Als je geen gezond dieet volgt, mis je een aantal geweldige voordelen, waaronder meer energie, een beter humeur en sterke botten. De overstap maken naar een gezonder eetpatroon lijkt misschien eenvoudig - vervang gewoon een paar slechte voedingsmiddelen en eet meer salades - maar de verandering kan moeilijk zijn.
Er is altijd het risico dat u het opgeeft zonder de hulp van een app om gezond eten eenvoudig en gemakkelijk te maken. Twee van de meest populaire opties op Android zijn FitMenCook en Healthy Recipes, maar welke app is het beste voor jou als je een handje nodig hebt om gezondere maaltijden te koken?
Overzicht van FitMenCook
FitMenCook, gemaakt door Kevin Curry, is een gebruiksvriendelijke app met een enorme verzameling van meer dan 900 recepten. De interface van de app is pijnloos te gebruiken met eenvoudig te bereiden gerechten, waardoor het perfect is voor beginnende koks. Als alternatief kunnen zelfs zelfverklaarde chef-koks genieten van de recepten vanwege hun creativiteit en originaliteit. Maar wat maakt FitMenCook de beste app voor gezondheidsbewuste recepten? Lees meer over de belangrijkste functies van de app en hoe deze een gezond dieet mogelijk wil maken.
Downloaden: FitMenKook voor iOS | Android (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)
1. FitMenCook-receptenbibliotheek
Voor veel mensen betekent het eten van gezonde maaltijden smakeloos en onsmakelijk eten. Maar met honderden recepten is FitMenCook er om je te helpen wanneer je hulp nodig hebt bij het vinden van iets gezonds en verrukkelijks om te eten. De receptenbibliotheek van FitMenCook is handig gecategoriseerd op basis van ingrediënten, fitnessdoelen en dieetbeperkingen.
Het is bijvoorbeeld geweldig app voor keto-recepten, veganistische gerechten en heerlijke koolhydraatarme recepten. Bovendien kunt u zoeken naar een specifiek ingrediënt door het in de zoekbalk te typen. Elk recept bevat een uitsplitsing van voedingsinformatie zoals calorieën, vet en suiker, waardoor gezond eten een fluitje van een cent wordt.
Het vinden van een gezond recept om te proberen is eenvoudig met FitMenCook, maar dat geldt ook voor het doen van boodschappen! De boodschappenlijstfunctie is georganiseerd op gangpad of recept, en dat kan maken winkelen voor gezonde maaltijden eenvoudiger. Om de boodschappenlijstfunctie te gebruiken, hoef je alleen maar een recept te selecteren en erop te tikken Voeg ingrediënten toe aan het winkelen.
Elk item van het boodschappenlijstje tikken terwijl je door de gangpaden van de supermarkt loopt, is een geweldige manier om bij te houden wat je koopt. Helaas kunt u met de gratis versie van de FitMenCook-app slechts één recept aan uw boodschappenlijst toevoegen. U kunt echter upgraden naar de premiumversie van de app om meerdere recepten toe te voegen.
3. Maaltijdbereiding met FitMenCook
Het is veel gemakkelijker om gezond te eten als je je maaltijden van tevoren klaarmaakt. Volgens een studie in het American Journal of Preventive Medicine, kan het plannen van uw maaltijden u helpen zich aan voedingsrichtlijnen te houden. Toch kan het bereiden van maaltijden een beetje planning vergen om het goed te doen. Gelukkig kan de FitMenCook-app u helpen om succesvol te worden.
Of je nu een expert bent of een beginner in de keuken, de recepten voor het bereiden van maaltijden van FitMenCook bieden veel afwisseling. Voeg filters toe, zoals koolhydraatarme of veganistische ingrediënten, om het zoeken naar recepten voor maaltijdbereiding te verfijnen.
Overzicht van de Gezonde Recepten App
Hoewel het misschien eenvoudig lijkt, is de app Gezonde Recepten uw uitgebreide gids voor een gezonder dieet. Healthy Recipes biedt een enorme verzameling van duizenden recepten om door te bladeren, van snacks en sappen tot desserts en diners. Bovendien maakt de app het gemakkelijk om recepten te zoeken, op te slaan bij favorieten, te delen met anderen en zelfs een recensie achter te laten.
Over het algemeen is Healthy Recipes geweldig app voor beginners in de keuken, maar is het de beste bron voor gezonde recepten? Hieronder staan enkele van de beste functies die de app te bieden heeft.
Downloaden: Gezonde recepten voor Android (Gratis, abonnement beschikbaar)
1. Receptenbibliotheek
De receptenbibliotheek van The Healthy Recipe is enorm, zelfs groter dan die van FitMenCook. De recepten zijn zo talrijk dat het soms een beetje overweldigend kan zijn om er tussen te kiezen. Als je niet zeker weet waar je moet beginnen, begin dan met de Thuis tabblad en bekijk de genoemde categorieën Meest geliefde recepten En Blijf gezond.
Je kunt ingrediënten opslaan, delen, printen of toevoegen aan je boodschappenlijst zodra je een gerecht hebt gevonden dat je wilt proberen. Bovendien geeft elk recept u basisinstructies en een uitsplitsing van de voedingsfeiten.
Of je nu gezonde pannenkoeken of gezonde hamburgers wilt maken, het helpt altijd om een gedetailleerd boodschappenlijstje te hebben. De Healthy Recipes-app biedt ook een handige boodschappenlijstfunctie. Helaas, in vergelijking met de boodschappenlijst van de FitMenCook-app, ontbreekt de functie van deze app een beetje.
Er is bijvoorbeeld geen optie om de lijst per gangpad te ordenen, waardoor boodschappen doen iets tijdrovender kan zijn. Het hoogtepunt van de lijst van Healthy Recipe is dat je extra ingrediënten handmatig kunt toevoegen, naast het afvinken van elk item terwijl je bezig bent.
3. Slimme Receptzoeker
Een van de meest opvallende kenmerken van de Healthy Recipes-app is de Slimme Receptzoeker. Voor degenen onder u die geld willen besparen en geen boodschappen willen doen, is deze functie buitengewoon waardevol. Het gebruik van de Slimme Receptenzoeker is eenvoudig: selecteer gewoon de ingrediënten die je beschikbaar hebt in je voorraadkast of koelkast en laat de app de rest doen.
Deze functie genereert recepten op basis van de ingrediënten die je in huis hebt. Dit vermindert niet alleen voedselverspilling, maar het helpt je ook om budgetvriendelijke en gezonde gerechten te creëren in plaats van te kiezen voor afhalen.
Hoeveel kosten deze Android-apps?
Beide apps voor gezond eten bieden gratis versies en betaalde upgrades. De Healthy Recipes-app is gratis te downloaden, maar er is een premium abonnement dat u maandelijks of jaarlijks kunt betalen. Gelukkig is er een gratis proefperiode van drie dagen, dus je kunt de volledige versie van de app uitproberen voordat je ervoor gaat betalen. Abonneren op de app is de beste optie, aangezien de advertenties in de app vaak voorkomen en soms hinderlijk kunnen worden.
FitMenCook biedt daarentegen een eenmalige vergoeding om alle functies te upgraden en te ontgrendelen. De app is gratis te downloaden, maar het gebruik van de functies met beperkte toegang is niet de beste ervaring. Als u het maximale uit de receptenverzameling en andere mogelijkheden van de app wilt halen, is het de moeite waard om de kleine vergoeding te betalen.
Welke Android-app voor gezonde recepten moet u downloaden?
FitMenCook is de ultieme kook-app. Het biedt eenvoudige, praktische en overzichtelijke gezonde recepten en je hoeft geen professional in de keuken te zijn om de gerechten succesvol te maken. Het is goed ontworpen en gemakkelijk te navigeren. Over het algemeen biedt FitMenCook betere functies voor een lagere prijs dan de Healthy Recipes-app.
