De 7 beste apps voor paleo-eters

Of je nu een nieuwe bekeerling bent tot het paleodieet of al jaren op deze manier eet, je weet dat het lastig kan zijn om goed, gezond voedsel te vinden.

Gelukkig voor jou zijn er een aantal geweldige apps die het gemakkelijk maken om recepten te vinden, je voedselinname bij te houden en zelfs trainingen te vinden die geschikt zijn voor paleo-eters. Hier zijn enkele van onze favorieten!

1. Paleo-dieetplan: een basisgids voor Paleo

De regels en beperkingen van het paleodieet, zoals het vermijden van suiker en zuivelproducten, kunnen het vasthouden aan het dieet moeilijk maken. Bovendien kost het wat tijd om onder de knie te krijgen welke ingrediënten je moet gebruiken en hoe je ze moet bereiden. Gelukkig maakt het Paleo Dieet Plan de introductie tot het paleodieet gemakkelijk.

De Paleo Diet Plan-app is een geweldige gids voor beginners en degenen die het regime al een tijdje volgen. De app is een uitgebreide introductie tot het paleodieet en biedt een diepgaande analyse van wat het is en hoe het werkt.

Het bevat veel recepten, waaronder categorieën zoals ontbijt, bijgerechten, snacks, stoofschotels en meer, en een eenvoudig 7-daags maaltijdplan om aan de slag te gaan.

downloaden: Paleo-dieetplan voor Android (Vrij)

2. Paleo (io): Beste Paleo Dieet Voedsellijst App

Als u op zoek bent naar een app met een uitgebreide voedsellijst, is Paleo (io) een ideale keuze. Met meer dan 3.000 verschillende voedingsmiddelen op de lijst, is het gemakkelijk om iets te eten te vinden.

De app bevat educatieve inhoud, waaronder artikelen waarin wordt uitgelegd of een gerecht paleo is of niet. Het beschikt ook over een doorzoekbare database met recepten, zodat u gemakkelijk iets kunt vinden om te koken.

Typ gewoon het voedsel waarover u niet zeker bent in de zoekbalk, en de app doorzoekt onmiddellijk de voedseldatabase en vertelt u of het paleo-compatibel is of niet.

downloaden: Paleo (io) voor Android | iOS ($0.99)

3. Nom Nom Paleo: de beste Paleo-kookapp

Wil je een gemakkelijke manier om heerlijke paleo-maaltijden te bereiden? Nom Nom Paleo is de app voor jou. De app heeft meer dan 2.000 afbeeldingen die elke stap van het koken laten zien.

Nom Nom Paleo heeft gemakkelijk te volgen maaltijdplannen en Whole 30-recepten, waardoor het erg handig is bij het plannen van maaltijden en bij het volgen van een compliant eten.

Verwant: 10 mobiele apps die beginners leren koken

De app zit boordevol meer dan 145 paleo-vriendelijke recepten, allemaal glutenvrij. Het bevat ook boodschappenlijstjes, een winkelgids en bronnen voor meer informatie over paleo.

downloaden: Nom Nom Paleo voor iOS ($5.99)

4. Paleo Plate: Beste Recept-app voor Paleo Dieet

Als je op zoek bent naar gemakkelijk te volgen paleo-recepten, is de Paleo Plate-app een geweldige optie. De app bevat recepten, instructiepagina's en een boodschappenlijstje.

De receptensectie bevat meer dan 150 recepten, gesorteerd op cursus en categorie. Er zijn verschillende categorieën om te ontdekken, waaronder maar niet beperkt tot rundvlees, gevogelte, zeevruchten, ontbijtgerechten, bijgerechten en paleo-desserts.

Paleo Plate is ontworpen om gebruiksvriendelijk, kleurrijk en interactief te zijn. Het heeft bijvoorbeeld een intuïtieve interface en veel verrukkelijke voedselafbeeldingen.

downloaden: Paleo Bord voor iOS (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

5. Eet zoveel: de beste app voor het volgen van aanwijzingen over het paleodieet

De Eat This Much-app helpt je bij het plannen van je maaltijden door je te vertellen hoeveel van elk type voedsel je moet eten. De app houdt rekening met zowel uw gewicht als lengte en stelt u in staat om dagelijkse en wekelijkse maaltijdplannen te maken.

Verwant: De 7 beste voedseldagboek-apps om bij te houden wat je eetDe app begeleidt u naar gezonder eten door u dagelijkse calorie-aanbevelingen te geven. Voer gewoon het voedsel in dat u van plan bent te eten, en het zal automatisch een maaltijdplan genereren.

Eat This Much maakt ook automatisch een boodschappenlijstje van maaltijdplannen, zodat je binnen het budget blijft. Bovendien omvat het: een calorie-tracker, een scanner voor voedingsinformatie en de mogelijkheid om recepten te importeren.

downloaden:Android | iOS (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

6. Paprika Recept Manager 3: Beste app om recepten van je favoriete site op te slaan

Paprika heeft een uitgebreide database met recepten en een optie om recepten met je apparaten te synchroniseren. U kunt ook recepten van andere plaatsen importeren. U kunt bijvoorbeeld uw eigen paleo-recepten uploaden naar de database of ze zelfs importeren vanuit Google.

De app heeft een ingebouwde browser waarmee je recepten van internet kunt zoeken en downloaden. Ga na het downloaden naar het gedeelte recepten om het te bekijken en te bewerken.

De app voor het organiseren van recepten stelt u in staat om uw maaltijden te plannen met behulp van dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse kalenders. De app bevat ook een handige boodschappenlijstfunctie. Maak eenvoudig een lijst met de ingrediënten die je nodig hebt voor een bepaald recept, en de app voegt ze automatisch toe aan je boodschappenlijstje.

Daarnaast is hij voorzien van een timer, wat vooral handig is bij het werken met delicate gerechten. Voeg gewoon een recept toe en start de timer. Als je klaar bent met koken, stop je de timer en hij houdt bij hoe lang alles duurde.

downloaden: Paprika Recept Manager 3 voor Android | iOS (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

7. Thuistraining - Geen uitrusting: beste training-app voor paleo-dieters

Dieet alleen is niet genoeg om een ​​goede gezondheid te bevorderen. Oefening is ook belangrijk, en geweldige workout-apps kunnen u helpen actiever te zijn.

De beste workout-apps voor paleo-eters zijn apps die gericht zijn op het gemakkelijk maken van oefeningen terwijl ze informatie geven over de oefeningen die je doet. Een voorbeeld van zo'n app is Home Workout - No Equipment.

Thuistraining is een app voor lichaamsgewichttraining dat biedt een geweldige manier om thuis te oefenen zonder apparatuur of lidmaatschapskosten! Het bevat niveaus voor beginners, gevorderden en gevorderden, zodat je langzaam kunt beginnen en je een weg kunt banen naar meer uitdagende trainingen.

De app bevat een verscheidenheid aan oefeningen die gericht zijn op verschillende spiergroepen. Dankzij animaties en video's is het gemakkelijk te zien hoe je elke oefening moet doen. Deze app biedt ook een timer om bij te houden hoe lang je trainingen zijn.

downloaden: Thuistraining voor Android | iOS (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

Apps kunnen de Paleo-reis gemakkelijker maken

Het paleodieet kan een uitdaging zijn om vol te houden, maar er zijn veel apps die het volgen van het dieet gemakkelijker maken en je helpen op je paleo-reis. Elk heeft iets unieks en nuttigs te bieden, zoals het ontdekken van nieuwe favoriete recepten en het bijhouden van het voedsel dat je eet.

5 voedsel-apps die gezond eten gemakkelijk maken en voeding vereenvoudigen

Gezondheid en de juiste diëten voor hen kunnen ingewikkeld worden. Deze voedsel-apps vereenvoudigen het allemaal en helpen je een gezond bord te bereiden door voeding te vereenvoudigen.

Lees volgende

Over de auteur