4 redenen om de FitOn-app te gebruiken als je fit wilt worden

Als je in vorm wilt komen en veranderingen wilt aanbrengen, zou het downloaden van de FitOn-app je eerste stap moeten zijn. Dit is waarom.

Op de hoogte blijven van je conditie is moeilijk, maar het is nog moeilijker als je een druk schema hebt.

We weten allemaal dat regelmatige lichaamsbeweging en gezond eten van vitaal belang zijn voor onze gezondheid, maar de meeste mensen houden zich daar niet aan vanwege de tijdsinvestering die nodig is om fit te blijven.

FitOn neemt het giswerk weg door u gepersonaliseerde trainingen en maaltijdplannen te bieden op basis van uw doelen, voorkeuren en levensstijl.

Wat is FitOn?

FitOn is een gratis fitness-app waarmee je op de hoogte blijft van je training en voeding. Met de app kunt u uw conditie verbeteren door middel van gepersonaliseerde oefeningen en maaltijdplannen op basis van uw behoeften en voorkeuren. FitOn biedt ook begeleide meditatiesessies die je helpen te ontspannen en gefocust te blijven.

Is FitOn eigenlijk gratis?

Het idee van een gratis fitness-app klinkt geweldig, dus wat is het addertje? Er is er niet één: gepersonaliseerde fitnessplannen en trainingen op FitOn zijn 100% gratis. U kunt zich aanmelden voor een account op de site of via de app, uw trainingsplan en fitnessdoelen aanpassen en meteen beginnen met trainen.

Het is echter vermeldenswaard dat er een FitOn Pro upgrade die andere premiumfuncties biedt, waaronder gepersonaliseerde maaltijdplannen, onbeperkte offline downloads, meer dan 500 exclusieve recepten, premiummuziek en integratie van fitnesstrackers.

downloaden: Geschikt voor Android | iOS (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

1. Onbeperkte toegang tot trainingen

Lichamelijke activiteit is er in verschillende vormen en vereist geen lidmaatschap van een sportschool - u kunt vanuit uw huis trainen met FitOn.

Regelmatige fysieke activiteit in uw leven biedt verschillende voordelen voor uw gezondheid, waaronder gewichtsbeheersing, sterkere botten en spieren en verbeterde cardiovasculaire activiteit.

Dus, stel dat je hebt geleefd zittende levensstijl al enige tijd. In dat geval kun je FitOn gebruiken om de bal aan het rollen te krijgen, omdat het je onbeperkte toegang geeft tot verschillende soorten trainingen, waaronder cardio, Pilates, yoga en HIIT.

2. Geleide meditatie

Je kent waarschijnlijk enkele voordelen van meditatie, maar het kan overweldigend zijn als je dat bent aan de slag met mindfulness.

Meditatie is in de loop der jaren in populariteit gegroeid en er zijn veel manieren waarop mensen mediteren. Tegenwoordig is het ook mogelijk om een ​​app als FitOn op je telefoon of tablet te gebruiken om je door verschillende soorten meditaties te leiden.

Dit is handig voor mensen die niet willen betalen voor dure sessies of niet weten hoe ze zelf moeten mediteren. De FitOn-app heeft verschillende geleide meditaties, zodat u de beste voor u kunt vinden, afhankelijk van uw stemming en behoeften.

3. Maaltijdplannen

Een maaltijdplan kan u helpen geld te besparen, gewicht te verliezen of spieren op te bouwen, ongezonde opties te vermijden, voedselverspilling te verminderen en nog veel meer. FitOn stelt je in staat om in een mum van tijd een persoonlijk maaltijdplan op te stellen. FitOn houdt rekening met al je doelen bij het maken van het perfecte maaltijdplan voor jou.

4. Persoonlijke trainers

Persoonlijke training is voor veel mensen een nuttig hulpmiddel om hun algehele gezondheid en welzijn te verbeteren.

Of u nu in vorm wilt komen, gewicht wilt verliezen, spieren wilt opbouwen of gewoon uw dagelijkse energieniveau wilt verhogen, personal trainers kunnen u helpen uw fitnessdoelen te bereiken.

Ze kunnen van pas komen als je niet gemotiveerd bent en net dat extra zetje nodig hebt. FitOn biedt persoonlijke trainingsbegeleiding van verschillende gekwalificeerde trainers om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken.

Begin je fitnessreis met FitOn

FitOn is een gratis app die u kan helpen uw fitnessdoelen te bereiken door middel van gepersonaliseerde trainingen, meditatie en persoonlijke training. Het beste gedeelte? Het is allemaal beschikbaar om vanuit het comfort van uw huis te gebruiken zonder ooit te hoeven vertrekken! Als dit klinkt als iets in je straatje, ga je gang en probeer het zelf.

De 6 beste apps voor het stimuleren van mentale fitheid en productiviteit

Uw productiviteit is sterk afhankelijk van uw mentale fitheid, dus als u deze verbetert, verhoogt u ook uw output. Hier zijn enkele apps die kunnen helpen!

Lees volgende

Over de auteur