5 redenen waarom sociale media slecht voor je zijn

Hoewel sociale media zijn voordelen hebben, hebben velen vraagtekens gezet bij de kosten die deze platforms hebben gehad voor de samenleving en individuen.

Van toenemende polarisatie, verkeerde informatie en hoe dit kwetsbare gebruikers negatief beïnvloedt; het valt niet te ontkennen dat sociale media ook gevolgen hebben gehad.

Maar deze effecten zijn niet alleen beperkt tot maatschappelijke of theoretische negatieve effecten.

Hier zijn verschillende redenen waarom sociale media slecht voor je zijn...

1. De stijgende privacykosten

Meer gebruikers zijn zich bewust van hoe sociale-mediaplatforms onze gegevens ontginnen en ons volgen op internet om gerichte advertenties te tonen en diensten te verlenen aan zakelijke klanten.

Ondanks beloften dat gebruikers meer controle krijgen over hun privacy, blijven sociale-mediaplatforms inkomsten genereren met onze gegevens en hun toegang tot deze gegevens centraliseren.

Misschien wel een van de meest opvallende voorbeelden is Meta. Dankzij het eigendom van Facebook, Instagram en WhatsApp, die voorheen afzonderlijke bedrijven waren, heeft Meta het delen van gegevens tussen de platforms voor zijn gebruikers gepusht.

Sterker nog, in november 2021, WhatsApp moest zijn privacybeleid wijzigen wegens schending van de AVG-vereisten, maar de wijziging gold alleen voor Europa.

Een andere reden waarom sociale media slecht voor je zijn, is de neiging om filterbubbels te creëren.

Ongeacht waar je op het politieke spectrum terechtkomt, de manier waarop algoritmen voor sociale media zijn ontworpen, creëert gemakkelijk filterbubbels en echokamers voor gebruikers.

Er wordt een "filterbubbel" gemaakt wanneer gebruikersactiviteit ertoe leidt dat algoritmen leren om inhoud eruit te filteren die het misschien niet eens zijn met hun ideologische standpunt, waardoor ze niet worden blootgesteld aan verschillende ideeën.

Een algoritme doet dit niet doelbewust, maar baseert het op de inhoud waarmee je interactie lijkt te hebben en waarvan je geniet op het platform. Het geeft u daarom meer van deze inhoud, evenals inhoud waar gebruikers met vergelijkbare voorkeuren ook mee bezig zijn.

Het wordt ook minder waarschijnlijk dat u inhoud krijgt die niet is gekoppeld aan uw voorkeuren.

Lees verder: Wat is de Filter Bubble Transparency Act en welke gevolgen heeft deze voor u?

Hoewel dit ongevaarlijk is als je van kattenfoto's houdt en wilt dat Instagram meer kattenfoto's en kattenaccounts aanbeveelt, wordt het een probleem als je sociale media gebruikt als je belangrijkste middel om nieuws te vinden.

Als u bijvoorbeeld aan de ene kant van een politieke kwestie staat en eerder posts van een politicus leuk vond, zal een site de posts van die politicus en soortgelijke posts blijven aanbevelen.

Zelfs als je open zou staan ​​voor aanvullende informatie en standpunten, maken deze filterbubbels het minder waarschijnlijk dat deze berichten je tijdlijn bereiken.

Verwant: De gevaren van sociale media voor de samenleving en de nadelige effecten ervan

3. Risico van blootstelling aan oplichting en inbreuken

Sociale media zorgen op verschillende fronten voor veiligheidsproblemen voor gebruikers, zelfs als u niet uw hele leven deelt op openbare platforms.

Afhankelijk van het aantal platforms dat u gebruikt, hoe u ze aan elkaar koppelt en hoeveel informatie u erop deelt, kunt u kwetsbaar worden voor tal van beveiligingsproblemen.

Een inbreuk of lek op een site brengt bijvoorbeeld gekoppelde accounts in gevaar. Ondertussen maakt het achterlaten van een gemakkelijk te volgen digitale voetafdruk het voor cybercriminelen eenvoudiger om toegang te krijgen tot uw accounts, informatie over u te verzamelen of deel te nemen aan spear-phishing oplichting.

Zelfs als je niet direct het doelwit bent via hacks of zwendelberichten, zijn er ook de verscheidenheid aan zwendeladvertenties en accounts op sociale media op platforms die filters eindeloos lijken te omzeilen.

De meeste mensen weten dat ze niet moeten reageren op e-mails van buitenlandse royalty's. Maar oplichting via sociale media vindt manieren om weggeefacties voor smartphones, onbetrouwbare producten en blockchain-hype te gebruiken om gebruikers hun geld of persoonlijke informatie te ontfutselen.

Verwant: Mensen hacken: manieren waarop u kunt worden uitgebuit op sociale media

Terwijl sommige mensen doomscrolling - het doorlezen van en bladeren door slecht nieuws op sociale media - nuttig vinden coping-mechanisme, kan het ook de angst en gevoelens van hopeloosheid die mensen voelen in tijden van omwenteling.

De term 'doomscrolling' kwam in 2021 op de voorgrond toen mensen het hoofd moesten bieden aan de COVID-19-pandemie, maar het is een bekende negatieve spiraal.

In een verslag doen van de trend van Perspectives in Psychiatric Care merken de auteurs op dat veel gebruikers op zoek gaan naar een sprankje goed of optimistisch nieuws, om vervolgens nog meer negatief nieuws te vinden. Onze cognitieve vooringenomenheid voor optimisme houdt ons echter aan het zoeken.

Aangezien sociale-mediasites al klaar zijn om ons betrokken en online te houden, vergroot dit alleen maar de kans dat u in moeilijke tijden doomscrolling zult vinden.

De auteurs van het rapport merken op dat gebruikers vast komen te zitten in een cyclus van doomscrolling of doomsurfing:

In deze zoektocht naar optimistisch of positief nieuws, scrollen of surfen ze echter door veel pessimistisch nieuws, wat leidt tot verdere verergering van angstgevoelens, angst, onzekerheid en paniek en dit wordt een vicieuze cirkel waarin de individuen via doomsurfing op het internet lijken vast te zitten met onaangename emoties en spanning.

5. Gerichte advertenties Target onzekerheden

Onderzoekers blijven nota nemen van de negatieve effecten van sociale media op de geestelijke gezondheid van sommige van zijn gebruikers, vooral degenen die al kwetsbaar zijn of risico lopen.

Een deel hiervan is gekoppeld aan sociale vergelijking en de druk om bij te blijven met degenen die we op platforms zien. Dit omvat het passen in de schoonheidsnormen van influencers en filters.

Lees verder: Hoe sociale media je verdrietig maken, volgens de wetenschap

Maar hoewel gebruikers kunnen kiezen of ze bepaalde accounts al dan niet volgen, is het vermijden van advertenties veel moeilijker, vooral wanneer platforms cookies gebruiken om andere sites die u hebt bezocht bij te houden.

Hoewel gerichte advertenties meestal onschadelijk of in het ergste geval vervelend zijn, betekent hun precisie op sociale-mediaplatforms dat ze ook de mentale gezondheidsdruk die gebruikers ervaren, kunnen verergeren.

Dit is duidelijk wanneer gebruikers met problemen met het lichaamsbeeld of gebruikers die herstellen van een eetstoornis, advertenties voor gewichtsverlies of gesponsorde berichten ontvangen van influencers die diëten promoten.

U hoeft ook niet naar een site voor gewichtsverlies te gaan om dit soort advertenties te activeren. Het bezoeken van een website voor grote maten kleding heeft bijvoorbeeld deze advertenties geactiveerd in mijn eigen ervaring.

Wat het platform of algoritme ziet als een nuttige, relevante advertentie, kan uiteindelijk gericht zijn op uw onzekerheden op basis van uw browsegeschiedenis. Heeft u een site over haaruitval bezocht om meer te weten te komen over een medische aandoening? U kunt aanvullende advertenties gaan ontvangen.

Verwant: Positieve effecten van sociale media op de samenleving

Social media is niet alleen slecht, er zijn positieve effecten en redenen om deze platforms te gebruiken.

Dit betekent echter niet dat ze de negatieve effecten tenietdoen. Als u zich bewust bent van de slechte effecten van sociale media, kunt u een meer bewuste gebruiker van sociale media worden en kunt u proberen de controle over uw ervaring over te nemen, zodat deze overwegend positief is.

Hoe u gerichte advertenties op sociale media kunt verminderen

Ben je het zat dat je sociale feeds constant je recente zoekopdrachten weerspiegelen? Hier leest u hoe u gerichte advertenties op verschillende sites kunt verminderen.

Lees volgende

Over de auteur