De feestdagen zijn normaal gesproken een tijd om liefde voor elkaar te uiten door geschenken uit te wisselen en te genieten van heerlijk eten en drinken. De stress van reizen, weg zijn van huis en tijd doorbrengen met dat ene familielid kan de vakantie echter ook stressvoller maken dan doemscrollen door je nieuwsfeed. Hier zijn de technische hulpmiddelen die u zullen helpen uw gezond verstand tijdens de vakantie te behouden.
1. Meditatie- en mindfulness-apps
Meditatie heeft bewezen een van de best practices te zijn om stress te verminderen en angst te verminderen - precies wat je nodig hebt als je familie over politiek begint te praten. Er zijn veel meditatie- en mindfulness-apps om stress en angst te bestrijden die u door een verscheidenheid aan activiteiten kan leiden.
Opties variëren van eenvoudige oefeningen zoals het volgen van je adem en metta (anderen het beste wensen) tot meer interessante en potentieel het bevrijden van non-dualistische praktijken, die gebaseerd zijn op het idee dat je niet bestaat, en dat bewustzijn op het eerste gezicht alles en niets is dezelfde tijd.
Dat gezegd hebbende, de voordelen van meditatie zijn cumulatief. Hoewel een snelle terugtrekking in een kast of kelder je tijdens de vakantie goed zou kunnen doen, wil je misschien nu beginnen met oefenen voor de bijeenkomst van volgend jaar. Je toekomstige niet-zelf zal je dankbaar zijn.
2. Ringverlichting
Als je niet het grote geluk hebt om deze feestdagen persoonlijk vrienden of familie te bezoeken, bijvoorbeeld omdat je in het buitenland studeert, doe dat dan niet het geld hebt om naar huis te reizen, of liever uw fysieke blootstelling aan echte mensen wilt beperken, dan bent u misschien een virtueel bezoek aan het brengen vakantie.
Als dit het geval is, wil je er op je best uitzien, wat betekent dat je niet alleen je favoriete lelijke trui moet aantrekken, maar ook je webcam moet koppelen aan een ringlamp om je gelaatstrekken te benadrukken. Ringlampen zijn hetzelfde stuk uitrusting dat je favoriete (of meest afgekeurde) influencers gebruiken. Fotografen gebruiken ook ringlampen bij het maken van portretten om de gezichten van hun onderwerpen te verzachten.
Er zijn verschillende ringlampen op de markt, die in grootte variëren van 6 tot 12 inch, kunnen worden gebruikt met mobiele apparaten of laptops en worden geleverd met instelbare kleurtemperaturen tussen 3.000K (warme verlichting) en 6.500K (natuurlijke verlichting). Deze functies zorgen ervoor dat je er op je best uitziet.
3. Slimme vleesthermometer
Kerstmis zou Kerstmis niet zijn zonder een gigantische plak vlees om van te smullen. In veel gezinnen zou Kerstmis ook geen Kerstmis zijn tenzij die plaat te gaar was. Overweeg om een digitale vleesthermometer aan te schaffen om de held te zijn die uw gezin helpt deze ramp te voorkomen. De nieuwste slimme vleesthermometers zijn uitgerust met tal van functies om de stress te verminderen die gepaard gaat met onder- of overkoken van voedsel. Slimme vleesthermometers zijn ook geweldige cadeaus!
En deze apparaten doen hun naam eer aan: ze zijn behoorlijk slim. Functies omvatten de mogelijkheid om zowel de interne als externe temperatuur van voedsel te meten, richtlijnen voor hoe lang te koken verschillende soorten vlees voor verschillende gaarheidsniveaus, waarschuwingen om ervoor te zorgen dat u niets te gaar maakt, en Bluetooth/Wi-Fi connectiviteit. Dat alles betekent dat u met uw favoriete neven en nichten een voetbalwedstrijd in de garage kunt kijken zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over de oven.
4. Hoofdtelefoon met ruisonderdrukking
Het is heel goed mogelijk dat de beste manier om uw gezond verstand tijdens de vakantie te behouden, is door elk geluid dat uw gezin maakt volledig te blokkeren. Als dit het geval is, overweeg dan om er een paar aan te schaffen de beste geluiddempende hoofdtelefoons.
Als je er een paar in je tas hebt, kun je wat rustige tijd krijgen, waar je ook bent. U kunt een hoofdtelefoon met ruisonderdrukking gebruiken om te luisteren naar a geleide meditatie op Spotify zonder gestoord te worden, leid jezelf af met a podcast die je geïnspireerd zal laten voelen, of luister naar een van de meest ontspannende liedjes aller tijden volgens de wetenschap.
5. E-readers
Digitale boeken bieden gemak en keuze, allemaal met één druk op de knop, waar u ook bent. Dus als u van plan bent om te reizen en verwacht dat u zich op een luchthaven of busstation bevindt, of verwacht downtime te hebben terwijl u wacht tot de festiviteiten beginnen, overweeg dan om op te halen een van de beste eReaders die er zijn. Deze apparaten zijn fantastische reisgenoten.
Verschillende e-readers bieden verschillende voordelen, maar sommige dingen waar u op moet letten, zijn onder meer de grootte, levensduur van de batterij, waterdichtheid en of de e-reader advertenties zal bevatten. Een ander belangrijk kenmerk om op te letten, is de mogelijkheid om verbinding te maken met de digitale collectie van uw lokale bibliotheek, iets wat de Kobo Weegschaal toelaat. Hiermee kun je boeken en zelfs audioboeken bekijken zonder een cent te betalen.
6. Digitale portemonnee
Voor beter of slechter, de feestdagen zijn voor veel mensen synoniem met het geven van geschenken. Als u veel mensen heeft om voor te kopen, kan uw creditcard vlam vatten door wrijving. Gebruik in plaats daarvan een digitale portemonnee om de gemakkelijkste tijd te hebben om je een weg te banen door de feestdagen.
Als u zich vanwege privacyoverwegingen verzet heeft tegen het instellen van een digitale portemonnee, kunt u er zeker van zijn dat u door uw smartphone in te stellen met een van de beste digitale portemonnee-apps, worden uw privé-accountgegevens veilig opgeslagen. Populaire opties zijn Apple Pay voor iPhone-gebruikers, Google Pay voor Android-gebruikers en Samsung Pay voor mensen met Samsung-smartphones. Facebook en Amazon hebben ook digitale portemonnees om online artikelen te kopen.
7. Slimme luidsprekers
Een slimme luidspreker is misschien wel het beste stukje technologie om u te helpen uw gezond verstand te behouden tijdens de feestdagen en maak de vakantie minder stressvol met Google Assistent. Deze luidsprekers kunnen zoveel dingen doen, van je vertellen wanneer het het minst druk is tot het instellen van herinneringen dat je een kalkoen moet halen. Ze kunnen zelfs de kinderen vermaken door ze een verhaal te vertellen of je updates over het weer te geven voor het geval dat vroegen ons af of oom Close Talker het kerstdiner haalt (hij zit altijd naast je, niet Hij?).
Een van de beste manieren om in de vakantiestemming te komen, is door een paar van die beproefde kerstjams te spelen. Gelukkig kun je je slimme luidspreker, mogelijk gemaakt door Google (of Alexa), vragen om gewoon "vakantiemuziek af te spelen" en hij kiest een willekeurige afspeellijst uit je favoriete muziek-app. Als je al een samengestelde afspeellijst voor de feestdagen klaar hebt staan, maak je verzoek dan nog specifieker, zoals 'Hey Google, speel mijn kerstafspeellijst af op Spotify op maximaal volume'.
Blijf kalm en positief deze kerst
Kerstmis is echt een van de mooiste tijden van het jaar. Met de juiste accessoires kan het nog beter. Dus voordat je je koffers pakt en op pad gaat om je familie en vrienden te bezoeken, overweeg om een van deze stukken toe te voegen van technologie aan je rugzak, zodat je wat meer vrolijkheid kunt verspreiden en gezond uit de vakantie kunt komen intact.
