Kan de toekomstige app van je iPhone je persoonlijke fitnesstrainer maken?

Stel je voor: je bent de stad uit, dus je opent de op maat gemaakte yoga-workout die je zorgvuldig uitgekozen personal trainer speciaal voor jou heeft ontworpen. Nadat je met je training bent begonnen, weet je niet zeker of je formulier correct is, dus stuur je een video naar je personal trainer voor begeleiding. Als je klaar bent, bekijk je je voortgang op je Apple Watch, waarin je fitnessdoelen, statistieken en prestaties worden vermeld.

Klinkt als iets uit een futuristische sciencefictionfilm, toch? Welnu, de Future personal training-app wil de toekomst naar voren brengen en op deze manier een revolutie teweegbrengen in persoonlijke training.

Maar voldoet de app aan de verwachtingen? Dit is wat we hebben gevonden.

Wat is de toekomst en hoe werkt het?

De Future-app combineert technologie en fitness door een personal trainer in de palm van je hand te brengen.

Na het downloaden van de app wordt u gevraagd een vragenlijst in te vullen over uw leefstijl- en fitnessdoelen. Uw antwoorden zullen Future helpen u een geschikte coach aan te bevelen, maar het is aan u wie u kiest.

downloaden: Toekomst voor iOS ($ 149/maand)

Uw geselecteerde coach zal wekelijkse trainingsplannen ontwerpen op basis van uw individuele doelen en behoeften. De trainingsschema's op maat houden rekening met de fitnessapparatuur waartoe je toegang hebt en de soorten fitnessactiviteiten die je leuk vindt.

Verwant: Gratis workouts zonder apparatuur om altijd en overal fit te worden

Voor degenen die een extra dosis motivatie nodig hebben, heb je ook onbeperkte communicatie met je coach, die u zal aanmoedigen en motiveren, evenals audio- en videobegeleiding op uw trainingen.

Je kunt ook een Apple Watch per post krijgen, voor een kleine aanbetaling, als je er nog geen hebt. De app integreert met Apple HealthKit en een Apple Watch, zodat u eenvoudig uw fitnessvoortgang kunt volgen. Het houdt handige statistieken bij zoals hartslag, verbrande calorieën en tijd besteed aan trainen. Door deze gegevens bij te houden, wordt u verantwoordelijk voor uw fitnessdoelen en zorgt u ervoor dat u niet tegen uw coach liegt.

Verwant: De beste Apple Watch-apps voor fitness en training

Online persoonlijke trainers vs. Persoonlijke trainers

Persoonlijke trainers zijn geweldig voor begeleiding en aanmoediging. De meeste mensen hebben echter alleen toegang tot hun personal trainers als ze fysiek aan hun zijde staan. Met Future kan je coach constant bij je kijken. Hun beschikbaarheid wordt alleen beperkt door uw internetverbinding.

Elke week zal je Future-coach een aangepast trainingsplan ontwerpen op basis van je schema, fitnessdoelen en de apparatuur waartoe je toegang hebt. Als je schema verandert, kun je ook je Future-coach vragen om je training aan te passen. Een persoonlijke personal trainer kan ook ontwerpen aangepaste trainingsschema's voor jou. Als u uw training echter opnieuw moet plannen, kan uw persoonlijke trainer uw trainingsplan niet voor u aanpassen.

Ook voor mensen die constant onderweg zijn biedt de Future app de perfecte oplossing. Als je vaak op reis bent en toegang hebt tot een personal trainer met wie je een relatie hebt opgebouwd en weet heel goed dat uw fitnessdoelen en -vaardigheden beter zijn dan elke keer naar een nieuwe te zoeken Actie.

Verwant: De beste apps voor lichaamsgewichttraining voor overal fitness

Je Future-coach zal ook proactief bij je inchecken om je te motiveren en ervoor te zorgen dat je je aangepaste trainingsplan volgt. Persoonlijke personal trainers checken meestal niet in terwijl hun klanten weg zijn.

Er is één gebied waarop persoonlijke personal trainers nog steeds uitblinken. Persoonlijke personal trainers kunnen direct begeleiding bieden bij het corrigeren van een slechte houding en vorm. Met de Future-app moeten gebruikers hun coach een video sturen voor feedback en begeleiding van hun houding en vorm. Je weet niet of je verkeerd traint, tenzij je je coach proactief een video stuurt.

Is de Future Fitness-app uw tijd waard?

De Future-app is een innovatieve oplossing voor mensen die behoefte hebben aan motivatie en frequente toegang tot een personal trainer. De app laat geen detail onberoerd en biedt een professionele personal trainer die zo ongeveer alles doet wat een persoonlijke personal trainer zou doen, plus meer.

Deze 7 mobiele apps zullen je motiveren om te sporten

Wil je fit worden, maar worstel je met de motivatie om het te doen? Deze apps en games voor Android en iOS maken trainen een stuk leuker.

Lees volgende

Over de auteur