Hoe telezorg uw geestelijk welzijn kan helpen

Zorg op afstand bestaat al sinds de telefoon: artsen gebruikten telefonische gesprekken om het aantal kantoorbezoeken te verminderen. Met de technologie die we tegenwoordig hebben, kan telezorg een reeks ziekten vanuit het comfort van uw huis behandelen. Dit heeft een enorm voordeel voor je mentale gezondheid.

Telehealth is behoorlijk populair geworden. De COVID-19-pandemie heeft de noodzaak van zorg op afstand verder geïllustreerd. Telehealth biedt dus een betaalbaar en handig zorgmodel. Patiënten met psychische stoornissen hebben nu met één druk op de knop toegang tot diensten.

Wat is telezorg?

Telehealth is een zorg op afstand waarbij uw arts online medische zorg verleent via een computer, smartphone of tablet. Hoewel dit klinkt als een eenvoudig concept, is het behoorlijk effectief.

Het gebruik van telezorg gaat ver terug. In de jaren twintig werd medisch advies via de radio uitgezonden om persoonlijke bezoeken te verkorten. De vooruitgang van de technologie heeft telezorg dus alleen maar toegankelijker en nauwkeuriger gemaakt.

De meest gebruikelijke methode om toegang te krijgen tot telezorg is via een telezorgaanbieder. In sommige gevallen hebben ziekenhuizen hiervoor eigen mobiele apps. Via een serviceprovider, zoals GoodRx Care, kunt u echter snel een arts bellen.

U moet uw medische geschiedenis, huidige symptomen en / of medicijnen die u momenteel gebruikt, opgeven. Selecteer vervolgens een zorgverlener, maak een afspraak en begin met uw sessie.

Online behandeling klinkt misschien beperkend van aard. Het kan echter verschillende aandoeningen behandelen, zoals huidaandoeningen, allergieën, griep, ademhalingsproblemen, psychische stoornissen, hoofdpijn en nog veel meer.

Verwant: Wat is telezorg en hoe werkt het?

Hoe verbetert telezorg uw geestelijke gezondheid?

Geestelijke gezondheidszorg kan vaak duur zijn, waarbij gebrek aan toegang een extra obstakel is. De COVID-19-pandemie heeft het nog moeilijker gemaakt om persoonlijke therapiesessies bij te wonen. Telehealth is een methode die toegang tot geestelijke gezondheidszorg mogelijk maakt tegen een relatief betaalbare prijs.

Telehealth vertrouwt op live interactieve communicatie om psychische problemen te behandelen. Twee methoden vergemakkelijken deze communicatie:

• Virtuele afspraken: Via een telezorgaanbieder kunt u uw medische gegevens invoeren en afspraken inplannen op uw smartphone of computer. Zo kunt u vanuit het comfort van uw kamer een therapiesessie bijwonen.
• Op afstand monitoren: Een belangrijk aspect van telehealth is de toegang tot gezondheidsgegevens. Artsen hebben mogelijk toegang nodig tot patiëntgegevens zoals slaap, hartslag, elektrocardiogram (ECG), ademhaling of laboratoriumtests. Dit helpt bij een efficiënte diagnose en behandeling.

Door een combinatie van deze methoden kunnen professionals in de geestelijke gezondheidszorg een snelle diagnose stellen en met de behandeling beginnen. Als een patiënt bijvoorbeeld een angstaanval heeft, kan de verhoogde hartslag of hyperventilatie een alarm activeren.

Vrij nemen, plannen en reizen voor een persoonlijke follow-up is een vervelende taak. Tijdige meldingen, e-mails en follow-up sessies op afstand maken het bijhouden van uw mentale welzijn probleemloos. Een arts kan u binnen enkele minuten controleren.

Hoe krijgt u toegang tot telezorgdiensten?

Er zijn veel manieren voor een geestelijke gezondheidscheck op afstand. De snelste opties zijn het houden van sessies via Skype of een telefoongesprek. Verschillende aanbieders van telezorgdiensten kunnen virtuele sessies echter naadloos laten verlopen. Twee van de beste dienstverleners zijn:

1. GoodRx-zorg:GoodRx-zorg is een van de toonaangevende aanbieders van telezorgdiensten in de VS. Het biedt een abonnement van $ 9,99 per maand dat de kosten van elke sessie aanzienlijk verlaagt. Door u aan te melden op de website, kunt u snel virtuele afspraken plannen met erkende medische professionals. Bovendien ondersteunt het ook de levering en het ophalen van voorgeschreven medicijnen.
2. Dokter op aanvraag:Dokter op aanvraag is een populaire telezorgdienstverlener voor geestelijke gezondheidszorg. Het heeft een Android- en iOS-applicatie voor extra toegankelijkheid. Met een gespecialiseerd team van psychiaters dat 24/7 beschikbaar is, kunt u direct vanaf uw telefoon een afspraak maken. U kunt ook uw Medicare-verzekering toevoegen om kosten te besparen.

Wearables zoals de Apple Watch, Fitbit en de Muse-hoofdband kunnen helpen bij het verzamelen van gezondheidsgegevens. Bijvoorbeeld, de Apple Watch heeft verschillende gezondheidsfuncties die onregelmatige hartslagen, valdetectie, ECG-metingen, ademhalingsfrequentie, slaappatronen en nog veel meer kan volgen.

Voordelen van telezorg boven persoonlijke therapie

Er zijn tal van voordelen die telezorg heeft ten opzichte van persoonlijke therapie. Van betaalbaarheid tot gemak, telezorg biedt een geweldig alternatief. Het meest voor de hand liggende voordeel dat telezorg heeft, is de veiligheid. Door de pandemie verhoogt een persoonlijke sessie het risico op het oplopen van het coronavirus. In plaats daarvan brengt telezorg zorg naar u toe.

Een andere belangrijke factor bij het overwegen van geestelijke gezondheidszorg zijn de kosten. Kosten zijn vaak een barrière voor geestelijk welzijn. Een traditionele persoonlijke therapiesessie kan overal tussen de $ 65 en meer dan $ 200 kosten, volgens goede therapie. Als u aan een depressie lijdt, kunnen meerdere therapiesessies en medicijnen de kosten opdrijven tot duizenden dollars.

Telegezondheidsdiensten zijn betaalbaar voor een overgrote meerderheid van de mensen. Met het lidmaatschapsplan van GoodRx Care kost een enkele sessie bijvoorbeeld ongeveer $ 19. Dat is minder dan de helft van wat persoonlijke therapie kan kosten.

Andere voordelen zijn anonimiteit, comfort en gemak. Sociaal stigma is een andere reden waarom mensen geen hulp zoeken. Door virtuele sessies kunt u stigmatisering helemaal vermijden. Het kan ook zijn dat u het gemakkelijker vindt om vanuit het comfort van uw kamer over uw problemen te praten via een scherm. Telehealth maakt geestelijke gezondheidsdiensten toegankelijk voor de meest afgelegen demografie door te bezuinigen op transport.

Hoe effectief is telezorg?

Telegezondheid is een verouderde praktijk die positieve resultaten heeft opgeleverd met technologische vooruitgang.

Een IJCHP-studie merkte op dat de klinische werkzaamheid bij de behandeling van psychische stoornissen gelijk is aan, en in sommige gevallen groter is dan, traditionele procedures. Uit dit onderzoek bleek dat telezorg toegankelijker, veelzijdiger en betaalbaarder is.

Een onderzoeksartikel uit 2020 in Australaziatische psychiatrie concludeerde dat telepsychiatrie effectief geestelijke gezondheidsproblemen in alle leeftijdsgroepen kan behandelen, met meer dan drie decennia aan collegiaal getoetst wetenschappelijk onderzoek dat substantieel bewijs levert.

In een gerandomiseerde studie, te bekijken op PubMed, kregen deelnemers zowel cognitieve gedragstherapie (CGT) als interpersoonlijke psychotherapie (IPT) via internet. Uit de resultaten en conclusies suggereerde deze studie dat beide vormen van online therapie effectief waren in het verminderen van depressieve symptomen.

Verbeter uw geestelijk welzijn met telegezondheid

Op dit moment is er een groeiende geestelijke gezondheidscrisis in de Verenigde Staten. De COVID-19-pandemie heeft verder geleid tot stress en een onbalans in ons dagelijks leven. Daarom is de behoefte aan toegankelijke geestelijke gezondheidszorg groter dan ooit.

Therapie via internet is in de loop der jaren aanzienlijk verbeterd. Er wordt verder onderzoek gedaan naar de voordelen van telepsychiatrie. Voorlopige bevindingen suggereren echter dat telezorg de beste optie is voor een kosteneffectieve behandeling. Hoewel virtuele therapie persoonlijke sessies misschien niet volledig vervangt, kan het een cruciale aanvullende hulpbron zijn.

Hoe VR kan helpen bij de behandeling van PTSS en angst?

Virtual reality is voor meer dan alleen entertainment. Hier leest u hoe VR een medische toepassing heeft om de geestelijke gezondheid van mensen te behandelen.

Lees volgende

Over de auteur