Xiaomi Smart Band 7 Review: de voordeligste fitnesstracker die u kunt kopen

Xiaomi heeft door de jaren heen consequent uitstekende fitness-trackers voor een geweldige prijs geleverd, en de Xiaomi Mi Band 7 uit 2022 is niet anders. Er is echter één belangrijke verandering in de Mi Band-opstelling: Xiaomi noemt het nu de Xiaomi Smart Band 7.

Laten we dus eens kijken naar de Xiaomi Smart Band 7 en kijken wat deze te bieden heeft.

Wat u in de doos krijgt

De Xiaomi Smart Band 7 wordt geleverd in een kleine, minimalistische doos. Daarin vind je de Smart Band 7 met de bijbehorende magnetische oplader in een gedeelte erboven. Je vindt de zwarte siliconen band met een gesp van een zwart geanodiseerde aluminiumlegering in het grotere gebied onder de fitnesstracker.

Het is zo simpel als fitness-trackers gaan: een zwarte tracker met een zwarte band. Xiaomi biedt echter verschillende aangepaste banden. Je kunt Ivory, Orange, Olive, Blue en Pink effen TPU-bandjes krijgen, evenals meer speciale Neon Orange-, Neon Green-, Kahaki Blue- en Khaki Green-bandjes. Je vindt er ook talloze ontwerpen van externe verkopers, zoals bandjes van Milanees, roestvrij staal, leer en nylon. Houd er echter rekening mee dat deze bandjes allemaal afzonderlijk worden verkocht en bijna evenveel kosten als de Smart Band zelf!

Wanneer je de fitnesstracker voor het eerst aanzet door hem op te laden, zie je een QR-code op de voorkant. De interface begint in het Chinees, maar keert automatisch terug naar de taal van je telefoon zodra je hem op je telefoon aansluit.

Xiaomi Smart Band 7: ontwerp en specificaties

De fitnesstracker op instapniveau van Xiaomi is door de jaren heen niet veel veranderd op het gebied van uiterlijk. Het behoudt de basisvorm van de zwarte pil, gecombineerd met een zwarte siliconen band. Het gaat echter om wat erin zit. De nieuwe Xiaomi Smart Band 7 voegt nieuwe functies toe aan de reeds volgepakte Mi Band 6, terwijl hij slechts een minimale prijsverhoging krijgt.

De Xiaomi Smart Band 7 is iets korter maar merkbaar breder dan de vorige generatie. De dikte blijft echter hetzelfde. Xiaomi heeft het formaat gewijzigd om plaats te bieden aan het grotere 1,62-inch AMOLED-aanraakscherm, waardoor het gemakkelijker wordt om de Smart Band te zien en ermee te werken.

Dit grotere scherm maakt het gebruik van en het navigeren op de fitnesstracker een fluitje van een cent. De tik-en-veegfuncties zijn ook intuïtief, dus als u al een smartphonegebruiker bent, hoeft u niet te leren hoe u deze moet gebruiken. Afgezien daarvan zie je duidelijker de overvloed aan wijzerplaten die je kunt downloaden voor de Xiaomi Smart Band 7.

Er zijn vijf ingebouwde ontwerpen op het horloge waaruit u kunt kiezen. Maar als je niet tevreden bent met die opties, kun je naar de Zepp Life-app gaan en kiezen uit meer dan 100 ontwerpopties. Deze ontwerpen worden ook af en toe bijgewerkt, dus u moet de app controleren als u uw thema wilt wijzigen.

De Smart Band 7 behoudt ook de handige magnetische oplaadmethode, met een typische batterijduur van 14 dagen en een oplaadtijd van minder dan twee uur. De batterij van de fitnesstracker kan tot 14 dagen meegaan, vooral als je alleen de basisfuncties behoudt, maar als je hem gebruikt voor continue gezondheidsregistratie, duurt het slechts ongeveer vier dagen.

Een andere nieuwe functie die Xiaomi aan de Smart Band 7 heeft toegevoegd, is het always-on display. Activeer je deze optie, dan blijft het scherm aan, zij het met een meer minimalistische weergave. Dit is handig voor degenen die regelmatig de tijd controleren of de tijd in één oogopslag willen zien. Dit zal echter ook aanzienlijk meer batterijvermogen verbruiken, waardoor de batterijduur van de tracker wordt teruggebracht tot één dag.

Xiaomi Smart Band 7: melding, communicatie en andere functies

Behalve dat het een fitnesstracker is, is de Xiaomi Smart Band 7 ook een geschikt slim apparaat. Het maakt verbinding met je Android- of iOS-telefoon via Bluetooth 5.2 BLE, zodat je op de hoogte blijft van je telefoonmeldingen en zelfs de mogelijkheid hebt om snel op berichten te reageren.

Bekijk Functies

Aangezien je de Xiaomi Smart Band 7 om je pols draagt, is het natuurlijk logisch dat Xiaomi er horlogefuncties aan toevoegt. Deze fitnesstracker gaat echter verder dan alleen de tijd aangeven. Dit zijn de andere tijdgerelateerde kenmerken:

• Wereldklok: Je kunt verschillende steden toevoegen via de Zepp Life-app om hun huidige tijd te zien. Als u echter de World Clock-snelkoppeling wilt toevoegen om de internationale tijd in één veeg te controleren, ziet u alleen de eerste twee steden die u in de app hebt opgeslagen.
• Afteltimer: Met de afteltimer-app kunt u snel aftellen van 1 minuut, 3 minuten, 5 minuten, 10 minuten, 15 minuten, 30 minuten, 1 uur en 2 uur instellen. U kunt ook een aangepaste afteltimer instellen door op te tikken + pictogram - tot bijna 24 uur lang. Als u echter de timer gebruikt, kunt u de andere functies van het horloge niet gebruiken en blijft het scherm aan zolang de timer aftelt. Als je een bijzonder lange afteltimer instelt, loop je het risico dat de batterij leeg raakt, vooral als de Smart Band 7 niet volledig is opgeladen.
• Stopwatch: De stopwatch-app is ook eenvoudig te gebruiken. Er is een Toneelstuk pictogram om de stopwatch te starten. Zodra de stopwatch loopt, kunt u tikken Pauze pauzeren of de + pictogram om tussentijden te tellen. U kunt de stopwatch-app ook afsluiten en de stopwatch wordt niet gestopt. Het scherm wordt echter zwart op basis van uw voorkeuren voor schermtime-out, zelfs als u de stopwatch gebruikt. Dit maakt het onhandig in gebruik, omdat je continu op het scherm moet tikken of vegen om dit te voorkomen.
• Alarm: De alarmfunctie van de Smart Band 7 is eenvoudig in gebruik. Je kunt verschillende alarmprofielen aanmaken, deze op specifieke dagen laten herhalen en zelfs de Smart Wake gebruiken functie, waardoor het horloge u op het optimale moment uit uw lichte slaap wekt, ongeveer tien minuten voor de alarm. Het maakt echter geen geluid. In plaats daarvan zal hij je wakker maken door zijn trilling op je pols.
• Pomodoro-timer: Dit is een handige functie, vooral voor degenen die vanuit huis werken en hun concentratie moeten beheersen. Met de Pomodoro-timer kunt u een focustijd instellen tussen vijf en 60 minuten met intervallen van vijf minuten. De fitnesstracker schakelt vervolgens Niet storen in, zodat u zich kunt concentreren op uw taken. Zodra uw ingestelde tijd voorbij is, wordt u geïnformeerd dat het tijd is om een ​​pauze van vijf minuten te nemen. Na vier Pomodoro-cycli geeft de Smart Band 7 aan dat je een pauze van 15 tot 20 minuten moet nemen. Je ziet ook je cumulatieve concentratie en pauzetijden als je omhoog veegt in de Pomodoro-app, zodat je je productiviteit kunt volgen.

Kalender- en app-meldingen

Wanneer u de Xiaomi Smart Band 7 met uw smartphone verbindt, kan deze met de kalender van uw telefoon worden gesynchroniseerd - tot 30 dagen vooruit - om u op de hoogte te houden van uw planning zonder uw telefoon te pakken. Het zal je ook vertellen of je inkomende oproepen, sms en zelfs app-meldingen hebt.

Als je echter app-meldingen wilt ontvangen, zoals van WhatsApp of Slack, moet je deze toevoegen aan de Zepp Life-app. U kunt ook Fast Reply-opties maken om op berichten te reageren met behulp van de Smart Band 7.

Andere mogelijkheden

Afgezien van deze gebruikelijke functies, heeft de Xiaomi Smart Band 7 ook verschillende zelden gebruikte mogelijkheden die nuttig zijn in de juiste omstandigheden. Deze functies omvatten:

• Zaklamp: Hoewel het niet zo helder is als een echte zaklamp, straalt de zaklampmodus net genoeg wit licht uit vanaf het scherm van de fitnesstracker om je te laten zien waar je heen gaat in volledige duisternis.
• Vind mijn telefoon: Als u uw telefoon niet kunt vinden, tikt u op deze functie en de Smart Band 7 laat een luid, schetterend alarm horen.
• Camera-afstandsbediening: Dit is handig als je een groepsfoto wilt maken en je telefoon op een statief staat. U moet deze functie echter inschakelen in de Zepp Life-app.
• Financiën: U kunt de Xiaomi Smart Band 7 gebruiken om te betalen via een QR-code door deze te verbinden met Alipay of WeChat Pay. Helaas maakt het geen verbinding met andere wereldwijd populaire services zoals PayPal of Cash App, dus dit is alleen nuttig binnen China.

Xiaomi Smart Band 7: gezondheidsfuncties

Natuurlijk kopen de meeste gebruikers de Xiaomi Smart Band 7 niet alleen voor zijn meldingen. Deze fitnesstracker heeft verschillende sensoren die je gezondheid en welzijn bijhouden.

Hartslag volgen

Afgezien van het handmatig volgen van uw hartslag, kunt u met de Smart Band 7 de hele dag door uw hart bewaken. U kunt het zelfs instellen om u te waarschuwen als uw hartslag te hoog of te laag is. Verder kun je Heart Health Monitoring inschakelen, zodat als de fitnesstracker abnormale hartslagen detecteert, hij je hiervan op de hoogte stelt.

Zuurstofniveaus in het bloed

U kunt uw bloedzuurstofverzadiging controleren op de Smart Band 7 en zelfs continue bloedzuurstofverzadiging inschakelen. Het kan u ook een herinnering geven voor een laag zuurstofgehalte in het bloed als het detecteert dat uw bloedzuurstofniveau daalt - handig als u gezondheidsproblemen heeft of naar grotere hoogten klimt.

Stressbewaking

Net als de twee voorgaande sensoren kun je met deze fitnesstracker je stressniveau monitoren. Het berekent uw stressniveaus door te controleren op veranderingen in uw hartslagvariabiliteitsgegevens.

Slaap volgen

De Xiaomi Smart Band 7 is een uitstekende slaaptracker, waarmee je kunt zien hoeveel diepe slaap, lichte slaap en REM-tijd je op een bepaalde nacht hebt. Bovendien kan het de kwaliteit van uw slaapademhaling controleren, zodat u kunt zien of u mogelijke problemen heeft, zoals slaapapneu.

Het analyseert ook je slaappatroon, zodat je je schema kunt aanpassen voor een betere levensstijl. Bovendien houdt het zelfs dutjes bij om de kwaliteit van je korte rusttijden overdag te zien.

Het enige nadeel van de app is echter dat hij alleen 's nachts slaap telt. Voor een nachtmens zoals ik, waar ik het meest productief ben als de zon ondergaat, telt de Zepp Life-app mijn slaappatroon overdag als dagelijkse dutjes van acht uur.

Vrouwelijke gezondheid

Met de Female Health-app in de Smart Band 7 volg je eenvoudig het begin en einde van je menstruatiecyclus. Vervolgens kunt u de app gebruiken om uw menstruatie bij te houden, in te schatten wanneer u het meest vruchtbaar bent en uw volgende menstruatie te voorspellen.

Xiaomi Smart Band 7: fitness volgen

Afgezien van de gezondheidssensoren is natuurlijk de belangrijkste reden waarom mensen fitnesstrackers kopen, het monitoren van hun trainingsgegevens. Of je nu een professionele atleet bent, een sport- en fitnessliefhebber, of gewoon iemand die om je gezondheid geeft, de Xiaomi Smart Band 7 geeft je de gegevens die je nodig hebt.

Persoonlijke activiteitsintelligentie

De Xiaomi Smart Band 7 houdt je dagelijkse fysieke bewegingen bij met behulp van de Personal Activity Intelligence-weergave. In deze weergave schat de fitnesstracker het aantal verbrande calorieën, het aantal stappen dat je hebt gezet en het aantal minuten dat je stond of actief was in een uur.

Dit helpt u te zien of u actief bent of niet en helpt u uw levensstijl dienovereenkomstig aan te passen.

PAI

PAI staat voor Personal Physiological Activity Index. Deze functie is een meer geavanceerde versie van Personal Activity Intelligence, waarbij het uw hartslaggegevens, activiteitsintensiteit en andere gezondheidsgegevens evalueert die zijn verzameld door de sensoren van de Smart Band 7.

Hoewel ze dezelfde functie hebben - het volgen van je bewegingen - geeft PAI je een score voor elke gedetecteerde training, of het nu gaat om een ​​lage intensiteit, matige intensiteit of hoge intensiteit. PAI stelt een doel van 100 voor de gebruiker in één week. Als u dit aantal binnen een week bereikt, kunt u uw gewenste fitnessniveau bereiken.

Training

Als fitnesstracker houdt de Xiaomi Smart Band 7 natuurlijk je trainingen bij. U kunt verschillende activiteiten instellen, zoals buiten hardlopen, loopband, buiten fietsen, binnen fietsen, wandelen, binnen wandelen, zwemmen, roeien, crosstrainer, springtouw, yoga, dans, freestyle, indoor fitness, voetbal, badminton en meer.

Je kunt de statistieken van je eerdere trainingen direct op de tracker bekijken in Trainingsgeschiedenis, en je kunt zelfs je trainingsgegevens bijhouden, zoals trainingsbelasting, VO2 Max en herstelduur, in Trainingsstatus.

Met alle informatie die u hier krijgt, kunt u uw trainingen beter plannen, waardoor u efficiënter kunt trainen en een meer holistische fitnessreis kunt maken.

De Zepp Life-app

U moet de Zepp Life-app op uw telefoon installeren om de Xiaomi Smart Band 7 te gebruiken. Deze app slaat alle informatie op die door de fitnesstracker is verzameld, zodat je je prestaties in het verleden kunt bekijken. Afgezien daarvan kun je ook je wandel-, hardloop- en fietsactiviteiten zien, waar je je trainingen hebt gemaakt en je statistieken voor elke trainingssessie.

Je kunt ook vrienden toevoegen die andere Xiaomi Smart Band- of Mi Band-producten gebruiken in de Zepp Life-app, zodat je elkaars fitnessvoortgang kunt zien.

Maar het belangrijkste is dat je de Zepp Life-app nodig hebt om je fitnesstracker voor het eerst in te stellen. U kunt het ook gebruiken om de instellingen van de fitnesstracker aan te passen, zodat u deze kunt aanpassen aan uw behoeften.

Je kunt de Mi Fit-app ook gebruiken met de Xiaomi Smart Band 7, maar de Zepp Life-app biedt een betere algehele ervaring.

Moet je upgraden vanaf de Xiaomi Mi Band 6?

Hoewel de Xiaomi Smart Band 7 een iets betere ervaring biedt vanwege het grotere scherm en de continue opnamefuncties, biedt het geen substantiële upgrade ten opzichte van de Xiaomi Mi Band 6.

Als je voor het eerst een fitnesstracker krijgt of een upgrade uitvoert van een oudere, dan biedt de Xiaomi Smart Band 7 de perfecte balans tussen functies en betaalbaarheid. Maar als je de Mi Band 6 al hebt en iets met meer functies wilt, overweeg dan om in plaats daarvan de Xiaomi Smart Band 7 Pro of de Xiaomi Watch S1 te kopen.

Een geweldig en betaalbaar alternatief voor Fitbit

De Xiaomi Mi Band 7, of, zoals het nu bekend staat, de Xiaomi Smart Band 7, biedt een uitstekende fitnesstracker voor een fractie van de prijs van de concurrerende modellen van Fitbit. En met het aantal op maat gemaakte banden van eerste en derde partijen dat op de markt verkrijgbaar is, zult u zeker een bijpassende band en wijzerplaatstijl vinden die bij uw persoonlijkheid past.