Als je niet elke nacht een goede nachtrust kunt krijgen, dan is de Bose Sleepbuds II misschien precies wat je nodig hebt. Met deze innovatieve knoppen kun je slapeloosheid genezen door je snurkende partner, de huilende baby naast de deur of de jammerende katten buiten te blokkeren.
Maak niet de fout om te denken dat het een koptelefoon is. Ze spelen geen muziek of podcasts, en ze zijn niet compatibel met iets dat dat wel zou doen. Wat ze doen, is 's nachts zachtjes rustgevende geluiden in je oren spelen om je te helpen wegdrijven.
De oordopjes zijn comfortabel en onmerkbaar in je oor. Zelfs zijslapers zullen niet merken dat ze stevig tussen jou en je kussen zitten. Er worden drie oordopjes met zachte siliconentip van verschillende grootte meegeleverd. De Bose Sleepbuds II zijn voorzien van ingenieuze ruisonderdrukkingstechnologie, die samen met het ruisonderdrukkende ontwerp van de oordopjes zorgt voor een goede nachtrust.
De app is gebruiksvriendelijk. U kunt kiezen uit 50 geluiden in de bibliotheek die een scala aan tonen en natuurlijke geluiden bevat. U kunt vanaf daar het volume regelen en zelfs een alarm instellen dat 's ochtends rustig in uw oor wordt geactiveerd zonder een slapende partner wakker te maken. Het zou wel eens de meest ontspannende wekker kunnen zijn die je ooit zult ervaren.
Houd er echter rekening mee dat de knoppen slechts een bepaald aantal geluiden bevatten en dat ze voor het slapengaan moeten worden gedownload, wat een beetje irritant kan zijn.
Een luchtreiniger kan een grote bijdrage leveren aan een goede nachtrust, vooral als u last heeft van allergieën of in een gebied woont met een natuurbrandseizoen. Afhankelijk van de grootte van uw slaapkamer, kan het 400S-model de lucht in slechts acht minuten reinigen. Koppel dit aan de ultrastille slaapstand en je bent verzekerd van geluidsrust.
Er zijn drie filters, een voorfilter, een H13 True HEPA-filter en een aangepast hoogrenderend actief koolfilter. Ze vangen zowat elk deeltje in de lucht, bacteriën, schimmels en virussen die rondzweven in je slaapkamer. Zelfs stof en rook zijn niet veilig rond dit apparaat dat ze opjaagt met de laserstofsensor. Er is zelfs een display om u te informeren over het aantal deeltjes in de lucht dat door de laser wordt gedetecteerd.
Het is compatibel met uw favoriete virtuele assistenten en u kunt instellingen beheren en rapporten ontvangen van de app. U kunt zelfs uw filterschema voor de hele week plannen als u verschillende modi en snelheden op verschillende dagen en tijden wenst.
Als dure oordopjes niet jouw ding zijn, waarom probeer je dan niet een voordelig geprijsde witte-ruismachine? Yogasleep maakt deze eenvoudige dozen al meer dan zestig jaar en is toonaangevend op zijn gebied. Bij een white-noise soundmachine sluit je hem eenvoudig aan, selecteer je je geluid en stel je het volume in op het gewenste niveau.
De geluiden en melodieën in de Yogasleep-box zullen je ontspannen, je geest helpen kalmeren en ongewenste verstoringen van buitenaf blokkeren. Er zijn acht opties voor witte ruis beschikbaar, evenals een keuze uit natuurlijke geluiden, slaapliedjes en muziek voor meditatie. Volwassenen, kinderen, baby's en zelfs huisdieren kunnen profiteren van de rustgevende geluiden. De volumeregeling en twee timeropties van zes of acht uur completeren de functies van de gadget.
Er zijn echter enkele gebreken, zoals het ontbreken van een afstandsbediening en een relatief kort netsnoer dat beperkt waar je het kunt plaatsen. Het apparaat wordt ook geleverd zonder stroomadapter, wat voor sommigen een beslissende factor kan zijn.
Een andere gadget om je slaapproblemen te overwinnen, is de uitstekende Morphée-meditatiebox. Deze mooi ogende doos is volledig niet-digitaal; geen app, geen laptop, geen Bluetooth, geen telefoon - er is niets nodig om dit slaapverwekkende apparaat te gebruiken. Retro, toch?
Deze box helpt je niet alleen om heerlijk uit te rusten, maar staat ook prachtig naast je bed met zijn beukenhouten kuip en messingkleurige sleutels. Het heeft ook een batterijduur van drie uur als je zin hebt om je meditatiesessie weg van de slaapkamer en de natuur in te nemen.
Je begint je sessie door een combinatie van toetsen te draaien om het gewenste thema, sessie, duur en stem te selecteren. Er zijn acht beschikbare thema's waaruit u kunt kiezen, waaronder dutjes en ontspanning. Elk heeft acht sessies en u kunt kiezen uit een duur van acht of 16 minuten en de ontspannende tonen van een mannelijke of vrouwelijke stem.
De 210 combinaties zorgen ervoor dat je elke keer weer diep en rustgevend slaapt. De box is geschikt voor iedereen vanaf tien jaar. Als je echter een jong kind in huis hebt dat volhoudt dat slapen te moeilijk is, dan kun je My Little Morphée proberen. Deze kinderversie zal je kleine dromer in een perfecte slaap brengen na een meditatief avontuur met een magisch dier naar keuze.
Het is allemaal heel goed om apparaten te hebben die je helpen af te drijven, maar wat als je onrustig slaapt als je er eenmaal bent? Wat als u vaak duizelig en vermoeid wakker wordt?
Het Withings Sleep: Sleep Tracking Pad van Nokia zou de sleutel kunnen zijn om u te helpen het probleem bij de wortel aan te pakken. Slaapartsen hebben de geavanceerde slaapvolgfunctie ontwikkeld, die informatie uit uw slaap verzamelt, zoals hartslag, ademhaling en nachtelijke bewegingen. Vervolgens krijg je een nauwkeurige analyse via de Health Mate-app op je smartphone.
Informatie over je slaapcycli, duur en onderbrekingen kan allemaal waardevol inzicht geven in je tijd in dromenland. U kunt alle gegevens in een PDF verpakken om te delen met uw arts.
Het beste van deze pad is dat je niets hoeft te dragen. Zolang uw matras niet dikker is dan 15 inch, schuift u gewoon het dunne kussen van premium stof tussen het matras en de bodem. Bovendien kun je de app gebruiken om onder andere de verlichting en thermostaat te bedienen als je 's ochtends opstaat.
De Hatch Restore is veel meer dan alleen een wekker. Het is ook een persoonlijke slaapassistent met zonsondergang- en zonsopgangsimulatoren en een geluidsmachine met verschillende geluiden om tot rust te komen en je naar sluimerland te sturen. Daarnaast geeft de Hatch Restore je verschillende sfeerverlichting met keuze uit 22 rustgevende kleuren.
De kers op de taart is de functie voor het plannen van slaaproutines. Slaapexperts zeggen dat het hebben van dezelfde nachtelijke routine je zal helpen om de beste slaap te krijgen, en de Hatch restore zal je helpen dit te bereiken.
De gratis versie van de app bevat alle verlichtingsfuncties, zonsopgang- en zonsonderganglichten en enkele ontspannende witte ruisgeluiden, zoals een kampvuur in de avond, zware regen en een kalme oceaan. U moet echter een maandelijks abonnement kopen als u volledige toegang wilt tot alle Hatch Restore-functies. Deze aankoop opent een uitgebreide bibliotheek van 19 kanalen met soundscapes, meditaties en verhalen om je te helpen afdwalen.
Het ontwerp is minimalistisch. Het ziet er erg modern uit en heeft weinig bedieningselementen op het eigenlijke apparaat. Het wordt voornamelijk bediend via de app, maar het heeft wel een aanraakvolumeregeling. De geluidskwaliteit is voldoende, hoewel het harde geluiden dankzij het lage basniveau niet mag overstemmen.
Een andere leuke optie die de bank niet kapot maakt, is het FREGENBO Bluetooth-slaapmasker. Het is een comfortabel masker bestaande uit katoen en fluwelen materialen en kleine luidsprekers van een kwart inch in elk oor. U kunt uw smartphone via Bluetooth verbinden om naar witte ruis, muziek, podcasts of iets anders te luisteren dat u helpt af te drijven.
Het masker is verkrijgbaar in verschillende tinten en kleuren, waaronder een opvallend paars. Het blokkeert alle licht volledig en heeft een 3D-contourontwerp dat druk rond de ogen voorkomt. Je kunt de speakers ook van het oor wegzetten, wat goed nieuws is voor zijslapers.
Het masker heeft een oplaadtijd van twee uur en een batterijduur van 12 uur, zodat u een volledige nacht van uw favoriete geluiden krijgt om u te helpen een goede nachtrust te behouden. Sommige recensenten raden echter aan het masker elke ochtend volledig op te laden om de verontrustende "power off" -verklaring te voorkomen wanneer uw batterij leeg raakt terwijl u in een diepe slaap bent.
Abonneer op onze nieuwsbrief
Word lid van onze nieuwsbrief voor technische tips, recensies, gratis e-boeken en exclusieve deals!
Klik hier om je te abonneren