7 Smoothie-apps om het meeste uit uw blender te halen

'Eet meer groenten en fruit' is een klassiek voedingsadvies dat bijna iedereen kent, maar soms is het makkelijker gezegd dan gedaan. Een snelle manier om meer fruit en groenten aan je dagelijkse maaltijden toe te voegen, is door smoothies te drinken.

Maar zelfs deze eenvoudige drankjes hebben baat bij een receptenverzameling, omdat het maken van een geweldige smoothie een beetje voorbedachtheid vereist. Maar met een beetje oefening kun je van je keuken een smoothiebar maken waar je drankjes kunt drinken. Hier zijn enkele van de beste smoothie-recept-apps waarmee je in een mum van tijd gastronomische brouwsels kunt maken.

1. 101 Smoothie Recepten

Zoals de naam al aangeeft, biedt deze app 101 smoothierecepten, compleet met heldere, kleurrijke foto's en een doorzoekbare receptendatabase. Naast standaard groenten en fruit vind je ook kruiden zoals munt, basilicum en zelfs cayennepeper in de mix.

Pittige Watermeloen, Beierse Sinaasappel en Kersenbom zijn slechts enkele van de meegeleverde recepten.

U kunt zelfs de afzonderlijke ingrediënten uit de lijst selecteren en snel recepten vinden die deze bevatten. Dus als je zin hebt in een smoothie met bijvoorbeeld sinaasappels, selecteer dan het oranje tabblad om alle beschikbare recepten te zien.

Een boodschappenlijstfunctie maakt het gemakkelijk om alle ingrediënten in één keer te zien. Je kunt ook de ingrediënten voor meerdere smoothies toevoegen om het boodschappen doen wat makkelijker te maken.

Over het algemeen is het een eenvoudige en overzichtelijke app met veel functies die bijna elke smoothie-liefhebber zal waarderen.

downloaden: 101 Smoothie Recepten voor iOS ($9.99)

2. Groene Smoothies van Young and Raw

Leer van groene smoothies te houden met deze app, met 120 recepten en prachtige foto's. Het is een visueel aantrekkelijke app die eenvoudig te navigeren is.

Een doorzoekbare database maakt het vinden van uw favoriete recept een makkie. Als u op de startpagina scrolt, verschijnen tientallen recepten, waaronder de Sweet Greens Smoothie en de Banana Berry Energy Smoothie.

De gezondheidsvoordelen van de ingrediënten worden ook onder elk recept vermeld. Met een klein schaalpictogram op de ingrediëntenlijst kunt u direct schakelen tussen Amerikaanse en metrische/imperiale eenheden.

Er is ook een 30-daagse groene smoothie-uitdaging die je aanmoedigt om elke dag een ander recept te mixen voor de duur. Bovendien houdt een boodschappenlijstfunctie alle ingrediënten bij voor meerdere dagen smoothies, wat uw maaltijdplanning vereenvoudigt.

Als je al fan bent van veganistische apps voor de plantaardige levensstijl in het algemeen, dan past deze app precies in je verzameling.

Downloaden: Groene Smoothies van Young and Raw for iOS ($7.99)

3. Gewoon Smoothies

Met deze app kun je je eigen smoothierecepten maken met behulp van lijsten met je favoriete ingrediënten. Gebruik de app om nieuwe recepten te maken door verschillende soorten groenten, fruit, groenten en add-ins zoals zoetstoffen en kruiden uit te proberen.

De app geeft ook voedingsinformatie voor elk ingrediënt. U kunt bijvoorbeeld de exacte hoeveelheid kalium opzoeken in 1 kopje wortelsap.

Het is een handige app voor iedereen die wil experimenteren en unieke melanges wil bedenken. Er is ook een betaalde optie voor Smoothie Pack met beproefde recepten.

Downloaden: Gewoon Smoothies voor iOS (gratis te downloaden, premium-versie beschikbaar)

4. Smoothieblaster

Heb je wat suggesties nodig voor je volgende blended creatie? Met ingrediënten als drakenfruit, framboos en kokoswater in de mix, zijn de smoothie-recepten in deze app behoorlijk solide.

Je krijgt toegang tot recepten met namen als Lemon Poppy Seed, Spa Cucumber en Pumpkin Spice.

Bovendien worden alle recepten vermeld in nauwkeurige kopjesmetingen om het maken van uw perfecte smoothie gemakkelijker te maken. U kunt ook uw favoriete recepten opslaan.

Downloaden: Smoothieblaster voor iOS ($0.99)

5. 500+ Gezonde Smoothie Recepten

Met zo'n enorme bibliotheek met recepten om uit te kiezen, vind je vast en zeker een nieuwe favoriete melange met deze app. Tal van ongebruikelijke recepten springen eruit, waaronder een Roasted Strawberry Protein Smoothie en een Bananas Foster Overnight Oats Smoothie.

De app organiseert alle recepten in groepen zoals ontbijt-, energie- en eiwitsmoothies. Recepten voor bowl-smoothies zijn ook inbegrepen, want soms wil je gewoon van je snack genieten met een lepel.

Zoals veel van deze apps zijn er ook een favorietenlijst en een boodschappenlijstfunctie beschikbaar voor degenen die het nodig hebben.

downloaden: 500+ Gezonde Smoothie Recepten voor Android ($2.49)

6. Recepten voor dagelijkse melanges

Gefactureerd als de bestverkopende app voor smoothierecepten, bevat Daily Blends meer dan 250 plantaardige recepten. De app heeft een speels aspect met receptnamen als Pinky Pie Punch en U Pick Me Up.

De app organiseert Smoothie-recepten op type, inclusief training, energiek en dessert. Ingrediëntenlijsten zijn overzichtelijk en soms verschijnen onderaan extra opmerkingen over het recept. (Je kunt bijvoorbeeld kiwi's schillen voordat je ze gaat blenden of de schil laten zitten voor extra vezels.)

Elk recept gaat vergezeld van kleurrijke en vaak verrukkelijke foto's van de afgewerkte melanges en hun ingrediënten.

Om nog meer te mixen, is er ook een selectie warme smoothierecepten beschikbaar. Deze hebben intrigerende receptnamen zoals Hazelnut Hot Chocolate en Apple Pie. Je hebt ook een manier om aangepaste boodschappenlijstjes te maken op basis van je favoriete recepten, waardoor het plannen van maaltijden een beetje eenvoudiger wordt.

downloaden: Dagelijkse Blends Recepten voor Android | iOS ($4.99)

7. Smoothie Recepten

Met een vrij eenvoudige titel biedt deze app een reeks van meer dan 150 smoothie-recepten. Groene smoothies, zuivelvrije varianten en zelfs brouwsels met smoothiebowls zijn het grootste deel van wat je zult vinden.

Een Cranberry Bieten Smoothie, Pepermunt Mokka en Snickerdoodle Green Smoothie zijn enkele van de recepten die je moet proberen. Een heldere en kleurrijke foto vergezelt elk recept om een ​​beter idee te geven voordat je een smoothie kiest.

De app is gratis te downloaden voor zowel Android- als iOS-apparaten, hoewel u door enkele permanente advertenties moet navigeren.

downloaden: Smoothie Recepten voor Android (gratis bij in-app aankopen)

Haal het meeste uit uw smoothies

Als het gaat om smoothies, zijn recepten slechts de helft van de vergelijking. Je blender heeft ook invloed op het resultaat van je afgewerkte drankje.

Dompelblenders zijn geweldig voor porties voor één portie, terwijl een stevige blender op het aanrecht een solide keuze is voor huishoudens die een ton van de drankjes klaarmaken. Als je regelmatig noten of andere droge ingrediënten wilt mixen, dan is een krachtige blender wellicht de investering waard.

Verwant: De beste recepten-organizer-apps om uw kookboeken te vervangen

Als je veel op pad bent, is het mogelijk om je blenderspel helemaal uit de keuken te halen. Met een draagbare blender zoals de Blendjet 2, je kunt letterlijk overal een smoothie drinken.

Roer iets nieuws op met Smoothie-apps

Of je nu al lang fan bent van smoothies of een nieuwkomer in de wereld van blended drinks, deze smoothie-apps helpen je om je receptenverzameling vers te houden. Deze eenvoudige recepten maken het makkelijker om meer groenten en fruit in je dagelijkse maaltijden te gebruiken.

Het belangrijkste is dat ze gewoon een heerlijke traktatie zijn. Met letterlijk honderden recepten verspreid over de apps - waarvan er vele gratis zijn - zul je zeker een nieuwe favoriete smaak in de mix vinden.

5 voedsel-apps die gezond eten gemakkelijk maken en voeding vereenvoudigen

Gezondheid en de juiste diëten voor hen kunnen ingewikkeld worden. Deze voedsel-apps vereenvoudigen het allemaal en helpen je een gezond bord te bereiden door voeding te vereenvoudigen.

Lees volgende

Over de auteur