media-account. Dit maakt het gemakkelijker om uw gebruikersnaam en wachtwoord te onthouden. Het probleem met deze functie is echter dat als je geen toegang meer hebt tot dat account, je niet meer kunt inloggen.

Verwant: Wat is de beste wachtwoordmanager voor uw apparaat?

Let op alle sites en apps waar je een social media-account gebruikt om in te loggen en wijzig dit in plaats daarvan in een e-mailadres.

Een ongezonde relatie met sociale media kan je mentale gezondheid schaden. Als zodanig is het het overwegen waard om uw accounts te verwijderen.

Het lijkt misschien alsof uw problemen op magische wijze zullen verdwijnen na het verwijderen van uw online aanwezigheid. Dat is echter verre van het geval; u moet de gevolgen van het verwijderen van uw accounts overwegen voordat u dit doet.

Zelfs als je van plan bent om opnieuw te beginnen met nieuwe sociale-mediaprofielen, zullen deze punten je nog steeds helpen bij het proces.

Wat gebeurt er als je stopt met sociale media? 6 dingen die ik heb geleerd

Als je van plan bent om te stoppen met sociale media, heb je misschien vragen over wat er daarna komt. Dit is wat je kunt verwachten.

Lees volgende

Over de auteur

Uitvouwen om het volledige verhaal te lezen