9 apps die gezond koken vereenvoudigen

Thuis gezonde en lekkere maaltijden bereiden wordt vaak over het hoofd gezien. Het is keer op keer eenvoudiger om afhaalmaaltijden te bestellen of te dineren in een restaurant. Gezond thuis koken kan echter uw algehele welzijn ten goede komen, niet alleen omdat u uw dieet verbetert, maar ook omdat u geld en tijd bespaart. Bovendien heb je de volledige controle over wat jij en je dierbaren eten.

Helaas kan het voor sommigen een lastig proces zijn om thuis gezonde maaltijden te bereiden. Je bent misschien geen natuurlijke kok; gelukkig zijn er tal van mobiele apps die gezond koken kunnen vereenvoudigen en je kunnen helpen succesvoller te zijn in de keuken.

1. Alleen het recept

Er is niets zo vervelend als eindeloos moeten scrollen op een website om bij het eigenlijke recept te komen. En het koken wordt er zeker niet minder ingewikkeld door! Just the Recipe is een app die alle pluisjes elimineert en alleen de benodigdheden biedt: de receptingrediënten en aanwijzingen.

Kopieer gewoon de URL van het recept, plak het in de app en je ontvangt een aanpasbare receptenkaart. Van daaruit kunt u de recepten opslaan, bewerken of delen.

Downloaden: Alleen het recept voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)

2. SideChef

Een van de beste manieren om te maken thuis gezonde maaltijden bereiden minder ingewikkeld en vertrouwen krijgen in de keuken is om maaltijden te plannen. SideChef haalt de stress uit het koken door u te helpen maaltijd plan beter en eet gezonder.

De app houdt rekening met uw specifieke doelen en voedselvoorkeuren, zoals uw dieet en allergieën. Van daaruit beveelt SideChef recepten aan die u misschien aan uw maaltijdplan wilt toevoegen.

Bovendien biedt de app een op maat gemaakt wekelijks maaltijdplan dat aan uw behoeften voldoet. Het maaltijdplan is volledig aanpasbaar en u kunt eenvoudig recepten die u niet lekker vindt, vervangen, nieuwe dagelijkse maaltijden toevoegen en recepten toevoegen aan uw boodschappenlijstje.

Downloaden: SideChef voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)

3. SuperCook

Een gezond en lekker recept bedenken is niet altijd gemakkelijk, zeker niet als je weinig over hebt in de koelkast of voorraadkast. Er is geen betere manier om verspilling te voorkomen, ingrediënten te gebruiken en geld te besparen dan een geweldige tool voor het genereren van recepten zoals de SuperCook-app?

SuperCook is pijnloos in gebruik: voeg alle ingrediënten toe die je bij de hand hebt en tik erop Zie Recepten. De app genereert recepten die alleen alle ingrediënten gebruiken die je hebt ingevoerd, evenals aanvullende receptsuggesties waarvoor een of twee extra items nodig zijn.

Downloaden: SuperCook voor iOS | Android (Vrij)

4. Stoorzender planten

Net als de SuperCook-app helpt Plant Jammer je om je koelkast leeg te maken en iets lekkers te koken. Maar het grote verschil is dat Plant Jammer kunstmatige intelligentie gebruikt om mogelijke recepten te creëren. Als u een recept vindt dat u lekker vindt, kunt u het naar uw smaak aanpassen om er iets geheel unieks van te maken.

Met de app kunt u bijvoorbeeld een ingrediënt vervangen door een voorgesteld vervangend item dat overeenkomt met het smaakprofiel van het recept. Bovendien kunt u aan elk gerecht bijpassende kruiden, specerijen, groenten en vullingen toevoegen.

Downloaden: Plantenjammer voor iOS ($4.99) | Android (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

5. Mijn receptenbox

Als je gezond koken wilt vereenvoudigen, helpt het om georganiseerd te zijn. My Recipe Box is een app met tal van uitstekende functies waarmee u uw recepten kunt opslaan en ordenen. Bovendien is het een grotendeels voordelige app als je dat wilt vervang uw kookboeken door een app voor het organiseren van recepten.

U kunt recepten rechtstreeks van internet importeren met de naam van het recept of de URL. Aan de andere kant kun je al je eigen favoriete recepten handmatig aan de app toevoegen. Daarna kunt u de verschillende categorieën en tags gebruiken om ze te allen tijde georganiseerd en gemakkelijk terug te vinden te houden.

Downloaden: Mijn receptenbox voor iOS | Android (Vrij)

6. KeukenPal

Als je je gezonde thuiskoken echt wilt stroomlijnen, waarom zou je dan geen tool gebruiken die een verscheidenheid aan functies biedt, allemaal samengevoegd in één app? De KitchenPal app helpt je een handje in de keuken op basis van jouw doelen.

Er zijn drie toegankelijke tabbladen—Keuken, Winkelen, En Recepten. Keuken is waar u uw voedsel kunt toevoegen en organiseren, afhankelijk van uw verschillende opslagruimtes. De Winkelen Op het tabblad kunt u items naar uw boodschappenlijst slepen en neerzetten en ze tijdens het winkelen afvinken.

De Recept tabblad is waar je recepten kunt ontdekken op basis van wat je in je keuken hebt. Dus deze app is de ultieme rechterhand in de keuken, of je nu georganiseerd wilt blijven, recepten wilt vinden, je voorraadkast wilt beheren of je boodschappen wilt vereenvoudigen.

Downloaden: KitchenPal voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)

7. Keuken multitimer

Gezond koken kan voor sommige mensen ingewikkeld en uitdagend lijken. Dus om je efficiënter te voelen en onnodige voedselverspilling te voorkomen, vereenvoudig je je kookproces met een kookwekker. De Kitchen Multi-Timer-app zet een ouderwetse kookwekker te schande met zijn eenvoudige gebruikersinterface en reeks veelzijdige functies.

De app biedt onbeperkte timers voor elk van uw verschillende kooktaken. Elk van je kookwekkers heeft instellingen waar je details zoals naam en alarmgeluid kunt aanpassen.

Downloaden: Keuken Multitimer tbv Android (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

8. Listonisch

Het vereenvoudigen van uw gezonde keuken begint met het vereenvoudigen van uw boodschappen. En wat is een betere manier om uw boodschappen een fluitje van een cent te maken dan Listonic te gebruiken? Listonic is een slimme boodschappenlijst-app waarmee je meerdere boodschappenlijstjes kunt maken, of je er nu een nodig hebt voor je wekelijkse boodschappen of een voor een bepaalde winkel.

Het beste is dat u de algemene prijs van elk artikel kunt toevoegen om u te helpen bij uw boodschappenbudget te blijven. Bovendien kunt u uw boodschappenlijstjes zelfs met uw hele gezin delen.

Downloaden: Listonic voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)

9. Smaakvol

Soms is alles wat je nodig hebt om gezond koken te verlichten, een eenvoudige kook-app met gemakkelijke en heerlijke recepten. Lekker is een gratis app voor gezond koken dat biedt dat, maar de belangrijkste aantrekkingskracht is de geweldige zoekfunctie.

Hier vind je niet alleen de meest populaire recepten van Tasty, maar ook een reeks filters om je zoektocht naar recepten te verfijnen. Enkele van de filters zijn moeilijkheidsgraad, gelegenheid, dieet, keuken en kookstijl.

Vervolgens ontdek je alles van makkelijke vegetarische dinerrecepten in minder dan 30 minuten tot gezonde gerechten met vijf ingrediënten of minder. Bovendien heeft de Tasty-app nu een community-tabblad waar je op de hoogte kunt blijven van recepten die anderen over de hele wereld koken.

Downloaden: Lekker voor iOS | Android (Vrij)

Smartphone-apps kunnen gezond eten en koken gemakkelijk maken

Of je nu een student bent die alleen jezelf voedt of een drukke ouder die een gezin van vijf voedt, het is belangrijk om je aan een gezond dieet te houden. Helaas is koken misschien niet vanzelfsprekend voor je, maar dat is oké. Je hebt nog steeds de mogelijkheid om iets gezonds en lekkers te koken - alles wat je nodig hebt is een beetje hulp.

Het goede nieuws is dat deze lijst met apps je koken kan veranderen in een pijnloos proces in plaats van een ingewikkeld proces. Van het organiseren van je keuken tot het plannen van je maaltijden, met deze smartphone-apps wordt gezond koken een fluitje van een cent!