De 9 beste Android-apps voor zelfverbetering om uw volledige potentieel te ontgrendelen

Zelfverbetering is een geweldige manier om hogere niveaus van succes en tevredenheid in het leven te bereiken. Het vereist echter dat je continu aan jezelf werkt, en de grootste hindernissen voor het proces zijn inconsistentie en gebrek aan motivatie.

Zelfverbeteringsapps kunnen u helpen consistent te blijven in het bereiken van uw doelen en het ontwikkelen van goede gewoonten terwijl u de slechte overwint. Dergelijke apps proberen ook je moreel hoog te houden en je motivatie te vergroten. Hier zijn negen van de beste Android-apps voor zelfverbetering die je helpen je volledige potentieel te ontsluiten en je betere zelf te worden.

1. Intellect

Mentaal welzijn is de belangrijkste factor in je reis naar zelfverbetering, en Intellect helpt je prioriteiten te stellen. De app helpt je door middel van minisessies je gedrag, werkgewoonten en relaties te verbeteren.

De Redden functie biedt een verzameling sessies van vijf minuten om u te helpen een zware dag door te komen. Het biedt ook psychologische lessen uit het dagelijks leven, zoals zelfrespect, financiële geletterdheid en nog veel meer.

Je kunt je gedachten ook opschrijven in a persoonlijk mindfulness-dagboek en kan zoeken naar sessies over specifieke onderwerpen. Als je bijvoorbeeld uitstelgedrag wilt overwinnen, zoek het dan gewoon op in de app en je vindt verschillende sessies over het onderwerp.

downloaden:Intellect (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

2. 21 dagen uitdaging

21 Days Challenge gebruikt innovatieve manieren om u gemotiveerd te houden en u te helpen uw doelen te bereiken door deel te nemen aan verschillende uitdagingen om goede gewoonten te creëren. Je kunt een uitdaging van 21 dagen krijgen om een ​​doel te bereiken, zoals stoppen met roken, het vervullen van goede voornemens voor het nieuwe jaar, het vinden van innerlijke rust of het vergroten van je zelfvertrouwen. Met de app kun je zelfs je nachtroutine ontwikkelen om de slaapcyclus te verbeteren.

Naast de ingebouwde uitdagingen, kun je een aangepaste uitdaging voor jezelf maken. Geef je uitdaging een naam, stel kleine taken in voor elke dag en concentreer je op je doel terwijl je luistert naar de ontspannende geluiden van de app.

21 Days Challenge is een gratis app, maar aangepaste achtergronden zijn een betaalde functie.

downloaden:21 dagen uitdaging (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

3. Maak me beter

Make Me Better is een app boordevol functies voor artikelen over persoonlijke groei lezen en luisteren naar podcasts over zelfverbetering van topmakers. Deze lessen helpen je communicatieve vaardigheden, motivatie, introspectie en kritisch denken te verbeteren.

U kunt ook de motiverende Citaten feed, die afbeeldingen biedt die u via sociale netwerken kunt delen. Bovendien bieden de life-hacks van de app stapsgewijze begeleiding over verschillende onderwerpen om u te helpen uit te blinken in uw leven. Met Make Me Better kunt u zelfs een bladwijzer maken voor uw favoriete inhoud.

downloaden:Maak me beter (Vrij)

4. Deepstash

Als je je focus verliest bij het lezen van boeken over zelfverbetering, verlies je ook je motivatie. Om dat te verhelpen, biedt Deepstash een interactieve manier om je te helpen gefocust te blijven: de app biedt boeken voor zelfverbetering in de vorm van korte artikelen en kaarten.

U kunt een dagelijks leesdoel voor een bepaalde duur instellen en 's ochtends,' s avonds of 's nachts herinneringen ontvangen. Met Deepstash kun je een heleboel inhoud voor zelfverbetering lezen en zelfs andere gebruikers volgen om hun gepubliceerde materiaal te zien zonder de druk te voelen om een ​​heel boek vast te houden.

downloaden:Deepstash (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

5. Remente

Remente is een op gids gebaseerde app voor zelfverbetering die je dagelijkse video's biedt om je te helpen gezonde gewoonten ontwikkelen. U kunt uw doel selecteren uit een vooraf gedefinieerde lijst en de app navigeert u naar de relevante video.

Met Remente kun je ook een aangepast doel maken en verschillende stappen instellen om dit te bereiken, terwijl je regelmatig bijwerkt wat je tot nu toe hebt gedaan. Dit track-and-trace-systeem is best handig om je doelen te bereiken.

Remente heeft ook verschillende artikelen over zelfverbetering die je kunt lezen of beluisteren en bewaren voor later. En je kunt je gedachten opschrijven in een digitaal dagboek. Om alle programma's, onbeperkte doelen en meditaties van de app te ontgrendelen, heb je een premium abonnement nodig.

downloaden:Remente (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

6. Fantastische dagelijkse routineplanner

Fabulous biedt u een persoonlijke ervaring voor zelfverbetering op basis van uw voorkeuren. Het verdeelt doelen in subtaken, waardoor ze gemakkelijker te bereiken zijn. De reis begint met de ontwikkeling van basisgewoonten zoals water drinken of op tijd wakker worden, en de app brengt je naar de volgende niveaus terwijl je elke taak voltooit.

Fabulous is een effectieve app voor zelfverbetering omdat het zich richt op het versterken van de basis om goede gewoonten te ontwikkelen. De app biedt ook een premium abonnement, met functies zoals onbeperkt reizen, één-op-één coaching, fitness en meer.

downloaden:Fantastische dagelijkse routineplanner (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

7. Manier van denken

Sommige mensen geven de voorkeur aan luisteren boven lezen, en Mindset biedt audiolessen over zelfverbeteringsonderwerpen voor dat publiek. U kunt naar motiverende toespraken luisteren om uw zelfvertrouwen te vergroten en gemakkelijk naar uw favoriete sprekers te zoeken. Mindset biedt ook afspeellijsten over verschillende onderwerpen met verzamelingen inhoud over elk onderwerp, en je kunt je favoriete kanalen volgen en luisteren naar premium audiolezingen via de Dagelijkse mentaliteit voorzien zijn van.

De premiumversie van Mindset bevat extra functies, zoals samengestelde afspeellijsten over een specifiek onderwerp, het maken van afspeellijsten, offline ondersteuning en directe sprekerondersteuning.

downloaden:Manier van denken (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

8. Succes mentor

Success Mentor bevat verzamelingen motiverende citaten en zelfverbeteringssucceslessen uit zelfverbeteringsboeken om u te helpen vertrouwen op te bouwen, vorm te geven je dagelijkse routineen bereik je doelen.

De functie Onderwerp van de dag biedt een dagelijkse les over willekeurige onderwerpen voor zelfverbetering. Bovendien kunt u door beroemde boeken bladeren, citaten opslaan en artikelen lezen over motivatie, succestips, omgaan met problemen en meer. Success Mentor biedt al zijn functies gratis aan.

downloaden:Succes mentor (Vrij)

9. Zelf mentor

Self Mentor richt zich op persoonlijkheidsontwikkeling en biedt artikelen over verschillende onderwerpen over zelfverbetering en motiverende citaten in de vorm van afbeeldingen. U kunt uw favoriete artikelen opslaan om later te lezen. U kunt berichten van andere communityleden bekijken en ook uw mening delen. Tijdens het browsen kan de app ontspannende muziek afspelen die is geoptimaliseerd voor meditatie en het verbeteren van de focus.

Self Mentor bevat enkele artikelbeperkingen in de gratis versie. U kunt zich echter abonneren op de premium-versie voor een volledigere, advertentievrije ervaring.

downloaden:Zelf mentor (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

Wees je betere zelf met deze apps

Zelfverbetering zou een hoge prioriteit in je leven moeten zijn. Als je vaak uitstelgedrag hebt terwijl je aan je doelen werkt, helpen deze zelfverbeterings-apps je om op schema te blijven en je productiviteit te verhogen.

9 Challenge-apps om uw gezondheids- en welzijnsdoelen te bereiken

Lees volgende

Over de auteur