Of je nu van regelmatig sporten houdt of gewoon aan een nieuwe fitnessreis begint, je zult blij zijn te weten dat je niet langer naar de sportschool hoeft om goed te trainen. Vergeet lidmaatschapskosten en de hele dag wachten om één machine te gebruiken!
Nu kun je de sportschool helemaal achterwege laten door te investeren in een slimme thuistrainingsmachine die alles bevat wat je ooit nodig zult hebben. Wat is een alles-in-één slimme thuisgymnastiek precies en werkt het voor jou thuis?
Wat is een alles-in-één Smart Home Gym?
Simpel gezegd, een alles-in-één slimme thuisgymnastiek is een door AI aangedreven trainingsapparaat dat u bij u thuis kunt installeren. Deze machines hebben over het algemeen een touchscreen-display, instelbare kabelgewichten en natuurlijk slimme functies zoals krachtmeting en vormbegeleiding. Maar houd er rekening mee dat ze niet allemaal exact dezelfde functies bevatten. Zo maakt Tempo gebruik van slimme losse gewichten in plaats van ingebouwde kabels.
Alles-in-één smart home gyms zijn meestal beperkt tot kracht- en cardio-oefeningen. Ze functioneren niet als zoiets als een loopband of een hometrainer. Er is echter nog een heleboel andere geweldige slimme fitnessapparatuur voor thuis beschikbaar voor die doeleinden.
De beste alles-in-één Smart Home Gym-functies
Wat deze alles-in-één homegyms speciaal maakt, zijn in de eerste plaats hun slimme functies. Toch zijn er andere kenmerken waarmee u rekening moet houden, zoals het algehele ontwerp, de functionaliteit en uw persoonlijke behoeften. Van 3D-sensoren tot adaptieve gewichtsaanpassingen, hieronder vindt u enkele van de beste functies die alles-in-één slimme homegyms bieden.
1. AI-functies
Bijna elke alles-in-één slimme thuisgymnastiekmachine maakt gebruik van kunstmatige intelligentie om uw thuistraining naar een hoger niveau te tillen. De slimme AI-systemen in deze machines worden gebruikt voor verschillende functies, zoals het geven van feedback in realtime, het instellen van de juiste gewichten, het bijhouden van uw herhalingen en het vastleggen van uw voortgang. Bovendien wordt de geïntegreerde AI ook gebruikt om u te begeleiden en u te helpen uw vorm te perfectioneren met behulp van sensoren en camera's.
2. Een display voor trainingscontroles en tips
Een van de beste en belangrijkste kenmerken van een alles-in-één smart home gym is het geïntegreerde touchscreen display. Kortom, het is alsof u uw smartphone en trainingsapparaat in één combineert! Op het display bedien je alles over de machine, van de lessen die je wilt volgen tot de intensiteit van de gewichten. Bovendien kun je het scherm ook gebruiken om je trainingsstatistieken te bekijken.
3. Companion-app
U kunt op zichzelf een alles-in-één slimme thuisgymnastiek gebruiken of uw training verder uitbreiden door de bijbehorende bijbehorende app te gebruiken. De mobiele apps bieden een eenvoudigere en handigere manier om uw prestatiegegevens te controleren, uw voortgang bij te houden, uw trainingen te volgen en kunnen zelfs worden gesynchroniseerd met uw fitnesshorloge of -tracker.
4. Ontwerp en functionaliteit
Een ander kenmerk dat alles-in-één slimme homegyms uniek maakt, is de manier waarop ze zijn ontworpen. Ten eerste zijn ze compact, waardoor ze perfect in een huiselijke omgeving passen, zelfs als je niet veel ruimte hebt. Ten tweede combineren ze meerdere verschillende trainingsmachines tot één. En ten slotte zijn de meeste van deze machines ongelooflijk strak en zien ze er gewoon beter uit dan een standaard thuisgymnastiekmachine.
5. Veelzijdigheid
Alles-in-één slimme homegym-machines bieden over het algemeen een enorme bibliotheek met trainingslessen, en sommige bieden zelfs live lessen en begeleiding van personal trainers. De soorten trainingen variëren van gewichtheffen en boksen tot yoga en snelle HIIT-sessies. Niet alleen zijn hun trainingsbibliotheken veelzijdig, maar dat geldt ook voor hun trainingsaccessoires en hulpstukken. Met deze extra accessoires kun je verschillende oefeningen doen en je training naar een hoger niveau tillen.
Populaire alles-in-één Smart Home Gym-opties
Nu je alles weet over de algemene kenmerken van de meeste alles-in-één slimme homegyms, welke zijn momenteel enkele van de meest populaire opties op de markt? Bovendien, wat maakt ze anders en uniek van elkaar?
Tonal staat aan de top als het gaat om alles-in-één smart home gyms. Het richt zich voornamelijk op krachtgerelateerde training, maar biedt ook verschillende soorten trainingen zoals yoga, HIIT en zelfs partnersessies.
Wat de Tonal tot het perfecte apparaat voor krachttraining maakt, is de uitrusting. In wezen integreert het een heleboel verschillende fitnessapparatuur in één met behulp van verstelbare, ingebouwde kabels en armen. Tonal neemt niet veel ruimte in beslag en kan aan je muur worden bevestigd, maar het is een van de duurste alles-in-één-machines en heeft een vrij hoge prijs.
Tempo is een goede tweede achter Tonal als het gaat om populariteit. Maar wat de Tempo-machine qua uitrusting biedt, is totaal anders. Tempo bevat geen ingebouwde verstelbare armen, maar kiest in plaats daarvan voor losse gewichten en accessoires.
Tempo is uniek vanwege het slimme en doordachte ontwerp. Het wordt geleverd in twee verschillende opties - Tempo Studio en Tempo Move - en bevat verschillende pakketten. Tempo Studio is groter en heeft een ingebouwd touchscreen, en Tempo Move gebruikt je mobiele telefoon en is beter als je alleen trainen in een kleine leefruimte.
Beide opties bevatten ingebouwde opbergruimte waar u al uw trainingsuitrusting kunt opbergen. Tempo past mooi in een huisruimte, biedt duizenden lessen aan en het is een van de goedkoopste opties.
Speediance is niet zo bekend als de slimme homegyms Tonal en Tempo, maar het is een fantastische keuze. Het is een bijzonder goede optie omdat het niet zo duur is als Tonal, maar het is nog steeds een behoorlijke investering. Speediance is een vrijstaande machine die je netjes opvouwt als je hem niet gebruikt.
Dankzij het slimme ontwerp kan het worden gebruikt als squatrek, bankdrukken, roeimachine en nog veel meer. Net als Tonal concentreert Speediance zich voornamelijk op gewichtheffen en maakt het gebruik van aanpasbare kabels en een katrolsysteem. Daarnaast kun je extra oefenaccessoires aanschaffen.
Is een alles-in-één Smart Home Gym geschikt voor u?
Alles-in-één smart home gyms zijn lang niet voor iedereen geschikt. Aan de ene kant zijn ze geweldig voor mensen die liever thuis trainen. Maar aan de andere kant zijn ze voor veel mensen niet bepaald een betaalbare optie.
Bovendien zijn het misschien slanke en compacte machines, maar ze hebben daarna nog steeds behoorlijk wat vloer- en plafondruimte nodig voor installatie, gebruik en opslag. Dat gezegd hebbende, alles-in-één slimme homegyms zijn het meest geschikt voor diegenen die de sportschool willen vermijden en willen investeren in een slim stuk fitnesstechnologie dat het goed kan doen in hun woonkamer.