Dus je hebt zojuist klimmen ontdekt - gefeliciteerd en welkom in een hele nieuwe wereld vol plezier en pijn! Afgezien van de grappen is klimmen een spannende sport voor alle leeftijden en een uitstekende manier om je algehele conditie en je hele lichaam te verbeteren.
Hoewel klimmen niet competitief hoeft te zijn, is het wel verslavend en zul je al snel merken dat je steeds hardere routes moet afleggen.
Zoals in elke sport, moet je, als je echt wilt verbeteren, uren maken en een soort trainingsregime starten. Of je nu net bent begonnen met boulderen, touwklimmen of voorklimmen, deze vier Android-apps zouden je zowel op als naast de muur moeten helpen.
Heeft u apps nodig om uw klimmen te verbeteren?
Voordat we verder gaan, is het belangrijk om te onthouden dat als beginnende klimmer, de beste manier om te verbeteren, gewoon klimmen is. In feite zullen veel ervaren klimmers beginners wegsturen van training omdat het veel gemakkelijker te krijgen is gewond wanneer uw lichaam nog moet wennen aan de spanningen en spanningen van het optrekken van een muur.
Stel dat u uw verbetering graag wilt versnellen en het gevoel hebt dat u klaar bent om uw training serieuzer te gaan nemen. In dat geval, zolang je voorzichtig bent en je bewust bent van je capaciteiten, is er geen reden waarom je niet zou kunnen beginnen met het opnemen van extra trainingen en vingertraining in je klimroutine.
Zonder verder oponthoud, hier zijn vier apps die je enorm zullen helpen om je klimmen te verbeteren.
1. Gekrompen
Crimpd is een fantastische trainingsapp voor beginnende klimmers. De gratis versie van de app bevat tientallen trainingen zowel op als naast de klimmuur die zijn ontworpen om je te helpen alle gebieden van je klimmen te verbeteren. Trainingen zijn onderverdeeld in vier hoofdsecties: uithoudingsvermogen, kracht, uithoudingsvermogen, kracht en kracht en conditionering.
Met Crimpd hoef je je geen zorgen te maken over ingewikkeld klimjargon, want elke training wordt vakkundig uitgelegd en degenen die meer uitleg nodig hebben, bevatten ook video's.
Zodra je een training hebt voltooid, heb je de mogelijkheid om deze in te loggen in de app, die vervolgens wordt toegevoegd het naar je trainingsgeschiedenis en laat je een uitsplitsing van je training zien in de analyses sectie.
Hoewel er talloze gratis trainingen op Crimpd zijn om uit te kiezen, als je je eigen aangepaste trainingsplan wilt maken, moet je upgraden naar Crimpd+ voor een maandelijks bedrag van ongeveer $ 15.
downloaden:Gekrompen (Gratis, abonnement beschikbaar)
2. MijnClimb
MyClimb is een andere geweldige app voor zowel beginnende als ervaren klimmers. Net als Crimpd bevat de app een heleboel fantastische trainingen, maar wat hem onderscheidt, is de mogelijkheid om beklimmingen te loggen en je voortgang bij te houden. Het bijhouden van beklimmingen is een geweldige manier om te zien hoe ver je bent gekomen en kan handig zijn als je probeert om naar een nieuwe moeilijkheidsgraad te springen.
Wanneer je je profiel in de MyClimb-app instelt, kun je ook aangepaste doelen maken, en als je graag met vrienden klimt of het gevoel hebt dat je deel uitmaakt van een gemeenschap, dan zijn er virtuele wereldwijde uitdagingen waaraan u kunt deelnemen.
Net als Crimpd worden de trainingen op de MyClimb-app grondig uitgelegd en veel worden ook geleverd met handige video's om ervoor te zorgen dat je elke beweging correct uitvoert.
Als u vastzit op een bepaalde route of een probleem met een rotsblok, of als u wilt dat een professionele klimmer dit doet, helpen je techniek te verbeteren, dan kan de app je ook voor een klein bedrag met een aantal klimtrainers verbinden vergoeding.
downloaden:MijnClimb (Vrij)
3. BoulderFIT
Als Crimpd en MyClimb een beetje te veel voor je zijn en je wilt gewoon een eenvoudige app die je kan helpen bij het maken en bijhouden van je fingerboard-workouts, dan kan BoulderFIT de app voor jou zijn.
BoulderFIT is in wezen een aanpasbare intervaltimer, waardoor het gemakkelijk is om je eigen hangboard-workouts te maken. Zodra je je training hebt ingesteld en gestart, verandert de app in een visuele timer met een geanimeerde achtergrond. Het piept of trilt om u te helpen bij te houden of u moet hangen of rusten.
Als je de neiging hebt om je aan dezelfde paar hangboard-workouts te houden, dan kunnen deze als favoriet worden gekozen om keer op keer op terug te komen.
Hoewel BoulderFIT misschien niet dezelfde hoeveelheid trainingen biedt als Crimpd of MyClimb, is eenvoud vaak het beste als het gaat om hangboarden.
Het enige grote nadeel van BoulderFIT voor beginnende klimmers is dat het niet wordt geleverd met een vooraf geladen hangboard workouts en vereist daarom op zijn minst enige kennis van hangboarden om de timer veilig te kunnen instellen en gebruiken en correct.
downloaden:BoulderFIT (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)
4. Rock Climbing Grade Converter
Ten slotte, als je klimcijfers verwarrend vindt, dan ben je niet de enige. Rotsklimmen wordt beoordeeld in verschillende beoordelingssystemen in verschillende landen. Dit maakt het lastig om je voortgang bij te houden of in te schatten hoe moeilijk een klim is als het beoordelingssysteem niet is dat je gewend bent.
Zelfs in hetzelfde land kunnen klimscholen verschillende beoordelingssystemen gebruiken, in welk geval een cijferconverter op je telefoon je leven een stuk gemakkelijker zal maken.
Met deze Rock Climbing Grade Converter-app kun je je startpagina aanpassen om de gewenste cijfers weer te geven om te converteren, en pas dan gewoon het cijfer aan dat je kent, en alle andere cijfers zullen veranderen overeenkomstig.
downloaden:Rock Climbing Grade Converter (Vrij)
Houd je telefoon veilig terwijl je klimt
Hoogtes en mobiele telefoons gaan niet vaak samen. Als je je telefoon meeneemt tijdens het klimmen, zorg er dan voor dat je hem veilig op de grond laat liggen of stevig aan je persoon vastmaakt. Hoewel de meeste boulderscholen mooie zachte matten hebben waar je mobiele telefoon op kan landen, zijn ze misschien niet genoeg om je apparaat te redden als je er vervolgens bovenop landt.
We wensen je veel klimplezier!
Deze Android-apps geven je een snelle en gemakkelijke manier om je bekkenbodemspieren te versterken.
Lees volgende
- Android
- Android-apps
- Hobby's
- Fitness
Sophia is een schrijver van functies voor MakeUseOf.com. Nadat ze was afgestudeerd met een graad in klassiekers, begon ze een carrière in marketing voordat ze zich opzette als een fulltime freelance contentschrijver. Als ze haar volgende grote speelfilm niet aan het schrijven is, zul je merken dat ze haar lokale paden beklimt of berijdt.
Abonneer op onze nieuwsbrief
Word lid van onze nieuwsbrief voor technische tips, recensies, gratis e-boeken en exclusieve deals!
Klik hier om je te abonneren
