Met zoveel beschikbare apps om elk element van uw welzijn te volgen, kan het moeilijk zijn om de juiste balans tussen het downloaden van één app die alles probeert te doen en het downloaden van een onpraktisch assortiment van apps. Gelukkig is er een alternatieve oplossing: Reflectly's Growth Bundle, een reeks apps die elk één specifieke functie vervullen. Hier is een overzicht van wat de bundel te bieden heeft om u te helpen beslissen of deze aanpak iets voor u is.
Wat is de groeibundel van Reflectly?
De Reflectly groeibundel bevat zes apps voor Apple-apparaten om je productiviteit en persoonlijke groei te helpen: Gedaan, Tellen, Dankbaar, Doen, Laatst, en Humeurig.
Je kunt ze elk afzonderlijk gratis downloaden of ze samen bundelen om een uitgebreid assortiment lifestyle-apps te bieden. Als u zich abonneert via een enkele app (met behulp van de upgrade-optie voor de groeibundel), krijgt u de premiumfuncties voor alle zes ontgrendeld. Reflectly stelt op haar website dat dit ook premiumfuncties zal bevatten voor toekomstige apps van het bedrijf.
1. Klaar: gewoontetracker
Klaar is een eenvoudige gewoonte-tracker. Je stelt doelen, houdt je voortgang bij en streeft ernaar om een streak zo lang mogelijk vol te houden. Omdat je de gewoonte zelf noemt, kun je zo ongeveer alles in deze app volgen. Het werkt even goed voor het opbouwen van goede gewoonten en het stoppen met negatieve acties. Een eenvoudig scherm voor het instellen van doelen geeft u volledige controle over de betrokken tijdsperioden en hoeveelheden, en u kunt eenvoudig uw voortgang gedurende de week, maand of jaar controleren met behulp van de Statistieken schermen.
U kunt maximaal drie gewoonten volgen in de gratis editie van Done, en met de premium-versie kunt u onbeperkte doelen volgen. Je kunt ook een alternatief verkennen gewoontetracker-apps en -hulpmiddelen om u te helpen uw doelen te bereiken.
downloaden: Gedaan (Gratis, abonnement beschikbaar)
2. Telling: Alles volgen
Tally lijkt erg op Done, maar in plaats van de regelmaat bij te houden, ligt de nadruk op het tellen van voltooiingen. Voer eenvoudig het item in dat u wilt tellen en stel het doel en de tijdsperiode in die u wilt volgen. Omdat u alle parameters selecteert, kunt u zo ongeveer alles optellen. Dit geeft de app een grote flexibiliteit.
U kunt bijvoorbeeld uw medicatie, voeding, stemmingen, gelezen boeken of talloze andere activiteiten bijhouden. Net als Done moet je upgraden naar de premium-versie om meer dan drie items tegelijk te tellen. En als u het gebruikt voor het bijhouden van gewoonten, heeft het geen zin om deze app naast Gereed te hebben, omdat ze een vergelijkbare functie vervullen.
downloaden: Tellen (Gratis, abonnement beschikbaar)
3. Dankbaar: Dankbaarheidsdagboek
Grateful is een eenvoudige app waarmee je dagelijks een dankbaarheidsdagboek kunt invullen. Kies ervoor om meldingen te ontvangen en gebruik de snelle vragen om ervoor te zorgen dat u elke dag een moment neemt om uw dankbaarheid te uiten. U kunt foto's en zo veel of zo weinig details toevoegen als u wilt. Het wordt snel een bron waar je op een slechte dag uit kunt putten om de zegeningen in je leven te onthouden.
Met de gratis editie ben je beperkt tot 15 inzendingen, dus upgrade naar de premium-versie voor onbeperkte journaals. Probeer anders eens deze dankbaarheid dagboek apps om je mentale gezondheid te verbeteren.
downloaden: Dankbaar (Gratis, abonnement beschikbaar)
4. Doen: Lijsten en notities
De Do-app verkoopt zichzelf als "de eenvoudigste takenlijst ooit", wat het heel goed samenvat. Het is eenvoudig maar bevat zo ongeveer alles wat je nodig hebt om georganiseerd te blijven. Items toevoegen, vervaldatums instellen, waarschuwingen en herinneringen ontvangen en extra notities maken: alle basisprincipes zijn hier. En er zijn eenvoudige methoden om sublijsten te maken, items opnieuw te ordenen en items te verwijderen.
Met de gratis versie kun je slechts 15 items invoeren, dus je hebt de premium-editie nodig om onbeperkte lijsten en notities bij te houden.
downloaden: Doen (Gratis, abonnement beschikbaar)
5. Laatste: Tracktijd verstreken
Last is een hulpmiddel waarmee u kunt bijhouden hoe lang het geleden is dat u iets voor het laatst heeft gedaan. Het is een geweldige manier om je te helpen met slechte gewoonten te stoppen, en je zou het naast deze kunnen gebruiken apps om u te helpen uw verslaving te overwinnen.
Neem, net als de andere apps in de suite, even de tijd om de details in te voeren, en dan houdt een betegeld scherm bij hoe lang geleden je het voor het laatst hebt gedaan. Tik om uw statistieken op elk gewenst moment opnieuw in te stellen. De app heeft ook een unieke en krachtige motiverende functie: als je registreert hoeveel je slechte gewoonte kost, zal hij je graag vertellen hoeveel geld je bespaart.
Met de gratis versie kun je drie oefeningen volgen. Upgrade voor een eenmalige prijs op deze app om onbeperkt gebruik te krijgen.
downloaden: Laatst (Gratis, premium-versie beschikbaar)
6. Moody: een privéstemmingsdagboek
Moody is een stemmingstracker en een eenvoudig dagboek dat je heel gemakkelijk kunt bijhouden. U kunt uw stemming registreren door op slechts één knop te tikken. Voeg vervolgens desgewenst meer details toe door de activiteiten en het weer te taggen met behulp van de meegeleverde pictogrammen en notities en zelfs foto's toe te voegen. Moody kan zo eenvoudig of gedetailleerd zijn als u wilt.
Nogmaals, je bent beperkt tot 15 inzendingen voor de gratis versie en je hebt de premium-editie nodig om onbeperkt gebruik te kunnen maken van Moody.
downloaden: Humeurig (Gratis, abonnement beschikbaar)
Toegang krijgen tot de groeibundel voor de beste prijs?
U downloadt elk van de zes apps in deze bundel afzonderlijk en voert vanuit elk ervan een upgrade uit door de Groeibundel keuze.
Het upgradeproces is echter ingewikkelder dan nodig is. Pop-ups binnen elke app bieden de premium-versie met korting. Zelfs als je van de app houdt, is het het beste om de eerste pop-upaanbieding af te wijzen, aangezien elke een tweede pop-up heeft die een veel royalere korting biedt van 80% of meer op de totale aankoopprijs.
Ga er verder niet vanuit dat het individueel upgraden van een van deze apps ze allemaal zal upgraden. Als je de App Store-recensies leest, zul je veel ontevreden klanten vinden die deze fout hebben gemaakt. U moet de kiezen Upgrade van groeibundel optie vanuit een van de apps om toegang te krijgen tot het volledige pakket premium-apps.
Wees hier ook voorzichtig. Het lijkt erop dat The Growth Bundle ook openstaat voor dynamische prijzen, en je kunt goedkopere aanbiedingen vinden bij het upgraden in Grateful and Do dan in de Done-app.
Gebruik de groeibundel om uw persoonlijke groei te organiseren en te ondersteunen
De Growth Bundle-suite biedt zoveel oplossingen om u te helpen gewoontes, praktijken en stemmingen vast te leggen dat u onvermijdelijk zult merken dat de afzonderlijke apps elkaar overlappen en dat u misschien denkt dat u ze niet allemaal nodig hebt.
Echter, zoals alle goede programmabundels, betekent de vergelijkbare stijl en functionaliteit in de suite dat als je eenmaal een van de apps onder de knie hebt, je je bij alle apps thuis zult voelen. En ze integreren goed met Apple Health en widgets op het startscherm, zodat je in één oogopslag je gewoonten kunt zien en op het goede spoor kunt blijven tijdens je wellnessreis.
