Als je op zoek bent naar een yoga-app met veel functies, is er geen tekort aan kwaliteitskeuzes beschikbaar. Welke moet je kiezen? Bekijk dit overzicht van populaire apps voor yoga-abonnementen om de app te vinden die het beste bij jouw praktijk past. Of je de app nu gebruikt in plaats van of naast studiolessen, er valt veel te waarderen in deze informatieve en nuttige yoga-apps.
1. Beste voor beginnende yogi's: vind wat yoga goed voelt
Van de ster van Yoga van YouTube met Adriene, is de Find What Feels Good Yoga-app een uitgebreide bron voor yoga-beginners, met een verzameling van meer dan 900 instructieve video's. Dit omvat meer dan 300 video's exclusief voor de app en nog veel meer optredens van Benji, Adriene's blauwe heeler.
Van de Thuis tabblad kun je nieuwe releases, maandelijkse community-themavideo's en exclusieve routines voor de app bekijken. Exclusieve video's omvatten lessen en vlogs van Adriene, evenals lessen van extra instructeurs. (U kunt er meer over lezen onder de
Leraren tab.) Onder de Klassen tabblad kunt u de yoga-, mindfulness-, training- en kindvriendelijke praktijken bekijken.Druk op Paden tabblad om toegang te krijgen tot verschillende yogaseries. Dit omvat eerdere 30-daagse series van het YouTube-kanaal, zoals MOVE en BREATH, maar ook series gebaseerd op concepten als shanti en creativiteit. De Kalenders sectie bevat elke maand een andere focus om te helpen met uw verantwoordelijkheid en intentie.
Bovendien kunt u door video's bladeren op basis van een bepaald thema of focus in de Samengestelde afspeellijsten tabblad. Krijg toegang tot alle ochtendyoga-routines in één ruimte, of bekijk de stromen die zijn ontworpen om de gezondheid van de rug of kernkracht te ondersteunen. Maak ten slotte watchlists en haal gedownloade routines op onder de Mijn bibliotheek tabblad. In de hele app kun je opmerkingen van andere gebruikers lezen en erop reageren, waardoor je een gemeenschapsgevoel opbouwt.
Adriene's gastvrije, goedgehumeurde benadering van yoga is overal in de app aanwezig, dus fans van haar YouTube-kanaal zullen zich meteen thuis voelen. Het is een geweldige bron voor iedereen die geïnteresseerd is in het beginnen met yoga of om consistenter te worden. De app bevat tal van bronnen om yoga toegankelijk, lonend en leuk te maken.
Downloaden: Vind waar yoga goed voor voelt iOS | Android (Abonnement vereist, gratis proefversie beschikbaar)
2. Beste voor yogi's met een focus op fitness: Lotus Flow - Yoga en training
Honderden yogalessen, voorbereid door gespecialiseerde instructeurs, zijn beschikbaar op de Lotus Flow-app. Aanvullende fitnesslessen richten zich op krachttraining, HIIT en cardio. Er is zelfs een selectie van vaardigheidslessen om u te helpen werken aan handstanden, achteroverbuigingen, ademhaling en meer.
Bij het instellen van de app kun je bepaalde aandachtsgebieden selecteren, zoals yoga of fitness. Stel uw huidige fitness- en flexibiliteitsniveaus in en ontvang vervolgens een persoonlijk plan. Van de Thuis scherm, bekijk de series en individuele lessen die passen bij jouw geselecteerde doelen. Yoga-, fitness- en mindfulnesslessen zijn allemaal inbegrepen.
Van de Plannen scherm, toegang tot een reeks video's op basis van een bepaald thema. Yogaplannen omvatten bijvoorbeeld lessen over hatha-basics, beginnerscursussen en armbalansen. Fitnessplannen omvatten ondertussen kern- en beeldhouwroutines, terwijl vaardigheidsplannen je helpen om naar achteroverbuigingen, splitsingen en handstanden te werken. De app moedigt je ook aan om wekelijkse doelen in te stellen en je aan te melden voor meldingen om je trainingsroutine op schema te houden.
De lessen worden op een duidelijke en eenvoudige manier geleid en zijn gemakkelijk te volgen. Yogacursussen bevatten zachte vertelling en een rustgevende soundtrack. Suggesties helpen je aan uitlijning te werken, terwijl herinneringen om te ademen je helpen het meeste uit je oefening te halen. Fitnesslessen bevatten ook motiverende vertelling om je bij elke beweging te begeleiden, of je nu bergbeklimmers doet of kuitoefeningen doet. Timers op het scherm laten u weten hoe lang elk interval duurt.
Iedereen die geïnteresseerd is in een alles-in-één yoga- en fitness-app, zal de grote verscheidenheid aan kwaliteitsvideo's van Lotus Flow waarderen.
Downloaden: Lotus Flow - Yoga & Workout voor iOS | Android (Abonnement vereist, gratis proefversie beschikbaar)
3. Beste voor fans van Yin Yoga: yoga met Kassandra
YouTube-ster Cassandra biedt deze app aan met een enorme collectie Yin en Vinyasa yogalessen. Er zijn meer dan 750 video's beschikbaar om te streamen of te downloaden, en je kunt cursussen van tevoren plannen met een ingebouwde kalender.
Van de Thuis scherm, bekijk uitgelichte lessen, recente uploads en een overzicht van maandelijkse videoselecties. De Klassen In het gedeelte kun je bladeren op yogastijl, waaronder vinyasa, yin, hatha en kracht. Meditatiesessies zijn ook beschikbaar. Je kunt ook sorteren op videolengte of ervaringsniveau. Naast Cassandra geeft een selectie van extra docenten yoga- en fitnesslessen. Als laatste de Exclusief sectie bevat verschillende ochtend- en avondyoga-routines, een serie voor beginners en nog veel meer yin-inhoud.
Met zoveel beschikbare video's is het veel om in je op te nemen. Om te beginnen is de selectie van yin-cursussen opmerkelijk. Deze relaxte stijl van yoga vraagt je om elke pose een minuut of langer vast te houden, zodat je je kunt concentreren op ontspanning. Veel van de video's zijn geschikt voor beginners, met geavanceerde yin-lessen die extra lange pauzes bieden.
Er is echter ook een grote selectie vinyasa-lessen die zo uitdagend kunnen worden als je wilt. De video's voor gevorderden nodigen je bijvoorbeeld uit om handstanden te oefenen of een armbalansflow uit te proberen. Als laatste de Gemeenschap scherm nodigt u uit om lid te worden van een besloten Facebook-groep. Je kunt ook reageren op video's en reacties van andere app-gebruikers lezen.
Met een betrouwbare en informatieve benadering van lesgeven, kan Kassandra je helpen om stromingen en poses aan te nemen die je nooit voor mogelijk had gehouden. Het is gemakkelijk een van de beste yoga-apps beschikbaar.
Downloaden: Yoga met Cassandra gratis te downloaden iOS | Android (Abonnement vereist, gratis proefversie beschikbaar)
4. Het beste om van alles een beetje te proberen: Yoga Anytime - Yogalessen
De Yoga Anytime-app bevat meer dan 3.000 yoga- en meditatievideo's, thematische yogashows en inzichten van meer dan 100 docenten. Er zijn zelfs cursussen over anatomie en sequencing om yogadocenten en meer gevorderde studenten te helpen.
Van de Videos scherm, navigeer naar de nieuwste, populairste of trending video's. Enkele van de meest bekeken video's zijn een ochtendroutine van 30 minuten en een openingsscène.
Op de Shows scrol door de uitgebreide lijst met cursussen die worden aangeboden door de Yoga Anytime-app. De Get a Backbone-cursus bevat een videoserie gewijd aan het bevorderen van de gezondheid van de wervelkolom en het vinden van uw centrum, terwijl On The Verge een 10-daagse yoga-uitdaging is met reeksen van 30 minuten die je elk kunt volgen dag. Specifieke cursussen voor atleten, de gezondheid van vrouwen of angstverlichting helpen verder om uw praktijk te personaliseren.
Voor een app met zo'n grote bibliotheek is navigatie eenvoudig en ongecompliceerd. De kracht zit in de enorme hoeveelheid beschikbare inhoud. Met zoveel leraren zul je zeker iemand vinden wiens stijl voor jou werkt. Deze app is een geweldige keuze voor iedereen die met zijn abonnement toegang wil tot een indrukwekkende variëteit en hoeveelheid yoga-inhoud.
Downloaden: Yoga Anytime - Yogalessen voor iOS | Android (Abonnement vereist, gratis proefversie beschikbaar)
Breid je praktijk uit met een yoga-abonnementsapp
Breng uw praktijk naar huis (of waar u ook heen gaat) met een yoga-app om overal te trainen. Of je nu een nieuwkomer bent op de mat of iemand die al jaren oefent, de beste yoga-abonnementsapp geeft je op elk moment van de dag toegang tot geweldige lessen.