Ben je een ouder of voogd die het zat is om midden in de nacht wakker te moeten worden om je kind weer in slaap te krijgen? Hoewel baby's zo kostbaar zijn en je hart zullen stelen, kunnen ze ook je slaap stelen.
Baby's weten niet hoe ze zonder hulp in slaap moeten vallen, dus je baby heeft je nodig om hem constant te helpen in slaap te vallen. Maar dat betekent niet dat er geen oplossing is. U kunt uw baby helpen wat onafhankelijkheid te krijgen door hem te leren zonder u te slapen.
In dit artikel vind je zes websites om je baby te helpen slapen.
Wat is slaaptraining?
Slaaptraining verwijst naar het proces waarbij je je baby leert zelfstandig in slaap te vallen. Dit betekent dat uw baby leert in slaap te vallen zonder dat u daar iets aan heeft.
Er is echter niet slechts één methode voor slaaptraining. Elke ouder kan een methode vinden die het beste bij hem en zijn kind past.
De Baby Sleep Trainer is een programma ontwikkeld door gecertificeerde slaapconsulent Natalie Willes. Nadat Natalie haar dochter had gekregen, besefte ze hoe belangrijk het is om een gezond slaapschema voor haar baby te creëren.
De website biedt programma's die u kunt kopen voor baby's in de leeftijd van nul tot drie en een half jaar. Programmakosten variëren van $ 47 tot $ 277.
Als je extra hulp nodig hebt, biedt Natalie ook een-op-een advies voor $ 647. Hoewel dat uw budget kan oprekken, is het elke cent waard.
Verwant: Manieren om het schema van uw gezin te organiseren met Cozi
Als u ervoor kiest om een-op-een consult te hebben met Natalie, ontvangt u een plan op maat dat geschikt is voor uw gezin om ervoor te zorgen dat iedereen goed uitgerust is.
Als u op zoek bent naar een geloofwaardige website voor slaaptraining, hoeft u niet verder te zoeken. Good Night Sleep Site (GNSS) is een professioneel slaaptrainingsbedrijf dat werkt met een team van gecertificeerde slaapconsulenten met een passie voor slapen.
Met deze website krijg je inzicht in de slaapbehoeften van je baby. Je krijgt praktische stappen om ervoor te zorgen dat je baby goed uitgerust is. Zo krijgt u ook de slaap die u verdient.
U heeft ook de mogelijkheid om een gesprek van een uur te boeken met een van de consultants om al uw vragen te beantwoorden. Het beste van Good Night Sleep Site is dat het niet beperkt is tot plannen voor baby's, maar ook voor peuters, tieners en volwassenen.
De slaaptrainingsprogramma's van GNSS variëren van $ 147 tot $ 587.
Net als Baby Sleep Trainer is Well Rested Mama opgericht door een moeder die een gezonde routine voor haar kinderen wilde creëren.
Well Rested Mama is gemaakt door Cara Walker, die geloofde dat slaaptekort niet de norm kon zijn. Dus vond ze manieren om een gezonde slaaproutine op te zetten voor haar eerste kind.
Door de jaren heen is Cara talloze gezinnen blijven helpen met slaaptraining voor baby's en peuters. In tegenstelling tot veel slaapadviesplatforms, geeft Well Rested Mama je een gratis consult om je een voorsprong te geven op je slaaptrainingsreis.
De website heeft een verscheidenheid aan adviesdiensten om uit te kiezen, variërend van $ 59 tot $ 689.
Little Z's is meer dan een cursus met stappen voor slaaptraining, Little Z's bevat ook hulpmiddelen om u te helpen slaaptraining te begrijpen. U kunt kiezen uit een verscheidenheid aan artikelen om te lezen, of u kunt naar gesprekken luisteren op de podcast.
Little Z's biedt je een gratis cursus om je baby van zes tot 16 maanden oud te helpen slapen. Dit is wat je van deze cursus kunt verwachten:
- Een stapsgewijze handleiding voor het trainen van baby's vanaf zes maanden.
- Vier video's met effectieve strategieën om de slaap van je baby te verbeteren.
- Een werkboek van acht pagina's om hand in hand met de vier video's te gebruiken.
Als u op zoek bent naar een diepgaande gids over slaaptraining, zijn er cursussen om uit te kiezen. Of je nu je pasgeboren baby, je peuter of kinderen in de kleuterschool wilt trainen, er is een cursus voor jou.
De slaaptrainingen van Little Z variëren van $ 50 tot $ 150.
Je bent misschien een van de ouders die tegen slaaptraining vreest vanwege de mogelijkheid om je baby het uit te laten huilen. Hoewel sommige ouders die methode niet erg vinden, heeft niet iedereen de voorkeur.
Wat deze website uniek maakt, is dat het belooft dat je je baby niet voor lange tijd alleen hoeft te laten huilen, alleen om hem te laten slapen. The Sleep lady belooft absoluut geen tranen, maar moedigt je aan om je baby te ondersteunen terwijl ze zich ontspannen in een nieuwe manier van slapen.
De Sleep Lady biedt slaapoplossingen voor kinderen tussen nul en zes jaar. Je kunt een gratis gids downloaden, of een cursus kiezen als je extra begeleiding nodig hebt. Cursussen variëren van $ 98 tot $ 399.
Mommywise is een van de toonaangevende experts op het gebied van slaaptraining voor kinderen. Dus als u op zoek bent naar een geloofwaardig bedrijf, hoeft u niet verder te zoeken. Na in enkele van de grootste publicaties te hebben gestaan, spreekt zijn staat van dienst voor zich.
Mommywise heeft een unieke aanpak waarbij je realtime hulp krijgt om ervoor te zorgen dat je alle ondersteuning krijgt die je nodig hebt.
Thuis of virtueel, je hebt 72 uur lang een slaapexpert aan je zijde. In deze 72 uur helpen slaapexperts je om een trainingsplan op te stellen dat het meest geschikt is voor je baby.
Verwant: Onverkende manieren om rustiger te slapen en een goede nachtrust te krijgen
De realtime benadering wordt gebruikt om te zien wat wel of niet werkt voor uw baby. De slaaptrainingspakketten van Mommywise bevatten een follow-up van vier weken om succes te garanderen.
Vind de beste opvoedingsstrategieën voor jou
Slaaptraining voor uw baby zal het leven van uw gezin gemakkelijker maken, en het kiezen van de beste slaaptraining hangt af van uw budget en wat uw baby nodig heeft.
Bovenstaande websites zijn stuk voor stuk goede keuzes en uniek op hun eigen manier. Met zo'n geweldige pool aan opties, vindt u vast iets dat bij uw gezin past.
Nu je baby binnen de kortste keren alleen zal slapen, kun je andere methoden vinden om het meeste uit je tijd als ouder te halen.
Hoe druk je het ook hebt of hoe hectisch dingen ook worden, eenvoudige technische hacks zoals deze kunnen de last voor gestresste moeders verlichten.
Lees volgende
- internet
- Welzijn
- Slaap Gezondheid
- Websitelijsten
- Online cursussen
Omega gebruikt haar schrijfvaardigheid graag om de digitale ruimte te interpreteren. Ze omschrijft zichzelf als een tech-liefhebber en kunstliefhebber die graag op ontdekkingstocht gaat.
Abonneer op onze nieuwsbrief
Word lid van onze nieuwsbrief voor technische tips, recensies, gratis e-boeken en exclusieve deals!
Klik hier om je te abonneren
