Fitbit Premium biedt aangepaste trainingsschema's, deskundige begeleiding, geavanceerde slaaphulpmiddelen en meer om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken. Maar is Fitbit Premium het waard met zijn maandelijkse prijskaartje? Hier zijn de details die u zullen helpen beslissen.
Wat is Fitbit Premium?
Fitbit Premium is een betaalde abonnementsservice die je toegang geeft tot geavanceerde fitness-trackingfuncties. Met Premium krijg je toegang tot aangepaste trainingsschema's, deskundige begeleiding, geavanceerde slaaphulpmiddelen en meer. Het doel van Premium is om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken door u de middelen en ondersteuning te bieden die u nodig hebt.
Het bevat ook het volgen van voedsel en fitness en uitdagingen en wedstrijden om je gemotiveerd te houden. Dit kan een geweldige manier zijn om op schema te blijven met je fitnessdoelen en het meeste uit je Fitbit-apparaat te halen.
Fitbit's fitnessfuncties behoren tot de beste in de branche en Premium tilt ze naar een hoger niveau.
Hoeveel kost Fitbit Premium?
De kosten van Fitbit Premium is $ 9,99 per maand of $ 79,99 per jaar. Dit maakt het een van de duurdere fitness-trackingservices op de markt. Het biedt echter veel functies en ondersteuning die u mogelijk niet bij andere services vindt.
Soms biedt Fitbit een gratis proefperiode van 90 dagen Premium aan voor nieuwe abonnees. Dit is een geweldige manier om de service uit te proberen en te kijken of deze iets voor u is.
Afhankelijk van het Fitbit-apparaat dat je hebt, kun je mogelijk je gratis proefperiode verlengen. Als je bijvoorbeeld een Fitbit Sense hebt, kun je Premium 6 maanden gratis uitproberen.
Fitbit Premium biedt veel functies en ondersteuning die je kunnen helpen je doelen te bereiken. Het is echter belangrijk om te overwegen of de kosten het voor u waard zijn.
Wat houdt Fitbit Premium in?
Fitbit Premium bevat een verscheidenheid aan functies om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken. Laten we eens kijken naar enkele van de functies die u krijgt met Premium.
Geavanceerde slaapanalyse
Slaap is cruciaal voor de algehele gezondheid en Fitbit Premium geeft je diepgaand inzicht in je slaappatroon, zodat je de veranderingen kunt aanbrengen die je nodig hebt voor een betere nachtrust. Met geavanceerde slaapanalyses kunt u zien hoeveel tijd u in elke slaapfase doorbrengt en uw slaaptrends in de loop van de tijd volgen.
De service kan ook uw REM-slaap volgen, de slaapfase waarin u droomt. Deze informatie kan u helpen uw slaappatroon te begrijpen en uw algehele gezondheid te verbeteren.
Bovendien kun je met de snurkdetectiefunctie die beschikbaar is op Fitbit Sense en Versa 3 je snurken volgen en tips krijgen over hoe je het kunt verminderen.
Stress en mindfulness
We weten allemaal hoe belangrijk het is om met stress om te gaan. Helaas is het gemakkelijk om overweldigd en gestrest te raken in onze constant verbonden wereld. Er zijn genoeg van gadgets om je mentale gezondheid te verbeteren, maar Fitbit pakt het anders aan met zijn Premium-service.
Hiermee krijg je toegang tot stressmanagementtools en mindfulness-oefeningen. Dit kan u helpen stress te verminderen en uw algehele welzijn te verbeteren.
U kunt ook uw hartslagvariabiliteit (HRV) volgen, wat een maat is voor het stressniveau van uw lichaam. Deze informatie kan u helpen te begrijpen wanneer u zich gestrest voelt en hoe u hiermee om kunt gaan.
Het Mindfulness-programma biedt een verscheidenheid aan geleide meditaties om je te helpen ontspannen. Van begeleide ademhalingsoefeningen tot slaapgeluiden, er is voor elk wat wils.
En als u grip wilt krijgen op uw stress, kan de uitsplitsing van de stressmanagementscore u helpen te begrijpen wat uw stressniveaus kan verhogen. Met deze informatie kun je werken aan het versterken van je veerkracht.
Recept Inspiratie
Gezond eten is een belangrijk onderdeel van elke fitnessreis. Maar met zoveel diëten die er zijn, kan het moeilijk zijn om te weten waar te beginnen.
Fitbit Premium biedt receptinspiratie om je te helpen gezondere keuzes te maken. Met tal van gezonde en heerlijke recepten om uit te kiezen, afhankelijk van uw dieet, zult u zeker iets vinden dat aan uw behoeften voldoet.
Alle recepten zijn in een kort videoformaat, zodat je precies kunt zien hoe je ze maakt. En als je op zoek bent naar iets specifieks, zoals recepten voor een bepaald dieet of allergie, dan kun je de filters gebruiken om precies dat te vinden.
Een probleem met de receptenfunctie is dat het niet de vereiste ingrediënten of de benodigde hoeveelheid laat zien, dus je zult wat onderzoek moeten doen om er zeker van te zijn dat je alles hebt wat je nodig hebt.
Receptzoekmachines kan beter specifieke recepten vinden op basis van ingrediënten en kooktijd. Maar als je op zoek bent naar wat algemene inspiratie, is Fitbit Premium een geweldige optie.
Begeleide programma's
Als je niet zeker weet waar je moet beginnen met je fitnessreis, kunnen de begeleide programma's van Fitbit Premium helpen. Met veel verschillende programma's om uit te kiezen, vindt u er waarschijnlijk een die bij uw behoeften past. En als je vastzit in een trainingssleur, kunnen deze programma's je helpen de boel op te schudden en je motivatie hoog te houden.
Begeleide programma's omvatten een verscheidenheid aan trainings- en maaltijdplannen, evenals toegang tot exclusieve inhoud en uitdagingen. Terwijl er veel zijn do's en don'ts als het gaat om fitness, zijn de begeleide trainingen geweldig voor degenen die net beginnen of op zoek zijn naar iets nieuws. En met de maaltijdplannen heb je een duidelijk idee van wat je moet eten om je doelen te bereiken.
Het enige nadeel is dat begeleide programma's voornamelijk voor beginners zijn. Dus als je al redelijk actief bent en een goed idee hebt van wat je doet, vind je ze misschien niet nuttig.
Leuke spellen en uitdagingen
Als je op zoek bent naar een beetje extra motivatie, kun je met de games en uitdagingen van Fitbit Premium de strijd aangaan met je vrienden of familie om te zien wie als eerste hun fitnessdoelen kan bereiken.
Je kunt tal van leuke games en uitdagingen vinden in het gedeelte Premium-uitdagingen van de Fitbit-app. En als u zich competitief voelt, kunt u meedoen en kijken wie er als beste uit de bus komt.
Deze games en uitdagingen zijn een geweldige manier om betrokken te blijven bij je fitnessreis en jezelf te pushen om je doelen te bereiken. En als je moeite hebt om gemotiveerd te blijven, kun je de herinneringsfunctie gebruiken om herinneringen voor jezelf in te stellen. Zo vergeet je nooit meer om te sporten.
Dagelijkse gereedheidsscore
De Daily Readiness-score is een relatief nieuwe functie die exclusief beschikbaar is voor Fitbit Premium-leden. Deze score is bedoeld om u een idee te geven van hoe uw lichaam het op een bepaalde dag doet.
De score houdt rekening met verschillende factoren, waaronder uw hartslag, slaap en lichaamsbeweging. En als je een zware dag hebt, kan de score je helpen te begrijpen wat de oorzaak kan zijn. De Daily Readiness-score, variërend van 1 tot 100, kan u helpen bepalen of u zich moet concentreren op rust en herstel of doorgaan met een regelmatige training.
- Als u onder de 30 scoort, kunt u zich het beste concentreren op activiteiten met een lagere intensiteit en uw lichaam de kans geven om te herstellen.
- Een score tussen 30 en 64 betekent dat je klaar bent voor een regelmatige training.
- En als je 65 of hoger scoort, voel je je klaar om alles aan te pakken.
De Daily Readiness-score is een geweldige manier om in te checken met je lichaam en te zien hoe het met je gaat. En als u moeite heeft om uw gegevens te begrijpen, kunt u de score gebruiken om u te helpen begrijpen wat er aan de hand is.
Fitbit Premium Review: het oordeel
Dus, is Fitbit Premium het waard? Als u op zoek bent naar een manier om gemotiveerd en betrokken te blijven bij uw fitnessreis, is het wellicht de investering waard. Met exclusieve inhoud, uitdagingen en de mogelijkheid om je voortgang bij te houden, kan Fitbit Premium je helpen je doelen te bereiken.
Fitbit Premium is niet bepaald goedkoop, maar als je op zoek bent naar een manier om je fitnessreis in een hogere versnelling te brengen, is het misschien de investering waard.