Hoe de slaapmodus op de iPhone uit te schakelen

Slaapmodus (of Slaapfocus) is een functie in de Gezondheid-app van uw iPhone om u te helpen een betere nachtrust te krijgen. Maar soms moet u de slaapmodus op uw iPhone mogelijk uitschakelen.

In dit artikel bekijken we waarom en hoe u de slaapmodus op uw iPhone kunt uitschakelen.

Waarom de slaapmodus op uw iPhone uitschakelen?

Slaapmodus is een van de iPhone-functies waarmee u beter kunt slapen. Op basis van de geplande bedtijd dimt de slaapmodus vervolgens de helderheid van uw scherm en verbergt het vergrendelscherm meldingen, en laat alleen oproepen van specifieke mensen binnen (volgens uw Focus-modus voorkeuren).

Maar het is niet mogelijk om altijd het slaapschema te volgen dat je voor jezelf hebt opgesteld. Als u uw apparaat dus zoals gewoonlijk wilt blijven gebruiken zonder deze wijzigingen, moet u de slaapmodus op uw iPhone uitschakelen.

Hoe u de slaapmodus uitschakelt in het Control Center van uw iPhone

De snelste manier om de slaapmodus uit te schakelen, is via het Control Center van uw iPhone. Hier is hoe:

1. Toegang krijgen tot Controle Centrum. De methode kan verschillen, afhankelijk van uw iPhone-model. Als u het niet zeker weet, raadpleeg dan onze beknopte handleiding op hoe u het Control Center van uw iPhone opent.
2. Tik op Slaap (het bedpictogram) om de slaapmodus uit te schakelen.
3. Als hierdoor een lijst met focusmodi wordt geopend, tikt u op de actieve modus om ze allemaal uit te schakelen.

Hoe u de slaapmodus uitschakelt in de gezondheidsapp van uw iPhone

Als het vervelend is om de slaapmodus handmatig uit te schakelen op je iPhone elke keer dat deze wordt geactiveerd, is de andere methode om te voorkomen dat deze automatisch wordt ingeschakeld. U kunt als volgt de slaapmodus van uw iPhone uitschakelen via de Health-app:

1. In de Gezondheid app, selecteer de Bladeren tabblad.
2. Selecteer in de lijst Slaap.
3. Scroll helemaal naar beneden. Tik Opties.
4. Tik om uit te schakelen Inschakelen voor het slapengaan.

Gebruik je iPhone om je gezondheid te verbeteren

Vanwege werk en andere verantwoordelijkheden moet je af en toe wat slaap opofferen, alert blijven en de slaapmodus op je iPhone uitschakelen. Het is echter nog steeds belangrijk om zoveel mogelijk een gezonde routine aan te houden. Plan de hele week tijd in om mindfulness te oefenen, voldoende rust te nemen en je lichaam op te bouwen.

De 12 beste gratis fitness-apps voor iPhone om gezonder te worden

Lees volgende

Over de auteur