Sommige mensen lijden aan chronische pijn, die wordt gekenmerkt door pijnklachten die langer dan drie maanden aanhouden. Hoewel dit het gevolg kan zijn van een onderliggende aandoening, kan het ook gebeuren als gevolg van een blessure of een ongeval.
Wat de oorzaak ook is, chronische pijn is meer dan alleen maar vervelend. op het werk, volop bezig met het sociale leven, goed slapen en zelfs genieten van de kleinste dingen zoals een kopje thee zetten. Wanneer zoiets ernstigs uw fysieke en mentale welzijn aantast, kunt u naar de nieuwste technologie kijken voor oplossingen die u kunnen helpen verlichting te vinden.
1. Virtual Reality voor chronische pijn
Terwijl VR is misschien wel de toekomst van alles, het is nog steeds een zich ontwikkelende technologie. Dat gezegd hebbende, maakt het nu al een verschil in een reeks sectoren, waaronder de gezondheidszorg. VR wordt gebruikt om stress te verminderen, voorlichting aan patiënten te geven, medische diagnoses te stellen, medische trainingen te geven, training in robotchirurgie te geven, fysiotherapie uit te voeren en zelfs chronische pijn te behandelen.
één bedrijf, Karuna Labs, heeft een hardware-softwareoplossing ontwikkeld met behulp van de Oculus Quest VR- en HTC Vive-headsets om programma's voor chronische pijnbeheersing te leveren. Met behulp van consumenten-VR-hardware en de Karuna-applicatie kunnen patiënten routines volgen die zijn ontworpen om een pijnvrij bewegingsbereik door een combinatie van fysieke en cognitieve hertraining gedurende 12 weken programma. Patiënten kunnen dit allemaal doen zonder hun huiskamer te verlaten.
Een ander bedrijf dat VR gebruikt om chronische pijn te behandelen is AdemVR. BreatheVR gebruikt Gear VR en Oculus Go om u te helpen uw ademhaling te trainen door u onder te dompelen in een virtuele omgeving die reageert op uw ademhaling. Onderweg ontvang je een visuele beloning (weergegeven door aangename veranderingen in de omgeving) die je aanmoedigt om een diepere, meer ontspannen staat van diepe ademhaling te bereiken.
BreatheVR of een van de vele andere apps voor VR-meditatietraining kan ook iedereen helpen die met angst omgaat of gewoon een extra dosis kalmte nodig heeft.
2. Fotobiomodulatietherapie
Fotobiomodulatie (PBM) is een vorm van low-level lasertherapie die rood en nabij-infrarood licht gebruikt om ziekte en letsel te behandelen. Een artikel in het tijdschrift Fotogeneeskunde en laserchirurgie stelt dat PBM-therapie de kwaliteit van leven van patiënten kan verbeteren voor een fractie van de kosten van veel huidige benaderingen.
Behandelingen die in het onderzoek worden genoemd, omvatten die voor aandoeningen zoals glaucoom, de ziekte van Alzheimer en de ziekte van Parkinson. PBM-therapie wordt nu gebruikt om ontstekingen te verminderen en zowel acute als chronische pijn te behandelen. De technologie zelf kan veel op een zonnebank lijken, maar in plaats van dat UV-licht de pigmentatie van uw huid beïnvloedt, probeert PBM low-level lasers te gebruiken om uw lichaam te stimuleren zichzelf te genezen.
Sommige PBM-producten, zoals de Thor handheld laserbehandelingsapparaat, zijn ontworpen om zich op specifieke delen van uw lichaam te richten. PBM-apparaten zijn echter duur en niet bedoeld voor persoonlijk gebruik.
3. Chronische pijn behandelen met mobiele apps
Behandeling voor chronische pijn kan duur zijn, aangezien PBM-sessies in een kliniek wel $ 100 per bezoek kunnen kosten. Als gevolg hiervan is er enorm veel moeite gestoken in het creëren van goedkope, toegankelijke gezondheidszorg apps om mensen met chronische pijn te helpen.
Wegen
Paden Pijnbestrijding is zo'n app en gebruikt een biopsychosociale benadering van pijnvermindering en -beheer. Dat is een mooie manier om te zeggen dat in plaats van je onder te dompelen in een virtuele omgeving of lasers te gebruiken, Pathways richt zich op de verbinding tussen geest en lichaam en is ontworpen om je geest en lichaam weg te trainen pijn.
Pathways beweert dat de app u kan helpen bij het bereiken van blijvende pijnverlichting met behulp van veilige en effectieve technieken. In-app-oefeningen omvatten een programma voor pijnverlichting, een masterclass over welzijn, honderden meditaties die zijn ontworpen voor pijnverlichting, evenals fysiotherapie, yoga en andere trainingsroutines.
Downloaden: Pathways Pijnstilling voor Android | iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)
Golf
Andere apps op de markt, zoals Wave, zijn bedoeld om u te helpen bij het volgen van symptomen, medicijnen, slaap en andere activiteiten die verband houden met uw chronische pijn. Het doel hier is om u gedetailleerde persoonlijke inzichten te geven waarmee u de symptomen die u ervaart beter kunt beheersen, onder meer door effectiever samen te werken met artsen.
Door uw symptomen nauwkeuriger te volgen, kunt u nieuwe oorzaken of triggers van pijn ontdekken. Als u nog steeds meer informatie nodig heeft, bevat Wave AI die in realtime inzichten genereert om acties aan symptomen te koppelen. En omdat chronische pijn mensen vaak gefrustreerd en hulpeloos laat voelen, fungeren apps zoals Wave als een virtuele pleitbezorger en gezondheidspartner die u vergezelt op uw reis naar welzijn.
Downloaden: Zwaai voor Android | iOS (Abonnement vereist, gratis proefversie beschikbaar)
Geneesbaar
Een andere veelbelovende app in de wereld van chronische pijnbestrijding is Geneesbaar, die volgens de ontwikkelaars is ontwikkeld in overleg met gecertificeerde artsen, pijnpsychologen, fysiotherapeuten en neurowetenschappers.
Hoewel het beweert heel anders te zijn dan andere apps op de markt, hanteert Curable een vergelijkbare biopsychosociale benadering van pijnbestrijding. De app zal u helpen bij het onderwijzen van de wetenschap achter pijn en hoe u een breed scala aan door de wetenschap ondersteunde technieken kunt toepassen om symptomen te verminderen, inclusief somatic tracking, graded motor imagery, technieken voor cognitieve gedragstherapie, geleide meditaties en pijnvermindering visualisatie.
Downloaden: Geneesbaar voor Android | iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)
Technologie gebruiken om chronische pijn te beheersen
Hoewel het raadplegen van een arts altijd de beste oplossing is voor ernstige aandoeningen zoals chronische pijn, is deze optie niet altijd beschikbaar. Bovendien hebben veel mensen moeite om oplossingen te vinden die voor hen werken, dus een verscheidenheid aan opties hebben om mee te experimenteren is de beste manier om iets te vinden dat werkt.
Het beste aan het gebruik van technologie om chronische pijn te behandelen, is dat de meeste apparaten dat wel zijn niet-farmacologisch (geen risico op het ontwikkelen van een afhankelijkheid of het ervaren van negatieve bijwerkingen), niet-invasief en veilig. Bovendien zijn ze vaak goedkoper en toegankelijker dan behandelingen op recept of poliklinische behandelingen.
Dus als je last hebt van chronische pijn en nog steeds geen oplossing hebt gevonden die voor jou werkt, overweeg dan om een van deze technologische oplossingen te proberen.
