De top 10 podcasts voor positiviteit en inspiratie

Of je je nu overweldigd voelt door wereldgebeurtenissen, omgaat met psychische problemen of je moet voelen gerevitaliseerd op je werkplek, soms heb je gewoon een boost van positiviteit nodig om je dag een beetje te laten voelen gemakkelijker. Wat je reden ook is om een ​​positieve boodschap te hebben, podcasts kunnen helpen.

Als u de juiste podcast kiest, krijgt u dat opbeurende gevoel en dat gevoel van welzijn wanneer u het maar wilt horen: thuis, op het werk of onderweg. Hoe vind je de beste positieve podcasts uit de vele beschikbare opties? Hier zijn enkele van de beste voorbeelden om u te inspireren en motiveren.

Luister even naar de host van Rob Dial, en je zult snel zien waarom dit een van de meest populaire motiverende podcasts is die er zijn. Deze snelle podcast is een masterclass in het overbrengen van positieve berichten in je geest.

Waar je ook hulp bij nodig hebt, Rob Dial heeft er niet alleen aan gedacht, maar hij heeft ook een podcast van twintig minuten over het onderwerp opgenomen, boordevol praktisch advies. Met titels als Wees opzettelijk met je leven en Hoe je door angst heen kunt werken, kun je snel de lijst met afleveringen doorzoeken en er een vinden die bij je past.

Wist je dat een derde tot de helft van je wakkere leven wordt besteed aan niet in het heden leven? Host Melissa Monte laat dit soort feiten vallen in Mind Love, een tweewekelijkse podcast over moderne mindfulness. Ze onderzoekt technieken om stress en angst te verminderen en je eigen positieve mentale houding te ontwikkelen.

Het is onmogelijk om weerstand te bieden aan de oprechte, oprechte benadering van deze podcast om je mindset te verbeteren.

Journalist Dan Harris heeft nieuws van over de hele wereld gerapporteerd en gepresenteerd. Na een paniekaanval op de televisie leerde hij hoe meditatie helpt om een ​​negatieve geest te kalmeren. Het resulterende boek, Tien procent gelukkiger, leidde tot zowel een app als deze podcast.

Harris belooft herkenbare wijsheid te leveren om u te helpen de uitdagingen en kansen van het leven aan te gaan. Gasten zoals de Dalai Lama (aflevering 251) delen hun filosofie en bieden ideeën om met een gezonde geest te leven, mindfulness te beoefenen en zelfbewustzijn te bevorderen.

Harris brengt drie podcasts per week uit, met vroege toegang tot alle afleveringen voor abonnees van Amazon's Wondery+ podcast-abonnementsservice. Als je deze podcast leuk vindt, kijk dan eens geleide meditatie YouTube-kanalen voor meer van het goede.

Dr. Rangan Chatterjee, ster van BBC1's Doctor In the House, heeft een missie om mensen te inspireren hun leven te verbeteren door gezondheidsadviezen te vereenvoudigen. Feel Better, Live More omvat een breed scala aan onderwerpen, van darmgezondheid tot lichaamstaal. Dr. Rangan pakt elk nummer op een informele manier uit met enkele boeiende gasten, waaronder topgezondheidsexperts.

De arts ontkracht veelvoorkomende gezondheidsmythes en biedt levenshacks en praktisch advies. Het is allemaal bedoeld om je te inspireren om kleine veranderingen aan te brengen die je leven zullen veranderen. Als je geen tijd hebt voor de volledige afleveringen, die tot 2 uur kunnen duren, kunnen de afleveringen "Bitesize" een korte uitbarsting van inspiratie bieden.

Deze serie is perfect voor iedereen die moeite heeft om vreugde in het leven te vinden. Presentator Fearne Cotton interviewt gasten uit alle lagen van de bevolking om erachter te komen wat hen vreugde en een doel geeft. Het resultaat is een reeks eerlijke, moedige en onthullende gesprekken met mensen variërend van Hillary Rodham Clinton (S5 E3) tot Dave Grohl (S11 E10).

Elke persoon heeft waardevol advies te bieden vanuit hun levenservaringen. Luisteren naar anderen is een briljante manier om troost te vinden in de uitdagingen waarmee iedereen wordt geconfronteerd en om te leren je eigen 'gelukkige plek' te vinden, geleid door de wijsheid van anderen.

Sarah Ann Macklin verliet een succesvolle modellencarrière om een ​​geregistreerd voedingsdeskundige te worden en richtte de Wees goed collectief. In deze podcast over voeding en voeding onderzoekt Macklin de vele manieren waarop een gezond voedingspatroon het mentale en fysieke welzijn kan beïnvloeden.

Als je op zoek bent naar inspiratie, biedt Macklin geweldig advies over het verminderen van perfectionisme, het vinden van positiviteit in elke situatie en een authentieker leven leiden. Naast dit advies kunt u gebruik maken van mindful eten apps en gidsen om u te helpen een gezondere kijk op voedsel op te bouwen.

De boodschap van de briljante Vlucht nemen serie wordt perfect samengevat door het motto: "Onze tijd is beperkt. Verspil het niet om de droom van iemand anders te leven!" Deze podcast werpt de schijnwerpers op het advies dat enkele van de best presterende mensen in het VK te bieden hebben.

Nuchter en oprecht geïnteresseerd in zijn gasten, stelt gastheer Mark Whittle de juiste vragen en geeft hij zijn gasten de tijd en ruimte om hun ideeën te uiten. Een inspirerend uur is gegarandeerd en hij brengt zelfs afleveringen op zondagavond uit voor het geval je een kickstart nodig hebt voor je maandagochtend.

The Good Life Project onderzoekt wat het betekent om een ​​goed leven te leiden in al zijn facetten. Gasten ontdekken vriendelijkheid, vriendschap, liefde, doel, geluk en meer, allemaal begeleid door gastheer Jonathan Fields, wiens stille, rustgevende stem alleen al genoeg is om je te verzekeren dat alles goed komt in het einde!

Met meer dan 700 afleveringen kan het moeilijk zijn om te weten waar te beginnen. Waarom probeer je niet het inspirerende interview met Matt Haig, bestsellerauteur van Reasons to Stay Alive, van 4 oktober 2021? Als je het leuk vindt wat je hoort, kun je meer ontdekken op Het goede leven website en word zelfs lid van de toegewijde gemeenschap van GLeePers!

De Amerikaanse schrijver en producer Gretchen Rubin is de persoon achter Het Geluksproject, dat begon als een bestseller van de New York Times en evolueerde naar een unieke set hulpmiddelen en bronnen om uw leven gelukkiger, gezonder, productiever en creatiever te maken.

De Gelukkiger podcast is een belangrijk kenmerk van Rubins beweging. Het is een gevestigde, zeer populaire show die gasten aantrekt zoals Matt Damon (aflevering 371). En als je even wat inspiratie nodig hebt, kijk dan uit voor korte, scherpe inzichten in de serie A Little Happer.

Wat zou je kunnen doen als je elke dag een uur zou besteden aan het verbeteren van jezelf en je leven? Dat is het uitgangspunt van deze wekelijkse podcast van toonaangevende wellnesscoach en motiverende spreker Adrienne Herbert. Ze ontdekt de positieve gewoonten en regels die worden aangenomen door innovators, creatievelingen en kampioenen en stelt manieren voor waarop je hun voorbeelden kunt gebruiken om je mindset te beïnvloeden en je doelen te bereiken.

Gasten zijn onder meer Dame Kelly Holmes (S2 E11) en Mel Robbins (S4 E1). Een goede plek om te beginnen is het wekelijkse Monday Motivation-bericht, dat je week kan beginnen met een korte uitbarsting van positiviteit.

Luister naar een positieve podcast voor advies en inspiratie

Als je je ooit down voelt of merkt dat je gedachten afdwalen naar negatieve plaatsen, waarom zou je dan niet je favoriete podcast-provider starten en een van deze gratis inspiratiebronnen opzoeken? Als je op een iPhone luistert, kun je proberen een aantal startschermwidgets te gebruiken om je positieve instelling te ondersteunen terwijl je luistert.

5 iOS-widgets om u te helpen een positieve mindset te behouden

Lees volgende

Over de auteur