Je weet ongetwijfeld wat yoga is, maar heb je wel eens van gezichtsyoga gehoord? Gezichtsyoga is een combinatie van gezichtsoefeningen en massages die je huid kunnen versterken, je spieren kunnen versterken en zelfs de tekenen van veroudering kunnen bestrijden.
Het mooie van gezichtsyoga is dat je het overal en altijd kunt doen en dat je geen ander gereedschap nodig hebt dan je eigen twee handen. Er zijn tal van apps beschikbaar waarmee je regelmatig gezichtsyoga kunt beoefenen, dus bekijk hieronder enkele van de beste mobiele apps voor gezichtsyoga.
1. Koko Gezichtsyoga
Koko Face Yoga is een app gemaakt door de bekende gezichtsyoga-expert Koko Hayashi. Koko beoefent al meer dan 10 jaar gezichtsyoga en begon het in 2018 aan anderen te leren. Nu kan de Koko Face Yoga-app je helpen met je gezichtsyoga-training te beginnen.
De trainingsvideo's op de app zijn gericht op verschillende delen van je gezicht, waaronder je nek, wangen, mond, enzovoort. Misschien wel de beste eigenschap van Koko Face Yoga is de AI-assistentie om je door elke oefening te begeleiden. Er zijn een paar gratis video's beschikbaar, maar deze zijn beperkt, dus u kunt zich het beste aanmelden als u toegang wilt tot alles in de app.
downloaden: Koko Gezichtsyoga voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)
2. Gezichtsyoga-training
Het doen van wat snelle gezichtsyoga-oefeningen is iets dat je aan je ochtendroutine kunt toevoegen zonder al te veel van je tijd in beslag te nemen. De Face Yoga Workout-app beschikt over een enorme bibliotheek met gratis gezichtsyoga-oefenvideo's, die allemaal niet langer zijn dan 30 seconden.
Om de app effectief te gebruiken, hoef je alleen maar het doelgebied van je gezicht te kiezen waaraan je wilt werken of een keuze te maken uit een verscheidenheid aan gezichtsyoga-cursussen. De cursus Lip Yoga bestaat bijvoorbeeld uit vier oefensessies die bedoeld zijn om verslapping te voorkomen en de aanmaak van collageen te stimuleren.
downloaden: Gezichtsyoga-training voor Android (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)
3. GezichtYoga
Omdat er tegenwoordig zoveel gezichtsyoga-apps en -hulpmiddelen zijn, is het moeilijk om te weten wat wel en niet voor jou zal werken. FaceYoga is de ideale, eenvoudige, gebruiksvriendelijke mobiele app met veel effectieve workouts voor beginners kiezen uit.
Verken de gezichtsyoga-lessen in de app door op de trainingsknop te tikken, de trainingsduur te selecteren en een les te selecteren. FaceYoga biedt een selectie van yoga-instructeurs om uit te kiezen, zoals Renata Bak en Angela Kuipers. Op de pagina Insights kunt u een voortgangsfoto maken en uw voltooide trainingsgeschiedenis bekijken om uw voortgang bij te houden.
downloaden: GezichtYoga voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)
4. Gezichtsyoga-oefeningen
Om de volledige voordelen van gezichtsyoga te krijgen, moet je het consequent beoefenen. Een goede manier om consistent te blijven, is door een eenvoudige app zoals Face Yoga-oefeningen te gebruiken. Met deze mobiele app kun je je ideale trainingsplan maken door vragen over je geslacht, gewicht en leeftijd te beantwoorden.
Het Easy Plan wordt aanbevolen voor beginners, vooral als je iemand bent die nog nooit gezichtsyoga heeft gedaan. Het 30-dagenplan bestaat uit gezichtsbewegingen die gericht zijn op voorhoofdsrimpels, hangende oogleden en gezwollen ogen. Daarnaast biedt de app full-body workouts, houdingscorrectie en rekoefeningen om uw mobiliteit te verbeteren.
downloaden: Gezichtsyoga-oefeningen voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)
5. Luvly
Veel mensen willen hun gezicht er jong uit laten zien, maar ze willen alles vermijden dat een operatie of naalden met zich meebrengt. Om dit te bereiken, kunt u Krijg een goede nacht rust, of je kunt consequent gezichtsyoga doen. Als je liever gezichtsyoga beoefent, zul je dol zijn op de huidliftende effecten van de Luvly gezichtsyoga-app!
De Luvly-app heeft tonnen en tonnen effectieve gezichtstrainingen en massages. Als je 's ochtends van een gezwollen gezicht af wilt, probeer dan de Morning De-Puffing Massage. Het gebruik van de Luvly-app is gratis, maar om toegang te krijgen tot het Face Fitness-programma en de rest van de gezichtsyogalessen en -cursussen, moet je je aanmelden.
downloaden: Luvly voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)
6. Gezichtsfitness
De Face Fitness-app is alsof je een alles-in-één gezichtsyoga-tool in je achterzak hebt. De app wordt geleverd met een verscheidenheid aan oefeningen die handig zijn georganiseerd op basis van het doelgebied, zoals uw ogen, voorhoofd, neus, nek, kin, lippen of wangen. Afhankelijk van de gezichtszone die u wilt behandelen, varieert de duur van het programma. Dus als je bijvoorbeeld je voorhoofd glad wilt strijken, duurt het programma 14 dagen.
Een duidelijke demonstratievideo, instructies en het gebruik van je frontcamera zorgen ervoor dat je elke gezichtsbeweging of massage correct uitvoert. Gebruik na je gezichtsyoga-sessie de app om een paar interessante artikelen en tips te lezen over huidverzorging en de invloed van voeding hierop.
downloaden: Gezichtsfitness voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)
7. GezichtJoy
FaceJoy is de ultieme gezichtsyoga-app voor gezichtsyoga-cursussen en oefeningen op maat. De app heeft een mooi huiddagboek waarin je kunt vastleggen hoe je huid dagelijks aanvoelt. De app genereert ook na een paar dagen een voortgangsvideo op basis van een dagelijkse foto van je gezicht. Als u de veranderingen van uw gezicht wilt volgen na regelmatig sporten, is deze functie uitstekend.
De FaceJoy-app heeft meerdere secties, waaronder persoonlijke programma's, gua sha-massages, populairste programma's, schoonheidstips en oefeningen voor gerichte gebieden. Gua sha is een traditionele Chinese geneesmethode die wallen en ontstekingen kan verminderen, dus als je iets unieks wilt proberen, probeer het dan eens. Je kunt zelfs trainingspunten verzamelen in de app door oefeningen te doen en artikelen te lezen. U kunt deze punten vervolgens gebruiken om meer cursussen in te wisselen.
downloaden: FaceJoy voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)
Gebruik deze gezichtsyoga-apps om je gezicht jong en strak te houden!
Wil je fijne lijntjes, rimpels en dofheid verminderen? Je zou dure huidverzorgingsproducten en hulpmiddelen kunnen gebruiken, of je zou gezichtsyoga kunnen gebruiken. Er is niet veel voor nodig om gezichtsyoga te beoefenen - slechts twee schone handen en misschien een beetje begeleiding van een app.
Je kunt technologie in je voordeel gebruiken en een aantal van deze mobiele apps downloaden om vandaag nog gezichtsyoga te gaan beoefenen. Binnen een paar dagen heb je misschien een stralende teint, dus probeer het eens!
