De 7 beste apps voor het volgen van vruchtbaarheid en ovulatie

Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord van apps voor het volgen van je menstruatie, vooral populaire zoals Clue, maar wist je dat deze apps ook technologie voor het volgen van vruchtbaarheid en ovulatie hebben? Sommige apps zijn zelfs bedoeld om u te helpen zwanger te worden en een gemeenschap van gelijkgestemde mensen te bieden die dezelfde dingen doormaken.

Hoewel er fysieke ovulatie- en vruchtbaarheidstests zijn, kan een app je helpen de resultaten daarvan bij te houden tests georganiseerd en helpen u nog betere schattingen te krijgen over wanneer uw beste kansen om zwanger te worden zijn. Het is belangrijk op te merken dat deze apps nooit 100% nauwkeurig zullen zijn, maar ze zullen je in ieder geval een idee geven van wanneer je vruchtbaarheidsvenster normaal gesproken valt.

1. Aanwijzing

Clue is een van de meest populaire apps voor het volgen van je menstruatie, maar het kan ook waardevolle informatie bieden over je ovulatiecyclus. De app had vroeger een Fertile Window-weergave op het startscherm, maar omdat het niet helemaal nauwkeurig is en niet iedereen deze informatie hoeft te weten, brengt Clue een paar wijzigingen aan.

Om op de hoogte te blijven van je vruchtbaarheid, moet je nu naar de instellingen van de app gaan, Ovulatie selecteren en de optie inschakelen om je potentiële ovulatiedagen weer te geven. Als dit is ingeschakeld, kun je naar specifieke dagen van de maand navigeren en zien of deze wordt vermeld als een potentiële vruchtbare dag.

downloaden: aanwijzing voor Android | iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)

2. Flo

Flo is een geweldige app om op je telefoon te hebben als je probeert zwanger te worden of je zwangerschap wilt volgen.

Wanneer je de app voor het eerst downloadt en je aanmeldt, kun je kiezen uit drie opties als hoofddoel: Track Cycle, Get Pregnant of Track Zwangerschap. Afhankelijk van het doel dat u kiest, zal de app verschillende informatie volgen en weergeven om aan uw persoonlijke behoeften te voldoen.

Verwant: De beste apps voor het volgen van zwangerschap voor Android

Als u Zwanger worden als uw doel kiest, wordt op het startscherm een ​​bericht weergegeven dat u laat weten wanneer uw beste kans om zwanger te worden is en wanneer uw geschatte ovulatiedag is. En als u in het echte leven ovulatie- of vruchtbaarheidstests uitvoert, kunt u die informatie invoeren en Flo zal deze gebruiken om betere, nauwkeurigere voorspellingen voor u te doen.

downloaden: Flo voor Android | iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)

3. Ovia

Wanneer u uw Ovia-profiel instelt, kiest u of u eenvoudig uw menstruatiecyclus wilt volgen of actief wilt proberen zwanger te worden. Zodra je een volledige cyclus hebt voltooid met de Ovia-app, kun je verschillende analysetrends zien, zoals je cyclustrends, cyclusoverzicht en een vruchtbaarheidsgrafiek.

Het startscherm toont uw vruchtbaarheidsscore, het aantal dagen tot uw geschatte vruchtbare periode, in welke fase van uw cyclus u zich bevindt en een vruchtbaarheidsprognose voor de komende één tot twee weken. U kunt al deze informatie ook in een bredere reeks bekijken in de kalenderweergave. In de kalenderweergave kunt u schattingen bekijken voor uw vruchtbare periode verder dan twee weken.

Ovia heeft ook nogal wat educatieve inhoud, wat geweldig kan zijn voor zowel nieuwe als bestaande ouders. Er is geschreven inhoud en video's over vruchtbaarheid, zwangerschap, omgaan met onvruchtbaarheid, recepten en andere nuttige informatie.

downloaden: Ovia voor Android | iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)

4. Gloed

Net als andere apps voor het volgen van vruchtbaarheid en menstruatie, kun je met Glow een doel selecteren, kiezen tussen het volgen van je cyclus, proberen zwanger te worden of een bestaande zwangerschap volgen.

Er is een uitgebreid gezondheidsprofiel dat u ook kunt invullen om de meest nauwkeurige schattingen te krijgen, waaronder: cruciale informatie over uw partner, vragen over traditionele menstruatie en uw eerdere vruchtbaarheid en bevalling informatie.

Op het startscherm vertelt uw vruchtbaarheidsprognose u in welke fase van uw cyclus u zich momenteel bevindt, evenals een algemene lage of hoge vruchtbaarheidsschatting voor die dag. Als je dan naar de kalender kijkt, kun je zien wanneer je geschatte ovulatiedag is en wanneer de kans dat je zwanger wordt het grootst is.

Glow heeft ook een heleboel samengestelde inhoud met betrekking tot vruchtbaarheid, zwangerschap, menstruatie en meer van meerdere websites. Er is ook een community waar je andere mensen kunt vinden in verschillende stadia van hun zwangerschapsreis.

downloaden: Gloed voor Android | iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)

5. Vruchtbaarheidsvriend

Veel apps voor het volgen van vruchtbaarheid of ovulatie vereisen dat u zich aanmeldt voor een account met uw e-mailadres, maar als je dat niet wilt, biedt Fertility Friend een eenvoudige ovulatiecalculator die je kunt gebruiken. Deze eenvoudige rekenmachine vereist uw gegevens niet, maar geeft slechts beperkte informatie over de dagen waarop u schat dat u het meest vruchtbaar zult zijn.

Voor een meer gedetailleerde analyse en communityfuncties moet u zich aanmelden met uw e-mail- of Google-account. Op het startscherm zie je op welke dagen je het meest vruchtbaar bent. Hoe langer u uw cyclus volgt, hoe nauwkeuriger deze schattingen zullen zijn.

U kunt ook allerlei gegevens over uw cyclus volgen, waaronder baarmoederhalsvocht, verschillende tests, stemming en energie, medicijnen en meer.

downloaden: Vruchtbaarheidsvriend voor Android | iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)

6. Periode-tracker

Menstruatietracker is een leuke en eenvoudige tracker die u kunt gebruiken om zowel te proberen zwanger te worden als uw menstruatiecyclus daarna te volgen. Op het startscherm zie je een eenvoudige weergave met de dag van je volgende menstruatie en je volgende vruchtbare dag.

Verwant: Essentiële mobiele apps voor nieuwe en aanstaande ouders

Als u de zaken liever op een bredere manier wilt bekijken, kunt u de kalenderweergave selecteren om schattingen te zien voor de huidige maand en voor een paar maanden later. Wanneer u op een afzonderlijke dag klikt, krijgt u een schatting van laag, gemiddeld of hoog voor de vruchtbaarheid van die dag.

downloaden: Periodetracker voor Android | iOS (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

7. Ovulatie Kalender

Op het startscherm van de ovulatiekalender ziet u een weekweergave en een weergave van uw geschatte kans om zwanger te worden op de geselecteerde dag. Met behulp van het plusteken op het startscherm kunt u opvallende informatie van de dag toevoegen, zoals uw temperatuur, geslachtsgemeenschapsdetails en andere symptomen of tests die die dag zijn voltooid.

Op het tabblad Ontdekken van de app vindt u zeer nuttige berichten over proberen zwanger te worden, evenals informatie over uw menstruatiecyclus en PMS-symptomen voor en na de zwangerschap. Als je dan zwanger wordt, kun je de Zwangerschapsmodus in de app inschakelen en de voortgang van je baby gedurende de komende negen tot tien maanden volgen.

downloaden: Ovulatiekalender voor Android (Vrij)

Geniet van de reis!

Of dit nu je eerste kind is of niet, het proces van zwanger worden is niet zo glamoureus als in de films. Vaak word je bij de eerste poging niet zwanger en kunnen bepaalde dingen meer als een karwei gaan voelen dan het pure plezier dat het vroeger was.

Met handige moderne tools, zoals digitale vruchtbaarheidsmonitors en apps die je vruchtbaarheidsvenster en ovulatie helpen volgen dagen is het een beetje makkelijker om zwanger te worden, of weet in ieder geval wanneer je kansen om zwanger te worden het grootst zijn optimaal. En hoewel het misschien een stressvol proces is, moet je proberen te onthouden dat je een baby zult krijgen als alles is gezegd en gedaan.

De 7 beste digitale vruchtbaarheidsmonitors

Vergroot uw kansen wanneer u probeert zwanger te worden door uw ovulatiecyclus bij te houden met een digitale vruchtbaarheidsmonitor.

Lees volgende

Over de auteur