Zoals alle soorten fitnesstrackers, geven Garmin-sporthorloges gebruikers unieke inzichten over zichzelf die kunnen helpen bij hun fitnessreis. Garmin staat bekend om zijn geschiedenis van hoogwaardige apparaten en is voor veel mensen een beproefd merk voor sporthorloges. Maar is het de juiste voor jou?
Voordat je investeert in een Garmin sporthorloge, is het essentieel om jezelf een paar cruciale vragen te stellen.
1. Wat doet een Garmin sporthorloge eigenlijk?
Garmin sporthorloges kunnen een hulpmiddel zijn om specifieke onderdelen van uw atletische prestaties te verbeteren, die nodig zijn voor serieuze atleten en die op andere manieren misschien niet gemakkelijk te meten zijn.
Afgezien van de basistrackingfuncties zoals stappen, verbrande calorieën en gelopen afstand, openen Garmin-sporthorloges een wereld van meer gedetailleerde sportgegevens. Garmin sporthorloges staan bekend om hun ongelooflijk duurzame buitenkant en worden ook geprezen om hun multisport-tracking en navigatiefuncties, wat niet verwonderlijk is gezien zijn geschiedenis als pionier voor GPS-navigatie voor vliegtuigen.
Met Garmin Connect kunt u zelfs de kracht van uw Garmin-sporthorloge maximaliseren door een groot aantal apps van derden te integreren die u kunt gebruiken om uw fitness-tracking-ervaring te verbeteren. Ten slotte profiteren Garmin-sporthorloges ook van traditionele smartwatch-functies zoals meldingen, slimme betalingen en zelfs muziekbediening.
Hoewel een Garmin-sporthorloge uitstekend geschikt is voor het optimaliseren van fitnessactiviteiten, zal het u niet op magische wijze in een atleet veranderen. Zoals met de meeste apparaten voor het volgen van fitness, kunnen Garmin-sporthorloges u alleen helpen te begrijpen hoeveel beweging u gewoonlijk doet en u aanmoedigen om deze te optimaliseren - de rest is aan u.
2. Hebben uw fitnessdoelen een horloge nodig?
Mensen trainen om verschillende redenen; afvallen, spieren krijgen en voorbereiden op de bevalling zijn slechts drie van de vele. Hierbij is het essentieel om te begrijpen dat fitnesshorloges, zoals Garmin, maar zoveel kunnen.
Als het bijvoorbeeld uw doel is om de mobiliteit of spronghoogten te vergroten, is dit iets dat geen sporthorloge niet kan helpen detecteren. Het is tenslotte niet zoiets eenvoudigs als het meten van calorieën. Hiermee kun je beter elke dag foto's of video's maken van je voortgang.
Bovendien richten sporthorloges zich vaak op gegevens met betrekking tot beweging, die niet ingaan op de kritieke component van slechte eetgewoonten. Hoewel u apps van derden met uw Garmin-horloge kunt integreren, betekent dit niet per se dat u een horloge nodig hebt om dit te doen. Als uw specifieke fitnessprobleem het aanpassen van voeding vereist, moet u mogelijk een voedingsdeskundige raadplegen of in plaats daarvan een op voedsel gerichte app downloaden.
3. Kun je een sporthorloge dragen bij je specifieke sport?
Hoewel sporthorloges geweldig zijn voor veel sporten, raden ze niet allemaal aan om iets om je pols te hebben, zelfs niet een Garmin-sporthorloge. In sommige gevallen kan het hebben van een fitness-sporthorloge leiden tot mogelijk letsel omdat het mobiliteits- of veiligheidsmechanismen verhindert om dienovereenkomstig te werken.
Voor boksers of Muay Thai-vechters is het dragen van een fitnesshorloge om je pols niet alleen oncomfortabel, maar je loopt ook het risico op blessures. Door een buffer tussen je polsbandage en bokshandschoen te plaatsen, verminder je de polsbescherming. Hoewel het mogelijk is om bij dit soort sporten een borstband te gebruiken, hebben veel fitnesshorloges ook moeite met het volgen van stappen tijdens het sparren. In tegenstelling tot normaal lopen, is de beweging tijdens het sparren anders, wat ertoe leidt dat getallen niet optellen.
Als u uw fitnesshorloge bovendien wilt gebruiken voor diepzee-, nacht-, gesloten of open water duiken, kunt u overwegen te investeren in duurzamere horloges die speciaal zijn ontworpen voor hun specifieke blootstelling. Hoewel Garmin-sporthorloges vaak hoog genoeg worden beoordeeld in termen van diepte voor instapniveau en gevorderden duikers, het is geen vervanging voor een echt duikhorloge, dat aanvullende gegevens geeft die nodig zijn voor een veilige decompressie.
Garmin sporthorloges zijn echter zeker meer geschikt voor atleten die afhankelijk zijn van GPS, zoals fietsers, hardlopers, wandelaars, enzovoort.
4. Kunt u zich ertoe verbinden uw Garmin sporthorloge regelmatig te dragen?
Zoals met alle soorten gegevens, zijn sporthorlogegegevens het nuttigst als er genoeg van zijn. Helaas wil of kan niet iedereen altijd een horloge om de pols hebben, of dit nu komt door persoonlijke voorkeuren of zaken die buiten hun macht liggen.
Mocht je het soort persoon zijn dat allergieën krijgt door het dragen van horloges, zorg dan dat je werk hebt waardoor je geen fitnesshorloges kunt dragen voor uniforme redenen, enzovoort, kan het betekenen dat u uw Garmin-sporthorloge niet voldoende kunt dragen om de gegevens overtuigend of bruikbaar.
Hoewel, als de reden dat je je sporthorloge niet draagt, je gewoon lui bent om op te laden, Garmin's Fenix 6X Pro beschikt over opladen via zonne-energie, dus je hebt geen excuses meer.
5. Vind je het echt leuk om naar fitnessgegevens te kijken?
In theorie kan het volgen van fitness een handig hulpmiddel zijn voor zowel gewone mensen als atleten, maar het kan ook andere problemen veroorzaken. Veel fitnesstrackers hebben een app waarin u uw gegevens van dagen, weken, maanden en zelfs jaren kunt bekijken. Het houdt echter ook geen rekening met andere aspecten van uw leven.
Als je onlangs bent hersteld van een blessure of veel bent aangekomen door langdurige bewegingsbeperkingen, kan het kijken naar de sterke daling van de activiteit veel ongewenste emoties veroorzaken. Hiermee kan het volgen van fitness ongezonde coping-mechanismen, zoals te weinig eten of te veel sporten, verergeren.
Als u merkt dat het zien van fitnessgegevens deze slechte fitnessgerelateerde gewoonten aanmoedigt, kan dit een teken zijn dat: je hebt eigenlijk geen Garmin-sporthorloge nodig voor het specifieke deel van je fitnessreis dat je bent Aan. Dit betekent echter niet dat je helemaal geen sporthorloge moet kopen, alleen dat het misschien gezonder voor je is om de aankoop uit te stellen.
6. Moet u andere merken voor fitnesshorloges overwegen?
Velen geloven dat Garmin de beste smartwatch voor Android is, maar het is niet de enige. Je zult tientallen sporten vinden die geen enorme precisie vereisen.
Naast Garmin zijn er ook genoeg Fitbit sporthorloges tegen meer betaalbare prijzen, die vergelijkbare functies hebben. Afgezien van zijn horloges, biedt Garmin ook een verscheidenheid aan fitness-tracker-opties voor degenen die niet zoveel functies nodig hebben.
Voordat u zelfs maar een fitnesshorloge overweegt, is het altijd een goed idee om te evalueren of uw specifieke behoeften kunnen worden vervuld met uw bestaande smartphone. Voor basiszaken zoals het controleren van uw stappentellingen of het instellen van stopwatches, kunnen de meeste mobiele telefoons het werk al doen.
Welke Garmin is geschikt voor mij?
Voordat u de sprong maakt met een Garmin sporthorloge, kunt u het beste evalueren of het echt een significante waarde toevoegt aan uw fitnessreis. Hoewel het verleidelijk is om meteen mooie sporthorloges te kopen, kan het specifieke fitnessprobleem dat u wilt aanpakken een alternatieve oplossing vereisen.
Maar als je jezelf alle bovenstaande vragen hebt gesteld en nog steeds denkt dat een Garmin-sporthorloge geschikt voor je is, zijn er tal van opties voor verschillende prijspunten en polsmaten.
